Отпустить прошлое и простить — это ключевые шаги к построению светлого будущего.

Научные исследования подтверждают, что прощение способно значительно улучшить наше психологическое благополучие, снизить уровень стресса и укрепить эмоциональное здоровье. Исследование, опубликованное в Journal of Behavioral Medicine, показало, что люди, которые учатся отпускать обиды и негативные эмоции, меньше подвержены депрессии и тревоге
SpringerLink

Прощение помогает восстановить внутренний мир, снизить хронический стресс и улучшить самооценку
Verywell Mind


Отказ от прошлых обид помогает избавиться от токсичной злости и освободить энергию для творчества и роста.

Без этого эмоционального балласта человек может лучше сосредоточиться на своих целях и личностном развитии.

Исследования также показывают, что те, кто учится прощать, имеют более высокую устойчивость к стрессу и, как следствие, укрепляют свое ментальное и физическое здоровье.

Чтобы двигаться вперед, важно принять прошлое, найти в себе силы простить как других, так и себя, что позволит сделать шаг к более счастливому и успешному будущему.

Рецепт чая с зверобоем при депрессии:

Ингредиенты:
• 1-2 ч.л сухих цветков зверобоя
• 1 чашка кипятка

Способ приготовления:
1 Залить зверобоя кипятком.
2 Настоять 10-15 минут.
3 Процедить.
Применение: Пить по 1-2 чашки утром и вечером при депрессивных состояниях.

Срок применения: курс составляет 4-6 недель, но для достижения максимального эффекта и безопасности рекомендуется консультация с врачом перед продолжительным употреблением зверобоя.

Зверобой (Hypericum perforatum) признан эффективным средством для лечения лёгкой и умеренной депрессии.

Исследование: Апайдин, Э.А., Махер, А.Р., Шанман, Р. и др. Систематический обзор Св. Зверобой при большом депрессивном расстройстве. Syst Rev 5, 148 (2016).
https://doi.org/10.1186/s13643-016-0325-2

Миллиарды на травах.

Травяной рынок на подъеме.
С 2024 по 2032 год ожидается ежегодный рост мирового рынка травяной медицины на 8%. Спрос на травяные препараты активно растет, что связано с их естественным происхождением и меньшими побочными эффектами Market Research Future

Интерес к натуральной медицине.
В Европе объем продаж продуктов на основе трав, таких как куркума и эхинацея, стремительно увеличивается. Германия и Великобритания демонстрируют значительный рост в секторе природных продуктов для здоровья и красоты

Миллиарды на рынке фитотерапии.
Размер мирового рынка фитотерапии был оценен в 216,40 млрд. долларов в 2023 году и, по прогнозам, вырастет с 233,08 млрд. долларов в 2024 году до 437 млрд. долларов к 2032 году.

Эффективность подтверждена. Современные исследования продолжают открывать новые возможности использования трав в борьбе с болезнями и улучшении качества жизни. Например, исследования показали, что куркума обладает мощными противовоспалительными свойствами, а имбирь — улучшает иммунитет Fortune Business Insights

Травы — это будущее.
Рост осведомленности о преимуществах трав продолжает набирать обороты. Потребители становятся более внимательными к своему здоровью и выбирают натуральные альтернативы, что делает травы не просто трендом, а долгосрочной стратегией здоровья.

Ура. Скоро страт нового потока .

Превратите свою страсть к растениям в источник дохода: фитооздоровление от 80 000 рублей в месяц!

Хотите погрузиться в мир лекарственных растений и их целебных свойств? Готовы освоить навыки, которые изменят вашу жизнь и помогут другим? Наш курс по фитооздоровлению для вас!

🚀 Что даст вам курс?

- Прибыльные знания: станьте сертифицированным специалистом и откройте двери к заработку от 80 000 рублей в месяц!
- Уникальные навыки: увеличьте свою конкурентоспособность, добавив фитотерапию в ваш арсенал.
- Индустриальные связи: вступите в Национальную Ассоциацию специалистов народной медицины и станьте частью престижного сообщества.

📚 В программу курса входят:

- Оздоровление и профилактика заболеваний с помощью трав
- Секреты замедления старения
- Составление индивидуальных фитопрепаратов согласно состоянию здоровья клиента
- Специальные модули для оздоровления детей и ухода за кожей и волосами

Для кого этот курс?

- Для тех, кто ищет новые профессиональные горизонты и высокие доходы.
- Для нутрициологов и специалистов по питанию, желающих повысить свои квалификации.
- Для всех, кто стремится к здоровому образу жизни с применением природных средств.

Почему мы?

- Авторитетная поддержка: сертификаты и диплом, сертификация от профессиональной Ассоциации
- Опытные преподаватели и кураторы: максимально практическое обучение в течение 4,5 месяцев

Начало курса: 1 октября.
Ваша инвестиция: 48 000 рублей вместо 78 000 рублей – экономия 30 000 рублей!

Действует беспроцентная рассрочка от 2000 р., в месяц.

Не упустите шанс сделать первый шаг к новой карьере.

Забронируйте место на курсе https://inholist.com/phyto

Преобразите свою жизнь и жизни других с помощью фитооздоровления! 🌿

Холистический Протокол при головной боли и мигрени.

Головная боль может проявляться по-разному и оказывать сильное влияние на повседневную жизнь.

Вот несколько аспектов, которые описывают, как тяжело бывает с этой болью:

1. Головная боль может варьироваться от легкого дискомфорта до сильной, мучительной боли, которая мешает сосредоточиться.

2. Боль может ощущаться в различных частях головы: в висках, на лбу, в области шеи или даже за глазами.

3. Часто головная боль сопровождается тошнотой, чувствительностью к свету и шуму, что добавляет дискомфорта.

4. Боль может вызывать раздражительность, тревогу и снижение общего качества жизни.

5. Хронические головные боли могут вызывать постоянное беспокойство и страх перед появлением следующей атаки.

Важно помнить, что каждый человек воспринимает боль по-разному, и если головные боли становятся частыми или интенсивными, следует обратиться к специалисту за помощью.

Дикие растения. Скачайте наш бесплатный гайд

Как использовать: крапиву, одуванчик, иван-чай, подорожник, лопух, клевер.

Вы узнаете и получите:
1. Полезные свойства и состав растений
2. Научные исследования и ссылки
3. Использование в оздоровлении, косметологии и вкусные рецепты.
4. Противопоказания.

https://inholist.com/plants-guide

📢 Бесплатный протокол: "Как трансформировать тревогу в ресурс"

🔥 Узнайте, как направить свою тревогу в созидательное русло! Наш бесплатный протокол — это практическое руководство для преодоления стресса и восстановления энергетического баланса.

🌿 Что вы узнаете:
1️⃣ Что такое стресс и как его устранить: Простые и эффективные методы борьбы со стрессом.
2️⃣ Сбор для борьбы со стрессом: Узнайте о травах, которые помогают снять напряжение.
3️⃣ Сбор для борьбы с бессонницей: Рецепт, который вернет вам полноценный сон.
4️⃣ Сбор для энергии: Специальные травы, которые помогают восполнить силы.
5️⃣ Дофамин как источник энергии: Как повысить уровень дофамина и при этом быть продуктивным.
Не упустите шанс улучшить свою жизнь уже сейчас! 👇🏼

Получите протокол бесплатно прямо сейчас здесь