🎙️Фейс Стори

История создания Mazda 🧠

Помни об этом, когда что-то идет не так 🎈

1. Боль является частью роста. Иногда жизнь закрывает двери, потому что пора двигаться.

2. Всё в жизни является временным. Всегда, когда идёт дождь, ты знаешь, что он закончится

3. Волнение и жалобы ничего не изменят. Те, кто жалуются больше всех, добиваются меньше всех

4. Ваши шрамы являются символами вашей силы. Никогда не стыдитесь шрамов, оставленных вам жизнью.

5. Каждая маленькая битва — это шаг вперед. В жизни терпение не равно ожиданию

✨Мотивация на целую неделю

Начало недели может быть трудным для многих людей, но важно помнить, что каждый новый день - это возможность начать заново и продвигаться к своим целям.

Вот несколько мотивационных идей, которые могут помочь вам начать эту неделю с энтузиазмом:


💋Задайте себе ясные и конкретные
цели на эту неделю.

Например, вы можете решить уделить больше времени своим увлечениям, начать новый проект на работе или начать занятия спортом.

💋Не забывайте, что каждый день может принести что-то новое и интересное.

Попробуйте научиться новому навыку или просто наслаждайтесь моментом.

💋Найдите свой источник мотивации.

Это может быть музыка, книги, фильмы, любимое хобби или друзья, которые вас поддерживают. Используйте этот источник, чтобы держать себя в тонусе и находить вдохновение.

КАК ПЕРЕСТАТЬ ОТКЛАДЫВАТЬ ВСЁ *️⃣НА ПОТОМ*️⃣❓

Всего 3️⃣ фактора, которые стоит поменять▶️

📌Недостаток ясности.

Устанавливайте дедлайн (крайний срок (дата и/или время), к которому должна быть выполнена задача)

📌Недостижимость цели.

Разбивай большие цели на маленькие. Хочешь выучить английский язык? Учи по 10 слов в день! Хочешь пробежать марафон? Начинай с малого. Пробеги для начала километр, затем два, три...

📌Наличие стимула.

Мы знаем, что стимул - побудительная причина, заинтересованность в совершении чего. А какой стимул у тебя?

В чем отличие самокритики от самосострадания?