Мангистаусцев приглашают на онлайн-зарядку
https://www.inaktau.kz/news/2706305/mangistauscev-priglasaut-na-onlajn-zaradku
В управлении физической культуры и спорта Мангистауской области разработали для жителей ежедневную программу тренировок, которую можно выполнять дома и оставаться в тонусе, несмотря на вынужденную изоляцию в связи с ЧП в стране, передает инАктау. По информации пресс-службы управления, программа занятий публикуется ежедневно, с понедельника по пятницу, на официальных аккаунтах в социальных сетях. "Занимаемся с понедельника по пятницу, среда – выходной, чтобы организм жителей восстановился. В субботу и воскресенье – свободная программа, мы предлагаем людям, например, самостоятельно сделать растяжку, заняться йогой", - рассказали в пресс-службе. По мнению руководителя управления физической культуры и спорта Нурбека Карабалаева, физкультура на дому поможет оставаться в форме на время вынужденной изоляции, улучшит тонус мышц, кровообращение и просто поднимет настроение. "Мы решили сделать для населения простой, понятный комплекс упражнений. Его можно легко выполнить дома и улучшить состояние здоровья", - рассказал Нурбек Карабалаев. Ознакомиться с уже опубликованными комплексами упражнений можно в Facebook и Instagram управления. ССЫЛКИ НА САЙТЕ INAKTAU.KZ. #зарядка #упражнения #спорт #карантин
https://www.inaktau.kz/news/2706305/mangistauscev-priglasaut-na-onlajn-zaradku
В управлении физической культуры и спорта Мангистауской области разработали для жителей ежедневную программу тренировок, которую можно выполнять дома и оставаться в тонусе, несмотря на вынужденную изоляцию в связи с ЧП в стране, передает инАктау. По информации пресс-службы управления, программа занятий публикуется ежедневно, с понедельника по пятницу, на официальных аккаунтах в социальных сетях. "Занимаемся с понедельника по пятницу, среда – выходной, чтобы организм жителей восстановился. В субботу и воскресенье – свободная программа, мы предлагаем людям, например, самостоятельно сделать растяжку, заняться йогой", - рассказали в пресс-службе. По мнению руководителя управления физической культуры и спорта Нурбека Карабалаева, физкультура на дому поможет оставаться в форме на время вынужденной изоляции, улучшит тонус мышц, кровообращение и просто поднимет настроение. "Мы решили сделать для населения простой, понятный комплекс упражнений. Его можно легко выполнить дома и улучшить состояние здоровья", - рассказал Нурбек Карабалаев. Ознакомиться с уже опубликованными комплексами упражнений можно в Facebook и Instagram управления. ССЫЛКИ НА САЙТЕ INAKTAU.KZ. #зарядка #упражнения #спорт #карантин
inaktau.kz - Сайт города Актау
Мангистаусцев приглашают на онлайн-зарядку
В управлении физической культуры и спорта Мангистауской области разработали для жителей ежедневную программу тренировок, которую можно выполнять дома и оставаться в тонусе, несмотря на вынужденную изоляцию в связи с ЧП в стране, передает инАктау. По информации…
Жителей Актау приглашают на утреннюю зарядку
https://www.inaktau.kz/news/2875081/zitelej-aktau-priglasaut-na-utrennuu-zaradku
Волонтеры "Клуба добряков" приглашают горожан принять участие в акции "День здоровья", передает инАктау. Утренняя зарядка пройдет 12 сентября, в 10:00 часов, на набережной у амфитеатра. "В период пандемии мы все осознали, как дорого наше здоровье, и как важно о нем заботиться заранее. Спорт, активный образ жизни помогают бороться с любым недугом. С нами вы проведете 40 минут релакса, расслабления, а также получите массу положительных эмоций. Давайте все вместе будем здоровы", - говорят волонтеры. Дресскод: спортивная одежда и обувь. Дополнительная информация по телефону: +7 (701) 880-77-79. #здоровье #зарядка #спорт #набережная #Актау #волонтеры
https://www.inaktau.kz/news/2875081/zitelej-aktau-priglasaut-na-utrennuu-zaradku
Волонтеры "Клуба добряков" приглашают горожан принять участие в акции "День здоровья", передает инАктау. Утренняя зарядка пройдет 12 сентября, в 10:00 часов, на набережной у амфитеатра. "В период пандемии мы все осознали, как дорого наше здоровье, и как важно о нем заботиться заранее. Спорт, активный образ жизни помогают бороться с любым недугом. С нами вы проведете 40 минут релакса, расслабления, а также получите массу положительных эмоций. Давайте все вместе будем здоровы", - говорят волонтеры. Дресскод: спортивная одежда и обувь. Дополнительная информация по телефону: +7 (701) 880-77-79. #здоровье #зарядка #спорт #набережная #Актау #волонтеры
inaktau.kz - Сайт города Актау
Жителей Актау приглашают на утреннюю зарядку
Волонтеры "Клуба добряков" приглашают горожан принять участие в акции "День здоровья", передает инАктау. Утренняя зарядка пройдет 12 сентября, в 10:00 часов, на набережной у амфитеатра. "В период пандемии мы все осознали, как дорого наше здоровье, и как…
Жителей Актау приглашают на утреннюю зарядку
https://www.inaktau.kz/news/2886564/zitelej-aktau-priglasaut-na-utrennuu-zaradku
Посетить бесплатное спортивное мероприятие могут все желающие. Об этом сообщила организатор Асия Байназарова, передает инАктау. Утренняя зарядка с музыкальным сопровождением, которую проведут профессиональные инструкторы, пройдет 25 сентября на набережной 4 "А" микрорайона. Начало в 09:00 часов. #зарядка #спорт #Актау #набережная #бесплатно
https://www.inaktau.kz/news/2886564/zitelej-aktau-priglasaut-na-utrennuu-zaradku
Посетить бесплатное спортивное мероприятие могут все желающие. Об этом сообщила организатор Асия Байназарова, передает инАктау. Утренняя зарядка с музыкальным сопровождением, которую проведут профессиональные инструкторы, пройдет 25 сентября на набережной 4 "А" микрорайона. Начало в 09:00 часов. #зарядка #спорт #Актау #набережная #бесплатно
inaktau.kz - Сайт города Актау
Жителей Актау приглашают на утреннюю зарядку
Посетить бесплатное спортивное мероприятие могут все желающие. Об этом сообщила организатор Асия Байназарова, передает инАктау. Утренняя зарядка с музыкальным сопровождением, которую проведут профессиональные инструкторы, пройдет 25 сентября на набережной…