Сегодня я вам принесла:

Клёвые вопросы для того, чтобы вам всегда было, о чём поговорить:

https://docs.google.com/document/d/17rNjJCNZbil5xNfW9P0l0qhrsbl00yMVIML3dQ8zncw/edit?usp=sharing

Новый онлайн-спиддейтинг в субботу 16 мая в 18.00 (подробнее в @friendly_speed_dating)

Луковый суп: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157527613867104&substory_index=0&id=548552103

Винище: https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=10157536040792104&id=548552103

Мир прекрасен

Ты так же, как я, чувствуешь, что твоя продуктивность на карантине упала и не получается делать клёвые и полезные штуки для себя и окружающих? Или, может, наоборот: у тебя полно работы и даже немного стыдно, что вокруг безработица и кризис, а к тебе курьер везёт ресторанную еду?

Давай прямо сейчас принесём пользу миру, пожертвовав немного денег тем, кому повезло меньше, чем нам. Например, столько, сколько мы просидели бы за один вечер в баре, если бы они были открыты. https://sluchaem.ru/event/5156

Подробности про то, куда пойдут деньги: https://covid.nuzhnapomosh.ru/?fbclid=IwAR2YlBNqw2pJwyHxQEQGe8bJdMJIusEmvUIIzKtcsDf2Deq_LCCn9-Uw274#

На улице всю неделю стоял такой дубак, что появление в моей квартире стаи комаров кажется очередным подарком 2020 года, щедрого на библейские чудеса.

Первую ночь комары нещадно атаковали меня, стоило выключить свет. Сначала я пыталась спрятаться с головой под одеяло, но дополнительное ограничение свободы мешало сну. Потом я пробовала их просто игнорировать, но они то и дело будили меня своим писком. Я решила перейти в наступление и включила свет.

Два комара беспечно сидели на обоях в радиусе действия тапка, расправиться с ними не составило труда.

Я вернулась в кровать, но воздух почти тут же снова зазвенел. Я взяла в руки телефон, надеясь разделаться с обидчиком в полумраке. Так и получилось. Торжествуя, я легла обратно в кровать, но вскоре мерзкое пищание вернуло меня на тропу войны.

Я осмотрела квартиру. Единственное открытое окно затянуто сеткой. На кухне я убила комара, притаившегося у окна. Ещё один попал под удар уже в спальне - его выдала поверхность шкафа.

Я закрыла все двери между комнатами. На всякий случай закрыла окно. Обкурила комнату пало санто - благовониями, привезенными из Кирова. В процессе прихлопнула ещё одного комара, которому кировские благовония явно не пришлись по душе.

Измотанная, я легла в постель. Я не помню, будили ли меня ещё комары, но утром я обнаружила на лбу два укуса и причину не любить трёхметровые потолки. На потолке, в полной недоступности для тапка и газеты, сидело два комара, напившихся крови.

Комары-2
Я чувствую садистское наслаждение. Комар кружит надо мной, но не может укусить. Я слышу звон его крыльев совсем рядом. Я наслаждаюсь каждой секундой его бессилия.
Я поставила палатку

Вышла написанная мной ещё до карантина статья про социальные танцы, буто, акройогу, бег и прочие телесные практики, с помощью которых можно дружить со своим телом. В некоторых странах и регионах люди уже ходят на занятия. Надеюсь, время, когда всё это вернётся в Москву не за горами. https://knife.media/love-your-body/

Кому работу?

MiLaboratory, где работает известный некоторым из вас Саша Попов, один из создателей "Фалласимании" ищут java-программистов, они делают проги для иммунологии и анализа геномных данных 😊

Удалёнка, фуллтайм, сайт фирмы - milaboratory.com

Если есть вопросы, пишите @alexander230r
Репостов пока не надо.

О том, как я на месяц превратилась в веганку и что из этого вышло:
https://knife.media/vegan-guide/

Вышла ещё одна моя статья, на этот раз про любовную зависимость и двенадцатишаговую программу: https://knife.media/addicted-to-love/

Кто самозванец? Я самозванец?

https://knife.media/are-you-impostor/

На то, чтобы сдать квартиру на две недели через Фейсбук/ВК у меня ушло примерно 3 дня. Аренда как раз окупит билеты из Москвы в Иркутск и обратно. В процессе путешествия по Байкалу я планирую написать статью-путеводитель. Выйти в ноль, наверное, в этот раз не получится, но в целом расходы на путешествия порядком подсократились и две недели на Байкале обойдутся мне значительно дешевле, чем сидение дома.

В поездку из постов в ФБ/ВК набралось суммарно 9 человек друзей. Соцсети - одна из самых полезных штук на свете.

А ещё я не беру с собой комп. Страшновато без компа, но надо иногда отдыхать.

Хочу поделиться волшебной штукой для работы из умеренно шумных мест.

Вот прямо сейчас я сижу в "Даблби" рядом с девушкой, которая непрерывно говорит, но я это понимаю только по тому, что у неё шевелятся губы. У меня в наушниках brown noise - фоновый шум, похожий на звук в самолёте.

Мне на кастдеве респондентка рассказала про "разноцветные" шумы - отличающиеся друг от друга вариации "белого" шума. Ей нравится розовый, а мне больше всего подходит коричневый. Он меня уже вторую неделю спасает от всего, кроме перфоратора.

Я в Ютубе их обычно ищу, чтобы не заморачиваться. Наушники с шумопоглощением мне не нравятся - мне в них страшно через дорогу переходить, а две пары с собой таскать неохота.

Вышла моя статья про то, как искать и выбирать психолога: https://knife.media/how-to-find-therapist/

Сегодня мы с попутчиком рассказываем про наше летнее путешествие по Байкалу. Из лекции вы узнаете:
- зачем туда ехать и почему это нужно сделать именно сейчас
- как самому организовать поездку, что посмотреть, сколько денег это стоит
- к чему готовиться, что брать с собой
- покажем фотки и видео Дениса. У нас с собой был квадрокоптер)
- ну и байки потравим конечно
- а ещё Троицкий расскажет про зимний Байкал

Приходите, это бесплатно и на свежем воздухе в уютном саду имени Баумана на главной сцене. Начало в 19:30

Вышла моя статья про то, как самостоятельно съездить на Байкал и посмотреть всё самое интересное, не потратив лишних денег:

https://knife.media/baikal-for-cheap/

Про наш с Алесей проект написал Wonderzine: https://www.wonderzine.com/wonderzine/opportunities/partners/252755-friendly-speed-dating

Вышло интервью со мной, где я рассказываю о том, как я понимаю, чем хочу заниматься, и как развиваться сразу в нескольких специальностях: https://www.facebook.com/watch/?v=325825868484373

Моя статья про ННО для продвинутых)
https://knife.media/without-violence/

Карантин не только отбирает возможности, но и даёт. Сейчас идеальное время, чтобы учиться: тусовок меньше, чем обычно, с путешествиями сложности, работы у многих специалистов тоже поубавилось. Вышла моя статья про курсы, на которых можно с нуля (или почти с нуля) освоить новую специальность, оплатив учёбу после трудоустройства: https://knife.media/free-new-professions/

На прошлой неделе переводила тренинг по ДБТ (диалектико-бихейворальной терапии). Наверное, примерно так я бы себя чувствовала в Хогвартсе в качестве переводчика уроков хардкорной боевой магии.

Обычно когда я себе представляю среднего пациента психолога в России, мне видится человек, которому хочется разобраться с трудностями в личной жизни, наладить отношения с семьёй или найти баланс между работой и отдыхом. В целом такие люди мне кажутся скорее более беспроблемными и счастливыми, чем средний человек, не ходящий к психологу.

Клиенты ДБТ-терапевтов, кажется, довольно сильно отличаются от образа в моей голове. На тренинге разбиралось, как работать с людьми с серьезными эмоциональными проблемами, зависимостями, самоповреждающим и суицидальным поведением. Раньше я думала, что таким пациентам можно помочь только медикаментозно/требуется лечение в стационаре. Переводить практические задания было реально увлекательно, настоящая магия.

Скачала книгу Марши Линехан - основательницы ДБТ. Похоже, многое из того, что там описано, можно применять к самому себе: есть много упражнений, которые могут быть полезны не только людям с пограничным расстройством личности, для которых изначально создавалась ДБТ, но и тем, у кого его нет/есть что-то ещё.

Наверное, это было бы грустно, если б не было так смешно: после подготовки к поездке в Чебоксары, небольшого собеседования, ботанья билетов для экзамена в ГАИ, ведения занятия, ознаменовавшегося категорическим отказом платформы, микрофонов и нервов, перевода переговоров с новыми клиентами и вечернего спиддейтинга мне нужно будет срочно дописать статью, посвященную заботе о себе.