Как быть с выгоранием?
Простите за мой прямой и честный ответ - просто прекратите врать себе, будьте уже честны и смелы посмотреть в правду, признать ее и перестать делать то, что больше на самом деле не хочется.
Да, будет страшно и непонятно, как и что дальше. За то вы перестанете предавать себя. И это честно.
И будет еще лучше, если вы потом осмелитесь пойти в то, чего хочется вам на самом деле. А зачем продолжать притворяться? Ну вот честно, до каких пор?
Простите за мой прямой и честный ответ - просто прекратите врать себе, будьте уже честны и смелы посмотреть в правду, признать ее и перестать делать то, что больше на самом деле не хочется.
Да, будет страшно и непонятно, как и что дальше. За то вы перестанете предавать себя. И это честно.
И будет еще лучше, если вы потом осмелитесь пойти в то, чего хочется вам на самом деле. А зачем продолжать притворяться? Ну вот честно, до каких пор?
ВЫБИРАТЬ СЕБЯ
Я забросила свою ежедневную практику изучения языков по Дуолинго (английский и испанский).
Довела до 1004 дней и все на этом (это вообще-то 2 года и 7 месяцев беспрерывного изучения!)
Однажды я сказала себе, что необязательно практиковаться каждый день, а только тогда, когда захочешь. И с тех пор прошло два месяца. А я зашла туда лишь дважды, когда стояла в очереди. Это ведь о чем-то говорит)
Оказывается, в какой-то момент эта практика мне надоела и уже не из хочу это делала, а по привычке, просто потому что надо. Чтобы довести до 1000 дней и похвастаться потом - смотрите как я могу. И оно ведь того не стоит.
Сейчас, когда вспоминаю, что мне больше не надо практиковаться по этому приложению, то так кайфово и чувствую освобождение 🤭
Это вроде такая мелочь - всего-то практика на 10-15 минут в день. Но на этом примере я показываю, что иногда мы можем даже не замечать, как делаем что-то на автомате, по привычке и чтобы доброе слово потом получить. А в действительности можем этого вообще не хотеть.
Если ты сейчас в чем-то себя узнал, то разреши себе больше не делать то, чего не хочешь. И от этого ты плохим не станешь. А наоборот, станешь ближе к себе, выберешь себя и покажешь себе, что ты на своей стороне. Это ведь круче и опоры на себя больше.
Я забросила свою ежедневную практику изучения языков по Дуолинго (английский и испанский).
Довела до 1004 дней и все на этом (это вообще-то 2 года и 7 месяцев беспрерывного изучения!)
Однажды я сказала себе, что необязательно практиковаться каждый день, а только тогда, когда захочешь. И с тех пор прошло два месяца. А я зашла туда лишь дважды, когда стояла в очереди. Это ведь о чем-то говорит)
Оказывается, в какой-то момент эта практика мне надоела и уже не из хочу это делала, а по привычке, просто потому что надо. Чтобы довести до 1000 дней и похвастаться потом - смотрите как я могу. И оно ведь того не стоит.
Сейчас, когда вспоминаю, что мне больше не надо практиковаться по этому приложению, то так кайфово и чувствую освобождение 🤭
Это вроде такая мелочь - всего-то практика на 10-15 минут в день. Но на этом примере я показываю, что иногда мы можем даже не замечать, как делаем что-то на автомате, по привычке и чтобы доброе слово потом получить. А в действительности можем этого вообще не хотеть.
Если ты сейчас в чем-то себя узнал, то разреши себе больше не делать то, чего не хочешь. И от этого ты плохим не станешь. А наоборот, станешь ближе к себе, выберешь себя и покажешь себе, что ты на своей стороне. Это ведь круче и опоры на себя больше.
МНЕ МОЖНО
Мы решили обновить стулья дома. И оказывается, такое разнообразие выбора есть, что мы решили не ограничивать себя и купить 4 разных стулья - разных моделей, текстуры и цвета.
Продавец спрашивает: а куда вы эти разные стулья покупаете, в студию, в салон?
Я: нет, к себе домой. Делаем, что хотим! 😄
Продавец: калай кушти (как классно)
А я просто улыбнулась от мысли, что мне можно делать все так, как хочется мне, а не так, как приятно обычно и ожидаемо для других.
И теперь у нас дома вид совсем изменился, более шикарно стало и главное нам самим кайфово 😍😎
Мы решили обновить стулья дома. И оказывается, такое разнообразие выбора есть, что мы решили не ограничивать себя и купить 4 разных стулья - разных моделей, текстуры и цвета.
Продавец спрашивает: а куда вы эти разные стулья покупаете, в студию, в салон?
Я: нет, к себе домой. Делаем, что хотим! 😄
Продавец: калай кушти (как классно)
А я просто улыбнулась от мысли, что мне можно делать все так, как хочется мне, а не так, как приятно обычно и ожидаемо для других.
И теперь у нас дома вид совсем изменился, более шикарно стало и главное нам самим кайфово 😍😎
В ДЕТСТВЕ МЫ ПОМНИМ ВСЁ
Я четко помню момент с детства, около 5-6 лет. Сижу я играю с друзьями. И вдруг ясно понимаю, что эти дети существуют здесь только ради меня, что они только ради меня сейчас играют свои роли по сценарию, так же, как и все люди вокруг.
Это было такое знание, что весь мир создан лишь для меня и все люди здесь тоже только ради меня. Я тут главная и от меня все зависит.
В тот момент я про себя улыбнулась от мысли, что я та всё знаю, я та знаю, что вы просто играете сейчас и что всё это не по-настоящему, что мы в моей игре.
А потом сказала про себя: ну ладно, так уж и быть, играйте дальше свои роли, а я притворюсь, подыграю вам.
И я в тот же момент заснула…
И вот, спустя 30 лет просыпаюсь снова...
Я четко помню момент с детства, около 5-6 лет. Сижу я играю с друзьями. И вдруг ясно понимаю, что эти дети существуют здесь только ради меня, что они только ради меня сейчас играют свои роли по сценарию, так же, как и все люди вокруг.
Это было такое знание, что весь мир создан лишь для меня и все люди здесь тоже только ради меня. Я тут главная и от меня все зависит.
В тот момент я про себя улыбнулась от мысли, что я та всё знаю, я та знаю, что вы просто играете сейчас и что всё это не по-настоящему, что мы в моей игре.
А потом сказала про себя: ну ладно, так уж и быть, играйте дальше свои роли, а я притворюсь, подыграю вам.
И я в тот же момент заснула…
И вот, спустя 30 лет просыпаюсь снова...
ОТНОШЕНИЕ К НЕУДАЧАМ
Сегодня заметила, что после очередной неудачи, я не впадаю в свою травму и в никчемность. Раньше моим достижением было то, что я осознанно выбирала не впадать в травмы и выбирать другую реакцию.
А сегодня даже выбирать не нужно было, просто оставалась в своем обычном состоянии и было немного грустно. Прожила эту грусть и злость, и пошла предпринимать дальнейшие шаги из ресурсного состояния.
Это же круче, гораздо эффективнее и более зрелый подход к неудачам
Сегодня заметила, что после очередной неудачи, я не впадаю в свою травму и в никчемность. Раньше моим достижением было то, что я осознанно выбирала не впадать в травмы и выбирать другую реакцию.
А сегодня даже выбирать не нужно было, просто оставалась в своем обычном состоянии и было немного грустно. Прожила эту грусть и злость, и пошла предпринимать дальнейшие шаги из ресурсного состояния.
Это же круче, гораздо эффективнее и более зрелый подход к неудачам
Замечали такой парадокс?
Когда нет энергии и желании что-либо делать, то это может затянуться на несколько дней. Но когда в какой-то момент просто тупо начинаешь что-то делать, перебарываешь этот свой первый шаг, и тогда сразу же появляются энергия и мотивация продолжать дальше.
Так я на себе проверила фразу «энергия появляется в процессе». И не всегда нужно сперва ждать импульс, а нужно начинать самим. Первый шаг с нас.
И даже бывает такое, что человек в какой-то момент начинает страдать и от бездействия тоже. Ведь внутренние потенциал и сила ищут выхода, хотят реализоваться. Главное, чтобы не через болезни потом выразили себя.
Когда нет энергии и желании что-либо делать, то это может затянуться на несколько дней. Но когда в какой-то момент просто тупо начинаешь что-то делать, перебарываешь этот свой первый шаг, и тогда сразу же появляются энергия и мотивация продолжать дальше.
Так я на себе проверила фразу «энергия появляется в процессе». И не всегда нужно сперва ждать импульс, а нужно начинать самим. Первый шаг с нас.
И даже бывает такое, что человек в какой-то момент начинает страдать и от бездействия тоже. Ведь внутренние потенциал и сила ищут выхода, хотят реализоваться. Главное, чтобы не через болезни потом выразили себя.
Есть два основных вида ТОЧКИ РОСТА:
1. Если ты много пашешь, сложно позволяешь себе отдохнуть, много дедлайнов, то значит твоя точка роста - это учиться расслабляться, не усложнять, идти в легкости, снизить контроль и лишнюю ответственность.
2. А если ты слишком на расслабоне живешь, мало действуешь, тебе сложно идти на риски и застрял в уютной зоне комфорта, то значит твоя точка роста - это учиться решимости, ответственности за свои желания и начать действовать так, как прежде не делал и запустить движ в своей жизни.
1. Если ты много пашешь, сложно позволяешь себе отдохнуть, много дедлайнов, то значит твоя точка роста - это учиться расслабляться, не усложнять, идти в легкости, снизить контроль и лишнюю ответственность.
2. А если ты слишком на расслабоне живешь, мало действуешь, тебе сложно идти на риски и застрял в уютной зоне комфорта, то значит твоя точка роста - это учиться решимости, ответственности за свои желания и начать действовать так, как прежде не делал и запустить движ в своей жизни.
ТЕСТ
Когда вам приятно снова возвращаться в свою реальность после просмотра хорошего фильма - это хороший признак того, что вы делаете всё правильно в этой жизни.
А когда наоборот, грустно и нет желания возвращаться снова в свой быт, в свою жизнь, то это хороший признак, чтобы задуматься, может вы идете не туда и не так или из-за страха соглашаетесь на то, чего не хотели бы. И задаться вопросом - а как я хотел бы тогда?
Когда вам приятно снова возвращаться в свою реальность после просмотра хорошего фильма - это хороший признак того, что вы делаете всё правильно в этой жизни.
А когда наоборот, грустно и нет желания возвращаться снова в свой быт, в свою жизнь, то это хороший признак, чтобы задуматься, может вы идете не туда и не так или из-за страха соглашаетесь на то, чего не хотели бы. И задаться вопросом - а как я хотел бы тогда?
ОСТАВИТЬ СЛЕД ПОСЛЕ СЕБЯ
Точно ли нужно оставлять след после себя?
Это нужно лишь для эго, для личности. А для души это необязательный пункт, если только душа изначально не пришла с такой задачей.
А идея «оставить после себя след» - ну а зачем? Чтобы что? Чтобы тебя помнили, гордились и будто ты не зря прожил жизнь? Везде лишь эго. Только для личности нужна ее собственная значимость.
Ведь для души важна лишь сама ЖИЗНЬ, ПРОЖИТЬ ее, играясь здесь, только ради самого процесса. В эго нет жизни.
Понимание этого освобождает от ненужных действий и хлопот, от траты своих лет и энергии на пустое. И тогда можно будет расслабиться, выдохнуть, творить и просто наслаждаться моментом, просто ЖИТЬ.
Точно ли нужно оставлять след после себя?
Это нужно лишь для эго, для личности. А для души это необязательный пункт, если только душа изначально не пришла с такой задачей.
А идея «оставить после себя след» - ну а зачем? Чтобы что? Чтобы тебя помнили, гордились и будто ты не зря прожил жизнь? Везде лишь эго. Только для личности нужна ее собственная значимость.
Ведь для души важна лишь сама ЖИЗНЬ, ПРОЖИТЬ ее, играясь здесь, только ради самого процесса. В эго нет жизни.
Понимание этого освобождает от ненужных действий и хлопот, от траты своих лет и энергии на пустое. И тогда можно будет расслабиться, выдохнуть, творить и просто наслаждаться моментом, просто ЖИТЬ.
НЕПРИНЯТИЕ ЖИЗНИ
Моя конструкция в голове: постоянно искать - а чего я хочу сейчас, куда хочу жить, чтобы понимать куда стремиться дальше. И так у меня уже давно.
Иногда сразу нахожу ответ, а иногда ответа нет и мучаюсь, разбираюсь, рассматриваю варианты, сверяюсь внутренне чего хочется же сейчас мне все таки…
А когда все же нахожу, то будто успокоение приходит, типа вот теперь я знаю куда жить, да, прямо сейчас этого желаемого нет и туда идти далеко.
Поэтому я остаюсь в некой невесомости, в зависшем пространстве. Будто нахожу желаемое лишь для того, чтобы успокоить ум, что я не зря проживаю сегодняшний день, вот я же стремлюсь, просто туда путь далекий и не сразу приду, но я иду ведь, маленькими шагами. И меня отпускает. Иллюзия все это. Игры ума.
Будто мне нельзя просто ПРОЖИВАТЬ свой день, просто быть. Будто обязательно каждый день нужно куда-то стремиться и понимать чего я хочу и идти туда, чтобы день не пропадал зря. Будто мне нельзя просто жить жизнь уже сейчас.
И каждый раз, когда я задаюсь вопросом - чего я хочу, я ведь по факту показываю свое недовольстве своим настоящим моментом, тем, что у меня есть и какой жизнью я живу сейчас. Идет не принятие, не согласие. Будто дайте мне не вот это вот все, а другое, я вам сейчас найду и покажу, что и как это должно быть.
А этот вопрос я задаю себе часто( Это ведь такой слив и постоянное погружение в состояние нехватки, тем самым создавая ее еще больше.
Не лучше ли не вмешивая свой ум во все это, просто принимать то, что есть по факту сейчас и проживать свой день, быть в нем тотально, в каждом его моменте настолько, насколько это будет возможно. Ничего не избегая, изучая, наблюдая и находя кайф в моменте.
Моя конструкция в голове: постоянно искать - а чего я хочу сейчас, куда хочу жить, чтобы понимать куда стремиться дальше. И так у меня уже давно.
Иногда сразу нахожу ответ, а иногда ответа нет и мучаюсь, разбираюсь, рассматриваю варианты, сверяюсь внутренне чего хочется же сейчас мне все таки…
А когда все же нахожу, то будто успокоение приходит, типа вот теперь я знаю куда жить, да, прямо сейчас этого желаемого нет и туда идти далеко.
Поэтому я остаюсь в некой невесомости, в зависшем пространстве. Будто нахожу желаемое лишь для того, чтобы успокоить ум, что я не зря проживаю сегодняшний день, вот я же стремлюсь, просто туда путь далекий и не сразу приду, но я иду ведь, маленькими шагами. И меня отпускает. Иллюзия все это. Игры ума.
Будто мне нельзя просто ПРОЖИВАТЬ свой день, просто быть. Будто обязательно каждый день нужно куда-то стремиться и понимать чего я хочу и идти туда, чтобы день не пропадал зря. Будто мне нельзя просто жить жизнь уже сейчас.
И каждый раз, когда я задаюсь вопросом - чего я хочу, я ведь по факту показываю свое недовольстве своим настоящим моментом, тем, что у меня есть и какой жизнью я живу сейчас. Идет не принятие, не согласие. Будто дайте мне не вот это вот все, а другое, я вам сейчас найду и покажу, что и как это должно быть.
А этот вопрос я задаю себе часто( Это ведь такой слив и постоянное погружение в состояние нехватки, тем самым создавая ее еще больше.
Не лучше ли не вмешивая свой ум во все это, просто принимать то, что есть по факту сейчас и проживать свой день, быть в нем тотально, в каждом его моменте настолько, насколько это будет возможно. Ничего не избегая, изучая, наблюдая и находя кайф в моменте.
ДИСЦИПЛИНА
Точно ли вам дисциплина нужна?
Часто там, где есть дисциплина, есть насилие и заставления себя делать что-либо, чего вам на самом деле может не хочется и идёте не в свою историю. Совсем не бережно к себе и не учитывая свои истинные желания и потребности.
Просто в очередной раз вас обманул мозг, ваше эго и вы снова согласились предавать себя, занимаясь якобы полезной, нужной штукой. «Ведь все так делают, ведь все говорят, что нужно это делать.»
Если бы вы прислушивались к себе больше и понимали себя лучше, то вы знали бы - что точно вам нужно, а что не нужно.
Идя по своему уникальному пути для реализации ваших истинных желаний - вам дисциплина не нужна. У вас будут внутренняя важность, энергия и импульс, которые достаточны для того, чтобы делать нужное вам и идти вперёд. Хватит себя насиловать и не выбирать себя.
Точно ли вам дисциплина нужна?
Часто там, где есть дисциплина, есть насилие и заставления себя делать что-либо, чего вам на самом деле может не хочется и идёте не в свою историю. Совсем не бережно к себе и не учитывая свои истинные желания и потребности.
Просто в очередной раз вас обманул мозг, ваше эго и вы снова согласились предавать себя, занимаясь якобы полезной, нужной штукой. «Ведь все так делают, ведь все говорят, что нужно это делать.»
Если бы вы прислушивались к себе больше и понимали себя лучше, то вы знали бы - что точно вам нужно, а что не нужно.
Идя по своему уникальному пути для реализации ваших истинных желаний - вам дисциплина не нужна. У вас будут внутренняя важность, энергия и импульс, которые достаточны для того, чтобы делать нужное вам и идти вперёд. Хватит себя насиловать и не выбирать себя.
ТЕНЕВЫЕ СТОРОНЫ
Я любую свою теневую часть приветствую с любовью. У меня каждый раз такое сильное любопытство - а какая часть на этот раз дает о себе знать? Сильное желание узнать все подробнее и подробнее, какая она и чего хочет. Как эта моя часть хочет проявиться и что хочет делать?
Для меня это так важно, потому что я хочу себя узнавать все больше, становиться к себе ближе. И какая бы часть не давала о себе знать - я им всем рада, ну почти всем) Иногда просто такой шок бывает поначалу)
Мне так хочется пойти им всем на встречу и дать проявиться так, как они того хотят. А там у меня всякое разное уже выходило, и как правило - они все социально не одобряемые)
К примеру: высокомерная, эгоистка, гордыня, пофигистка, подросток бунтующий, много мужественности, жесткость, страсть, сексуальность, излишне ранимость и обидчивость, плаксивость, трусость, лень, жертва и нытик…
И я каждую из них изучаю, а как именно они выражаются у меня, какие грани есть, в каких случаях раньше рвались наружу, а я подавляла их.
Когда они выходят на уровень осознанности и я принимаю их, то они перестают фонить сильно, вызывать напряжение, тревожить и я больше не застреваю в них. Замечаю, наблюдаю, изучаю, даю им место внутри, признаю, принимаю, позволяю быть внутри им безусловно, как у себя дома и даю свободу, не контролируя и не подавляя. А им это и нужно. Потом меня попускает и я иду дальше с облегчением.
А на самом то деле все эти части - они НОРМАЛЬНЫЕ. Теневые части есть у ВСЕХ. И это нормально. Потому что ну просто не бывает человека только со светлыми хорошими сторонами. Мы только хорошенько научились их хорошенько прятать, подавлять и стыдиться их, потом ругаться себя за них. Вот и все. И это не означает, что в нас этого нет.
И раз мы с этими теневыми частями уже пришли на этот свет и они уже наши части, то это естественно, в этом наша целостность, в них СТОЛЬКО силы и жизни. Просто нас ругали за них, потому что другим это было неудобно и другим было стыдно. А нам та что?
Узнавайте себя ближе, какие вы там внутри настоящие? Что вы себе запрещаете делать и каким быть? В этом столько жизни и энергии.
Я любую свою теневую часть приветствую с любовью. У меня каждый раз такое сильное любопытство - а какая часть на этот раз дает о себе знать? Сильное желание узнать все подробнее и подробнее, какая она и чего хочет. Как эта моя часть хочет проявиться и что хочет делать?
Для меня это так важно, потому что я хочу себя узнавать все больше, становиться к себе ближе. И какая бы часть не давала о себе знать - я им всем рада, ну почти всем) Иногда просто такой шок бывает поначалу)
Мне так хочется пойти им всем на встречу и дать проявиться так, как они того хотят. А там у меня всякое разное уже выходило, и как правило - они все социально не одобряемые)
К примеру: высокомерная, эгоистка, гордыня, пофигистка, подросток бунтующий, много мужественности, жесткость, страсть, сексуальность, излишне ранимость и обидчивость, плаксивость, трусость, лень, жертва и нытик…
И я каждую из них изучаю, а как именно они выражаются у меня, какие грани есть, в каких случаях раньше рвались наружу, а я подавляла их.
Когда они выходят на уровень осознанности и я принимаю их, то они перестают фонить сильно, вызывать напряжение, тревожить и я больше не застреваю в них. Замечаю, наблюдаю, изучаю, даю им место внутри, признаю, принимаю, позволяю быть внутри им безусловно, как у себя дома и даю свободу, не контролируя и не подавляя. А им это и нужно. Потом меня попускает и я иду дальше с облегчением.
А на самом то деле все эти части - они НОРМАЛЬНЫЕ. Теневые части есть у ВСЕХ. И это нормально. Потому что ну просто не бывает человека только со светлыми хорошими сторонами. Мы только хорошенько научились их хорошенько прятать, подавлять и стыдиться их, потом ругаться себя за них. Вот и все. И это не означает, что в нас этого нет.
И раз мы с этими теневыми частями уже пришли на этот свет и они уже наши части, то это естественно, в этом наша целостность, в них СТОЛЬКО силы и жизни. Просто нас ругали за них, потому что другим это было неудобно и другим было стыдно. А нам та что?
Узнавайте себя ближе, какие вы там внутри настоящие? Что вы себе запрещаете делать и каким быть? В этом столько жизни и энергии.
УЗНАТЬ ПРАВДУ О СЕБЕ
Я недавно попросила 7 близких мне людей написать свое мнение обо мне - какая я в их глазах, что за я человек по их мнению. Чтобы они сказали мне правду.
Я хотела посмотреть на себя со стороны, глазами своих близких, чтобы не жить в своих иллюзиях и надуманной картиной о себе. Это нужно для моего роста
Было страшно по началу) Но я морально была готова ко всему
В итоге я реально узнала много правды о себе и приятной, и неприятной. За то как есть.
Мне понравился такой опыт. Много почерпнула оттуда и сделала свои выводы для себя. Оказывается я где-то перегибала палку, а где-то недооценивала свою силу…
Если осмелишься, то давай тоже сделай такую практику. Рекомендую)
Я недавно попросила 7 близких мне людей написать свое мнение обо мне - какая я в их глазах, что за я человек по их мнению. Чтобы они сказали мне правду.
Я хотела посмотреть на себя со стороны, глазами своих близких, чтобы не жить в своих иллюзиях и надуманной картиной о себе. Это нужно для моего роста
Было страшно по началу) Но я морально была готова ко всему
В итоге я реально узнала много правды о себе и приятной, и неприятной. За то как есть.
Мне понравился такой опыт. Много почерпнула оттуда и сделала свои выводы для себя. Оказывается я где-то перегибала палку, а где-то недооценивала свою силу…
Если осмелишься, то давай тоже сделай такую практику. Рекомендую)
ПРОГРАММА «ХОРОШАЯ ДЕВОЧКА»
Как я учусь не быть «хорошей девочкой».
В одну небольшую уютную кофейню я хожу уже 4 года. И хожу туда в неделю 2-3 раза. Меня там уже очень хорошо знают.
И я всегда после себя кружку и стакан отношу к баристе, чтобы облегчить им работу. Типа я такая хорошая и добрая.
А вот в последнее время специально стала этого не делать. Просто встаю и ухожу. Иногда даже не попрощавшись. Наверное думают - что с ней случилось))
Это хоть и такая мелочь, но в момент становится так неловко и чувствую себя дискомфортно от того, что я сейчас «плохая». Но я учусь)
Как я учусь не быть «хорошей девочкой».
В одну небольшую уютную кофейню я хожу уже 4 года. И хожу туда в неделю 2-3 раза. Меня там уже очень хорошо знают.
И я всегда после себя кружку и стакан отношу к баристе, чтобы облегчить им работу. Типа я такая хорошая и добрая.
А вот в последнее время специально стала этого не делать. Просто встаю и ухожу. Иногда даже не попрощавшись. Наверное думают - что с ней случилось))
Это хоть и такая мелочь, но в момент становится так неловко и чувствую себя дискомфортно от того, что я сейчас «плохая». Но я учусь)
- Если я такой умный, почему я такой бедный?
- Недостаточно быть умным, нужно быть еще смелым
- Недостаточно быть умным, нужно быть еще смелым
Если человек ничего не меняет в своей жизни, значит он просто не хочет этого. Вот и все.
10 лет назад я хотела, чтобы обо мне говорили, что я - классная
5 лет назад хотела, чтобы говорили, что я - мудрая
А сейчас мне хочется, чтобы обо мне говорили - какая я настоящая, живая и свободная
Как интересно все это меняется внутри
5 лет назад хотела, чтобы говорили, что я - мудрая
А сейчас мне хочется, чтобы обо мне говорили - какая я настоящая, живая и свободная
Как интересно все это меняется внутри
СВОБОДА ЖИТЬ
Моя основная ценность - свобода.
Я не вижу никакого смысла жить эту жизнь, если не жить ее так, как хочет того сердце.
Я 15 лет назад приняла для себя решение - всё делать исключительно по зову души. Потому что всё остальное ну просто не имеет никакого смысла. Там уже много самообмана, иллюзии и страхов.
И это моя основная тема, моя боль, чтобы каждая душа жила свою жизнь только так, как она хочет: заниматься тем, что душа хочет по истине, жить там, одеваться так, выражать себя так, быть с тем, как хочет того душа.
А этому всему мешают веками навязанные идеи, принципы, правила, ограничения, матрица одним словом. И сейчас как раз то время, когда каждый готовый к этому человек может выходить из этих ограничении и ЖИТЬ свою жизнь, так, как ему хочется, а не так, как от него ожидают близкие и социум.
А какой смысл просто просуществовать угождая всем кроме себя? Иначе вообще зачем это всё?
И с этой миссией я создала свой курс - там как раз много тем, которые глубже и с разных сторон раскрывают тему внутренней свободы и верности себе. Так родился мой курс «Свобода ЖИТЬ».
Больше информации в закрепах
Моя основная ценность - свобода.
Я не вижу никакого смысла жить эту жизнь, если не жить ее так, как хочет того сердце.
Я 15 лет назад приняла для себя решение - всё делать исключительно по зову души. Потому что всё остальное ну просто не имеет никакого смысла. Там уже много самообмана, иллюзии и страхов.
И это моя основная тема, моя боль, чтобы каждая душа жила свою жизнь только так, как она хочет: заниматься тем, что душа хочет по истине, жить там, одеваться так, выражать себя так, быть с тем, как хочет того душа.
А этому всему мешают веками навязанные идеи, принципы, правила, ограничения, матрица одним словом. И сейчас как раз то время, когда каждый готовый к этому человек может выходить из этих ограничении и ЖИТЬ свою жизнь, так, как ему хочется, а не так, как от него ожидают близкие и социум.
А какой смысл просто просуществовать угождая всем кроме себя? Иначе вообще зачем это всё?
И с этой миссией я создала свой курс - там как раз много тем, которые глубже и с разных сторон раскрывают тему внутренней свободы и верности себе. Так родился мой курс «Свобода ЖИТЬ».
Больше информации в закрепах
ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ
Меня бесит запрос «хочу найти свое предназначение». Потому что по моему опыту это значит, что:
1. Человек чаще всего в найме или без работы и пока еще особо ничего не предпринимал, не пробовал что-то новое создать, чтобы найти себя в определенной сфере
2. Даже когда он узнает сферу своего предназначения - он просто успокоится внутренне «фух, я нашел» и дальше ничего не будет с этим делать. Потому что там уже реальные шаги нужны и выходить из своей уютной каморки, идти в неизвестность. А он на это не рассчитывал
3. Человек находится в иллюзии думая, что вот когда он найдет свое предназначение, то всё, он может легко уволиться с найма и пойдет открывать свой бизнес и будет хорошо зарабатывать, да еще и пассивный доход получать. Да, так вполне может и быть. Только человек на этой стадии не учитывает, что нужно прилагать усилия и терпение
4. Человек думает, что предназначение - это некая точка, которую нужно найти и прийти. А это не так, это путь, где интересны человека будут меняться, его будет кидать с одной сферы в другую. И это нормально. Тем самым он будет идти по своему уникальному пути - всегда что-то новое, всегда интересно и красиво, но страшно. Если конечно он честен будет с собой на каждом этапе. Только так человек будет счастлив по настоящему, это и есть жить по полной
Ну и что делать та тогда?
Просто ИДТИ за своим интересом, который у вас есть на данный момент и тупо наслаждаться от процесса, ничего не ожидая
Вряд ли меня поймет матричный человек...
Меня бесит запрос «хочу найти свое предназначение». Потому что по моему опыту это значит, что:
1. Человек чаще всего в найме или без работы и пока еще особо ничего не предпринимал, не пробовал что-то новое создать, чтобы найти себя в определенной сфере
2. Даже когда он узнает сферу своего предназначения - он просто успокоится внутренне «фух, я нашел» и дальше ничего не будет с этим делать. Потому что там уже реальные шаги нужны и выходить из своей уютной каморки, идти в неизвестность. А он на это не рассчитывал
3. Человек находится в иллюзии думая, что вот когда он найдет свое предназначение, то всё, он может легко уволиться с найма и пойдет открывать свой бизнес и будет хорошо зарабатывать, да еще и пассивный доход получать. Да, так вполне может и быть. Только человек на этой стадии не учитывает, что нужно прилагать усилия и терпение
4. Человек думает, что предназначение - это некая точка, которую нужно найти и прийти. А это не так, это путь, где интересны человека будут меняться, его будет кидать с одной сферы в другую. И это нормально. Тем самым он будет идти по своему уникальному пути - всегда что-то новое, всегда интересно и красиво, но страшно. Если конечно он честен будет с собой на каждом этапе. Только так человек будет счастлив по настоящему, это и есть жить по полной
Ну и что делать та тогда?
Просто ИДТИ за своим интересом, который у вас есть на данный момент и тупо наслаждаться от процесса, ничего не ожидая
Вряд ли меня поймет матричный человек...
СОСТОЯНИЕ ИГРЫ
Изначально желания появляются из «хочу», но когда мы беремся воплощать их, то они превращаются в «надо». И всё становится таким серьезным, появляется много напряжения в этом, тем самым мы усложняем весь процесс, который изначально была лишь игрой.
Важно отслеживать за своим отношением к тому, что делаешь и стараться каждый его процесс делать из «хочу», относиться как к игре. Тогда появляется в этом больше свободы, больше жизни и энергии творчества. Большой пласт напряжения сразу же спадает.
Когда мы из чего-то убираем свое сильное внимание, то и напряжение скопленное там ослабевает. Мы перестаем относиться так серьезно и впускаем в свое дело поток энергии, жизненной энергии. И тогда легко получаем новые возможности, помощь от других людей, поддержку, которые до этого были за углом и их не было видно.
И когда относимся как к игре, то не так уж сильно важен результат, потому что он нас не определяет. Мы уже сами по себе целостны и ценны, в независимости от итога игры. Это же тоже освобождает. И это значительно снижает уровень важности, которая и создает много препятствий на пути. Важен и интересен только сам процесс.
В моменте, когда нужно сделать шаг, который быть может немного страшит, то из состояния игры ты это делаешь гораздо проще, потому что нет важности, нет такого ощущения, что если не сделаю или если мне откажут, то всё, конец. А вместо этого просто идешь и делаешь играючи.
Такой подход позволяет каждый день просыпаться с желанием и с энергией жить и творить. Разве не этого нам хочется?
Получается, у нас каждый день, даже несколько раз в день есть возможность сделать выбор из какой позиции дальше делать. Решение за нами.
Изначально желания появляются из «хочу», но когда мы беремся воплощать их, то они превращаются в «надо». И всё становится таким серьезным, появляется много напряжения в этом, тем самым мы усложняем весь процесс, который изначально была лишь игрой.
Важно отслеживать за своим отношением к тому, что делаешь и стараться каждый его процесс делать из «хочу», относиться как к игре. Тогда появляется в этом больше свободы, больше жизни и энергии творчества. Большой пласт напряжения сразу же спадает.
Когда мы из чего-то убираем свое сильное внимание, то и напряжение скопленное там ослабевает. Мы перестаем относиться так серьезно и впускаем в свое дело поток энергии, жизненной энергии. И тогда легко получаем новые возможности, помощь от других людей, поддержку, которые до этого были за углом и их не было видно.
И когда относимся как к игре, то не так уж сильно важен результат, потому что он нас не определяет. Мы уже сами по себе целостны и ценны, в независимости от итога игры. Это же тоже освобождает. И это значительно снижает уровень важности, которая и создает много препятствий на пути. Важен и интересен только сам процесс.
В моменте, когда нужно сделать шаг, который быть может немного страшит, то из состояния игры ты это делаешь гораздо проще, потому что нет важности, нет такого ощущения, что если не сделаю или если мне откажут, то всё, конец. А вместо этого просто идешь и делаешь играючи.
Такой подход позволяет каждый день просыпаться с желанием и с энергией жить и творить. Разве не этого нам хочется?
Получается, у нас каждый день, даже несколько раз в день есть возможность сделать выбор из какой позиции дальше делать. Решение за нами.