Сегодня — эфир с Марией Оленевой

Поговорим о том, что такое «слабые связи», или почему не все знакомства должны заканчиваться отношениями, дружбой или сотрудничеством.

Приходите послушать о том, как «тихий нетворкинг» спасает в эмиграции и помогает найти новые, неизвестные ранее возможности.

Об этом расскажет Мария Оленева, опытный эмигрант и специалист по отношениям разного типа и уровня. Ждём вас сегодня, 25 сентября, в 17:00 СЕТ.

Ссылка на трансляцию →
Мы напомним о событии за час

Начинаем через 5 минут (в 13:00 по Израилю). Заходите к нам на огонёк! instagram.com/mariaoleneva

Полина делает классную тему!

Соосновательница Inhound Полина Кривых рассказывает, зачем читать книги с точки зрения нейронаук
Спойлер: чтение снижает стресс, учит вас взаимодействию с другими людьми и даже позволяет снизить риски развития болезни Альцгеймера!

Приключенческий роман - прекрасный вариант, чтобы снова взять в руки книгу.
А с комментариями культуролога Константина Михайлова вы узнаете, какие дополнительные слои, смыслы и контексты закладывал Дюма в свой роман.

Ждем вас на книжном клубе #зимасДюма - читаем «Трех мушкетеров»! Присоединиться: https://inhound.club/bookclub

БЕСПЛАТНАЯ пробная неделя начинается уже завтра в этом канале!

Два года в Израиле

Что я поняла про себя и мир?

- Мне не нравится тыквенный латте. Одноименная группа в ФБ ок, а напиток - не очень

- Я намного сильней и на 10кг легче, чем была до переезда. Я наслаждаюсь жизнью в своем теле, как никогда раньше, делаю зарядку, хожу в зал, порой таскаю собаку на загривке. Если бы мне в детстве сказали, что моё тело будет на это способно, я - сидящая на скамейке на уроке физры - заплакала бы от счастья

- Мои руки не боятся никакой работы, страхи типа "ты будешь дворником" умерли. Во-первых, скорее всего не буду. Во-вторых, в Израиле я поняла, что получаю удовольствие от физического труда

- Я прекрасно могу убираться сама, красить брови сама, готовить себе любую еду, ходить пешком и ездить на велике, а не на такси. Я совсем не барыня, и для счастья мне достаточно здоровья, мотивации и оптимизма

- Мне не особо нужны доставки всего и вся, разнообразие предметов, которые я могу купить в один клик. Когда кто-то летит из Москвы, мне практически нечего попросить. Из Европы я везу максимум сыр. В Израиле есть подавляющее большинство всего, что мне нужно

- Мне жаль всего, что я потеряла. Я скучаю по родным, по ощущению лёгкости, по возможности говорить на работе на языках, которые хорошо знаю. Многого не вернуть, и это горько и больно. Но мои сложности мне по силам. Пусть со скрипом, иногда со слезами - но я вывожу. Мой иврит как мои навыки жизни - далек от идеала, но в целом позволяет мне добиваться желаемого от реальности

- Впереди много всего интересного. Я доверяю миру и в то же время не жду от него цветочков и конфеток. Иногда мир страшно бесит меня, мне кажется, что я бьюсь головой о бетонную стену, со своими пятью работами и жаждой любви, но стена трескается, любовь случается, сломанные кости срастаются, и моё счастье - больное, сложное, результат ежедневной борьбы - бьется внутри меня

Последние три дня меня накрыло переутомление.
Обычно это случается, когда:

- я запланировала разумное количество работы, но что-то случилось и работа погребла меня под собой (например, в апреле я устроилась в отель и мне тут же прилетело два больших интересных переводческих проекта). Профессиональное заболевание фрилансера)))

- я пробую что-то сложное, недооценив уровень сложности (например, постилась в этом году в Йом Кипур, при этом не снижая количество работы и физнагрузки). Удивительно, сколько нового я пробую в последние годы! Удивительно и утомительно

- есть источник стресса, который я не распознаю, пока не стало плохо по полной программе (В этот раз меня подкосило то, что я резко начала ездить на велике и не заметила, что это отразилось на общем уровне стресса, так как стресс от вождения по автомобильным дорогам оказался замаскирован физнагрузкой)

Мне лучше всего помогает самый тупой отдых - лежать в кровати, есть и пить, ничего не решать, ни о чем не думать, ничего не планировать. Залипать в сериалы/тикток/тру крайм подкасты. Сегодня я ела вкуснейшую рыбу и батат из духовки, пила вкусный чай, смотрела и слушала разгружающий голову контент, немножко собирала вещи в поездку гладила пса и делала только горящие рабочие задачи.

А как вы переутомляетесь и что делаете, чтобы разутомиться?