Здоровье это культура и веселье с самого детства

Разбирали с Дусей мои триатлонные медали в мае.

- Пап, я тоже хочу!

- Что нам стоит устроить?

Узнал где делаются классные медали (350 руб штука), договорился с администрацией поселка, позвал через чат мамочек родителей и сделал регистрацию на гугл-формс. Приехали два местных клуба - по триатлону и чирлидеры.

Измерил расстояние в 200м (4-5 лет), 400м (6-9) и 800м (11-18) и вот в эти выходные в 10 утра 55 детей и их родители все утро провели в спорте и веселье.

Номера печатал сам на термопринтере, который мы используем для посылок.

Для мероприятий менее ста человек технически нужно оповестить РОВД - но я просто не успел доехал. Скорая не нужна.

Все счастливы, а для кого-то это стал первый забег.

Мы сделали старты в 4 возрастатных группах и я помогал финишировать каждому заключительному бегуну - эти ребята настоящие герои.

Если захотите сделать подобное в своей деревне с радостью поделюсь лайфхаками.

Всего лишь год назад говорили с Юлией про микробиом кожи и его поддержку с помощью косметики. И вот уже наши продукты на платформе wildberries - самый базовый крем Облачко, восстанавливает функциою защитного слоя микробов на лице.

https://www.wildberries.ru/catalog/220530424/detail.aspx?erid=2VSb5wXYEjr

У одного начинающего блогера ютуб вышло новое видео

Уже отсняты серии до середины июля

А в это воскресенье выйдет большое интервью там же с супер гостем

Я бы на вашем месте и подписался и колокольчик 🔔 поставил, что бы ничего не пропустить

https://youtu.be/3-KwvJVczcU?si=Lw55ymH2H27VuvQp

Вы догадывались, что микробам может не хватать биоактивных веществ?
Знаете, что клетчатка Алексеева восполняет еще и этот дефицит?
Хотите больше знать о полифенолах и есть или создавать продукты адекватно нашей биологии?

Для вас вторая статья из серии #deepfoodtech -

честно с 5-40 утра до 7-30 писал - а сейчас уже пора в сад) поэтому обещаю оставить вас с чувством недосказанности и в сладком ожидании продолжения

https://dzen.ru/a/ZmpjIFjWxGth0RTu

Пропустили #deepfoodtech - не беда, ведь все выступления в записи

ссылка для своих) но тут кажется давно все свои

перемотал на свой короткий спич о микробах

https://www.youtube.com/watch?v=vTo6m57vbQE&t=7903s

В начале было слово

В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог

Как мы легко теряем себя и сами теряемся в словах

У меня очень простое правило - как у пацанов - в комплексе гаражей «черменяка-3» я научилсся ему и оно работает до сих пор. Сказал - сделал, не можешь сделать, предупредил и снизил урон от того, что не верен слову.

Это пипец как просто, но если не делать так - то становится просто не управляемо сложно. Вы как к словам? В серьез?

Я за последнее время, понимая кому я дал слово, прям упираюсь в этот принцип.

Суета? Чушь? Как думаете?

У вас были проблемы из-за чужих несдержанных слов?

Очень рад поделиться с вами человеком

Как говорит
Что говорит

Один из немногих каналов, которые я читаю - его.

Почти два часа доктора Роберта - для вас

https://youtu.be/MkNIfxKFFvA?si=P8OLLB_Im09qIcvP

Эстетика моих будней

Уже третий раз за год берусь за проект по биохакингу.

Нервная система, сон, кишечник - вокруг этих трех вещей тестирую безопасные ингредиенты производимые в России.

Сейчас три основных ингредиента

Меланин
Полипренолы
Бетулин

На себе чувствую повышение работоспособности и очень такое тонкое качество - способность погружаться в задачу или человека выросла.

Все вещества влияют на детоксикацию и энергизацию мембран, при этом не изменяя химию нейротрансмиттеров.

Вы что-то из этого пробовали?

Слышали?

Интересно было бы?

Нанял на работу искусственный интеллект
Дал ему мои тексты почитать

Он мне вот такое выдает

Как вам?

Пока и правда естественный лучше искусственного

Нашел в сети ролик про детоксикацию

Всем советую и посмотреть и подписаться на автора

https://youtu.be/Ta2A8gDVJ_o?si=8G-SUq_VIsGSYozO

Как принимать пробиотики с антибиотиками

Самый частый вопрос 🙋‍♀️ 🙋‍♂️

Нашел ответ у одного блоггера в коротком видео на ютуб

Кстати советую подписаться или даже скинуть друзьям и просто знакомым

https://youtu.be/ZA6xD79KbhI?si=Y-Bd8Yllewdylt46

Начал собирать мысли и данные про Меланин

спасибо что подбадриваете своими вопросами и опытом

https://dzen.ru/a/Zne0YfsHGXwIgQdP

Специально для подписчиков сделали позицию в магазине, что бы можно было попробывать - мой опыт подсказывает лучше использовать сразу все

Если вы сделаете заказ - буду ждать от вас отзывы по ощущениям - мое главное наблюдение это выравнивание концентрации и более четкая работа нервной системы

https://indibio.me/catalog/tproduct/711133783-578186153842-nabor-sibirskii-biohaking

“Сделай как тебе удобно” - говорит мне новый партнер по образованию для нутрициологов

“Сделай, что бы растянуть на 5 модулей” - говорил мне предыдущий партнер

как думаете - если старый курс стоил 100 тыс, то сколько стоит новый? - пишите в комментариях


попробуйте не подглядывать по ссылке.

правильный ответ здесь

жевание соплей
сегодня нашел свой старый телефон, он начал выключаться в самые интересные моменты прямых эфиров, так как перегорела какая-то важная яблочная деталь в 2020 году

зарядил

открыл сообщения

невероятное количество предложений кредитов быстро и без вопросов

вспомнил как искал варианты кредита под залог моего вольво, что бы обеспечить семье возможность переехать в новый комфортный дом и немного оставить в рост

с короной мы начали с 0
оставили планы жить в Голландии в городе Гронинген
меня выкинули без компенсации из комании в Лондоне с зарплатой в 500 тыс (старыми еще деньгами)

здесь в марте апреле 2020го я был никому не нужен с таким запросом

тогда мы запустили первый онлвйн курс и заработали 20 тыс рублей

я смотрю на эти СМС и удивляюсь как это было важно всего три года назад

как я искал место или стадо или племя к которому примкнуть

как брался за самые простые вещи от редкатирования переводов до описания карточек товаров, что бы у Дуни (моей первой) и Саввы с Кириллом (Женькиных парней) было то, что нужно

финансовое дно
сопли можно было бы продавать на вес
а жеванные сопли еще дороже

я и не знаю как так вышло, что шаг за шагом мы выгребли - я уверен здесь есть друзья из 2020го - мы гребли вместе

все что мы с Женей делали - это создавали продукты для людей… искали возможности реализовать наши идеи в чем-то полезном и конкурентно способном

мы не летаем бизнес классом сейчас и не водим спорт-кары … мы живем в простом доме с теплицей во дворе и наши дети ходят в уютный сад и школу
у нас около десятка сотрудников и еще десяток людей работает с нами на проектах

у нас сотни отзывов - самое главное, что кому то это существенно изменило качествао жизни


благодаря просмотрам моих интервью я стал голосом “адекватного питания” и самое важное меня зовут в рабочие группы по прогнозированию 2030 или 2040 годоа - неожиданно, но появилась возможность влиять на стратегию и полтику

у меня сейчас в ногах бездомная собака, которая живет 4 года с нами, а кошка с помойки ловит ночных мотыльков

в сообществах где мы находимся - мы делаем уроки про питание, спортивные старты и думаем про переработку мусора

сопли? они как разве что растекаются по щекам от скоростей, которые набирают наши проекты

нам пишут такие же простые ребята как и вы - мол чем помочь, давайте вместе, у нас идея…

мы за эти 4 года не так далеко ушли от поиска кредита под залог авто - но мы нашли твердую почву - нашу родну/ Русскую Землю - от которой оттолкнувшись можно достать до звезд

а когда горизонт - это зведы, сопли жевать не престало

П С М Д М - знаете как расшифровать?

Поздравляем с международным Днем Микробиома!

Мы хотим ваших микробов побаловать! И заодно узнать ваши истории знакомства с микробиомом

Напишите под постом - как давно вы знаете про микробиом, откуда узнали и как вы с ним дружите

а мы за 5 историй, которые наберут наибольшее число эмоций отправим вам наш флагманский крем Anti-Age - секретное оружие благодаря которому я выгляжу на все 50 в свои 70!!!

И это еще не все

через несколько часов стартует настоящий Марафон Прямых Эфиров о Микробиоме - мы собрали звездный состав - обратите внимание на Анастасию Бадаеву и детского гастроэнтеролога Анну Еременко

Оргромная честь делать такой проект вместе с Siberian Welness

Будет и Эфир и запись - больше информации по ссылке