Через 15 минут (в 18:00) в моём Инстаграме Instagram.com/mariaoleneva будет прямой эфир, на котором мы с Наталией Менон - одной из самых опытных русскоязычных ННОшников - поговорим о том:

- как ненасилие к себе сочетается с личностным ростом, результативностью и стремлением к долгосрочным планам
- как сочетаются ННО и понятия "долг" и "справедливость"
- ННО и договоренности с другими людьми

Подключайтесь!

https://www.instagram.com/tv/CWqiN4cgHMG/?utm_source=ig_web_copy_link запись эфира

В это воскресенье 28.11 в 14:00 в Москве будет мини-тренинг+знакомства для участников в формате спиддейтинга.

Можно будет познакомиться с новыми людьми для ДРУЖБЫ и отношений, потренировать навыки общения в безопасной среде и возможно научиться новому.

Чего ждать от тренинга:

- Разбора того, что такое хороший собеседник. Из чего состоит навык быть интересным? Можно ли научиться быть интересным, не меняя широты своего кругозора?
- Меньше теории, больше упражнений
- Много интерактива и фана

Тренинг я веду совместно с психологом Иваном Брушлинским

Чего ждать от спиддейтинга для участников?
- Больше людей, интересующихся психологией и софт-скиллами, чем обычно
- благодаря тренингу вы уже будете немного знакомы
- после мы пойдем в кафе, где можно продолжить общение

Стоимость 1200р, запись @Socialize_reg_bot

На прошлое подобное мероприятие места закончились очень быстро, регистрируйтесь

Рассказала "Афише" про свой "Бал самозванцев":
https://daily.afisha.ru/cities/22083-ideya-dlya-novogodney-vecherinki-bal-samozvancev/

Мы с практиком ННО, тренером и ведущей группы поддержки для женщин Анастасией Клименко поговорим о том:

-как определять личные границы и как узнавать о чужих ?
- Как защищать свои личные границы не переходя чужие?
-Что делать, если случайно нарушил чужую границу ?
-Что делать если другой человек отказался принимать мои границы?

Разберём реальный кейс. Приходите!

Среда 2 февраля в 18:00
https://www.instagram.com/p/CZZWhjeLUDL/?utm_medium=copy_link

Запись эфира: https://www.instagram.com/tv/CaC07Qdg0zT/?utm_medium

Поговорили про то,
- что такое партнёрские отношения
- как устроены обиды и откуда они берутся
- как не быть манипулятором и при этом получать то, что хочешь

СРЕДА 23.02 18:00 ПРЯМОЙ ЭФИР "Как (и зачем) говорить о чувствах?"
У меня в гостях МаХа — создательница и ведущая клуба Человеческой техподдержки. Она занялась им после того, как окончательно выгорела из маркетолога и проджект-менеджера. МаХа практикует ННО с 2015 года, но максимально глубоко погрузилась в него с 2020, когда начала делать клуб.

Наверняка многие из вас попадали в ситуацию, когда с одной стороны хочется поделиться переживаниями или обсудить сложности в отношениях с партнёром, но при этом не хочется его расстраивать и грузить. Возможно, вы бывали "с другой стороны баррикад" — когда партнёр рассказывал вам о своих чувствах, а вы не знали, как на это реагировать.

Мы обсудим:

- Как начать разговор о чувствах, чтобы это не было дискомфортно партнёру
- Как доносить информацию о чувствах, чтобы это не воспринималось, как нытьё и манипуляция
- Почему люди жалуются? Как за нытьём партнёра услышать, какие чувства хочет донести

Сейчас я нахожусь в Каше(Турция) и планирую быть тут минимум до конца марта, если ситуация внезапно не изменится к лучшему. Буду рассказывать про жизнь в Турции, людей, бюрократию, путешествия и попытки жить осмысленную жизнь в непростых обстоятельствах.

По тегам #бюрократия будет информация про документы, #полезное - про аренду, работу, полезные ресурсы ИТП. По тегу #пустое можно прочитать воспоминания и размышления, #старыетексты - репосты текстов, написанных в довоенное время и опубликованных в моём ЖЖ/ФБ

Вчера было грустно, долго не могла заснуть, разговаривала с близкими. Сегодня во мне проснулась тонущая лягушка, которая прыгает в кувшине с молоком, надеясь превратить его в масло.

Движение возвращает меня к жизни. Действия, которые не факт что принесут пользу, но и не приведут к значительным потерям, создают чувство контроля, которого так не хватало в эти дни.

За сегодня я

- нашла классного турка-каучсерфера, готового помочь с бюрократией
- сняла наличные на 2-3 месяца жизни
- обошла несколько банков и выяснила, где можно открыть счёт без ВНЖ
- сделала налоговый номер для открытия банковского счета, чтобы мочь выводить деньги, пока есть такая опция, плюс принимать платежи от тех, кто может их переводить в Турцию.

Завтра перееду в квартиру, где можно собирать народ. У меня много идей, какие социальные активности можно поделать, чтобы помочь соотечественникам не терять силу духа. Через несколько дней прилетят друзья, привезут мне важные вещи, оставленные в России. Надеюсь их выпустят из страны.

Если через пару-тройку недель ситуация не улучшится, подамся на ВНЖ. В Турции можно податься на ВНЖ, пока не истёк срок легального нахождения в стране - это то ли 60, то ли 70 дней. ВНЖ действителен год и не даёт право на работу в Турции у турецкого работодателя. У меня ещё остались заказы на перевод, плюс я планирую что-то сделать с @friendly_speed_dating, пока не знаю что именно.

Если ситуация не улучшится до лета, пойду искать дополнительную работу - либо очную с возможностью сделать рабочую визу, либо ещё одну удаленку. Возможно уеду из Каша куда-нибудь посевернее, в другую часть Турции или в Грузию.

С планом гораздо спокойнее ждать результаты переговоров. Я сижу в кафе "Нур", пью чай и думаю о том, что ещё я могу сделать, чтобы помочь себе и окружающим.

Расскажите, как у вас дела?

ПОЛЕЗНОЕ:

Канал про оформление документов, работу и жизнь в турции - ищите в канале посты по ключевым словам, там есть очень много всего про ВНЖ (икамет), страховку, разрешение на работу итп

Чат, где можно задавать вопросы и узнавать актуальную инфу про съём нала, открытие счетов итп

Турецкий чатик

Русские в Анталии

Русские в Фетхие

Русскоязычный чат, г.Каш (я как раз тут)

Турецкий сайт - аренда недвижимости

Недвижимость в Каше

Стамбул:

https://t.me/istanbul_channel @kotterrina и https://t.me/istanbudni @ekamurashova
Здесь много практических вопросов, во многом с упором на Стамбул

#бюрократия #полезное

Сделала себе дебетовую карту в трёх валютах (лиры, евро, доллары) в банке Ziraat без ВНЖ и местной симки.

Из документов попросили:

- налоговый номер
- паспорт

Налоговый номер оформила в налоговой за 5 минут. Нужно:
- паспорт
- турецкий адрес (можно чужой)

После оформления налогового номера мне сказали подождать 3-4 часа, пока номер появится в системе, и потом идти в банк. Так и сделала, всё получилось.

В банкомате с карты моего банка можно снимать только лиры, в окошке - доллары и евро. Можно получать переводы в долларах и евро, снимать валюту в других странах, платить онлайн. Всё это пока вполне могут и российские карты, но это может измениться.

Почему я в Каше

Сейчас всё слишком быстро меняется, и я решила не возвращаться в Россию, пока ситуация не стабилизируется. Пока идёт война, могут быть любые сюрпризы. Я ужасный прогнозист и отдаю себе в этом отчёт, а значит мне лучше всего выбирать самый простой и наименее рискованный вариант, при котором я на данный момент почти ничего не теряю и могу оставаться полезной другим людям, продолжать донатить на благотворительность, собирать информацию, поддерживать близких и тех, кто сейчас рядом.

Жить в Турции недорого, часть работы можно делать отсюда, часть можно перенести на апрель или отменить. Со временем можно попробовать найти что-то тут или удалённо.

Если всё успокоится, то я вернусь в апреле или раньше, если нет - подамся на ВНЖ и останусь в Турции, либо перееду куда-нибудь. Многие едут в Грузию и Армению, может проведу там лето.

На Новый Год я загадала побольше путешествовать. Дед Мороз своеобразно понял моё желание.