12 СЕКРЕТОВ, КАК УЛУЧШИТЬ ПАМЯТЬ. Лайфхаки для мозга
Big ideas
🎙️Big Ideas
Тема: Как улучшить память, 10 способов
Длительность: 11 Минут⏱️
Тема: Как улучшить память, 10 способов
Длительность: 11 Минут⏱️
❤1
Психосоматика и головная боль 🤕
«Современный мир - это одна сплошная головная боль.» Так рассуждает большинство. И где-то я соглашусь. Бешеный ритм, неправильный образ жизни, работа до изнеможения, социальные сети с красивой картинкой на которую нужно равняться и многое другое - это то, что влечёт за собой последствия. Давайте разберём, что именно может вызывать у вас головную боль и как ее предотвратить ?
«Сегодня был крайне тяжелый и волнительный день. Моя голова была загружена разными мыслями и переживаниями. Кажется, она сейчас взорвется!»
Замечали ли вы, что ваша головная боль возникает из-за большого потока мыслей и озадаченности ? Таким образом, головная боль пытается вам помочь, чтобы вы хоть на пол часа, но перестали работать и дали себе отдохнуть. Отпустите ситуацию и поток мыслей. Лучший способ - отвлечься на что-то позитивное, сменить фокус внимания.
« Благодарю за проведённое время, было очень здорово 🙃.» сказал ты своему напарнику которого не перевариваешь и после встречи с которым у тебя апатия иии..ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Почему так? Ещё одна причина появления головной боли это - ЛИЦЕМЕРИЕ. Когда вы переступаете через себя и заставляете делать то, что вам не нравится, с чем вы не согласны - это вызывает внутренний диссонанс и у вас на пороге уже стоит она..головная боль 😣 Будьте искренними, не тратьте своё время на нелюбимые занятия и людей, которые не твои.
« Я никчемный, ни на что неспособный. Фу, какой же у меня большой нос, а эти уродливые пальцы 😖».
Самобичевание часто приводит к головным болям. Вы сами создаёте напряжение в своей голове. Любите и принимайте себя таким какой вы есть, ведь вы ПРЕКРАСНЫ, поверьте ☺️ Научитесь не фокусироваться на ваших недостатках, найдите в себе то самое индивидуальное, привлекательное, сильное и любите всей душой ❣️
« Я боюсь остаться один. Что будет через год ? ». Страх одна из причин головных болей. Не беспокойтесь о том, что еще не произошло, а может и вовсе не произойдёт. Ведь как известно, мы притягиваем в свою жизнь то, чего боимся. Живите хорошо СЕЙЧАС и тогда вам не придётся беспокоится о будущем 😉
«Современный мир - это одна сплошная головная боль.» Так рассуждает большинство. И где-то я соглашусь. Бешеный ритм, неправильный образ жизни, работа до изнеможения, социальные сети с красивой картинкой на которую нужно равняться и многое другое - это то, что влечёт за собой последствия. Давайте разберём, что именно может вызывать у вас головную боль и как ее предотвратить ?
«Сегодня был крайне тяжелый и волнительный день. Моя голова была загружена разными мыслями и переживаниями. Кажется, она сейчас взорвется!»
Замечали ли вы, что ваша головная боль возникает из-за большого потока мыслей и озадаченности ? Таким образом, головная боль пытается вам помочь, чтобы вы хоть на пол часа, но перестали работать и дали себе отдохнуть. Отпустите ситуацию и поток мыслей. Лучший способ - отвлечься на что-то позитивное, сменить фокус внимания.
« Благодарю за проведённое время, было очень здорово 🙃.» сказал ты своему напарнику которого не перевариваешь и после встречи с которым у тебя апатия иии..ГОЛОВНАЯ БОЛЬ. Почему так? Ещё одна причина появления головной боли это - ЛИЦЕМЕРИЕ. Когда вы переступаете через себя и заставляете делать то, что вам не нравится, с чем вы не согласны - это вызывает внутренний диссонанс и у вас на пороге уже стоит она..головная боль 😣 Будьте искренними, не тратьте своё время на нелюбимые занятия и людей, которые не твои.
« Я никчемный, ни на что неспособный. Фу, какой же у меня большой нос, а эти уродливые пальцы 😖».
Самобичевание часто приводит к головным болям. Вы сами создаёте напряжение в своей голове. Любите и принимайте себя таким какой вы есть, ведь вы ПРЕКРАСНЫ, поверьте ☺️ Научитесь не фокусироваться на ваших недостатках, найдите в себе то самое индивидуальное, привлекательное, сильное и любите всей душой ❣️
« Я боюсь остаться один. Что будет через год ? ». Страх одна из причин головных болей. Не беспокойтесь о том, что еще не произошло, а может и вовсе не произойдёт. Ведь как известно, мы притягиваем в свою жизнь то, чего боимся. Живите хорошо СЕЙЧАС и тогда вам не придётся беспокоится о будущем 😉
Вадим Зеланд - Как Вырваться из Нищеты и стать БОГАТЫМ! Смотреть…
INSTARDING
🎙️Вадим Зеланд
Тема: Как вырваться из нищеты
Длительность: 11 Минут⏱️
Тема: Как вырваться из нищеты
Длительность: 11 Минут⏱️
👦 Облегчая детям детство, мы, как правило, осложняем их будущую взрослую жизнь.
Делфорд Смит, миллионер, основатель и председатель компании «Evergreen International Airlines» однажды сказал:
«Слава Богу, что я родился бедным – я научился работать».
Как и многие другие, кто сам проложил себе дорогу на вершину успеха, Смит верил, что самый лучший подарок, который может быть сделан ребенку, – научить его ценить умение работать.
Это такой дар, который нельзя ни потерять, ни украсть.
Естественным желанием родителей является дать детям те материальные блага, которых у них самих в детстве не было. Такая щедрость, однако, часто лишает ребенка той главной науки, которой вы обязаны его научить, – уверенности в своей способности позаботиться о себе.
«Усложняя» детство тем, что выучите своих детей ценить умение работать, вы дадите им гораздо больше шансов преуспеть во взрослой жизни.
Оставьте любую реакцию, если согласны.
Делфорд Смит, миллионер, основатель и председатель компании «Evergreen International Airlines» однажды сказал:
«Слава Богу, что я родился бедным – я научился работать».
Как и многие другие, кто сам проложил себе дорогу на вершину успеха, Смит верил, что самый лучший подарок, который может быть сделан ребенку, – научить его ценить умение работать.
Это такой дар, который нельзя ни потерять, ни украсть.
Естественным желанием родителей является дать детям те материальные блага, которых у них самих в детстве не было. Такая щедрость, однако, часто лишает ребенка той главной науки, которой вы обязаны его научить, – уверенности в своей способности позаботиться о себе.
«Усложняя» детство тем, что выучите своих детей ценить умение работать, вы дадите им гораздо больше шансов преуспеть во взрослой жизни.
Оставьте любую реакцию, если согласны.
👍1
КАК ДОСТИЧЬ УСПЕХА? - «И...
vlaseR books
🎙️Дэвид Шварц
Тема: 12 главных идей книги «искусство мыслить масштабно»
Длительность: 13 Минут⏱️
Тема: 12 главных идей книги «искусство мыслить масштабно»
Длительность: 13 Минут⏱️
👍2
Секрет самоконтроля
Джонатан Брикер
🎙️ Джонатан Брикер
Тема: Секрет самоконтроля
Длительность: 10 Минут⏱️
Тема: Секрет самоконтроля
Длительность: 10 Минут⏱️
👍2
О том, ради чего стоит зарабатывать деньги
Евгений Чичваркин
🎙️Евгений Чичваркин
Тема: Ради чего стоит зарабатывать деньги
Длительность: 2 Минуты⏱️
Тема: Ради чего стоит зарабатывать деньги
Длительность: 2 Минуты⏱️
Короткая и мудрая притча о двух типах мышления, определяющих нашу судьбу:
🪰 Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:
— Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.
И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.
🐝 Но спросите пчелу, видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты, и она ответит:
— Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!
Один на самом цветущем лугу найдёт коровью лепешку и сядет в нее, а другой в болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.
Мы находим только то, что ищем.
Старайся всегда замечать волшебство и красоту этого мира – и ты удивишься когда он и вправду начнет их тебе показывать.
🪰 Если спросить муху, есть ли в окрестностях цветы, она ответит:
— Не видела никаких цветов. Зато навоза в той вот канаве полным-полно.
И муха начнёт перечислять все помойки, на которых побывала.
🐝 Но спросите пчелу, видела ли она в окрестностях какие-нибудь нечистоты, и она ответит:
— Нечистоты? Нет, не видела нигде. Здесь так много благоуханных цветов!
Один на самом цветущем лугу найдёт коровью лепешку и сядет в нее, а другой в болоте отыщет цветок лотоса и соберёт с него нектар.
Мы находим только то, что ищем.
Старайся всегда замечать волшебство и красоту этого мира – и ты удивишься когда он и вправду начнет их тебе показывать.
❤2👍2
👥 Два сына отца алкоголика:
1-й идёт по стопам отца и становиться пьяницей.
2-й становиться успешным бизнесменом.
Когда их спрашивают: «Почему вы являетесь теми, кем стали?»,
Оба ответил: «Мой отец был алкоголиком».
Всё дело в мышлении.
1-й идёт по стопам отца и становиться пьяницей.
2-й становиться успешным бизнесменом.
Когда их спрашивают: «Почему вы являетесь теми, кем стали?»,
Оба ответил: «Мой отец был алкоголиком».
Всё дело в мышлении.
👍5