Для меня 12 апреля навсегда стало моментом выхода на новую орбиту.

Гагарину было 27. Мне 28.
Я стал кандидатом наук. За границей очень почтено звучит dr. Alexeev.

У нас в науке кандидатская это некоторый минимальный уровень для начала серьезного разговора. Защита - это представление серии оригинальных исследований, демонстрирующих уровень. У меня было 5 работ. Микробы пчел, сточных вод, кур, туберкулез и хеликобактер.

В центре был поиск основных сходств. Ядра генома бактерии, который у всех одинаковый. А потом уже в зависимости от того, где собирается микроб жить, но приобретает дополнительные признаки.

Основа жизненной силы бактерий. То что досталось всем микробам от их общего предка. Мы зовём этот микроб Люка (LUCA).

Уровень напряжения при добросовестной подготовке сравним с преодолением гравитации. Мне снились последовательности букв геномов, а в кабинете был коврик и спальник, что бы не ходить домой, если работаешь до поздна.

Самые лучшие годы беспечной науки 🧬
12-14 часов работы 6-7 дней. Работа заняла 5 лет вместо отпущенных трех. Никак не мог закончить - приходилось запираться одному в лаборатории на новогодние каникулы 2 года подряд - иначе некогда, я уже тогда был молодым заведующим лаборатории 🧪

Через нас прошло более 50 молодых дарований. Трое из них в списках форбс 30 до 30.

День из которого помню даже погоду.

12 лет назад получил возможность сесть с отцом, делом и прадедом - кандидаты и доктора наук по биологии, химии и физике.

12 лет полет ✈️ нормальный.

Вчера был на зуме про инициативу Еда как лекарство. Слушал. Думал.
Итогом стала моя программа по первоочередным действиям в этом направлении. Мои предложения.

Буду рад комментариям по делу - здесь или в Дзен

https://dzen.ru/a/ZiHzngHynFrJZWn0

Сделали большое дело

Знаете бывает такое зависло что-то в голове, понимаешь надо сделать, дело полезное - но на доходят руки.

А в моем случае не было команды. Потому как одному, хорошо сделать сложно. Уже видишь как это должно быть, стильно, красиво, современно - вроде пробуешь с кем-то начинать, но понимаешь, что не то.

И вот это дело незавершенное сидит в голове и долбит по этой самой голове. Дятел такой в Сером веществе.

А потом оно случается. Быстро. Легко. Даже не замечаешь как. Хоп и сделал.

Команда пришла. Созрело все. Вложил силы, время и уже смотришь как завтра появятся первые побеги - а из них целые кусты.

Кусты чьего-то здоровья. Ростки 🌱 понимания. Деревья заботы о себе и о других.

И сразу легче. Понимаешь, что одним дятлом меньше.

https://indibio.me/7lite

Вот и он. Мини курс про дружбу с микробами. Просмотр на экране не создаст конечно лечебного эффекта - надо работать. А вот в помощь студенту будут его яркие и связанные образы, и конечно мотивация пробовать.

Коротко. Ясно. По делу.

Ну вот и в канале про курс рассказал, еще один дятел машет хвостом…

Я заметил, что если хороший подкаст с целевой аудиторией - то и комментарии приятно читать.

А если это масс маркет с миллионами слушателей - комментируют неприятно.. не дочитываю

Сходил в гости в Сортировочную - говорили и про экологию и поо место микробов в мире мусора

Там аудитория очень приятная

https://youtu.be/7BJiMWTCsQo?si=WlZq1lV76cyY8B4N

У меня тут в чате курса для начинающих осваивать микробиом кишечника разыгрались страсти ❤️‍🔥 не хуже, чем у Шекспира

«Молилась ли ты на ночь, Дездемона??!!» - с этими словами начинающие нутрициологи накинулись на куратора.

Все дело в том, что им показалось все слишком просто и понятно.

«Зашли не в ту дверь» - так говорят в современной России.

Специально для серьёзных людей, которые хотят «контента посложнее» ниже анонс моей завтрашней лекции на платформе Антона Полякова и его команды. Планирую с коллегами вести серьезные проекты для специалистов.

Все современные хронические возрастозависимые заболевания являются многофакторными, их возникновение и течение зависит от генетики, питания, окружающей среды и образа жизни.

Микробиом кишечника является одним из мощнейших факторов в практике современного врача или нутрициолога, и эту тему невозможно обойти ни в превентивной заботе о здоровье, ни в работе с уже проявленным хроническим заболеванием.

Приглашаю вас на открытый вебинар

«Микробиом кишечника и хронические заболевания - превенция и сопровождение»

📆 25 апреля в 18:00 МСК

На вебинаре мы разберем:
⁃ теорию “слоеного пирога”, позволяющую упростить концептуальное представление микробиома кишечника и его сложного взаимодействия с системами организма;
⁃ современные представления об этиологии (пути развития) заболеваний в контексте дисфункции слоев;
⁃ пройдем от ожирения и диабета до сердечно сосудистых и нейродешенеративных.

Данный вебинар будет полезен для работы общем превентивном поле, для составления схем превенции с учетом наследственности.

Регистрация ЗДЕСЬ

4 года спустя подкаст с Сергеем Мезенцывым

Если не смотрели старый - сразу смотрите этот.

Один из самых приятных интервьюеров

https://youtu.be/iRNYeecBu8s?si=HxouKJxTYqNYvj9r

Буду рад старым и новым друзьям, особенно из темы производства еды.

Сам задамся вопросом КАК?

Расскажу “Как” делают в других местах и как можно делать еще и КАК я сам думаю можно поступить…

Знаю за собой особенность - говорить раньше, чем это нужно обществу или понятно публики…

Если бы я был магазином джинсов или прикмахерской - то у меня было бы написано
“Бежим впереди паровоза since 2007”

заходите, вообщем, там впереди паровоза много всего интересного )

https://yandex.ru/project/eda/temaconference

4 июня Москва

плавится асфальт от летнего зноя

а у участников конференции DEEP FOOD TECH плавятся мозги от натиска ученых умов

Дробышевский
Дубынин
Бадаева
Кривошеев

и конечно Алексеев)

Срок подачи заявок до завтра кстати

https://deepfoodtech.ru/#programm

Лучше всего слушать на репите 🔁

Российская клетчатка непревзойденного качества как всегда здесь

Дорогие мои подписчики

Нужна помощь до 14.00

Накидайте вопросов про жкт и микробов

Что вам актуально?

Что всем важно знать?

Для благого дела 🙏🙏🙏

Волшебные подписчики - спасибо за комментарии и вопросы!

Некоторые взял для своего канала

Отчитываюсь за день
- стихотворение - 1 шт
- выступление для Яндекс Еда - 1 шт
- общение с биотех предпринимателем и формула для мозга - 1 шт
- ролики короткие для ютуб - 6 шт
- интервью подкаст с Робертом Мамиконяном - 1 шт
- запуск 🚀 клетчатки для Дзидзария microbiome booster - 2500 шт
- рецепт полоскалок для рта - 2 шт

.. это все потому что встал в 5 утра

Что же будет в четверг?

Еще раз благодарю за ваши ответы и советы и реакции

У меня какая-то интересная экономика в которой не рубли - а люди - и их довольные и сытые микробы 🦠

Маленькая казалось бы новость, а с другой стороны живые полезные продукты для миркобов - это лучше чем сотни часов видео-интервью

Мы уже два года с женой делаем крема для микробов - на абсолютно живом природном проверенном тысячелетиями МЕТАБИОТИКЕ.

Сейчас как раз погрузились в изучение его свойств на молеклярном уровне.

А сегодня каждый из вас может завести для своих кожных микробов настоящее питание без всякого Г )

Ссылка на ВБ

https://www.wildberries.ru/catalog/220530424/detail.aspx

Мои заметки о микробиоме коже тут

https://dzen.ru/a/ZEk6A0YXpDUL3ZpM

https://dzen.ru/a/ZF842SSNKm08SjZ3

Еще одно ☝️
Насыщенное и очень жизнеутверждающее интервью вышло

с Александром Соколовский

https://youtu.be/yQxRlzvY5Og

С вас лайки и комментарии) буду рад отблагодарить ❤️🙏

Сегодня Женя в слезах позвонила.

Нашел слова

Хуже всего нам от того, как ведут себя люди

Насилие, как прыщи полового созревания, появляется вместе с властью, она как половой гормон.

Власть над человеком - от шлагбаума до денег или иерархии - манит изНАСИЛОВАТЬ - действием или словом не важно.

«Ты счастлив, а я нет, получай…»

Почему? Как та собака с 🥚 яйцами - потому что могу.

Мы разорвали этот круг. Мы не принимаем в себе это. Если нас обидели в детстве, мы не обижаем детей. Если чморил босс, то мы, заведя подчиненных, делаем их партнерами. Мы простили. Отыгрываться не надо.

Но в мире так и будет продолжаться. Оно не денется никуда, когда наши дети вырастут. Все что в наших силах - это дать им столько любви, что бы они не стали такими.

Были надежными друг для друга, когда мы уйдем.

Возможно это и есть работа любви - не давать власти переходить в настиле? Создавать пространство без угрозы… в котором человек расцветает.

Ребёнок, партнер, друг.

А у нас с тобой, душа моя, полно работы. Они скоро уже из школы из сада вернуться. И нам поплакать, выдохнуть и снова через терпение и любовь наполнять их любовью…

А те из-за кого ты плачешь - это лишь напоминание, что работа не простая и нужная. Им за напоминание спасибо 🙏 работаем

Что бы дети были людьми друг для друга, когда мы уйдем

​​как использовать лимоны?
или даже откровенные каки?

У нас есть плохие оценки и мы их полюбили

Я стараюсь использовать любую возможность для обучения - мой ответ на отзыв ниже

Большое спасибо вам за комментарий. Нам жаль, что вы не прочитали описание продукта перед покупкой.

Мы честно рассказываем о составе.

Важно знать, что продукты, обогащенные клетчаткой, по стандарту это продукты, в которых более 20% клетчатки.

Под эту категорию не подойдет большее количество овощей и фруктов, которые вы едите каждый день.

В составе нашего продукта мы честно измерили доступными на территории Российской Федерации методами клетчатку. Инулин, который находится в составе, такими методами не ловится. Бета-глюкан, который находится в составе, такими методами не ловится.

Мы указываем на этикетке информацию в соответствии с результатами тестов. По факту внутри этой клетчатки содержится больше клетчатки. То есть все углеводы, а из 47 грамм, содержащиеся в клетчатке Алексеева, по сути достаются микробам.

То, что мы отжали жиры из семян, из взяли и перемололи получив жмых, является не недостатком, а достоинством этого продукта.

Микробы едят не только углеводы. Им нужны также жиры, минералы и полифенолы, которые содержатся в живых семенах, которые мы используем для производства.

Большое спасибо вам за отзыв и за то, что дали возможность прояснить вам и другим покупателям особенности нашего великолепного продукта.

Горький вкус связан с тем, что мы используем черный тмин. Чаще всего люди, которые едят много сладкого, ощущают наш продукт особенно горьким. Для человека, который питается естественным питанием, и в его питании присутствуют также и кислые, и горькие, а не только сладкие продукты, такой вкус считается приемлемым или даже нравится.

Посмотрите на другие полторы тысячи отзывов.

Если вы продолжите есть нашу клетчатку, доедите эту банку до конца и купите еще несколько банок, вы наверняка влюбитесь в нее так же, как и мы.

Не забывайте обращать внимание на то, что происходит с вашими микробами. Самый простой способ это посмотреть на то, что происходит с вами в туалете. Еще раз спасибо за возможность напомнить об этих важных вещах.

клетчатка как всегда здесь, как и 1500 комментариев от довольных микробов покупателей

https://www.ozon.ru/product/indibiome-kompleksnaya-kletchatka-alekseeva-13-pishchevyh-volokon-250-gramm-704332601/

О, Великий Алгоритм,
Сила 💪 твоя безмерна

Ты поднимаешь с низов и опускаешь на самое дно! Ты один ☝️ задаёшь тренды, и знающий тайны твои да прибудет в монетизации.

Распознай лик мой и мои отпечатки, да неудержи творения мои от моих же подписчеГов.

Прости мне мою арофграфию и пунктуацию,.’?!
Как и я простил многим.

Не введи меня в теневой бан, дай мне счастье секунд пребывания в рейтингах и топах.

О великий алгоритм
Ты мой единственный блог
А я твой блоггер


…
*Форма выше является иронией сегодняшнего состояния социальной сети 🕸️ в которой успех приходит за следованием «правилам» алгоритма, известным лишь жрецам сми менеджерам.
Индивидуальность здесь приносится в жертву трендовым сценариям и дешевым копиям.

Впору задать вопрос по Достоевскому
- кто я? Оригинал? И тварь тренд дрожащий?

У меня нет ответа

Дилемма

Это когда мое сердце и ум говорят разное

Знакомо?

Пригласили на ПМЭФ, вроде бы лекция, 20 мин о микробах и о том, что им не хватает еды

Это конечно возможность, и она результат работы и хождения по подкастам и 15 лет науки

НО

В это же день у Дусяни день рождения

Я улечу в Питер, пока она будет спать, а вернусь она уже будет спать

Что мне ценнее? Клетчатка микробов или Дуся с ее праздником. Я знаю она ждёт.

Слова и смыслы я могу придумать любые, но сердце 💔

«Вот ты и начал пропускать дни рождения, понадобилось всего 4 года» говорит оно

Вы как такое решаете?

Утренняя загадка

Готовлюсь к выступлению на deep food tech и смотрю разные рейтинги стран

На картинке один из них - угадаете что за рейтинг? или нужно подсказать кто с 14 по 17 место?)

Действительно ожирение

Рейтинг мировой ассоциации ожирения

Спасибо Доктору Шарапову за интересный ответ

Почти все в топе - островные государства. Например (если не ошибаюсь), в Науру, проблема в том, что еда импортируется, поскольку выращивать ее негде - весь остров представляет сплошные залежи фосфатов (перелетные птички накакали). Местные едят слишком много сладкого.

С интересом прочитал про Науру и гибель цивилизации

https://pikabu.ru/story/tyomnaya_istoriya_samoy_malenkoy_v_mire_ostrovnoy_natsii_7478881

Четверг похожий на понедельник

Я сижу в зоне вылета - рейс в Баку. Для бизнес лидеров завтра читаю лекцию про эффективность, которая конечно начинается в кишечнике.

Пытаюсь понять какой день недели и что мы успели начать или сделать даже за эти дни. Какой-то вечный понедельник.

Из самого сложного - мы как и тысячи предпринимателей восстанавливали бизнес отправки после крушения СДЭК. Я не представляю, что происходит с теми у кого наложные платежи и сотни тысяч в товарах потерялись в черной дыре. Мы прикинули максимальный убыток … поплакали по самым качественным пунктам выдачи и перешли на новый сайт и доставку boxberry - все товеры перенесли на новый сайт indibio.me

Из самого вдохновляющего - созвонились с фестивалем IQ BBQ на 7000 человек в Алматы в конце лета. Я выступаю с классными популяризаторами и еще пытаюсь привлечь моего любимого партнера Siberian Wellness - и с ними сделать мини программу про нутрициологию. Если вы, кстати, нутрициолог.KZ - пишите в комментариях - давайте вместе обогатим здоровье посетителей в последний выходной лета.

Из самого технологичного - вместе с моим партнером были на производстве хлореллы в 800 метров - что-то будем копировать у себя в подмосковье, что-то будем делать вместе (для ваших микробов), а что-то уже на следующей неделе появится в продаже (детокс! версия! клетчатки!). Кажется докторская будет по технологиям производства еды - именно здесь мы охватим максимальное количество людей и микробов.

Из самого человечного - ищем сотрудника на производство кремов. Вдруг приятная девушка вам известна и хочет расти до неба в крутейшей команде созданной моей любимой - мы готовы вам выслать самый дорогой наш бокс косметики за удачную рекомендацию. Если наш кандидат живет в Королеве и окрестностях это может быть работой мечты.

Из самого нетворкингового - сразу с двумя партнерами обсуждаем делать для них косметику. И те и другие влюбились в наше облачко, которое уже вышло в топы вайлберис - как вам карточка? Крем для жизни микробов на коже, как оказалось нужен всем!

Из грустного - утром был у ветиринара и усыплял Лариску. впечатляющие 2,5 года счастливой жизни в нашей семье, что для крыс очень много. ну чего… мокрые глаза конечно

А еще у детей финальные работы по предметам за год, впервые почувствовал как дочка скребется через мамин живот, сделали капельный полив для клубники и теплицы, высадили изгородь…

До лета еще пару дней и весна по справедливости награждает такими вот моментами жизни, иногда сложно, иногда волнительно, но очень много любви, партнерства и благодарности) в том числе читателям моих опусов!

Dft3

Сегодня я выступаю на #deepfoodtech с темой скрытого голода и микробов.

Очень простое послание производителям еды будущего - научитесь кормить не только человека, но и его микробов.

Микробы 🦠 едят не просто пищевые волокна, иначе бы все давно худели и расцветали от колбасы с целлюлозой.

Полноценное микробное питание 🍽️ это:
Клетчатка + жиры + витамины + минералы + полифенолы

Как пример мы сделали клетчатку Алексеева.

Мы вводим термин «живые волокна» - как живая вода 💧 для микробов

Всего 30 минут и 18 слайдов рассказываю на сцене, а здесь в блоге до конца месяца буду раскрывать тему с хеш тегом #deepfoodtech

Сегодня на одной сцене со мной бывший директор моего института, благодаря ему я так погружен в мир микробов.

Не видел его 8 лет. И снова жизнь иронична - мы расстались после моего первого проекта вне академии, проекта про микробов для людей, а не только для званий и должностей.

8 лет назад началось мое путешествие в популяризацию, предпринимательство, иностранные институты и компании.

Началось вот с этого видео

https://youtu.be/l3KY5yrDY8I?si=uYFnakh77w40RhF2