indiBiome
12K subscribers
262 photos
94 videos
6 files
619 links
Микробы 🦠 здоровье 👍 старение
Простым языком от ученого @dr_indibiome
Download Telegram
Утренняя загадка

Готовлюсь к выступлению на deep food tech и смотрю разные рейтинги стран

На картинке один из них - угадаете что за рейтинг? или нужно подсказать кто с 14 по 17 место?)
👍22🤔11
indiBiome
Утренняя загадка Готовлюсь к выступлению на deep food tech и смотрю разные рейтинги стран На картинке один из них - угадаете что за рейтинг? или нужно подсказать кто с 14 по 17 место?)
Действительно ожирение

Рейтинг мировой ассоциации ожирения

Спасибо Доктору Шарапову за интересный ответ

Почти все в топе - островные государства. Например (если не ошибаюсь), в Науру, проблема в том, что еда импортируется, поскольку выращивать ее негде - весь остров представляет сплошные залежи фосфатов (перелетные птички накакали). Местные едят слишком много сладкого.

С интересом прочитал про Науру и гибель цивилизации

https://pikabu.ru/story/tyomnaya_istoriya_samoy_malenkoy_v_mire_ostrovnoy_natsii_7478881
😢28👏15😱9🤯53👍1
Четверг похожий на понедельник

Я сижу в зоне вылета - рейс в Баку. Для бизнес лидеров завтра читаю лекцию про эффективность, которая конечно начинается в кишечнике.

Пытаюсь понять какой день недели и что мы успели начать или сделать даже за эти дни. Какой-то вечный понедельник.

Из самого сложного - мы как и тысячи предпринимателей восстанавливали бизнес отправки после крушения СДЭК. Я не представляю, что происходит с теми у кого наложные платежи и сотни тысяч в товарах потерялись в черной дыре. Мы прикинули максимальный убыток … поплакали по самым качественным пунктам выдачи и перешли на новый сайт и доставку boxberry - все товеры перенесли на новый сайт indibio.me

Из самого вдохновляющего - созвонились с фестивалем IQ BBQ на 7000 человек в Алматы в конце лета. Я выступаю с классными популяризаторами и еще пытаюсь привлечь моего любимого партнера Siberian Wellness - и с ними сделать мини программу про нутрициологию. Если вы, кстати, нутрициолог.KZ - пишите в комментариях - давайте вместе обогатим здоровье посетителей в последний выходной лета.

Из самого технологичного - вместе с моим партнером были на производстве хлореллы в 800 метров - что-то будем копировать у себя в подмосковье, что-то будем делать вместе (для ваших микробов), а что-то уже на следующей неделе появится в продаже (детокс! версия! клетчатки!). Кажется докторская будет по технологиям производства еды - именно здесь мы охватим максимальное количество людей и микробов.

Из самого человечного - ищем сотрудника на производство кремов. Вдруг приятная девушка вам известна и хочет расти до неба в крутейшей команде созданной моей любимой - мы готовы вам выслать самый дорогой наш бокс косметики за удачную рекомендацию. Если наш кандидат живет в Королеве и окрестностях это может быть работой мечты.

Из самого нетворкингового - сразу с двумя партнерами обсуждаем делать для них косметику. И те и другие влюбились в наше облачко, которое уже вышло в топы вайлберис - как вам карточка? Крем для жизни микробов на коже, как оказалось нужен всем!

Из грустного - утром был у ветиринара и усыплял Лариску. впечатляющие 2,5 года счастливой жизни в нашей семье, что для крыс очень много. ну чего… мокрые глаза конечно

А еще у детей финальные работы по предметам за год, впервые почувствовал как дочка скребется через мамин живот, сделали капельный полив для клубники и теплицы, высадили изгородь…

До лета еще пару дней и весна по справедливости награждает такими вот моментами жизни, иногда сложно, иногда волнительно, но очень много любви, партнерства и благодарности) в том числе читателям моих опусов!
133👍45🔥18❤‍🔥11👏3🕊2🤯1
Dft3

Сегодня я выступаю на #deepfoodtech с темой скрытого голода и микробов.

Очень простое послание производителям еды будущего - научитесь кормить не только человека, но и его микробов.

Микробы 🦠 едят не просто пищевые волокна, иначе бы все давно худели и расцветали от колбасы с целлюлозой.

Полноценное микробное питание 🍽️ это:
Клетчатка + жиры + витамины + минералы + полифенолы

Как пример мы сделали клетчатку Алексеева.

Мы вводим термин «живые волокна» - как живая вода 💧 для микробов

Всего 30 минут и 18 слайдов рассказываю на сцене, а здесь в блоге до конца месяца буду раскрывать тему с хеш тегом #deepfoodtech

Сегодня на одной сцене со мной бывший директор моего института, благодаря ему я так погружен в мир микробов.

Не видел его 8 лет. И снова жизнь иронична - мы расстались после моего первого проекта вне академии, проекта про микробов для людей, а не только для званий и должностей.

8 лет назад началось мое путешествие в популяризацию, предпринимательство, иностранные институты и компании.

Началось вот с этого видео

https://youtu.be/l3KY5yrDY8I?si=uYFnakh77w40RhF2
👍9331🔥16🏆6❤‍🔥5👏2🦄1
Коротко о результатах дня
🔥255👏63👍37❤‍🔥21🏆10🎉8🍾7🥰3🤩3😎1
Обещал со сцены чуть больше раскрыть темы голода микробов и его последствий в блоге. Пока получаетсям в стиле письма Дяди Федора - в переездах или пока спят дети. Так что учтите там и хвост ломит и шерстистость может быть повышена.

часть 1
https://dzen.ru/a/ZmJ5W5ynXEOjnmiC
🔥81👍279🙏4
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Здоровье это культура и веселье с самого детства

Разбирали с Дусей мои триатлонные медали в мае.

- Пап, я тоже хочу!

- Что нам стоит устроить?

Узнал где делаются классные медали (350 руб штука), договорился с администрацией поселка, позвал через чат мамочек родителей и сделал регистрацию на гугл-формс. Приехали два местных клуба - по триатлону и чирлидеры.

Измерил расстояние в 200м (4-5 лет), 400м (6-9) и 800м (11-18) и вот в эти выходные в 10 утра 55 детей и их родители все утро провели в спорте и веселье.

Номера печатал сам на термопринтере, который мы используем для посылок.

Для мероприятий менее ста человек технически нужно оповестить РОВД - но я просто не успел доехал. Скорая не нужна.

Все счастливы, а для кого-то это стал первый забег.

Мы сделали старты в 4 возрастатных группах и я помогал финишировать каждому заключительному бегуну - эти ребята настоящие герои.

Если захотите сделать подобное в своей деревне с радостью поделюсь лайфхаками.
124👍63🔥31❤‍🔥30👏11🏆3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Всего лишь год назад говорили с Юлией про микробиом кожи и его поддержку с помощью косметики. И вот уже наши продукты на платформе wildberries - самый базовый крем Облачко, восстанавливает функциою защитного слоя микробов на лице.

https://www.wildberries.ru/catalog/220530424/detail.aspx?erid=2VSb5wXYEjr
🔥8146👍27👏13❤‍🔥8🍓4🤩2🎉1🦄1
indiBiome pinned a video
У одного начинающего блогера ютуб вышло новое видео

Уже отсняты серии до середины июля

А в это воскресенье выйдет большое интервью там же с супер гостем

Я бы на вашем месте и подписался и колокольчик 🔔 поставил, что бы ничего не пропустить

https://youtu.be/3-KwvJVczcU?si=Lw55ymH2H27VuvQp
👍10732🔥24🏆21💘1
Вы догадывались, что микробам может не хватать биоактивных веществ?
Знаете, что клетчатка Алексеева восполняет еще и этот дефицит?
Хотите больше знать о полифенолах и есть или создавать продукты адекватно нашей биологии?

Для вас вторая статья из серии #deepfoodtech -

честно с 5-40 утра до 7-30 писал - а сейчас уже пора в сад) поэтому обещаю оставить вас с чувством недосказанности и в сладком ожидании продолжения

https://dzen.ru/a/ZmpjIFjWxGth0RTu
🔥75👍2318🤩2
Пропустили #deepfoodtech - не беда, ведь все выступления в записи

ссылка для своих) но тут кажется давно все свои

перемотал на свой короткий спич о микробах

https://www.youtube.com/watch?v=vTo6m57vbQE&t=7903s
🔥5114👍7❤‍🔥2💩1
В начале было слово

В начале было Слово, и Слово было у Бога, и Слово было Бог

Как мы легко теряем себя и сами теряемся в словах

У меня очень простое правило - как у пацанов - в комплексе гаражей «черменяка-3» я научилсся ему и оно работает до сих пор. Сказал - сделал, не можешь сделать, предупредил и снизил урон от того, что не верен слову.

Это пипец как просто, но если не делать так - то становится просто не управляемо сложно. Вы как к словам? В серьез?

Я за последнее время, понимая кому я дал слово, прям упираюсь в этот принцип.

Суета? Чушь? Как думаете?

У вас были проблемы из-за чужих несдержанных слов?
💯92👍3822🔥8❤‍🔥2
Продукты это философия

Вчера писал в нашем канале о косметике о росте цен на какао. Объяснял, что вырастут цены на почти все крема.

Вечером оплатил счет за масло, а в ответ Рой прислал эти фото.

И я в очередной раз порадовался, что мы берём настоящие живые продукты, у живых людей. И кто-то из наших друзей оплатит крем, а денежки потом попадут к семье брата Роя в Эквадоре.

А семья Ильи из Питера получит деньги за живое растительное масло. Оно тоже в наших кремах.

А наш знакомый фермер из Волгограда за семечку тыквенную, после покупки клетчатки.

А Вепсы Карелии собирали для нас травы. А другие травы на селигере. И любая покупка - это им тоже по цепочке энергия.

Точно так же как через отношение этих людей к природе и производству идет людям здоровье, в их семьи возвращается энергия от поздоровевших людей в виде денег. И они и сообщества, в которых они живут процветают.

Может только так и нужно?
189👍74🥰17🔥14❤‍🔥12🕊5💯1
Эстетика моих будней

Уже третий раз за год берусь за проект по биохакингу.

Нервная система, сон, кишечник - вокруг этих трех вещей тестирую безопасные ингредиенты производимые в России.

Сейчас три основных ингредиента

Меланин
Полипренолы
Бетулин

На себе чувствую повышение работоспособности и очень такое тонкое качество - способность погружаться в задачу или человека выросла.

Все вещества влияют на детоксикацию и энергизацию мембран, при этом не изменяя химию нейротрансмиттеров.

Вы что-то из этого пробовали?

Слышали?

Интересно было бы?
🔥185👍47249🤩4❤‍🔥3🏆1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Нанял на работу искусственный интеллект
Дал ему мои тексты почитать

Он мне вот такое выдает

Как вам?
👍63🔥249😁5👏1