Para complementar nuestro episodio sobre bornout y breakdown, les recomendamos este excelente episodio de Rafa Rufus hablando sobre el estrés y varias estrategias para sobrellevarlo a diario.

Más tarde que temprano, pero invitaremos a Rafa un día para platicar. 🤩

https://pca.st/rmzkwtti

En este episodio hablamos sobre la falsa creencia de que por ser joven no te puedes morir, las enfermedades que padecimos y compartimos algunos #AdulTips para enfrentar una situación similar. 🤒

No te pierdas este relato personal que puede ayudarte a entender la importancia de cuidar tu salud y afrontar momentos difíciles. 🤕

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Adultos!

No se les olvide llenar nuestra encuesta, por favor. 🥺

Este podcast es suyo y como tal está en sus manos. Colaboren para guiarlo en la dirección que ustedes necesiten. Gracias. ❤️

¡Hola, adultos del mundo!

Una disculpa si hemos estado algo ausentes.
Mea' culpa, he estado ahogado en trabajo y no he tenido tiempo de editar el episodio que grabamos en presencial.

Espero este jueves haya episodio. :D

Gracias por su espera, paciencia, y por votar la encuesta. (Cierra el 31 de este mes, así que no olvides participar.)

¡Nos escuchamos pronto! 🎧❤️

- E

¡Uooola, inesperados adultos! 👋

¡Con la novedad de que esta semana volvemos! 🥳

Al final terminamos tomándonos unas vacaciones de verano (forzadas). 😓☀️

Y ahora sí regresamos, ya está el episodio programado en Wordpress y YouTube. :D

¡¿Y adivinen qué?!
Si nos escuchan vía YT van a poder vernos grabando codo a codo. 🤝

En el inter, escucha los episodios atrasados que tengas y recomiéndanos con amigos y familiares que estén sufriendo ser adultos. ❤️

🙌 En el episodio de hoy, hablamos sobre por qué buscamos la fama y el éxito a costa de nuestra salud mental y nuestro amor. 💔

No te lo pierdas y comparte tu opinión con nosotros. 😊 #adultofuncional #podcast #famayexito

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No todo el que diga: "tengo un podcast" se refiere a tener un "podcast".

Es por eso que debes aprender la diferencia de lo que es un Podcast vs. un tipo de contenido o formato llamado "Podcast".

1️⃣ Un podcast es un programa audiovisual al que te puedes suscribir desde cualquier reproductor compatible. (en abierto)

2️⃣ Un "podcast" en Spotify es un programa al que solo te puedes suscribir y vivir la experiencia completa en Spotify. Fuera de ella, la experiencia es limitada. (cerrado)

3️⃣ Un "podcast" en Youtube es una categoría de contenido, donde predomina la conversación o entrevista. (también cerrado).

El PODCASTING fue concebido por Adam Curry en 2003 para ser una plataforma ABIERTA y DESCENTRALIZADA, donde hay: categorías de contenido y formatos de todo tipo (charlas, monólogos, entrevistas, diálogos, relatos, audiolibros, audio novelas, audiolibros, y videos en general).

El podcast existe desde antes de existir Youtube y Spotify. Y va a permanecer por encima del tiempo que duren estas grandes.

¿Quieres mejorar tu salud y tu calidad de vida? 🌎 Descubre cómo el ejercicio puede ayudarte a prevenir y combatir diversas enfermedades. 💪 #salud #ejercicio #podcast

¿Te sientes inferior al ver que otros de tu edad tienen una vida mejor que la tuya? 😔 Escucha nuestro podcast y descubre cómo superar la comparación social y valorar tu propia vida. 😊 #podcast #comparacionsocial #autoestima

Aprende cómo el sueño mejora tu salud y bienestar en este episodio. Te damos consejos para dormir más y mejor. #SueñoSaludable #Podcast

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¿Te alcanza el sueldo para vivir? 🤔 En este episodio analizamos las causas y consecuencias de la brecha salarial en México y el mundo. 🎧👇

¿Sientes que duermes lo suficiente? 🤔

¡Hola, Inesperados Adultos!

Estamos próximos a volver con un nuevo episodio. (Hemos tenido mucho trabajo y cansancio 😴)

Mientras tanto, queremos recomendarles nuestro episodio más reciente. ¡No olviden compartirlo!
En verdad creemos que es nuestro mejor hasta la fecha. Esperamos lo disfruten mucho en compañía de quienes sientan, les puede servir más. :)

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¡Muchas gracias a Robert Sasuke, amigo, mentor y oyente por recomendarnos en uno de sus episodios más recientes de su gran metapodcast: Esto es Podcast 2.0! 🥳❤️🎙

Así como Robert, no olvides recomendarnos para seguir ayudando a más adultos en su camino a una vida funcional y plena. 🤗

¡NUEVO EPISODIO! 🥳

Aprende a manejar tu deuda de tarjeta de crédito y mejora tu salud financiera y mental. 💳

Escucha nuestro podcast con consejos y testimonios. #FinanzasPersonales #DeudaCero #Podcast 🎙❤️

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¡RETOMAMOS JUNIO CON TOCHO MOROCHO!

Como seres sociales, siempre buscamos una pizca de aprobación en los demás. Sin embargo, en entornos disfuncionales, prestar demasiada atención a lo que digan los demás puede resultar contraproducente.

Hoy te platicamos de estrategias y vivencias que puedes usar a tu favor para vivir más tranquilo rodeado de opiniones ajenas.

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Ser adulto, un escalón que por momentos amamos, y por otros odiamos. 😓

Sin embargo, para ampliar el aspecto subjetivo y aportar un punto de vista distinto, realizamos un top de aquellas mejores y peores cosas sobre ser adulto. 🙌

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No todo en la adultez son rosas. 😱

Hay situaciones de emergencia para las que debemos estar preparados. 🚨

Hoy te presentamos un compendio de consejos en distintas situaciones. 🏃

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