Маша в Гиватаиме - нытьё и анонсы
414 subscribers
199 photos
20 videos
5 files
151 links
Склад длинных постов, эфиров и текстов, которые Фейсбук может пессимизировать

Facebook.com/iammariaoleneva
Instagram.com/mariaoleneva
Download Telegram
#здоровье

Маша и мигрень

Бой с мигренями продолжается!

Каждое утро я кладу в рюкзак простыню и иду в поликлинику.

Под ногами весенняя выхинская грязь. Вокруг стройка, серые дома и деревья, застывшие в ожидании ежегодного чуда: момента пробуждения весенней листвы, часа, когда весна по-настоящему начнется.

Перед тем, как войти в здание поликлиники, я снимаю свои круглые голубые очки, выключаю и убираю в рюкзак наушники - ничто не должно меня выдавать.

В полутемных коридорах поликлиники в ожидании весны и врачей сидят бабушки в шапках. Слышны звуки саксофона. Долго не могла понять, откуда они берутся. Оказалось, так скрипит дверь на второй этаж. Наверное, она хотела бы быть дверью в музыкальной школе, но не всем удаётся получить работу мечты.

Ищу свою карту в деревянном ящике, пережившем не одно поколение пациентов кабинета физиотерапии. Достаю из рюкзака простыню, кладу её на холодную кушетку, ложусь на живот. Я не вижу, что происходит сейчас с моей спиной. Кажется, к ней присоединяют электроды. Чувствую тяжесть от мешка с железными шариками.

Потом врач включает аппарат и я чувствую что-то вроде ударов тока. Мои мышцы начинают сокращаться. Сначала чуть больно, потом тело привыкает.

Я лежу и думаю, чего в этой процедуре больше - доказательной медицины или советского шаманства. Хорошая рационалистка на моём месте бы погуглила заранее, но мне лень. Плюс после физиотерапии меня обещают направить на массаж, ради курса бесплатного массажа можно и потерпеть.

Через 5 минут врач меняет программу на аппарате: теперь мою спину то ли щиплет, то ли царапает что-то неведомое. Проходит ещё 5 минут, аппарат пищит, я натягиваю свитшот и выхожу, отодвигая шторку, разделяющую процедурную и приемную.

Асфальтовая тропинка выскальзывает за забор поликлиники и ползёт к остановке мимо школы и детского сада. Навстречу мне идет толпа радостных весенних детей. В воздухе пахнет столовской едой: видимо, дети возвращаются с прогулки на обед.

Почти все дети торопятся взрослеть. Я смотрю на своё отражение в витрине аптеки. Здорово быть взрослой, можно больше никуда не торопиться.
#любовь

Расскажите, как вы влюбляетесь?

Интерес
У меня обычно начинается с дружбы или интереса к человеку, который по ощущениям неотличим от дружеского. Человек кажется мне прикольным и интересным, мне хочется общаться с ним больше, в том числе вне контекста, в котором мы познакомились (тусить после работы, если это коллега, ходить куда-нибудь вместе кроме сами понимаете какого антикафе, если человек оттуда, общаться вне путешествия, если это попутчик). Часто мне кажется, что этот человек в чём-то сильно лучше меня.

Симпатия
Если у меня получается общаться чаще, мой интерес обычно усиливается. Я начинаю часто думать об этом человеке, мне начинает казаться, что он выделяется на общем фоне моих знакомых и друзей. Иногда мне кажется, что этот человек похож на кого-то, в кого я когда-то была влюблена, или имеет черты характера, которые мне особенно нравятся в людях. Нередко мы и правда начинаем общаться больше, и я либо понимаю, что мои представления о человеке расходятся с реальностью, и симпатия уходит, либо увлекаюсь сильнее)

Увлечённость
Я начинаю мечтать об этом человеке, представлять всякие романтические штуки. Иногда на этой стадии мне становится немного неловко в его присутствии. Нередко на этой стадии я начинаю замечать признаки взаимности и думать о том, правда она есть или мне просто кажется). В случае, если явно видно, что взаимности нет и не будет, меня постепенно начинает отмораживать и увлеченность проходит, но может возникнуть снова, если второй человек начнет проявлять инициативу.

Влюбленность
Мне хочется проводить очень много времени вместе, сближаться, узнавать человека ещё лучше, всем с ним делиться. Он кажется особенным, прекрасным, любое общение с ним приносит радость. Я готова довольно сильно менять свои планы ради совместных штук. Мне хочется радовать его. Мне грустно, когда человека нет рядом и он не на связи.

Невзаимные или по какой-то ещё причине не приведшие к отношениям увлечения почти никогда не доходят до этой стадии, но если вдруг доходят, то это делается большой проблемой и я начинаю специально сокращать общение, отвлекаться, общаться с другими симпатичными мне людьми. Иногда чувства ослабевают с одной или обеих сторон, но изредка этого не происходит, и тогда отношения делаются более спокойными и стабильными, влюбленность превращается в любовь.

Расскажите про себя (в личку или в ФБ/ВК):)
#удивительноерядом

Я еду в троллейбусе и думаю об Амилкаре Кабрале.

Амилкар Кабрал был борцом за независимость в Гвинее-Бисау, создателем Африканской партии независимости. Он родился на островах Зелёного мыса в приличной семье во времена Первой Португальской Республике, чей век оказался ещё короче, чем срок жизни самого Кабрала, убитого то ли противниками, то ли сторонниками в возрасте 48 лет. Он учился в Лиссабоне и писал стихи и стоял у руля, когда бойцы его партии отвоевывали у португальцев родину. Амилкар Кабрал вряд ли когда-либо бывал в районе Вешняки.

"Следующая остановка Площадь Амилкара Кабрала" - безапелляционным тоном говорит невидимый диктор. Позвякивая, трамвай идёт на поворот, пересекая улицу, названную в честь героической снайперши из Казахстана Алии Молдагуловой, которая, в отличие от Кабрала, здесь бывала - в Вешняках находилось училище, где она училась перед тем, как поехать в Питер, пойти на фронт и умереть в 18 лет, убив 78 немцев, в том числе в ближнем бою.

Интересно, что подумал бы Амилкар Кабрал, увидев, как опадают буквы с фасада кинотеатра "Энтузиаст", стоящего возле площади, названной его именем, как толпятся люди на остановке, как ранней весной над площадью сереет небо, совсем ненадолго поголубев. Как бы он отнёсся к тому, что его дух навсегда заключён здесь, между Выхино и Новогиреево, где редкий человек находит минутку, чтобы погуглить его имя, проехав остановку.

Интересно, кому пришла в голову идея назвать площадь именем Кабрала? Может, в тот год исполнялось сколько-то лет со дня его рождения или смерти?

Сколько неожиданностей скрывают московские окраины, стоит только вынуть на минутку наушник.
#тиндер #здоровье

На прошлой неделе у меня было аж два не провальных свидания через Тиндер. С одним парнем я посидела в кафе рядом с работой и в очередной раз порадовалась тому, как снижение энергозатрат хорошо влияет на моё настроение на свидании. Мы приятно пообщались, я узнала чуть больше о российском миграционном законодательстве и о достопримечательностях в регионе, куда меня могут отправить в командировку, и поделилась со своим визави идеями о том, как учить иностранный язык. В процессе выяснилось, что у нас не особо много общего и больше мы не общались, но потраченного времени не жалко)

Второе свидание было на занятии по системному фитнесу. Я давно хотела попасть на него и не пожалела - занятие оказалось довольно интересным. Мне хочется лучше понимать своё тело, повышать осознанность и направлять внимание на то, как оно работает и как я им пользуюсь. На занятии мы исследовали то, как мы двигаемся и какие мышцы мы напрягаем зря, а также баланс и положение тела. Моему спутнику занятие не особо понравилось, но мы неплохо пообщались. Делать на свидании что-то, что само по себе интересно - ещё один рабочий способ не жалеть о потерянном времени.

Расскажите про свои удачные свидания)
#тиндер
Сегодня Тиндер подкидывает мне любителей астрологии, дизайна человека и даже целого одного плоскоземельщика. Замэтчилась с плоскоземельщиком в надежде на УЭ-диалог.
Яйцо и дуриан

Как вы понимаете, что пора сваливать?

Ты пришел на лекцию, и по началу тебе немного интересно, но потом делается всё скучнее и скучнее. Или сразу не очень, но, может, основная часть окажется интереснее, чем вступление?

Или пришел ты на вечеринку, и ничего интересного не происходит. Пойти домой? А вдруг в момент, когда ты будешь спускаться по лестнице, в лифте на ту же вечеринку будут ехать самые весёлые на свете люди с мешками фейерверков и вкуснейшим тортом (или тупейшими убеждениями на случай, если богоссянить ты любишь больше, чем есть торты), и потом все друзья будут рассказывать, что эта вечеринка была лучшей в их жизни? Или человеком в лифте окажется тот, кого ты в тайне любишь и мечтал бы увидеть.

Мне в таких ситуациях довольно непросто. В пятницу на каддл пати в разгар мигрени у меня возникали мысли об ортопедическом матрасе, теплом чае и толстой книжке по нейробиологии, ждущих меня дома, но я их от себя отгоняла. В итоге мероприятие мне понравилось, нужно было просто перетерпеть эффект от таблетки и дождаться, когда люди, включая меня саму, подрасслабятся.

Сегодня у меня было тиндер-свидание, и ничего плохого не происходило. Просто было скучно. Я доела суп, попрощалась и ушла. Может, стоило подождать, и разговор вырулил бы в нормальное русло? С другой стороны, когда суп настолько интереснее собеседника и он кончается, а собеседник продолжается, это явно знак, что без супа будет совсем печально.

В детстве бабушка говорила, что для того, чтобы понять, что яйцо тухлое, необязательно есть его целиком. С другой стороны, с дурианом это работает ровно наоборот. Дуриан отвратительно пахнет и начать есть его тяжело. Зато многие лющи, переборовшие первоначальное отвращение, называют его своим любимым фруктом.

Как вы отличаете яйца от дурианов?
#старыетексты

Прошлогодний текст про командировку. Тогда моё сердце рвалось на куски. Иногда хочется телепортироваться к себе тогдашней и погладить себя по голове:

Города совсем другие, когда ты приезжаешь по делам. Приехать в город и не познакомиться ни с одним местным. Приехать в город и не посетить ни одного музея. Раньше всё это было не про меня. Теперь всё это называется "командировка".

Это так странно - гулять по чужому городу в московском пальто и замшевых ботинках на каблуках вместо видавшей виды красной куртки и грязноватых кед. Заходить в продуктовый магазин не за едой, а чтобы купить шоколадку близкому человеку, оставшемуся в Москве. Завтракать в отеле, а не варить овсянку на вписке. Часами тупить в своём номере, лёжа на мягкой кровати, потому что нет сил гулять после раннего перелёта и долгого рабочего дня.

Что вам рассказать про Алма-Ату? Город чистый и новенький, как Минск. Широкие улицы, ровный асфальт, опрятные люди и дух довольства жизнью. Будто и не Азия. Советские постройки в брызгах первой весенней листвы, кумыс в чайхоне, горы где-то вдалеке.

После неё Бишкек кажется неумытым и щербатым, застрявшим в своём советском детстве и так и не пережившим девяностые.

Памятники, аттракционы, пластмассовые вывески и прозрачные намёки на никому тут особенно не интересный ислам. До главной мечети от центральной площади идти и идти.

- Девушка, вы мусульманка? - спрашивает мужчина в тюбетейке, сидящий возле мечети на скамейке с крышей. Прекрасная идея - скамейки с крышей.
- Нет, сочувствующая
- Вы журналистка? Приехали про ислам писать?
- Нет, я просто посмотреть.
- Это старая мечеть. Очень старая!

Недоверчиво кошусь на довольно скучное бетонное строение, к которому меня привёл навигатор. "Древняя мечеть! Ей уже сто лет!" За эту поездку я, кажется, не видела ничего значительно древнее. Путеводитель посылает меня за древностями в Узбекистан.

На главной площади продают сушеный кисло-солёный сыр и пытаются говорить со мной по-английски. В ответ на мои заверения, что я русская, смотрят на меня недоверчиво. Никто не пытается зазвать меня в гости или что-нибудь мне продать. Даже на рынке мне спокойно дают всё сфотографировать и ничего не предлагают. Фрукты выглядят, будто их привезли из тропических потёмкинских деревень. Среди яблок и бананов замечаю драгонфруты.

Аэропорт совсем крошечный, и стойки регистрации находятся за постом контроля. Как и в Алма-Ате, меня спокойно пропускают с литровой бутылкой воды. В самолёте я сразу засыпаю. Мне хотелось бы написать, что мне снится другая Азия - цветастая, с коврами и кальянами, с местными, которые пытаются накормить тебя пловом и выдать замуж. Но нет: во сне я вижу Москву и то, почему она меня не отпускает.
👍1
#тиндер
Тиндер и социальная стратификация

Я чувствую себя очень странно, когда оказываюсь на свидании с людьми, относящимися к более высокой социальной страте. Уже на подходе к красивому ресторану я понимала, что мой французский визави мне не ровня.

Он очень симпатичный. Гораздо симпатичнее, чем я. У него прекрасный русский, но он скромничает.

"Ты едешь в Италию? Могу посоветовать тебе отель на красивом острове"
"Я обычно выбираю бюджетные варианты"
"Кем ты работаешь?"
"Преподаю и перевожу"
"А я занимаюсь инвестициями в золотодобывающую промышленность ряда африканских стран"

После этого сразу хочется честно сказать, что я ему не ровня и уйти. Но мне интересно и я остаюсь.

"Это мои друзья. Они почти не говорят по-русски. Ты понимаешь французский?"
"На базовом уровне"

Дальше все весело болтают на французском, а я пью малиновый сидр и чувствую себя примерно как на вечеринке у посла, где я была пару недель назад. Зачем я им? Я никак не смогу сделать их жизнь лучше. Посол по крайней мере подкидывает мне работу, а эти ребята в день зарабатывают мою месячную зарплату и вряд ли нуждаются в переводчике, не владеющем французским. Мои истории про автостоп здесь не в тему. Я могу улыбаться и пытаться поддерживать разговор, но им вряд ли захочется говорить о политике, экономике или Канемане, которого я сейчас читаю.

"У нас такой бардак в квартире!" - говорит он и показывает видео из квартиры, которую я вряд ли смогу себе позволить в ближайшие сто лет. "Как я тебя понимаю! Я тоже живу с друзьями" - "Где?" - "В Выхино" - "Это где?" (лезет в карту).

Мне нечего стыдиться. Я неплохо делаю свою работу. У меня средняя зарплата, мне хватает, у меня получается откладывать. Я живу в собственной квартире с людьми, которых люблю. И всё равно в такие моменты я чувствую себя проигравшей, бедной девочкой с окраины, не оправдавшей надежд.

Я шучу, заказываю второй сидр, расспрашиваю своего собеседника о его интересной и яркой жизни, но внутри я ощущаю, что занимаю чужое место. С ним должна сидеть двадцатипятилетняч владелица бизнеса модельной внешности, а не я. Моё место в Выхино.

Мы болтаем о путешествиях, переходя с русского на английский, но разговор не клеится. Мне неуютно в дорогом ресторане, мне хочется в "Кочергу".

Он извиняется за своих друзей, которые весело что-то рассказывают на французском, не обращая на меня никакого внимания. Я улыбаюсь и предлагаю попросить счёт. "Я угощаю". "Спасибо". "Извини. Жаль, что ты не говоришь по-французски" "Приятного вечера!"

В наушниках Placebo, я еду в Выхино, в вагоне сидят люди из моей страты и люди попроще. Это всё в сущности неважно, сидр был вкусный, я успела на метро. Мне нравится моя жизнь. Наверное, так автовладельцы любят свои "фольцвагены", при этом понимая, что подошвы их недорогих ботинок никогда не будут жать на педали "Астон-Мартинов".
👍1
#работа

Если бы карма существовала, то происходящее со мной вполне могло бы быть расплатой за каждый раз, когда я предлагала работе перейти на Федота. Если бы я верила в высшие силы, я бы решила, что это они прислушались к моему январскому нытью и соблаговолили послать мне то, чего мне так не хватало три месяца назад. Но так как я ни во что такое не верю, я понимаю, что звонки от всех заказчиков сразу - это просто совпадение.

Меня ждёт Италия и плантации коки. Первая в виде командировки на Сардинию: после всех поездок в Киров это тоже могло бы быть кармической компенсацией. Вторые в виде многих часов видео на перевод. Когда я вернусь домой, передо мной распахнёт свои двери образовательный центр, где я буду вести три интенсива по обществознанию. А ещё надо бы взяться за написание статьи. Точнее двух.

Выходной - это день, когда можно спокойно поработать дома.
👍1
#путешествия

Рим показался мне уютным и не таким большим, как я ожидала. Я сходила на два сититура - по барочному Риму и по древнему - и самостоятельно обошла современную часть города. Интересно, что, как и в Мексике, строители христианских церквей воспринимали античные руины как бесплатный источник стройматериалов. В Ватикан я не попала: огромная очередь отбила у меня всякое желание.

Городской транспорт стоит 1,5 евро за 100 минут, но три центральные станции закрыты. По сравнению с другими странами Западной Европы тут не очень дорогая еда, и можно не садиться на диету из кебабов и салатиков из секции готовой еды в супермаркете, а есть пиццу и местный римский фастфуд. Самый странный фастфуд, который я тут пробовала, называется "сопла": это жареные рисовые шарики с чем-то похожим на сыр внутри. Бесплатная вода встречается тут нечасто, так что полезно иметь с собой пустую бутылку. Помимо будок с водой (см.фото) воду можно набирать из небольших фонтанов.

Римляне пьют пиво на улице и постоянно курят. Кругом кафе и рестораны, апельсиновые деревья и магазины одежды. По улицам снуют мотоциклы, бодро уворачиваясь от толп туристов. Стоит отойти несколько кварталов от центра, как туристы кончаются. Зашла в местный секонд-хенд: там оказалось дороже, чем в обычных магазинах.

Вчера был ужасный дождь, на каждом углу продавали ломкие зонты по 5 евро и тоненькие китайские пончо от дождя. Сегодня с утра солнечно, я сижу в аэропорту и думаю о том, что будет дальше.
#путешествия

Небольшой набор лайфхаков про авиаперелёты

- Обычно я выбираю сидение около окна, потому что так удобнее спать: можно подложить плед или одежду под шею и использовать стену самолёта как дополнительную опору. А ещё люди с маленькими мочевыми пузырями не будут постоянно будить)

- Обычно на рейсах, где кормят, остаётся еда. После окончания кормёжки можно попросить дополнительную порцию или даже две. Я часто беру эту еду с собой и ем её потом, чтобы не покупать лишний раз

- Если самолёт полупустой и это не рейс "Победы", можно после взлёта, а иногда даже до пересесть на пустые места. Я нередко нахожу пустые места в конце салона и ложусь спать сразу на несколько мест

- Когда нас двое, а сидений в ряду три, мы бронируем место у окна и место у прохода. Если самолёт не полностью забит, место посередине вряд ли кто-то выберет. А если и выберет, то вряд ли будет против посидеть у прохода. Пространство посередине можно использовать, чтобы вытянуть ноги

Довольно очевидно для большинства летающих людей, но всё же:

- На все рейсы можно спокойно проносить нежидкую еду: полноценный обед в контейнере, бутерброды, шоколадки или фрукты помогут пережить несколько рейсов бюджетных авиакомпаний.

- Размер ручной клади в большинстве авиакомпаний позволяет не сдавать чемодан в багаж, а проносить в самолёт. Правда, придётся отказаться от жидкостей объемом более 100 миллилитров и ножей. Зато не придется ждать багажа и вещи будут целее). При этом помимо одного места ручной клади нередко можно пронести в салон личные вещи, в том числе небольшой рюкзак.

- В самолёте обычно прохладно. Полезно взять с собой в салон что-то из дополнительной одежды. Когда я летаю с летним спальником, я беру его, чтобы было теплее и уютнее спать во время полёта

- Если закладывает уши, можно продуть их, зажав нос и попытавшись выдохнуть через него, как на дайвинге. Некоторым также помогает глотать, зевать и двигать челюстью.

Буду рада, если поделитесь вашими лайфхаками)
#путешествия

Прилетела на Сардинию. Я впервые в жизни ночую в отеле, который хостит большую конференцию, но в котором при этом запрещены утюги. Радуюсь, что взяла с собой чемодан на колесиках: вся моя одежда, кроме одной легкомысленной кофточки, выглядит прилично.

Утром помылась в чуть теплом душе. Шаманские практики с уменьшением напора и ожиданием, пока вода нагреется, часто спасавшие меня вдали от щедрой на горячую воду родины на этот раз не прокатили. Можно было бы воспользоваться многовековым опытом выживания в Москве во время отключения горячей воды, но чайника в номере нет. Мысль взять кипятильник в пятизвёздочный отель на Сардинии мне в голову не пришла)

А ещё мы, похоже, попали в плен к жаворонкам: завтрак в отеле с 7.00 до 8.30. Удивительно, особенно учитывая то, что куча народу сегодня прилетела из Штатов, Латинской Америки и Австралии. Интересно, будет ли народ дремать или втихаря жевать орешки на завтрашних воркшопах.

Помимо всего вышесказанного тут платный вайфай и нет бутилированной воды в номерах, только в минибаре по цене шампанского. Не мудрствуя лукаво пью воду из-под крана и радуюсь, что в моей жизни были долгие годы автостопа, подготовившие меня к выживанию в пятизвездочных отелях)))