Личностный менеджмент - это 2,5 дня, за которые вы получаете набор инструментов управления собой - логичный, понятный и скорректированный под конкретно ваш запрос.

☝️ Это не групповая терапия, это обучение, причем в экологичных условиях (душевный стриптиз не предполагается).

☝️ Это и рациональная, и эмоциональная практика - пожалуй, это самая «концентрированная жизнь», которая позволяет получить опыт, обычно накапливаемый годами.

☝️ Это и по времени, и по бюджету эффективнее, чем несколько сессий с высокопрофессиональным психологом (в Новосибирске стоимость участия 24700, в Москве - 34000, разница из-за стоимости аренды площадки).

Кому рассказать про программу? Времени для заявки на участия уже немного - решайтесь!!

Я вчера находилась в нескольких сантиметрах от личных вещей Гитлера. Нет ощущения силы, есть ощущение бесконечной, психопатичной боли. Война - это так страшно. Пусть будет мир!!!

На прошлой неделе я испытала невероятный новый опыт: неизгладимое впечатление на меня произвел
КУЛИНАРНЫЙ ПЕРФОРМАНС

от тренд-шефа Гурмикс-клуба.

Пока я всё ещё подбираю слова, чтобы поделиться с вами, вспомнился эпизод из «Рататуя» - вот примерно так я себя чувствовала. А за счет чего - напишу завтра)))

Тизер о том, что это был за кулинарный перформанс🔥

Прикоснуться к этому диву мне повезло на внутренней конференции компании, в которой я проводила обучение и руководителей, и всей команды. На конференции тоже выступала, но моё-то выступление мне понятно и знакомо, а вот такой формат ужина было бы классно иметь возможность заказать себе на праздник… выступают же звезды на частных вечеринках!… вот это - круче, на мой взгляд.

Как один прекрасный ужин превратился для меня в мощное открытие и тренинг.

Кулинарный перформанс в исполнении тренд-шефа Гурмикс-клуба — это когда:


🌞 Сначала шеф рассказывает о детстве, мыльных пузырях, васильках и солнечной беззаботности.

Под мягкий голос профессионалы собирают закуску - невесомую, как мыльный пузырь, свежую и яркую, как лето, украшенную цветком василька…

Она на «один укус», лопается, взрывается нежным муссом копченой курицы. И пока ты вкушаешь - шеф рассуждает, почему именно эти вкусы выбраны для передачи беззаботности.

🌞 Эпиграф к следующей подаче - идея о том, что детская беспечность с возрастом обретает форму - и яркий вкус крема том-ям вместе с креветкой на наших глазах упаковывается в рисовую бумагу и запекается. 

Шеф говорит-мурлычет о смыслах разных этапов в нашей жизни, повара готовят волшебничают, мы вкушаем смыслы, визуальную эстетику, запахи и вкусы… 

Нейронные связи искрятся в теле, образуя новые причудливые способности восприятия. Полифоническое мышление - это обьёмность восприятия, включение сознания в режим «большого диалога», сутью которого является творчество.

🌞 Это тренировка, приключение, наслаждение и восторженное удивление.

🌞 Это опыт осознанного питания, которое открывает новые огромные миры в сознании. И, конечно, это чудо профессионализма команды. 

Если одно явление вызывает одновременную реакцию разных участков мозга, то сознание обучается выстраивать «диалог» между этими участками, между разными гранями восприятия.

И даже тот, кто не является синестетом, может получить опыт синестезии.

Синестезия (от древнегреческого sin — «вместе» и estesis — «ощущение») — это особенное (и редкое) нейробиологическое состояние, при котором люди связывают сигналы от одного органа чувств с сигналами от других органов, даже если между ними, казалось бы, нет ничего общего. Они способны видеть музыку, соотносить числа с цветами и чувствовать вкус предметов, к которым даже не притрагивались.

Мой февраль дался мне тяжеловато)) хочется уже весны!!

Захотелось чего-то очень женского написать в этот весенний день.

Поэтому вот: стих Марии Фроловской🌞

****
Старая ведьма говорит молодой:
— Завари шалфей, умывайся Живой водой,
в новолунные дни не болтай, не читай соцсети —
мир сошел с ума, и обратно ему не светит.
Всё, что мы можем, — смотреть, как уходит под
черную воду, зеленый февральский лед
наш цветущий сад, наш многолетний труд.
Да, купи мандаринов! Мандарины не подведут.

Молодая ведьма что-то ныкает под плащом
и выходит за мандаринами — куда же ещё?!

Обнаруживает себя не скоро — лет через пять —
продолжающей яростно спорить, лечить, спасать,
верить, влюбляться, пахать, как индийский мул.
Мир по-прежнему тонет.
Но всё же не потонул.

Молодая ведьма отправляет сову — встречай!
Покупает кило мандаринов и белый чай.
Возвращается в дом, где ромашка и резеда —
и Живая вода, в роднике Живая вода.

— Настоящая смелость — увидеть, что ты не прав.
Окури себя дымом смол и священных трав,
пусть душа твоя — рваная марлечка, решето,
я печаль твою сделаю бабочкой золотой.
Улетит — и увидишь, как дышится здесь легко.
Умывайся душистой мятой и молоком,
для хорошего сна завари серебристый хмель
и почаще слушай малиновку на холме —
говорила ведьма старая молодой.
А в ответ:
— Да нет, я пришла за Живой водой!
У меня недавно кончился мой запас,
а она — от колотых ран и потухших глаз.
Лечит альцгеймер, спасает в любом бою.
Можно я пятилитровку себе налью?

И пока молодая бегает к роднику,
старая ведьма пакует траву-плакун,
и ещё какие-то листья и корешки,
и отдельно — сборы от страха и от тоски.

И стоит на крыльце в голубом махровом халате.
На, — говорит, — иногда водичка не катит.
Вот тебе ромашка, сиречь хамомилла.
У меня огромный опыт в спасении мира.

Постояли обнявшись, бормотали что-то неловко,
И ушла, нагруженная травой и пятилитровкой.
А вторая ждала — на сосну прилетает дятел.
У неё теперь ни тревог, ни важных занятий.

Только поставить чай и стереть с подоконника —
и покормить черепаху, кита и слоника.

********

Автор: Мария Фроловская

Мы переобулись Гибкость и адаптация - наша сила!

☝️ Мы мужественно отменили психологическую экспедицию на Шри-Ланку (перенесли на 2027);

☝️ Сдвинули поездку в Перу (полетим весной 2027!)

🌞 На Алтай:
• в марте есть ещё три места, • в конце мая (Актру) - места есть,
• в августе (Кок-Коль) - осталась буквально пара мест!!

🌞Крым - как и собирались, даты сентябрьские, программу скоро опубликуем🌞

И 🥁🥁🥁🥁🥁🥁

В конце октября проверенным маршрутом с любимым Хуссейном летим в Марокко!

Маршруты-стоимость-билеты-условия — опубликуем в ближайшие дни.

🌞 Планируйте и перепланирывайте, чтобы отправиться с нами в комфортные яркие удивительные психологические экспедиции!

Весна на подходе, сезонные обострения не только у отдельных людей, но и у семейных пар❤️❤️❤️

Итак, запоминаем!

☝️ Можно поменять свои убеждения.

☝️ Можно поменять свое поведение.

☝️ Можно повлиять на убеждения другого человека.

Но.

ЖЕЛАНИЕ ПОМЕНЯТЬ УБЕЖДЕНИЯ И ПОВЕДЕНИЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА — 
СУТЬ НАСИЛИЕ.
 
*********
Ведь пусть муж не раздражается, когда я не соответствую его ожиданиям!

Значит, и муж ожиданиям не соответствует, раз от него ожидают отсутствие раздражения… пусть бы это жену и не раздражало бы тогда.
 
***
Ну так пусть жена не обижается, если я не хочу сейчас (идти с ней гулять / смотреть этот фильм / прийти пораньше с работы… — подчеркните нужное).

Значит, муж хочет, чтобы жена что-то другое чувствовала вместо её реальных эмоций.

***********

Можно поменять свое поведение. Можно поменять свои убеждения. Но не выйдет поменять «себя».

Можно повлиять на убеждения другого человека — но стремление к этому является самоутверждением и насилием.

И поскольку другого тоже не поменять, то конфликты в паре какое-то время (иногда всё) неизбежны.
 
А если признать право каждого быть собой, то ценностью становятся сами  отношения.