Это даже не отзыв, а история о том, как я умудрилась взвалить на себя все, что можно было и нельзя. При этом не получать никакой отдачи, а наоборот палки в колеса, и я бы даже сказала дубинки в колеса. Ну и собственно всЁ, тупик...

Я была эмоционально истощена и раздавлена, я понимала, что нужно срочно что-то менять, но не знала что и как.

И тут появилась Катя. Честно, я отнеслась ко всей этой истории с коучингом ну оооооочень скептически 🙈. Сейчас каюсь и всем рекомендую такой опыт! 🤩

Но тогда мой первый запрос был как вызов из разряда "а вам слабо?", а именно: Как быть дальше, когда уже невмоготу?

То есть запрос стоял весьма серьезный, нужны были кардинальные изменения, как раз те, о которых Катя говорит, что они неизбежны 😅

Но сформулировать конкретику я не могла, настолько все было сложно и запутано. Конечно сейчас уже я понимаю, что нельзя было взять и всю эту кучу решить за раз. И что коучинг это вообще не про то, что кто-то что-то за меня решит и скажет как быть дальше... Но знаете как хотелось просто получить пошаговую инструкцию и следуя ей идти улучшать свою жизнь? Очень хотелось! 🙈

Я ждала рекомендаций, у меня не было ресурсов на то чтобы выбраться из того лабиринта, в котором я оказалась. И тем более я даже подумать не могла, что все ответы на мои вопросы по итогу окажутся у меня самой и я буду знать, как исправить свои же кейсы 😳

Катя, просто золото, она смогла создать такую доверительную атмосферу, что мы с легкостью разобрали мой "снежный ком" и он превратился в прекрасные ледяные фигурки, где каждая фигурка символизирует свой кейс и его решение.

Сейчас многое уже изменилось, жить стало веселее, и это реально благодаря коучингу! ❤️

#отзывокейсы

Четкая цель – первый шаг к любому достижению

Уже не вспомню где, но не так давно попалась на глаза фраза, вынесенная в заголовок. И теперь она регулярно меня "догоняет".

Что такое вообще достижение? И можно ли чего-то достичь без цели, в режиме "плыть по течению? Я пришла к такому определению:

Достижение это нечто важное, что человек стремится получить или реализовать. Это может быть не только о материальных успехах или карьерных целях, но и о личных изменениях, отношениях и внутреннем благополучии.

Задумайтесь: как часто мы говорим себе «я хочу быть успешным», «я хочу больше времени на семью» или «я хочу выучить что-то новое»? Но что на самом деле стоит за этими словами?

Цель – это не просто идея или план действий. Это обещание самому себе о том, что важно. Оно заряжает энергией и ведет вперед, даже когда хочется все бросить.

Но откуда такая цель берется?

Наверное, кто-то просто это умеет, кто-то прокачал осознанность, а я вот начала ставить такие цели только в работе с другими коучами (в смысле из роли клиента). И прямо что-то теперь в моей жизни по-другому, в хорошем смысле 😍

#иткоуч_целипланы