✅11 СЕНТЯБРЯ - ВСЕРОССИЙСКИЙ ДЕНЬ ТРЕЗВОСТИ ❗

10 ФАКТОВ, О КОТОРЫХ ДОЛЖЕН ЗНАТЬ КАЖДЫЙ...

Факт № 1. Алкоголь приводит к смерти и инвалидности, сокращает продолжительность жизни. Спиртное съедает срок пребывания на планете в среднем примерно на 20 лет.

Факт № 2. Этанол изменяет психическое состояние человека. Доказано, что при длительном употреблении алкоголя появляются агрессия, подавленное состояние, депрессия.

Факт № 3. Риск инфекционных заболеваний. Установлена причинно-следственная связь между употреблением алкоголя и заболеваемостью такими страшными болезнями, как туберкулез и ВИЧ.

Факт № 4. Атака на голову и замедление мыслительных процессов. Алкоголь очень опасен для головного мозга! Этанол проникает во все его системы, убивая нейроны и провоцируя тромбоз.

Факт № 5. 80% самоубийств и тяжких преступлений происходят под градусом.

Факт № 6. Алкоголь негативно влияет на зачатие женщины. Учёные выяснили, что употребление алкоголя уменьшает шансы забеременеть примерно на 20%.

Факт № 7. Нарушение координации движений. Эта известная всем истина, но мы забываем, насколько она опасна! Уровень травматизма в состоянии алкогольного опьянения просто зашкаливает.

Факт № 8. Алкоголь даёт зависимость. Этанол – это наркотик, а любое наркотическое средство вызывает привыкание. Алкоголизм – тяжёлая, хроническая, трудно излечимая болезнь.

Факт № 9. Алкогольная зависимость чаще всего возникает в подростковом возрасте. Именно в это время развивается человеческий организм. Поэтому он максимально чувствителен, и поэтому формирование стойкой зависимости происходит в ускоренном режиме за 2-3 года.

Факт №10. Алкоголь влияет на внешность. При его регулярном употреблении кожа стареет гораздо быстрее, портятся зубы.

✅ ЕСЛИ ВАМ НУЖНА ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОДДЕРЖКА, ПОЗВОНИТЕ НАМ! ☎

БОРЬБА С БУЛЛИНГОМ. СОВЕТЫ ШКОЛЬНИКАМ ОТ ПСИХОЛОГА

Сегодня психолог центра "ИНДИГО посетила МАОУ Школа № 130 городского округа г.Уфа РБ. Целью встречи была профилактика буллинга среди обучающихся 5-х классов.
Лекция-беседа помогла ребятам понять, чем отличается конфликт от буллинга, что у прозвищ тоже есть своя история возникновения, и что может грозить человеку за оскорбление чести и достоинства других.
В завершение мероприятия школьники выполняли интересные задания на регуляцию эмоций, на развитие толерантности.🤝❤

Сегодня начальник отдела психологической помощи центра "ИНДИГО" Екатерина Кудрявцева приняла участие в работе мероприятия в рамках проекта "Моя карьера с "Единой Россией" - женский клуб - 2024".

Участниками встречи стали женщины- члены семей участников СВО, женщины из числа участников СВО. Организаторы мероприятия - ГКУ Республиканский центр занятости населения и Региональный исполнительный комитет партии "Единая Россия".

Екатерина Георгиевна выступила на тему "Работа по оказанию комплексной психологической помощи детям, подросткам и их родителям", рассказала о направлениях деятельности МБУ ГЦ ПСС "ИНДИГО" и о том, какую помощь могут получить дети и члены семей участников СВО в психологическом центре.

КАК БЕЗБОЛЕЗНЕННО ОСВОИТЬСЯ В НОВОЙ СРЕДЕ...

Сегодня психолог центра "ИНДИГО" провела тренинг на адаптацию к новой социальной среде для студентов первого курса Уфимского колледжа отраслевых технологий.
Участники тренинга выполняли психологические упражнения на установление благоприятного психологического климата, выработку правил общения в группе.

✅ КАК ЗАЩИТИТЬ СЕБЯ ОТ БУЛЛИНГА?

Не хочешь идти в школу, потому что твои одноклассники или же ребята из другого класса оскорбляют тебя, совершают недопустимые поступки по отношению к тебе? Ты не знаешь как этому противостоять⁉

Психолог центра "ИНДИГО" Светлана Гайсина рассказала обучающимся МАОУ Школа 8 им. И.П. Хатунцева о способах защиты от буллинга, как справиться с гневом в ситуации насилия или грубого отношения со стороны других.
В завершение встречи подростки вместе с психологом обсудили правила общения в классе для поддержания дружественной атмосферы☀

✅ ПОЧЕМУ ТЕМА БУЛЛИНГА ВАЖНА?

ПСИХОЛОГ ЦЕНТРА "ИНДИГО" РАССКАЗАЛА СТУДЕНТАМ О ПРОБЛЕМАХ И ОПАСНОСТЯХ БУЛЛИНГА

⚡17 сентября состоялась встреча психолога центра "ИНДИГО" Марии Гаффаровой со студентами Уфимского филиала Волжского государственного университета водного транспорта⚓

В ходе лекции психолог рассказала студентам о буллинге, о его формах, как он проявляется, как действовать в различных обстоятельствах . Также были названы негативные последствия буллинга.
Участники встречи задавали психологу интересующие их вопросы и обсудили возможные ситуации психологического и физического насилия.

✅Я В ОТВЕТЕ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ…

«Самое дорогое у человека — это жизнь. Она даётся ему один раз, и прожить её надо так, чтобы не было мучительно больно за бесцельно прожитые годы» - эти строки русского писателя Николая Островского знают очень многие. Но умеем ли мы ценить это наше самое дорогое? Умеем ли брать ответственность за свои поступки и их последствия?

Об этом сегодня рассуждали подростки, находящиеся в ЦВСНП МВД России по Республике Башкортостан.

Специалист центра «ИНДИГО» Мария Гаффарова провела для ребят коррекционно-развивающее занятие на тему «Я в ответе за свою жизнь» . Подростки выполняли упражнения, направленные на развитие ассоциативного мышления, познание своих качеств и эмоций, на рефлексию опыта, осознание предпочитаемого будущего и тех шагов, которые необходимо совершить по направлению к нему.

Подростки делились своими открытиями и выводами о том, что за совершенными поступками следуют последствия. О том, как важно уметь принимать ответственные решения в своей жизни…⚡⚡

📎 ВНИМАНИЮ РОДИТЕЛЕЙ ОБУЧАЮЩИХСЯ ВЫПУСКНЫХ КЛАССОВ!

✅ 19 сентября по всей России будет проведено родительское онлайн-собрание, по итогам которых родители выпускников 9-11 классов узнают тенденции образования в 2024 году, что дает образование в лучших вузах и колледжах страны, а также получат готовый план подготовки к ЕГЭ и ОГЭ 👍

СОБРАНИЕ СОСТОИТСЯ СЕГОДНЯ,
19 СЕНТЯБРЯ В 16.00 ПО МСК (московск.время)❗

https://mossobr.ru/mp?utm_source=vk&utm_medium=smm&utm_campaign=september

✅ НАЧАЛЬНИК ОТДЕЛА ПСИХОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ ЦЕНТРА "ИНДИГО" ВЫСТУПИЛА НА РОДИТЕЛЬСКОМ СОБРАНИИ В МАОУ ШКОЛА №127 ИМ. ЯКОВЛЕВА АЛЕКСЕЯ АЛЕКСАНДРОВИЧА Г.УФЫ

❓Почему многие школьники успешно могут учиться, но не хотят?
❓Почему у детей заниженная мотивация к обучению?

Это один из самых частых вопросов в практике детских психологов. И ответить на них не так то просто.

"Одна из главных причин низкой мотивации у детей к получению знаний - это проблемы во взаимоотношениях в семье," - пояснила Екатерина Георгиевна в своем выступлении.
Родители также получили памятки "Как общаться с подростком" с рекомендациями психологов.

Для актива родительского комитета были даны рекомендации и по защите от кибермошенничества, особенно несовершеннолетних.

Информация о бесплатных групповых занятиях по программе «Личностный рост подростков» (11-13л.)
Что делает программа?

- развивает коммуникативные умения;

- учит пониманию себя как личности и нахождению способов личностного развития;

- выявляет сильные и слабые стороны подростка во взаимодействии с другими людьми;

- развивает навыки рефлексии и обратной связи;

- формирует умение организации оптимального общения, конструктивного разрешения конфликтов в общении;

- развивает коммуникативные умения;

- развивает навыки рефлексии и обратной связи.

«Личностный рост подростков» - в 10:00 по средам!

Занятия проводятся в МБУ ГЦ ПСС «ИНДИГО», по адресу: г. Уфа, ул. Шафиева 12/2.

Для записи в группу звонить по тел. 8 (347) 223-58-83 или писать нам в социальных сетях