Почему ребёнок всё понимает, но не делает?
Он может быть способным, рассудительным, соглашаться с доводами — и при этом откладывать, сопротивляться или быстро терять интерес.
Главная причина в том, что внешнее давление не вызывает устойчивой мотивации. А как сделать так, чтобы выработать внутренний мотив у ребёнка?
📌 26 февраля в 19:00 (МСК) — открытый онлайн-вебинар
«Как помочь ребёнку хотеть и делать: про механизмы мотивации»
На вебинаре разберут:
— из чего складывается внутренняя мотивация
— почему ребёнок может «понимать, но не включаться»
— как формируется ответственность без постоянного контроля
— что поддерживает устойчивый интерес, а что его разрушает
Вебинар проводит проект «Неудобный ребёнок» — команда детских психологов и экспертов по коммуникации.
Проект развивается при поддержке Soft Skills Lab — школы управления через коммуникацию, на базе методологии Soft Skills Lab, которая преподаётся в ведущих вузах России (НИУ ВШЭ, Сколково, МФТИ и др.).
Зарегистрироваться и получить ссылку на вебинар можно через бота
Он может быть способным, рассудительным, соглашаться с доводами — и при этом откладывать, сопротивляться или быстро терять интерес.
Главная причина в том, что внешнее давление не вызывает устойчивой мотивации. А как сделать так, чтобы выработать внутренний мотив у ребёнка?
📌 26 февраля в 19:00 (МСК) — открытый онлайн-вебинар
«Как помочь ребёнку хотеть и делать: про механизмы мотивации»
На вебинаре разберут:
— из чего складывается внутренняя мотивация
— почему ребёнок может «понимать, но не включаться»
— как формируется ответственность без постоянного контроля
— что поддерживает устойчивый интерес, а что его разрушает
Вебинар проводит проект «Неудобный ребёнок» — команда детских психологов и экспертов по коммуникации.
Проект развивается при поддержке Soft Skills Lab — школы управления через коммуникацию, на базе методологии Soft Skills Lab, которая преподаётся в ведущих вузах России (НИУ ВШЭ, Сколково, МФТИ и др.).
Зарегистрироваться и получить ссылку на вебинар можно через бота
❤4🔥3🎉2
Сегодня вечером вебинар про мотивацию
Мы хотим, чтобы наши дети были мотивированные, собранные, самостоятельные.
Чтобы сами садились за уроки, доводили дела до конца и «горели» полезным.
Но давайте честно:
Даже у нас это не всегда получается.
Разберём на простом примере. Вы берёте телефон просто посмотреть время.
Взяли телефон🔠 Увидели экран 🔠 Экран — сигнал, что тут будет интересно 🔠 возникает импульс и вы открываете приложение
В итоге прошло 25 минут.
И вы не планировали залипать, просто мозг очень быстро учится на наградах.
А вот замечать импульс и останавливать себя — это отдельный навык. Он формируется постепенно.
Теперь представьте ребёнка.
Уроки приносят отложенную пользу. А видео, игры, переписки это всегда быстрая награда.
Мы хотим, чтобы ребенок стабильно выбирал сложное и долгосрочное. А для этого нужно в первую очередь тренировать не "характер", а мозг и нервную систему.
Сегодня вечером на вебинаре в 19 по мск разберём:
— почему мотивация «полезного» часто проигрывает
— что с этим реально можно сделать
— и как помогать ребёнку выстраивать внутреннюю опору, а не просто «заставлять».
Регистрация в боте.
Мы хотим, чтобы наши дети были мотивированные, собранные, самостоятельные.
Чтобы сами садились за уроки, доводили дела до конца и «горели» полезным.
Но давайте честно:
Даже у нас это не всегда получается.
Разберём на простом примере. Вы берёте телефон просто посмотреть время.
Взяли телефон
В итоге прошло 25 минут.
И вы не планировали залипать, просто мозг очень быстро учится на наградах.
А вот замечать импульс и останавливать себя — это отдельный навык. Он формируется постепенно.
Теперь представьте ребёнка.
Уроки приносят отложенную пользу. А видео, игры, переписки это всегда быстрая награда.
Мы хотим, чтобы ребенок стабильно выбирал сложное и долгосрочное. А для этого нужно в первую очередь тренировать не "характер", а мозг и нервную систему.
Сегодня вечером на вебинаре в 19 по мск разберём:
— почему мотивация «полезного» часто проигрывает
— что с этим реально можно сделать
— и как помогать ребёнку выстраивать внутреннюю опору, а не просто «заставлять».
Регистрация в боте.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤6🔥3
Чем грозит ребёнку недостаток сна
🔠 Рассказывает Елизавета Вычужанина, тренер по коммуникации и нейроспециалист.
Ребёнок стал лучше запоминать, легче концентрируется, реже срывается. Звучит как результат какой-то особенной методики.
Но часто за всем этим стоит одно базовое и сильно недооценённое условие — достаточный сон.
Консенсус Американской академии медицины сна связывает нормальный детский сон с улучшением обучения, памяти, эмоциональной регуляции и общего самочувствия.
Ориентиры по возрасту:
🔢 6–12 лет: 9–12 часов
🔢 13–18 лет: 8–10 часов
А реальность, по данным CDC за 2023 год, выглядит иначе: только каждый четвёртый старшеклассник набирал хотя бы 8 часов в учебные дни.
📌 Что происходит, когда сна не хватает?
На фоне недосыпа мозгу становится заметно сложнее управлять эмоциональными реакциями.
Проще говоря, у ребёнка просто не остаётся ресурса ни на терпение, ни на новые задачи.
Системный недосып часто выглядит не как обычная сонливость, а как поведение, которое легко списать на характер или возраст:
— тяжелые утренние подъёмы, сопровождаемые раздражительностью
— резкие эмоциональные реакции «на ровном месте»
— падение концентрации и рассеянность
— «второе дыхание» ближе к ночи (классика сдвига режима отхода ко сну)
Для меня рабочий ориентир такой:
Если ребёнок регулярно просыпается сам, без будильника и без борьбы — скорее всего, сна достаточно.
Иначе будет полезно убрать вечерние тренировки и репетиторов, и пораньше проверить у него домашку, чтобы физически дать ему возможность сдвинуть отбой на полчаса раньше.
💬 А ваши дети высыпаются?
Ребёнок стал лучше запоминать, легче концентрируется, реже срывается. Звучит как результат какой-то особенной методики.
Но часто за всем этим стоит одно базовое и сильно недооценённое условие — достаточный сон.
Консенсус Американской академии медицины сна связывает нормальный детский сон с улучшением обучения, памяти, эмоциональной регуляции и общего самочувствия.
Ориентиры по возрасту:
А реальность, по данным CDC за 2023 год, выглядит иначе: только каждый четвёртый старшеклассник набирал хотя бы 8 часов в учебные дни.
📌 Что происходит, когда сна не хватает?
На фоне недосыпа мозгу становится заметно сложнее управлять эмоциональными реакциями.
Проще говоря, у ребёнка просто не остаётся ресурса ни на терпение, ни на новые задачи.
Системный недосып часто выглядит не как обычная сонливость, а как поведение, которое легко списать на характер или возраст:
— тяжелые утренние подъёмы, сопровождаемые раздражительностью
— резкие эмоциональные реакции «на ровном месте»
— падение концентрации и рассеянность
— «второе дыхание» ближе к ночи (классика сдвига режима отхода ко сну)
Для меня рабочий ориентир такой:
Если ребёнок регулярно просыпается сам, без будильника и без борьбы — скорее всего, сна достаточно.
Иначе будет полезно убрать вечерние тренировки и репетиторов, и пораньше проверить у него домашку, чтобы физически дать ему возможность сдвинуть отбой на полчаса раньше.
💬 А ваши дети высыпаются?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤7👍5🙏3
Как пробовать новое с ребёнком и не отбить у него интерес?
Иногда взрослым очень хочется найти то самое 💫:
тот самый кружок, тот самый спорт, то самое занятие, от которого у ребёнка счастье, а у мамы не дергается глаз
Но первое, что важно для себя осознать, новое редко влюбляет в себя с первой минуты:
— ребёнок может стесняться
— бояться ошибиться
— чувствовать себя лишним в группе
— скучать из-за формата (хотя тема ему потенциально могла бы и понравиться)
Поэтому пробовать новое с ребёнком лучше не как экзамен:
«Ну что, понравилось или нет?»
А как исследование:
«Давай посмотрим, что тебе понравилось больше всего? А что было сложно? Было ли что-то, что показалось интересным?».
На что правда стоит смотреть?
— возвращается ли ребёнок к этой теме потом сам?
— спрашивает ли что-то про неё?
— хочет ли попробовать ещё раз, даже если было трудно?
— появляется ли у него энергия после занятия
— или иногда по одному ответу «нормально» родитель понимает, что это значит что все отлично ))
Потому что новое почти всегда начинается с неловкости.
И если ребёнок бросает после первого дискомфорта, он может так и не дойти до момента, когда станет интересно.
Но и давить тоже нельзя.
Дайте ребенку право открыто сказать: «Мне не понравилось/было грустно/неловко».
Исходя из его слов можно постараться найти, а что же было интересно и в какую сторону можно «копать».
Рефлексий вы стараетесь помочь ребёнку услышать самого себя. Потому что задача взрослого не угадать идеальное занятие с первой попытки, а создать безопасный способ искать себя и хобби.
💬 Как считаете, обязательно ли, чтобы у ребенка было хобби или даже несколько?
Иногда взрослым очень хочется найти то самое 💫:
тот самый кружок, тот самый спорт, то самое занятие, от которого у ребёнка счастье, а у мамы не дергается глаз
Но первое, что важно для себя осознать, новое редко влюбляет в себя с первой минуты:
— ребёнок может стесняться
— бояться ошибиться
— чувствовать себя лишним в группе
— скучать из-за формата (хотя тема ему потенциально могла бы и понравиться)
Поэтому пробовать новое с ребёнком лучше не как экзамен:
Первое занятие может не показать почти ничего, кроме стресса от непривычной обстановки.
А как исследование:
«Давай посмотрим, что тебе понравилось больше всего? А что было сложно? Было ли что-то, что показалось интересным?».
На что правда стоит смотреть?
— возвращается ли ребёнок к этой теме потом сам?
— спрашивает ли что-то про неё?
— хочет ли попробовать ещё раз, даже если было трудно?
— появляется ли у него энергия после занятия
— или иногда по одному ответу «нормально» родитель понимает, что это значит что все отлично ))
Потому что новое почти всегда начинается с неловкости.
И если ребёнок бросает после первого дискомфорта, он может так и не дойти до момента, когда станет интересно.
Но и давить тоже нельзя.
Дайте ребенку право открыто сказать: «Мне не понравилось/было грустно/неловко».
Исходя из его слов можно постараться найти, а что же было интересно и в какую сторону можно «копать».
Рефлексий вы стараетесь помочь ребёнку услышать самого себя. Потому что задача взрослого не угадать идеальное занятие с первой попытки, а создать безопасный способ искать себя и хобби.
💬 Как считаете, обязательно ли, чтобы у ребенка было хобби или даже несколько?
👍7❤5
А вас в детстве растили удобными или счастливыми?
👉 Рассказывает тренер ненасильственного общения Анастасия Клименко
Нам, родителям, которые росли в среде, где надо было быть удобными и не сильно высвечиваться, может быть очень сложно растить ребёнка свободным.
И мы можем неосознанно мешать ребёнку проявляться.
Не потому что хотим, а потому что нам, правда, может быть сложно.
📌 Что здесь важно понимать
Во-первых, можно поддержать себя: да, мне правда сложно, потому что раньше мне так было нельзя.
Мы впервые сталкиваемся с тем, что вообще-то можно по-другому — и ребёнку можно по-другому.
📌 Мы можем испытывать:
— злость на ребёнка, как будто он делает что-то неправильное
— стыд за ребёнка, как будто его сейчас накажут
Но важно задать себе вопрос: это правда ситуация, где нужно вмешаться, или это мои старые установки?
Например, если ребёнок пинает сиденье впереди, мы можем это отрегулировать, переключить его внимание или предложить пройтись.
А если ребёнок плачет, шумит, не может уснуть, громко выражает эмоции — тут ни он, ни мы ничего не можем «исправить». Это просто часть жизни.
Здесь важно получать новый опыт и успокаивать себя:
Да, я сейчас это чувствую, но это не реальная опасность.
Да, мне может быть неприятно, что ребёнок мешает.
Но это нормальная часть жизни.
Главное — не ругать ни ребёнка, ни себя.
📌 Почему это важно
Если мы даём себе поддержку, мы меньше ограничиваем ребёнка.
И важно проговаривать это ему:
«Ты можешь злиться, плакать, выражать эмоции — это нормально. Но, например, бить других нельзя».
Мы даём ребёнку те разрешения, которых не было у нас, и одновременно даём их себе.
Это новый опыт родительства.
Что-то не будет получаться, придётся повторять, возвращаться к этому.
Но наша психика гибкая и адаптивная.
Со временем мы привыкаем, и сами становимся менее удобными и более свободными.
И помогаем вырасти такими же нашим детям.
💬 Как считаете, ваши дети растут свободнее чем вы?
👉 Рассказывает тренер ненасильственного общения Анастасия Клименко
Нам, родителям, которые росли в среде, где надо было быть удобными и не сильно высвечиваться, может быть очень сложно растить ребёнка свободным.
И мы можем неосознанно мешать ребёнку проявляться.
Не потому что хотим, а потому что нам, правда, может быть сложно.
📌 Что здесь важно понимать
Во-первых, можно поддержать себя: да, мне правда сложно, потому что раньше мне так было нельзя.
Мы впервые сталкиваемся с тем, что вообще-то можно по-другому — и ребёнку можно по-другому.
📌 Мы можем испытывать:
— злость на ребёнка, как будто он делает что-то неправильное
— стыд за ребёнка, как будто его сейчас накажут
Но важно задать себе вопрос: это правда ситуация, где нужно вмешаться, или это мои старые установки?
Например, если ребёнок пинает сиденье впереди, мы можем это отрегулировать, переключить его внимание или предложить пройтись.
А если ребёнок плачет, шумит, не может уснуть, громко выражает эмоции — тут ни он, ни мы ничего не можем «исправить». Это просто часть жизни.
Здесь важно получать новый опыт и успокаивать себя:
Да, я сейчас это чувствую, но это не реальная опасность.
Да, мне может быть неприятно, что ребёнок мешает.
Но это нормальная часть жизни.
Главное — не ругать ни ребёнка, ни себя.
📌 Почему это важно
Если мы даём себе поддержку, мы меньше ограничиваем ребёнка.
И важно проговаривать это ему:
«Ты можешь злиться, плакать, выражать эмоции — это нормально. Но, например, бить других нельзя».
Мы даём ребёнку те разрешения, которых не было у нас, и одновременно даём их себе.
Это новый опыт родительства.
Что-то не будет получаться, придётся повторять, возвращаться к этому.
Но наша психика гибкая и адаптивная.
Со временем мы привыкаем, и сами становимся менее удобными и более свободными.
И помогаем вырасти такими же нашим детям.
💬 Как считаете, ваши дети растут свободнее чем вы?
🔥7❤4👍3🤔2
Надо ли заставлять ребёнка пробовать новое?
Родителям бывает страшно превратить развитие в давление или вообще спугнуть ребенка с того самого пути развития.
Для себя важно разграничить: мы не хотим заставить ребенка, мы помогаем ему найти себя и то, что чем ему нравится заниматься.
Поэтому первый шаг: понять почему ребёнок сопротивляется.
Иногда за фразой «не хочу» действительно стоит отсутствие интереса.
Но очень часто за ней скрывается совсем другое:
— тревога
— страх
— неуверенность
— усталость;
— слишком резкий вход в непривычную среду.
Где тогда поддержка, а где давление?
Поддержка — это когда взрослый помогает сделать первый шаг безопаснее:
объясняет, снижает тревогу, даёт время освоиться, остаётся рядом, разрешает не быть идеальным.
Давление — это когда важнее результат, чем состояние ребёнка:
терпи, не выдумывай, другие же могут, тебе это надо, мы уже заплатили.
Поэтому второй шаг - это сделать плавный вход в новое.
А третий шаг (самый долгий, да 😁) - бережное сопровождение.
На что можно обратить внимание родителю?
По итогу нашатяжелая родительская доля — не настоять, а различить:
где ребёнок растёт через естественную сложность,
а где уже начинает терять себя под надо.
Новый опыт детям нужен.
Но ещё нужнее им ощущение, что рядом взрослый, который помогает справиться.
А как у Вас обычно бывает: ребёнку нужно время, чтобы втянуться, или он сразу показывает, что «это точно не моё» ?
Родителям бывает страшно превратить развитие в давление или вообще спугнуть ребенка с того самого пути развития.
Для себя важно разграничить: мы не хотим заставить ребенка, мы помогаем ему найти себя и то, что чем ему нравится заниматься.
Поэтому первый шаг: понять почему ребёнок сопротивляется.
Иногда за фразой «не хочу» действительно стоит отсутствие интереса.
Но очень часто за ней скрывается совсем другое:
— тревога
— страх
— неуверенность
— усталость;
— слишком резкий вход в непривычную среду.
Где тогда поддержка, а где давление?
Поддержка — это когда взрослый помогает сделать первый шаг безопаснее:
объясняет, снижает тревогу, даёт время освоиться, остаётся рядом, разрешает не быть идеальным.
Давление — это когда важнее результат, чем состояние ребёнка:
терпи, не выдумывай, другие же могут, тебе это надо, мы уже заплатили.
Поэтому второй шаг - это сделать плавный вход в новое.
А третий шаг (самый долгий, да 😁) - бережное сопровождение.
На что можно обратить внимание родителю?
По итогу наша
где ребёнок растёт через естественную сложность,
а где уже начинает терять себя под надо.
Новый опыт детям нужен.
Но ещё нужнее им ощущение, что рядом взрослый, который помогает справиться.
А как у Вас обычно бывает: ребёнку нужно время, чтобы втянуться, или он сразу показывает, что «это точно не моё» ?
❤7👍4🙏3
Кто такой неудобный ребенок?
— не боится аргументировать свое мнение
— задает вопросы и готов искать на них ответы самостоятельно
— не подстраивается под ожидания сверстников
— верит в свои амбиции и реализует их в построении будущей карьеры
Если вы сами росли удобным и старались всем нравиться, боялись ошибиться и долго не могли разрешить себе жить по-своему — вы знаете, как было бы здорово дать своему ребёнку другой старт.
Кто мы?
Команда состоящая из нейробиолога, детских психологов, тренеров по развитию софт-скиллов и тренеры по ненасильственному общению. Проект развивается при поддержке Soft Skills Lab — школы управления через коммуникацию, методология которой преподаётся в ВШЭ, Сколково, МФТИ.
Чем мы помогаем?
🔹 Тестируем мягкие навыки
Персональная встреча с ребёнком, на которой через разговор и игровые ситуации мы смотрим, как он взаимодействует с другими: паттерны поведения, как общается, договаривается, отстаивает себя, идёт на контакт или, наоборот, закрывается.
По итогам вы получите структурную картину: сильные стороны ребёнка, его основные паттерны поведения и зоны, где ему сейчас нужна поддержка и на что обратить внимание в развитии
🔹 Групповые занятия по развитию мягких навыков
Мини-группы по 2–3 ребёнка, подобранные по возрасту и задачам.
У каждого возраста свои вызовы — и занятия строятся вокруг них. При этом групповой формат отлично подходит, потому что навык саморегуляции, коммуникации, эмпатии, командной работы невозможно отработать в одиночку.
С детьми работают профессионалы, которые уже обучили навыкам переговоров более 1000 взрослых и точно знают, какие навыки и стратегии пригождаются в карьере. А потом адаптировали эту программу под детей, чтобы подача материала была сопоставима с возрастом ребенка.
Три возрастных направления:
➖ 8–10 лет
➖ 11–14 лет:
➖ 14–17 лет
— не боится аргументировать свое мнение
— задает вопросы и готов искать на них ответы самостоятельно
— не подстраивается под ожидания сверстников
— верит в свои амбиции и реализует их в построении будущей карьеры
Если вы сами росли удобным и старались всем нравиться, боялись ошибиться и долго не могли разрешить себе жить по-своему — вы знаете, как было бы здорово дать своему ребёнку другой старт.
Кто мы?
Команда состоящая из нейробиолога, детских психологов, тренеров по развитию софт-скиллов и тренеры по ненасильственному общению. Проект развивается при поддержке Soft Skills Lab — школы управления через коммуникацию, методология которой преподаётся в ВШЭ, Сколково, МФТИ.
Чем мы помогаем?
🔹 Тестируем мягкие навыки
Персональная встреча с ребёнком, на которой через разговор и игровые ситуации мы смотрим, как он взаимодействует с другими: паттерны поведения, как общается, договаривается, отстаивает себя, идёт на контакт или, наоборот, закрывается.
По итогам вы получите структурную картину: сильные стороны ребёнка, его основные паттерны поведения и зоны, где ему сейчас нужна поддержка и на что обратить внимание в развитии
🔹 Групповые занятия по развитию мягких навыков
Мини-группы по 2–3 ребёнка, подобранные по возрасту и задачам.
У каждого возраста свои вызовы — и занятия строятся вокруг них. При этом групповой формат отлично подходит, потому что навык саморегуляции, коммуникации, эмпатии, командной работы невозможно отработать в одиночку.
С детьми работают профессионалы, которые уже обучили навыкам переговоров более 1000 взрослых и точно знают, какие навыки и стратегии пригождаются в карьере. А потом адаптировали эту программу под детей, чтобы подача материала была сопоставима с возрастом ребенка.
Три возрастных направления:
➖ 8–10 лет
➖ 11–14 лет:
➖ 14–17 лет
🔥7❤2
Неудобный ребенок pinned «Кто такой неудобный ребенок? — не боится аргументировать свое мнение — задает вопросы и готов искать на них ответы самостоятельно — не подстраивается под ожидания сверстников — верит в свои амбиции и реализует их в построении будущей карьеры Если вы сами…»
Ребёнок и так сильно зависим. Где лучше от него отстать?
👉 Рассказывает тренер ненасильственного общения Анастасия Клименко
Как родители мы часто настаиваем на чем-то из лучших намерений: нам важно, чтобы ребёнок был вежливым, добрым, внимательным.
Поэтому просим поделиться, позвонить бабушке, поехать в гости, поддержать разговор, помочь, быть «хорошим» даже тогда, когда ему не хочется.
Нам важно, чтобы он участвовал, соглашался, не отказывал.
Потому что наша ответственность как родителей в том числе воспитать ребенка, научить его жить в обществе.
Но здесь есть риск: можно потерять доверительную связь с ребёнком.
А ещё глубже — он может начать терять связь с собой, если его «нет» регулярно игнорируется.
При этом важно помнить, что ребёнок и так живёт в довольно зависимых отношениях!
Он не выбирает, где жить, в какую школу ходить, куда ехать в отпуск, подстраивается под расписание семьи. У него уже много «надо», которые он не может изменить.
Именно поэтому там, где свободу можно дать, её важно давать.
Да, есть зоны ответственности взрослого — безопасность, здоровье, базовые вещи.
Но во многих других ситуациях, особенно про вежливость и наши ожидания, важно быть осторожными с давлением.
Нам может быть неудобно или тревожно, если ребёнок отказывается. Страшно, что он вырастет эгоистом.
Но нам всем ведь хочется, чтобы ребенок проявлял вежливость не из под палки, а по внутреннему порыву. А это может произойти только тогда, если есть возможность выбирать.
Уважение и внимание к другим лучше формируются через опыт и пример.
Например, когда ребёнок видит, как взрослые сами умеют благодарить, извиняться и учитывать других.
Важно не только учить его быть внимательным к другим, но и оставлять пространство, где он может быть внимательным к себе.
Как писал Гордон Ньюфелд:
Ведь именно к такой зрелости мы чаще всего и стремимся, когда воспитываем детей, правда?
👉 Рассказывает тренер ненасильственного общения Анастасия Клименко
Как родители мы часто настаиваем на чем-то из лучших намерений: нам важно, чтобы ребёнок был вежливым, добрым, внимательным.
Поэтому просим поделиться, позвонить бабушке, поехать в гости, поддержать разговор, помочь, быть «хорошим» даже тогда, когда ему не хочется.
Нам важно, чтобы он участвовал, соглашался, не отказывал.
Потому что наша ответственность как родителей в том числе воспитать ребенка, научить его жить в обществе.
Но здесь есть риск: можно потерять доверительную связь с ребёнком.
А ещё глубже — он может начать терять связь с собой, если его «нет» регулярно игнорируется.
При этом важно помнить, что ребёнок и так живёт в довольно зависимых отношениях!
Он не выбирает, где жить, в какую школу ходить, куда ехать в отпуск, подстраивается под расписание семьи. У него уже много «надо», которые он не может изменить.
Именно поэтому там, где свободу можно дать, её важно давать.
Да, есть зоны ответственности взрослого — безопасность, здоровье, базовые вещи.
Но во многих других ситуациях, особенно про вежливость и наши ожидания, важно быть осторожными с давлением.
Нам может быть неудобно или тревожно, если ребёнок отказывается. Страшно, что он вырастет эгоистом.
Но нам всем ведь хочется, чтобы ребенок проявлял вежливость не из под палки, а по внутреннему порыву. А это может произойти только тогда, если есть возможность выбирать.
Уважение и внимание к другим лучше формируются через опыт и пример.
Например, когда ребёнок видит, как взрослые сами умеют благодарить, извиняться и учитывать других.
Важно не только учить его быть внимательным к другим, но и оставлять пространство, где он может быть внимательным к себе.
Как писал Гордон Ньюфелд:
«Настоящая зрелость — это когда человек делает правильное не потому, что его заставили, а потому что он сам этого хочет.»
Ведь именно к такой зрелости мы чаще всего и стремимся, когда воспитываем детей, правда?
💯10❤6🔥4
Ребёнок стал хуже учиться к концу года — это нормально?
👉 Пишет Елизавета Вычужанина, специалист в нейробиологии, преподаватель по коммуникациям в ВШЭ, Сколково.
Чем теплее на улице и чем ближе к лету, тем больше копится усталость у школьников. Вы могли замечать, что ребенок делает домашку кое-как и чаще витает в облаках.
Хочется встряхнуть: «Ну соберись, осталось чуть-чуть!». Но давайте посмотрим, что происходит с его мозгом:
К концу учебного года у ребёнка накапливается когнитивная усталость. Дело в том, что префронтальная кора, которая отвечает за планирование, самоконтроль и удержание фокуса, работает на износ уже восьмой месяц подряд.
Что при этом происходит:
— Снижается способность удерживать внимание на любых задачах
Потому что система вознаграждения требует всё более сильных стимулов
— Усиливается эмоциональная реактивность
То, что в сентябре вызывало лёгкое раздражение, в апреле вызывает слёзы или вспышку злости
И это касается не только учёбы.
Вы можете заметить, что ребёнок стал чаще ссориться с друзьями, хуже реагирует на просьбы, больше конфликтует дома.
Что с этим делать?
1️⃣ Не обесценивать чувства
Если ребёнок говорит «я устал», не устраивайте лекцию про силу воли. Вместо этого спросите ребенка: «Что тебе сейчас больше всего помогло бы?»
2️⃣ Снизить ожидания по количеству, сохранив качество
Лучше 30 минут сфокусированной работы, чем 2 часа мучений с перерывами на истерику.
3️⃣ Добавить физическую активность
Движение — один из самых надёжных способов восстановить ресурс префронтальной коры. Даже 20-минутная прогулка пешком до школы даёт измеримый эффект.
Усталость не следствие слабой мотивации, а состояние нервной системы.
📌Поэтому в апреле старайтесь задавать себе вопрос, не «как заставить его собраться», а «что я могу убрать из его дня, чтобы дать мозгу восстановиться».
👉 Пишет Елизавета Вычужанина, специалист в нейробиологии, преподаватель по коммуникациям в ВШЭ, Сколково.
Чем теплее на улице и чем ближе к лету, тем больше копится усталость у школьников. Вы могли замечать, что ребенок делает домашку кое-как и чаще витает в облаках.
Хочется встряхнуть: «Ну соберись, осталось чуть-чуть!». Но давайте посмотрим, что происходит с его мозгом:
К концу учебного года у ребёнка накапливается когнитивная усталость. Дело в том, что префронтальная кора, которая отвечает за планирование, самоконтроль и удержание фокуса, работает на износ уже восьмой месяц подряд.
Что при этом происходит:
— Снижается способность удерживать внимание на любых задачах
Потому что система вознаграждения требует всё более сильных стимулов
— Усиливается эмоциональная реактивность
То, что в сентябре вызывало лёгкое раздражение, в апреле вызывает слёзы или вспышку злости
И это касается не только учёбы.
Вы можете заметить, что ребёнок стал чаще ссориться с друзьями, хуже реагирует на просьбы, больше конфликтует дома.
Что с этим делать?
Если ребёнок говорит «я устал», не устраивайте лекцию про силу воли. Вместо этого спросите ребенка: «Что тебе сейчас больше всего помогло бы?»
Лучше 30 минут сфокусированной работы, чем 2 часа мучений с перерывами на истерику.
Движение — один из самых надёжных способов восстановить ресурс префронтальной коры. Даже 20-минутная прогулка пешком до школы даёт измеримый эффект.
Усталость не следствие слабой мотивации, а состояние нервной системы.
📌Поэтому в апреле старайтесь задавать себе вопрос, не «как заставить его собраться», а «что я могу убрать из его дня, чтобы дать мозгу восстановиться».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤8🔥3💯1
Почему ребенок стал «ленивее»?
👉 Рассказывает специалист по ненасильственному общению Анастасия Клименко
Психологи стараются аккуратно использовать слово «лень». Но это хороший маркер — если вы заметили, что ребенок ленится, важно посмотреть, какие причины за этим кроются.
А их может быть несколько:
1️⃣ Усталость или недосып
Ребенок физически устал и в таком состоянии мы просто не можем требовать большого количества ресурсов.
2️⃣ Перегрузка
Если детский график нагружен кружками плотнее, чем у взрослого, тогда отказ от задачи естественен, мозг подсознательно защищает себя от перегрузки.
3️⃣ Тревога и страх ошибки
Это может выглядеть как ленивый ребенок, который избегает сложных задач.
Но если смотреть глубже, это может быть не только страх не справиться, получить замечание или расстроить взрослого.
И тут важно поисследовать: почему он отказывается? Боится ли делать задачу именно для этого учителя? Именно с нами ему страшно?
4️⃣ Потеря смысла
Ребенок не понимает, зачем это делать. Задача кажется навязанной или бессмысленной.
5️⃣ Недостаток самостоятельности
Такое возможно, что ребенок не научился сам и ему просто привычно, что за него делают другие. Это уже другая зона работы.
6️⃣ Эмоциональное истощение
Конфликты в семье, перегрузка в школе и сложные отношения тоже могут вытекать в нежелание что-то делать.
7️⃣ Выгорание
Это уже перегрузка нервной системы в постоянном режиме. Здесь мы замечаем снижение интереса во всех сферах, и это уже последний этап, когда нервная система совсем истощена.
Чтобы понять, что на самом деле происходит с вашим ребёнком, нужно провести своё маленькое исследование.
Важно как минимум просто для себя отметить, что проблема есть. Задавать ребенку наводящие вопросы, наблюдать и при необходимости обратиться к специалисту.
💬 Когда вы думаете, что ребёнок ленится, как вам кажется, какая из причин за этим стоит?
👉 Рассказывает специалист по ненасильственному общению Анастасия Клименко
Психологи стараются аккуратно использовать слово «лень». Но это хороший маркер — если вы заметили, что ребенок ленится, важно посмотреть, какие причины за этим кроются.
А их может быть несколько:
1️⃣ Усталость или недосып
Ребенок физически устал и в таком состоянии мы просто не можем требовать большого количества ресурсов.
2️⃣ Перегрузка
Если детский график нагружен кружками плотнее, чем у взрослого, тогда отказ от задачи естественен, мозг подсознательно защищает себя от перегрузки.
3️⃣ Тревога и страх ошибки
Это может выглядеть как ленивый ребенок, который избегает сложных задач.
Но если смотреть глубже, это может быть не только страх не справиться, получить замечание или расстроить взрослого.
И тут важно поисследовать: почему он отказывается? Боится ли делать задачу именно для этого учителя? Именно с нами ему страшно?
4️⃣ Потеря смысла
Ребенок не понимает, зачем это делать. Задача кажется навязанной или бессмысленной.
5️⃣ Недостаток самостоятельности
Такое возможно, что ребенок не научился сам и ему просто привычно, что за него делают другие. Это уже другая зона работы.
6️⃣ Эмоциональное истощение
Конфликты в семье, перегрузка в школе и сложные отношения тоже могут вытекать в нежелание что-то делать.
7️⃣ Выгорание
Это уже перегрузка нервной системы в постоянном режиме. Здесь мы замечаем снижение интереса во всех сферах, и это уже последний этап, когда нервная система совсем истощена.
Чтобы понять, что на самом деле происходит с вашим ребёнком, нужно провести своё маленькое исследование.
Важно как минимум просто для себя отметить, что проблема есть. Задавать ребенку наводящие вопросы, наблюдать и при необходимости обратиться к специалисту.
💬 Когда вы думаете, что ребёнок ленится, как вам кажется, какая из причин за этим стоит?
❤2🙏2💯1
А если все пойдут с крыши прыгать: как учить ребёнка не зависеть от коллектива
Эту фразу слышал каждый, и каждый в детстве закатывал глаза, потому что ну очевидно же — никто не прыгает с крыши, мам.
Но за этой нелепой формулировкой стоит реальный родительский страх: мой ребёнок не умеет думать сам и отстаивать себя.
И этот страх обоснован.
🔢 С точки зрения нейробиологии стремление быть «как все» — это древнейший механизм выживания, позволяющий защититься от опасности.
Быть исключённым из группы для лимбической системы — угроза того же уровня, что и физическая опасность.
Поэтому когда ребёнок делает «как все», он не глупый и не слабый.
Проблема в другом: если единственная стратегия ребёнка — подстраиваться, он теряет доступ к собственным решениям.
Мы не хотим, чтобы ребёнок не зависел от коллектива вообще, потому что способность быть частью группы это ценный навык.
Мы хотим, чтобы он мог выбирать: сейчас я с группой, потому что мне это подходит, а сейчас — нет, потому что мне это не подходит.
Для этого нужны три вещи:
1️⃣ Навык замечать свою позицию до того, как высказалась группа
Это тренируется дома в мелочах.
Перед тем как включить фильм, спросите ребенка: «Что хочешь посмотреть?»
Мозг, который привык сначала слышать себя, а потом других, больше склонен к критическому мышлению.
2️⃣ Опыт несогласия без катастрофы
Ребёнок должен регулярно видеть, что можно быть против, и мир не рушится.
И опять же, эта тренировка начинается дома.
Если же дома «старших не перебивают» и «мама лучше знает» — откуда ему взять смелость возразить одноклассникам?
3️⃣ Умение выдерживать дискомфорт чужого неодобрения
Это самый сложный навык.
Потому что одно дело — знать, что ты прав, и совсем другое — продолжать стоять на своём, когда на тебя смотрят с осуждением или смеются.
Тут работает только практика: ситуации, в которых ребёнок пробует удерживать позицию и получает поддержку.
Не похвалу, когда он был прав, а именно поддержку: «Я вижу, что тебе было некомфортно. Ты справился».
И последнее. Фраза «а если все пойдут с крыши прыгать» не работает, потому что не помогает столкнуться с реальными вызовами толпы.
А в реалистичных условиях ребенок сможет справиться, если он умеет замечать свое мнение и отстаивать свои границы.
Эти навыки позволяет не только противостоять толпе, но становиться лидером в ней и притягивать к себе других.
Интересно, как вырастить из ребёнка лидера? Ставьте 🔥
Эту фразу слышал каждый, и каждый в детстве закатывал глаза, потому что ну очевидно же — никто не прыгает с крыши, мам.
Но за этой нелепой формулировкой стоит реальный родительский страх: мой ребёнок не умеет думать сам и отстаивать себя.
И этот страх обоснован.
Быть исключённым из группы для лимбической системы — угроза того же уровня, что и физическая опасность.
Поэтому когда ребёнок делает «как все», он не глупый и не слабый.
Проблема в другом: если единственная стратегия ребёнка — подстраиваться, он теряет доступ к собственным решениям.
Мы не хотим, чтобы ребёнок не зависел от коллектива вообще, потому что способность быть частью группы это ценный навык.
Мы хотим, чтобы он мог выбирать: сейчас я с группой, потому что мне это подходит, а сейчас — нет, потому что мне это не подходит.
Для этого нужны три вещи:
1️⃣ Навык замечать свою позицию до того, как высказалась группа
Это тренируется дома в мелочах.
Перед тем как включить фильм, спросите ребенка: «Что хочешь посмотреть?»
Мозг, который привык сначала слышать себя, а потом других, больше склонен к критическому мышлению.
2️⃣ Опыт несогласия без катастрофы
Ребёнок должен регулярно видеть, что можно быть против, и мир не рушится.
И опять же, эта тренировка начинается дома.
Если же дома «старших не перебивают» и «мама лучше знает» — откуда ему взять смелость возразить одноклассникам?
3️⃣ Умение выдерживать дискомфорт чужого неодобрения
Это самый сложный навык.
Потому что одно дело — знать, что ты прав, и совсем другое — продолжать стоять на своём, когда на тебя смотрят с осуждением или смеются.
Тут работает только практика: ситуации, в которых ребёнок пробует удерживать позицию и получает поддержку.
Не похвалу, когда он был прав, а именно поддержку: «Я вижу, что тебе было некомфортно. Ты справился».
И последнее. Фраза «а если все пойдут с крыши прыгать» не работает, потому что не помогает столкнуться с реальными вызовами толпы.
А в реалистичных условиях ребенок сможет справиться, если он умеет замечать свое мнение и отстаивать свои границы.
Эти навыки позволяет не только противостоять толпе, но становиться лидером в ней и притягивать к себе других.
Интересно, как вырастить из ребёнка лидера? Ставьте 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥11👏2
Какие навыки нужны, чтобы вырастить из ребёнка лидера
Когда мы говорим «лидер», родители часто представляют что-то одно: уверенный ребёнок, который громче всех говорит, ведёт за собой, не боится сцены.
Но настоящее лидерство зависит не от заметности и уверенности, а от авторитета.
Чтобы этот авторитет заработать, нужно уметь видеть чужую картину мира, отстаивать свою позицию, брать на себя ответственность и не ломаться под давлением.
Этим навыкам можно научить. Но важно понимать: в каждом возрасте закладывается свой фундамент, чтобы эти навыки освоить.
📌 30 апреля в 19:00 по МСК мы проведем открытый вебинар «Навыки будущего лидера».
На вебинаре разберём:
➖ Из чего на самом деле состоит лидерство
➖ Какие ошибки родителей блокируют лидерский потенциал (даже когда мы стараемся как лучше)
➖ Как растить лидера согласно возрасту ребенка
👉 Вебинар проведет Елизавета Вычужанина, ведущий специалист в нейробиологии, преподаватель по коммуникациям в ВШЭ, Сколково.
Чтобы зарегистрироваться, переходите в бота. Ссылка придет в день вебинара именно туда
Когда мы говорим «лидер», родители часто представляют что-то одно: уверенный ребёнок, который громче всех говорит, ведёт за собой, не боится сцены.
Но настоящее лидерство зависит не от заметности и уверенности, а от авторитета.
Чтобы этот авторитет заработать, нужно уметь видеть чужую картину мира, отстаивать свою позицию, брать на себя ответственность и не ломаться под давлением.
Этим навыкам можно научить. Но важно понимать: в каждом возрасте закладывается свой фундамент, чтобы эти навыки освоить.
📌 30 апреля в 19:00 по МСК мы проведем открытый вебинар «Навыки будущего лидера».
На вебинаре разберём:
➖ Из чего на самом деле состоит лидерство
➖ Какие ошибки родителей блокируют лидерский потенциал (даже когда мы стараемся как лучше)
➖ Как растить лидера согласно возрасту ребенка
👉 Вебинар проведет Елизавета Вычужанина, ведущий специалист в нейробиологии, преподаватель по коммуникациям в ВШЭ, Сколково.
Чтобы зарегистрироваться, переходите в бота. Ссылка придет в день вебинара именно туда
Telegram
Неудобный ребенок bot
Бот для организации мероприятий Неудобного ребёнка
🔥3❤2🙏1
Сколько лет вашему ребёнку?
Anonymous Poll
40%
до 8 лет
32%
8-10 лет
20%
11-14 лет
8%
15-17 лет
24%
старше
Спасибо всем, кто был на вебинар «Навыки будущего лидера»
На встрече говорили о том, что лидерство — это не черта характера, которая «либо есть, либо нет».
Хотим поделиться главными выводами:
🔠 За способностью ребёнка проявляться как лидеру стоят натренированные программы мозга, а не только предрасположенность.
При этом лидерство не обязательно означает быть самым громким, самым активным или управление многомиллиардной компанией 😁
Лидерский потенциал может проявляться гораздо шире: от базового умения слышать себя, выстраивать отношения, чувствовать уважение к себе и понимать свои желания, до умения не теряться в группе и вести ее за собой.
🔠 Чтобы не загубить лидерский потенциал, родителям (базовый минимум) важно давать ребенку выбор
Постарайтесь не решать за ребенка слишком много, даже из лучших побуждений «помочь сделать правильно» или «облегчить жизнь».
Потому что без этого у ребёнка не формируется навык слышать себя: что мне нравится, что не нравится, чего я хочу, где мои границы.
🔠 Давайте ребенку нагрузку по возрасту, потому что через ответственность в том числе формируется лидерство
Например, дошкольнику можно дать задачу самому выбрать материалы для поделки, младшему школьнику — поучаствовать в планировании праздника, подростку — выстроить свой день, а старшекласснику — попробовать небольшой проект с понятной ответственностью.
Давайте ему возможность проявлять инициативу и брать ответственность там, где есть понятные правила и поддержка родителей.
И, пожалуй, самое важное:
Нет смысла пытаться «вырастить лидера» любой ценой.
Лидерство это скорее продолжение стратегии того, как помочь ребенку расти счастливым: слышать себя, понимать свои желания, не бояться пробовать, брать посильную ответственность и чувствовать поддержку взрослых рядом.
Потому что такие качества, как саморегуляция, умение выбирать, ставить границы, договариваться и опираться на себя, важны не только для будущих достижений.
Они помогают ребёнку чувствовать себя увереннее, свободнее и устойчивее в обычной жизни.
Ставьте 🔥, если стоит еще делать вебинары с нашими экспертами!
На встрече говорили о том, что лидерство — это не черта характера, которая «либо есть, либо нет».
Хотим поделиться главными выводами:
При этом лидерство не обязательно означает быть самым громким, самым активным или управление многомиллиардной компанией 😁
Лидерский потенциал может проявляться гораздо шире: от базового умения слышать себя, выстраивать отношения, чувствовать уважение к себе и понимать свои желания, до умения не теряться в группе и вести ее за собой.
Постарайтесь не решать за ребенка слишком много, даже из лучших побуждений «помочь сделать правильно» или «облегчить жизнь».
Потому что без этого у ребёнка не формируется навык слышать себя: что мне нравится, что не нравится, чего я хочу, где мои границы.
Например, дошкольнику можно дать задачу самому выбрать материалы для поделки, младшему школьнику — поучаствовать в планировании праздника, подростку — выстроить свой день, а старшекласснику — попробовать небольшой проект с понятной ответственностью.
Давайте ему возможность проявлять инициативу и брать ответственность там, где есть понятные правила и поддержка родителей.
И, пожалуй, самое важное:
Нет смысла пытаться «вырастить лидера» любой ценой.
Лидерство это скорее продолжение стратегии того, как помочь ребенку расти счастливым: слышать себя, понимать свои желания, не бояться пробовать, брать посильную ответственность и чувствовать поддержку взрослых рядом.
Потому что такие качества, как саморегуляция, умение выбирать, ставить границы, договариваться и опираться на себя, важны не только для будущих достижений.
Они помогают ребёнку чувствовать себя увереннее, свободнее и устойчивее в обычной жизни.
Ставьте 🔥, если стоит еще делать вебинары с нашими экспертами!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥10💯1
Ребенок 1 в 1 в реакциях похож на меня или он копирует мои действия?
Ребёнок не рождается с готовым умением спорить, отказывать, просить о помощи или говорить: «мне неприятно».
Мозг ребёнка постоянно считывает модели поведения: как взрослые спорят, как мирятся, как говорят о недовольстве, как реагируют на чужие границы, умеют ли признавать ошибку, просить о помощи, говорить «нет».
Когда ребёнок много раз видит один и тот же сценарий, он его проецирует на себя и уже либо применяет его, либо уходит в крайность. Что то, что то лишает ребенка гибкости.
Чем чаще повторяется маршрут, тем быстрее он включается автоматически.
🔠 Если в семье чаще конфликты и недовольства замалчиваются, ребёнок усваивает, что напряжение лучше прятать.
🔠 Если несогласие часто звучит через крик, мозг может начать воспринимать спор как угрозу, которую нужно любой ценой избегать.
🔠 Если чувства принято обесценивать, ребёнок может привыкнуть сомневаться в себе.
И потом эти же сценарии он приносит в школу, дружбу, первые отношения, командные проекты.
Поэтому умение общаться — это не второстепенный навык и не «что-то про вежливость”». Это основа того, как ребёнок будет строить отношения с людьми и с самим собой.
Чтобы ребёнок вырос счастливым, ему важно не только хорошо учиться, заниматься спортом и «приемлемо себя вести”».
Ему важно научиться понимать свои эмоции, показывать личные границы, договариваться и опираться на себя.
А это уже симбиоз поведения в семье и полученных знаний 🩷
Ребёнок не рождается с готовым умением спорить, отказывать, просить о помощи или говорить: «мне неприятно».
Мозг ребёнка постоянно считывает модели поведения: как взрослые спорят, как мирятся, как говорят о недовольстве, как реагируют на чужие границы, умеют ли признавать ошибку, просить о помощи, говорить «нет».
Когда ребёнок много раз видит один и тот же сценарий, он его проецирует на себя и уже либо применяет его, либо уходит в крайность. Что то, что то лишает ребенка гибкости.
Чем чаще повторяется маршрут, тем быстрее он включается автоматически.
И потом эти же сценарии он приносит в школу, дружбу, первые отношения, командные проекты.
Поэтому умение общаться — это не второстепенный навык и не «что-то про вежливость”». Это основа того, как ребёнок будет строить отношения с людьми и с самим собой.
Чтобы ребёнок вырос счастливым, ему важно не только хорошо учиться, заниматься спортом и «приемлемо себя вести”».
Ему важно научиться понимать свои эмоции, показывать личные границы, договариваться и опираться на себя.
А это уже симбиоз поведения в семье и полученных знаний 🩷
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4🥰1💯1
Неудобный ребенок
Ребенок 1 в 1 в реакциях похож на меня или он копирует мои действия? Ребёнок не рождается с готовым умением спорить, отказывать, просить о помощи или говорить: «мне неприятно». Мозг ребёнка постоянно считывает модели поведения: как взрослые спорят, как…
Стоит ли бить тревогу, если ребенок стеснительный?
Некоторым детям нужно больше времени, чтобы привыкнуть к новым обстоятельствам, и это связано не только с воспитанием, но и с особенностями работы нервной системы.
В сущности, это зависит от того, насколько тревожный у него мозг.
Ребенок, чей мозг изначально более склонен к осторожности, может чувствовать трудности с тем, чтобы «просто подойти», «просто сказать» или «просто не бояться», потому что его мозг занят не общением, а проверкой: безопасно ли сейчас проявляться.
Родителям важнее смотреть не на то, насколько ребенок общительный, а на то, как мешает стеснительность и как она влияет на него.
Например, одно дело, если ребенок не сразу идет играть с другими детьми, но может сказать: «Я пока посмотрю, а потом присоединюсь».
А если он хочет играть, но боится подойти, молчит, расстраивается и потом говорит, что «его не взяли», хотя он даже не попробовал обозначить свое желание, это уже сигнал, что ему не хватает навыков коммуникации.
Можно провести с ребенком небольшой тест. Например, обратите внимание, как ребенок делится своими вещами с другими, и спросите, почему он это делает.
Если ребенок уступает игрушку, потому что сам решил поделиться, это не проблема. Но если он каждый раз отдает свое, потому что боится, что с ним перестанут дружить, это говорит о сложности отстаивания личных границ.
👉 В таких ситуациях не помогают фразы «будь смелее», «ну скажи что-нибудь» или «дай сдачи».
Когда ребенок тревожится, давление только усиливает напряжение: мозг еще сильнее воспринимает ситуацию как опасную, и ребенку становится труднее говорить, думать и выбирать действие.
Гораздо полезнее заранее, дома, тренировать простые формулировки: «Я не хочу так играть», «Мне надо еще подумать», «Я позову взрослого».
Вовсе не обязательно стремиться сделать ребенка смелым и общительным центром любой компании.
Но важно, чтобы даже тихий и осторожный ребенок знал, что он имеет право отказаться, попросить о помощи и защитить свои границы.
Стеснительность не всегда нужно исправлять. А вот навыку говорить о себе ребенка действительно важно учить.
Некоторым детям нужно больше времени, чтобы привыкнуть к новым обстоятельствам, и это связано не только с воспитанием, но и с особенностями работы нервной системы.
В сущности, это зависит от того, насколько тревожный у него мозг.
Ребенок, чей мозг изначально более склонен к осторожности, может чувствовать трудности с тем, чтобы «просто подойти», «просто сказать» или «просто не бояться», потому что его мозг занят не общением, а проверкой: безопасно ли сейчас проявляться.
Родителям важнее смотреть не на то, насколько ребенок общительный, а на то, как мешает стеснительность и как она влияет на него.
Например, одно дело, если ребенок не сразу идет играть с другими детьми, но может сказать: «Я пока посмотрю, а потом присоединюсь».
А если он хочет играть, но боится подойти, молчит, расстраивается и потом говорит, что «его не взяли», хотя он даже не попробовал обозначить свое желание, это уже сигнал, что ему не хватает навыков коммуникации.
Можно провести с ребенком небольшой тест. Например, обратите внимание, как ребенок делится своими вещами с другими, и спросите, почему он это делает.
Если ребенок уступает игрушку, потому что сам решил поделиться, это не проблема. Но если он каждый раз отдает свое, потому что боится, что с ним перестанут дружить, это говорит о сложности отстаивания личных границ.
👉 В таких ситуациях не помогают фразы «будь смелее», «ну скажи что-нибудь» или «дай сдачи».
Когда ребенок тревожится, давление только усиливает напряжение: мозг еще сильнее воспринимает ситуацию как опасную, и ребенку становится труднее говорить, думать и выбирать действие.
Гораздо полезнее заранее, дома, тренировать простые формулировки: «Я не хочу так играть», «Мне надо еще подумать», «Я позову взрослого».
Вовсе не обязательно стремиться сделать ребенка смелым и общительным центром любой компании.
Но важно, чтобы даже тихий и осторожный ребенок знал, что он имеет право отказаться, попросить о помощи и защитить свои границы.
Стеснительность не всегда нужно исправлять. А вот навыку говорить о себе ребенка действительно важно учить.
❤7👍2
Обратите внимание, как ведет себя подросток в ссоре
Ссора с подростком для родителя обычно выглядит как проблема поведения: грубит, хлопает дверью или отвечает так, будто специально хочет задеть.
Но в конфликте важно смотреть не только на то, что именно подросток сказал или сделал, а на то, как он обращается со своими чувствами в момент напряжения.
Это показывает, каких коммуникативных навыков ему сейчас не хватает.
🔠 Например, один подросток в ссоре сразу переходит в атаку: повышает голос, обвиняет, обесценивает ваши слова.
Часто за этим стоит не грубость, а непонимание как выдерживать злость, обиду, может ощущение несправедливости и другие причины.
🔠 Другой подросток, наоборот, уходит в комнату и прекращает разговор.
Со стороны это может выглядеть как демонстративный игнор, но за этим стоит то, что он не понимает свои чувства и не может их назвать. А может не понимает зачем ему это нужно или не чувствует себя в безопасности.
Поэтому после ссоры родителю полезно обратить внимание на три вещи.
1️⃣ Что подросток делает с эмоциями.
Если он сразу кричит, обвиняет или говорит резкие вещи, ему может не хватать навыка останавливаться до того, как эмоция начинает управлять разговором.
В такой ситуации можно сказать:
«мне кажется, ты сильно злишься? Давай сделаем паузу на десять минут/чай/обед и вернемся к разговору».
Так вы не запрещаете злость, а после уже можете попробовать проговорить и назвать эмоции, которые кипели у ребенка.
2️⃣ Может ли подросток назвать, что именно его задело
После конфликта важно не сразу переходить к лекции о поведении, а помочь подростку понять, что стояло за его реакцией. Часто он сам не различает, где была злость, где обида, где стыд, где страх, что его не услышат или не примут всерьез.
Вместо вопроса «почему ты так себя ведешь?» лучше спросить конкретнее:
«В какой момент тебе стало особенно неприятно?»
«Ты разозлился из-за самого запрета или из-за того, как я это сказала?»
Такие вопросы помогают подростку лучше понимать свои импульсы и заодно выстраивают между вами доверие.
3️⃣ Умеет ли подросток возвращаться к разговору после паузы
Здесь можно заранее договориться о простом правиле: пауза возможна, но после нее вы возвращаетесь к разговору.
Например:
«Давай на будущее договоримся, что в ситуациях где мы злимся/очень расстраиваемся, это окей взять паузу, чтобы выдохнуть. А после будем возвращаться к разговору что конкретно вызвало эмоцию, потому что мне важно чтобы нам обоим было комфортно, как тебе идея?».
Это учит подростка тому, что конфликт нельзя «замолчать или выиграть», просто уйдя из него.
Важно не просто добиться, чтобы подросток «вел себя нормально», а помочь ему освоить конкретные навыки, которые потом будут нужны ему в отношениях с самыми разными людьми.
Ставьте 🔥, если нужно чаще писать о том, как разрешать конфликты с детьми
Ссора с подростком для родителя обычно выглядит как проблема поведения: грубит, хлопает дверью или отвечает так, будто специально хочет задеть.
Но в конфликте важно смотреть не только на то, что именно подросток сказал или сделал, а на то, как он обращается со своими чувствами в момент напряжения.
Это показывает, каких коммуникативных навыков ему сейчас не хватает.
Часто за этим стоит не грубость, а непонимание как выдерживать злость, обиду, может ощущение несправедливости и другие причины.
Со стороны это может выглядеть как демонстративный игнор, но за этим стоит то, что он не понимает свои чувства и не может их назвать. А может не понимает зачем ему это нужно или не чувствует себя в безопасности.
Поэтому после ссоры родителю полезно обратить внимание на три вещи.
Если он сразу кричит, обвиняет или говорит резкие вещи, ему может не хватать навыка останавливаться до того, как эмоция начинает управлять разговором.
В такой ситуации можно сказать:
«мне кажется, ты сильно злишься? Давай сделаем паузу на десять минут/чай/обед и вернемся к разговору».
Так вы не запрещаете злость, а после уже можете попробовать проговорить и назвать эмоции, которые кипели у ребенка.
После конфликта важно не сразу переходить к лекции о поведении, а помочь подростку понять, что стояло за его реакцией. Часто он сам не различает, где была злость, где обида, где стыд, где страх, что его не услышат или не примут всерьез.
Вместо вопроса «почему ты так себя ведешь?» лучше спросить конкретнее:
«В какой момент тебе стало особенно неприятно?»
«Ты разозлился из-за самого запрета или из-за того, как я это сказала?»
Такие вопросы помогают подростку лучше понимать свои импульсы и заодно выстраивают между вами доверие.
Здесь можно заранее договориться о простом правиле: пауза возможна, но после нее вы возвращаетесь к разговору.
Например:
«Давай на будущее договоримся, что в ситуациях где мы злимся/очень расстраиваемся, это окей взять паузу, чтобы выдохнуть. А после будем возвращаться к разговору что конкретно вызвало эмоцию, потому что мне важно чтобы нам обоим было комфортно, как тебе идея?».
Это учит подростка тому, что конфликт нельзя «замолчать или выиграть», просто уйдя из него.
Важно не просто добиться, чтобы подросток «вел себя нормально», а помочь ему освоить конкретные навыки, которые потом будут нужны ему в отношениях с самыми разными людьми.
Ставьте 🔥, если нужно чаще писать о том, как разрешать конфликты с детьми
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12
Почему ребёнок соглашается с вами, но ничего не меняется
Вроде вы спокойно объяснили ребёнку, почему ему нельзя себя так вести. Он кивнул, сказал «ладно» или «я больше так не буду», а через несколько дней ситуация повторяется почти в том же виде.
У родителей в этот момент часто возникает ощущение, что ребёнок специально игнорирует договорённости. Но проблема не всегда в нежелании. Часто ребёнок действительно понял ваши слова, просто этого недостаточно, чтобы в реальной ситуации повести себя иначе.
Понимание и сформированный навык — это разные вещи.
Для родителя это действительно уже обсуждённая тема, а для ребёнка — ситуация, в которой он снова столкнулся с эмоцией, импульсом или привычной реакцией, с которой пока не умеет справляться по-другому.
Поэтому фраза «мы же уже это обсуждали» часто не помогает.
Что можно делать вместо того, чтобы снова и снова объяснять одно и то же?
1️⃣ Разбирать не только поступок, но и момент, в котором ребёнок сорвался
После конфликта полезно обсуждать не только итоговое поведение, а саму точку срыва: в какой момент ребёнок начал злиться, что его задело, почему не смог остановиться.
Например:
«Давай разберём, в какой момент тебя понесло. Ты разозлился, когда я сказала “нет”, или когда тебе показалось, что я не слушаю твои аргументы?»
Так ребёнок постепенно учится замечать не только последствия своей реакции, но и внутренний процесс, который к ней приводит.
2️⃣ Давать ребёнку готовые варианты фраз
Если ребёнок не умеет выражать несогласие, обиду или злость словами, он будет использовать то, что доступно.
Поэтому важно не только говорить «не груби», а показывать, как можно сказать иначе.
Например:
«Я злюсь, потому что мне кажется, что меня не услышали».
«Мне нужно пять минут, я потом вернусь к разговору».
3️⃣ Тренировать навык в спокойной обстановке
В момент ссоры ребёнку труднее учиться, потому что эмоции уже слишком сильные. Поэтому часть работы лучше переносить в спокойное время.
Например, можно заранее договориться:
«Если ты чувствуешь, что тебя переполняют эмоции, ты можешь сказать: “мне нужна пауза”, но потом мы обязательно возвращаемся к разговору».
Так ребёнок получает не абстрактное требование “вести себя нормально”, а понятный сценарий действия.
Как и с любым навыком, одного объяснения обычно мало: ребёнку нужно несколько раз увидеть пример, попробовать самому, ошибиться, вернуться к разбору и постепенно научиться реагировать иначе.
Мы хотим провести повторный вебинар о том, как учить ребенка отстаивать свои границы и уважать чужие.
Разберём, как переводить разговоры в практику, какие фразы и действия помогают формировать навык, и как учить ребёнка договариваться не в теории, а в реальных семейных ситуациях.
Ставьте 🔥, если хотите прийти на вебинар
Вроде вы спокойно объяснили ребёнку, почему ему нельзя себя так вести. Он кивнул, сказал «ладно» или «я больше так не буду», а через несколько дней ситуация повторяется почти в том же виде.
У родителей в этот момент часто возникает ощущение, что ребёнок специально игнорирует договорённости. Но проблема не всегда в нежелании. Часто ребёнок действительно понял ваши слова, просто этого недостаточно, чтобы в реальной ситуации повести себя иначе.
Понимание и сформированный навык — это разные вещи.
Для родителя это действительно уже обсуждённая тема, а для ребёнка — ситуация, в которой он снова столкнулся с эмоцией, импульсом или привычной реакцией, с которой пока не умеет справляться по-другому.
Поэтому фраза «мы же уже это обсуждали» часто не помогает.
Что можно делать вместо того, чтобы снова и снова объяснять одно и то же?
1️⃣ Разбирать не только поступок, но и момент, в котором ребёнок сорвался
После конфликта полезно обсуждать не только итоговое поведение, а саму точку срыва: в какой момент ребёнок начал злиться, что его задело, почему не смог остановиться.
Например:
«Давай разберём, в какой момент тебя понесло. Ты разозлился, когда я сказала “нет”, или когда тебе показалось, что я не слушаю твои аргументы?»
Так ребёнок постепенно учится замечать не только последствия своей реакции, но и внутренний процесс, который к ней приводит.
2️⃣ Давать ребёнку готовые варианты фраз
Если ребёнок не умеет выражать несогласие, обиду или злость словами, он будет использовать то, что доступно.
Поэтому важно не только говорить «не груби», а показывать, как можно сказать иначе.
Например:
«Я злюсь, потому что мне кажется, что меня не услышали».
«Мне нужно пять минут, я потом вернусь к разговору».
3️⃣ Тренировать навык в спокойной обстановке
В момент ссоры ребёнку труднее учиться, потому что эмоции уже слишком сильные. Поэтому часть работы лучше переносить в спокойное время.
Например, можно заранее договориться:
«Если ты чувствуешь, что тебя переполняют эмоции, ты можешь сказать: “мне нужна пауза”, но потом мы обязательно возвращаемся к разговору».
Так ребёнок получает не абстрактное требование “вести себя нормально”, а понятный сценарий действия.
Как и с любым навыком, одного объяснения обычно мало: ребёнку нужно несколько раз увидеть пример, попробовать самому, ошибиться, вернуться к разбору и постепенно научиться реагировать иначе.
Мы хотим провести повторный вебинар о том, как учить ребенка отстаивать свои границы и уважать чужие.
Разберём, как переводить разговоры в практику, какие фразы и действия помогают формировать навык, и как учить ребёнка договариваться не в теории, а в реальных семейных ситуациях.
Ставьте 🔥, если хотите прийти на вебинар
❤3🔥1
Ребёнок не умеет договариваться, потому что его этому никто не учил
Когда ребёнок не может договориться, это часто выглядит как упрямство, каприз или желание настоять на своём любой ценой: он перебивает, спорит, давит, обижается, хлопает дверью или говорит: «ну и ладно, тогда я вообще ничего не буду делать».
В такой момент взрослому кажется, что ребёнок просто не хочет слышать другого человека.
Но ребёнок не рождается с готовым навыком учитывать разные позиции и выдерживать отказ, если ему не дали то, чего он хотел.
Часто ребёнок может использовать только 1 или 2 стратегии, которые ему знакомы
А этому нужно учить так же конкретно, как мы учим читать, считать или собирать портфель.
🔠 Например, если ребёнок требует: «Я хочу играть сейчас, а уроки потом», можно не уходить сразу в спор «нет, сначала уроки», а показать ему, как звучит попытка договориться:
«Ты хочешь поиграть сейчас. Давай попробуем сформулировать так, чтобы ты учитывал и своё желание, и нашу договорённость, например, поиграть 20 минут, а потом сесть за уроки»
🔠 Другой пример — ситуация с братом, сестрой или другом, когда ребёнок кричит: «Отдай, это моё!»
Здесь можно помочь ему заменить крики на фразу, которая показывает его границы и делает разговор возможным:
«Скажи так: Я не хочу, чтобы ты брал мою вещь без спроса. Если тебе она нужна, попроси, и я скажу, можно или нет».
Если ребёнку просто говорить «договаривайся», «не ругайся», «будь спокойнее», он может соглашаться, но не понимать, что именно должен сделать в следующий раз.
Поэтому родителю важно давать не только оценку поведения, но и речевые опоры, которыми можно защищать себя, просить, отказывать, предлагать и искать решение без крика или игры в молчанку.
На вебинаре мы как раз разберём эту тему глубже: почему ребёнку бывает трудно договариваться, какие родительские реакции мешают формированию этого навыка и как учить ребёнка договариваться на практике.
Совсем скоро анонсируем вебинар, оставайтесь с нами 🔥
Когда ребёнок не может договориться, это часто выглядит как упрямство, каприз или желание настоять на своём любой ценой: он перебивает, спорит, давит, обижается, хлопает дверью или говорит: «ну и ладно, тогда я вообще ничего не буду делать».
В такой момент взрослому кажется, что ребёнок просто не хочет слышать другого человека.
Но ребёнок не рождается с готовым навыком учитывать разные позиции и выдерживать отказ, если ему не дали то, чего он хотел.
Часто ребёнок может использовать только 1 или 2 стратегии, которые ему знакомы
А этому нужно учить так же конкретно, как мы учим читать, считать или собирать портфель.
«Ты хочешь поиграть сейчас. Давай попробуем сформулировать так, чтобы ты учитывал и своё желание, и нашу договорённость, например, поиграть 20 минут, а потом сесть за уроки»
Здесь можно помочь ему заменить крики на фразу, которая показывает его границы и делает разговор возможным:
«Скажи так: Я не хочу, чтобы ты брал мою вещь без спроса. Если тебе она нужна, попроси, и я скажу, можно или нет».
Если ребёнку просто говорить «договаривайся», «не ругайся», «будь спокойнее», он может соглашаться, но не понимать, что именно должен сделать в следующий раз.
Поэтому родителю важно давать не только оценку поведения, но и речевые опоры, которыми можно защищать себя, просить, отказывать, предлагать и искать решение без крика или игры в молчанку.
На вебинаре мы как раз разберём эту тему глубже: почему ребёнку бывает трудно договариваться, какие родительские реакции мешают формированию этого навыка и как учить ребёнка договариваться на практике.
Совсем скоро анонсируем вебинар, оставайтесь с нами 🔥
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4