💠 فهرست مطالب کانال دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

👇👇👇👇👇👇👇

🔆 بخش اول :

#فیلم_معرفی_هلدینگ_حامی_پارس

🔆 بخش دوم :

#آداب_معاشرت

🔆 بخش سوم :

#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
#آموزش_سالمند
#تغذیه_سالمند

🔆 بخش چهارم :

#شرح_وظایف_مراقب_کودک
#آموزش_کودک
#تغذیه_کودک

🔆 بخش پنجم :

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#آموزش_بیمار
#تغذیه_بیمار

🔆 بخش ششم :

#شرح_وظایف_خدمتکار_منزل

🔆 بخش هفتم :
#شرح_وظایف_مراقب_بیمار_در_بیمارستان

🔆 بخش هشتم :

#مفاد_قرارداد
#مفاد_قرارداد_کارفرما
#مفاد_قرارداد_پرسنل

🔆 بخش نهم :

#آموزش
#کلیپ_آموزشی

🔆 بخش دهم :

#بیماری_های_شایع
#دیابت
#آلزایمر
#پارکینسون
#سکته_مغزی
#زخم_بستر
#پوکی_استخوان
#فشار_خون

🔆 بخش یازدهم :

#موارد_ممنوعه

🌸 جهت دسترسی راحت به مطالب از هشتگ مربوطه استفاده فرمایید 🌸

🆔 @info_hamipars

💠 فهرست مطالب کانال دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

👇👇👇👇👇👇👇

🔆 بخش اول :

#فیلم_معرفی_هلدینگ_حامی_پارس

🔆 بخش دوم :

#آداب_معاشرت

🔆 بخش سوم :

#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
#آموزش_سالمند
#تغذیه_سالمند

🔆 بخش چهارم :

#شرح_وظایف_مراقب_کودک
#آموزش_کودک
#تغذیه_کودک

🔆 بخش پنجم :

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#آموزش_بیمار
#تغذیه_بیمار

🔆 بخش ششم :

#شرح_وظایف_خدمتکار_منزل

🔆 بخش هفتم :
#شرح_وظایف_مراقب_بیمار_در_بیمارستان

🔆 بخش هشتم :

#مفاد_قرارداد
#مفاد_قرارداد_کارفرما
#مفاد_قرارداد_پرسنل

🔆 بخش نهم :

#آموزش
#کلیپ_آموزشی

🔆 بخش دهم :

#بیماری_های_شایع
#دیابت
#آلزایمر
#پارکینسون
#سکته_مغزی
#زخم_بستر
#پوکی_استخوان
#فشار_خون

🔆 بخش یازدهم :

#موارد_ممنوعه

🌸 جهت دسترسی راحت به مطالب از هشتگ مربوطه استفاده فرمایید 🌸

🆔 @info_hamipars

💠 فهرست مطالب کانال دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

👇👇👇👇👇👇👇

🔆 بخش اول :

#فیلم_معرفی_هلدینگ_حامی_پارس

🔆 بخش دوم :

#آداب_معاشرت

🔆 بخش سوم :

#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
#آموزش_سالمند
#تغذیه_سالمند

🔆 بخش چهارم :

#شرح_وظایف_مراقب_کودک
#آموزش_کودک
#تغذیه_کودک

🔆 بخش پنجم :

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#آموزش_بیمار
#تغذیه_بیمار

🔆 بخش ششم :

#شرح_وظایف_خدمتکار_منزل

🔆 بخش هفتم :
#شرح_وظایف_مراقب_بیمار_در_بیمارستان

🔆 بخش هشتم :

#مفاد_قرارداد
#مفاد_قرارداد_کارفرما
#مفاد_قرارداد_پرسنل

🔆 بخش نهم :

#آموزش
#کلیپ_آموزشی

🔆 بخش دهم :

#بیماری_های_شایع
#دیابت
#آلزایمر
#پارکینسون
#سکته_مغزی
#زخم_بستر
#پوکی_استخوان
#فشار_خون

🔆 بخش یازدهم :

#موارد_ممنوعه

🌸 جهت دسترسی راحت به مطالب از هشتگ مربوطه استفاده فرمایید 🌸

🆔 @info_hamipars

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#فشار_خون

✴️ شرح وظایف مراقب بیمار دارای فشار خون ✴️

1⃣ از مصرف سیگار و دخانیات توسط سالمند جلوگیری کنید تا آسیب عروقی کمتر شود.

2⃣ مراقب بیمار باید توجه داشته باشد که با رژیم غذایی و ورزش وزن بیمار را پایین بیاورد

3⃣ مصرف نمک را کم کنید و از غذاهای شور، فست‌فود، کنسروی و… استفاده نکنید.

4⃣ مراقب بیمار باید با درایت استرس بیمار را کنترل کرده و تا حد ممکن سعی کنید بیمار عصبانی نشود.

5⃣ اگر پزشک برایشان دارویی تجویزکرده، حواستان باشد بیمار داروها را به‌طور منظم و سر وقت مصرف کند.

6⃣ مراقب باید توجه داشته باشد موادغذایی که سرشار از منیزیم هستند برای پایین‌آوردن فشارخون مفیدند. حبوبات، بادام، سیب، اسفناج، ذرت، غلات کامل، کلم بروکلی و شیر سویا از این دسته‌اند.

7⃣ مراقب باید ۲ تا ۳ بار در هفته غذای دریایی را در برنامه غذایی بیمار بگنجاند .

8⃣ بیمار حتما آب زیادی بنوشد و مراقب باید سبزیجات بیشتری در برنامه غذایی بیمار بگنجاند. 

9⃣ داشتن اطلاعات کافی در مورد بیماری فشار خون و مرتب چک کردن فشار خون بیمار

💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

🔰 @info_hamipars

#آموزش_بیمار
#فشار_خون

🔰 جدول فشار خون نسبت به سن و سال

💌 ما را به دوستان خود معرفی کنید

💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

🔴 @info_hamipars

#آموزش_بیمار
#فشار_خون

💌 ما را به دوستان خود معرفی کنید .

💠دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

✳️ @info_hamipars

#بیماری_های_شایع
#فشار_خون

🔆 عوامل ایجاد فشار خون : 🔆


🔴 سن : با بالا رفتن سن، احتمال ابتلا به فشار خون نیز بالا میرود ، در مردان در اوایل میانسالی فشار خون متداول است و در زنان بعد از یائسگی .

🔴 سابقه خانوادگی : معمولاً افرادی که در خانواده خود سابقه فشار خون دارند، به این بیماری مبتلا می شوند .

🔴 اضافه وزن یا چاقی : هرچه وزن فرد سنگین تر باشد، پمپاژ خون برای تامین اکسیژن و مواد غذایی بافتها بیشتر می شود ، در نتیجه حجم خونی که در رگها گردش می کند بالا میرود و فشار وارده بر دیواره رگها بیشتر می شود.

🔴 مصرف دخانیات : مصرف دخانیات هم به طور موقت فشار خون را بالا میبرد و هم مواد شیمیایی آن موجب تخریب دیواره های رگهای خونی می شود. که باعث باریک شدن رگ و بالا رفتن فشار خون می شود. حتی افرادی که در معرض دود دخانیات هستند نیز در خطر بالا رفتن فشار خون هستند

🔴 عدم فعالیت جسمی: افرادی که فعالیت کمی دارند، ضربان قلبشان نیز پایین است. هرچه ضربان قلب بالا تر باشد ، قلب بیشتر کار می کند و نیروی وارد بر رگها بیشتر می شود، در نتیجه هم از اضافه وزن و هم از بالا رفتن فشار خون جلوگیری می شود.

🔴 مصرف بالای نمک ( سدیم ) در رژیم غذایی : نمک زیاد در مواد غذایی باعث احتباس مایعات در بدن می شود که این اتفاق باعث بالا رفتن فشار خون در فرد می شود.

🔴 کمبود مصرف پتاسیم در رژیم غذایی : پتاسیم پتاسیم باعث تنظیم سدیم در سلولها می شود. اگر در رژیم غذایی به اندازه کافی پتاسیم استفاده نشود، افزایش سدیم باعث بروز فشار خون در فرد می شود.

🔴 استرس : استرس زیاد باعث بالا رفتن فشار خون می شود. ممکن است در هنگام استرس تمایل به زیاده روی در مصرف غذا ، دخانیات ، الکل و … پیدا کنید که خود باعث ازدیاد فشار خون در شما می شود.

🔴 مصرف زیاد الکل : مصرف بی اندازه الکل باعث تخریب رگ ها و باعث بالا رفتن فشار خون می شود.

🔴 برخی مشکلات مزمن : برخی بیماریها مانند دیابت ، بیماری کلیوی و کلسترول بالا احتمال خطر ابتلا به فشار خون را بالا میبرد .

💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

✳️ @info_hamipars

#تغذیه_بیمار
#فشار_خون

🌸 نباید ها در تغذیه افراد مبتلا به فشار خون ❌ : 🌸

⛔️ مصرف غذاهاي شور ( گوشت هاي نمک سود شده ، کنسروي ، همبرگري ، سوسیس ، کالباس ، سبزي
هاي کنسروي ، کراکرها ، چیپس ، پفک ، خیار شور ، ماهی هاي شور و دودي ، سوپ هاي آماده ، ترشی ،
آجیل شور و نظایر آن ها ) کاهش یابد.

⛔️ مصرف مواد حاوي جوش شیرین را کاهش دهید.

⛔️ برخی از سبزیجات مانند: اسفناج ، کرفس ، ریواس و شلغم حاوي سدیم زیادي هستند بنابراین در افراد
مبتلا به فشار خون باید کاهش یابد.

⛔️ مواد حاوي کافئین از قبیل : چاي ، قهوه ، نوشابه و شکلات سبب افزایش فشار خون میشود.

💠 دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

✅ @info_hamipars

💠 فهرست مطالب کانال دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

👇👇👇👇👇👇👇

🔆 بخش اول :

#فیلم_معرفی_هلدینگ_حامی_پارس

🔆 بخش دوم :

#آداب_معاشرت

🔆 بخش سوم :

#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
#آموزش_سالمند
#تغذیه_سالمند

🔆 بخش چهارم :

#شرح_وظایف_مراقب_کودک
#آموزش_کودک
#تغذیه_کودک

🔆 بخش پنجم :

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#آموزش_بیمار
#تغذیه_بیمار

🔆 بخش ششم :

#شرح_وظایف_خدمتکار_منزل

🔆 بخش هفتم :
#شرح_وظایف_مراقب_بیمار_در_بیمارستان

🔆 بخش هشتم :

#مفاد_قرارداد
#مفاد_قرارداد_کارفرما
#مفاد_قرارداد_پرسنل

🔆 بخش نهم :

#آموزش
#کلیپ_آموزشی

🔆 بخش دهم :

#بیماری_های_شایع
#دیابت
#آلزایمر
#پارکینسون
#سکته_مغزی
#زخم_بستر
#پوکی_استخوان
#فشار_خون

🔆 بخش یازدهم :

#موارد_ممنوعه

🌸 جهت دسترسی راحت به مطالب از هشتگ مربوطه استفاده فرمایید 🌸

🆔 @info_hamipars

💠 فهرست مطالب کانال دپارتمان فنی آموزشی و اطلاعات کاربردی تخصصی هلدینگ حامی پارس

👇👇👇👇👇👇👇

🔆 بخش اول :

#فیلم_معرفی_هلدینگ_حامی_پارس

🔆 بخش دوم :

#آداب_معاشرت

🔆 بخش سوم :

#شرح_وظایف_مراقب_سالمند
#آموزش_سالمند
#تغذیه_سالمند

🔆 بخش چهارم :

#شرح_وظایف_مراقب_کودک
#آموزش_کودک
#تغذیه_کودک

🔆 بخش پنجم :

#شرح_وظایف_مراقب_بیمار
#آموزش_بیمار
#تغذیه_بیمار

🔆 بخش ششم :

#شرح_وظایف_خدمتکار_منزل

🔆 بخش هفتم :
#شرح_وظایف_مراقب_بیمار_در_بیمارستان

🔆 بخش هشتم :

#مفاد_قرارداد
#مفاد_قرارداد_کارفرما
#مفاد_قرارداد_پرسنل

🔆 بخش نهم :

#آموزش
#کلیپ_آموزشی

🔆 بخش دهم :

#بیماری_های_شایع
#دیابت
#آلزایمر
#پارکینسون
#سکته_مغزی
#زخم_بستر
#پوکی_استخوان
#فشار_خون

🔆 بخش یازدهم :

#موارد_ممنوعه

🌸 جهت دسترسی راحت به مطالب از هشتگ مربوطه استفاده فرمایید 🌸

🆔 @info_hamipars