Ваши привычки разрушительны.

🔹Легче включить телевизор чем открыть книгу.

🔹Легче спать до 11 часов чем встать в 6 утра.

🔹Легче быть потребителем чем быть создателем.

🔹 Легче идти проверенным путем чем создавать свой путь.

В таких мелочах и заключается разница между тем кто добивается целей и тем кто ждет.

🎙️Игорь Рыбаков

Экономят ли богатые люди? 🧠

Важнейшие советы от Марка
Цукерберга:

🔹 В привычке копить легко дойти до абсурда.

Лучше научить ребенка правильно расходовать деньги, чем экономить их. Молодые люди должны учиться вкладывать, а не откладывать.

🔹Человек может быть гением или обладать всеми необходимыми навыками, но если он не верит в себя, он не будет выкладываться по полной.

В мире, который очень быстро меняется, единственная стратегия, которая
гарантированно потерпит провал
- не рисковать.

Подготовь свою психологическую устойчивость ❗️

🦊 Не спорь с незнакомцами
🦊Празднуй свои успехи почаще
🦊Перестань сравнивать себя с другими и сосредоточься на себе
🦊Позволяй себе быть ранимым

Психологическая устойчивость

❤️Отношение к изменениям

Способность воспринимать
изменения как новую возможность или вызов, умение гибко и стойко принимать изменения сбережет вам силы на стрессах и потрясениях.

❤️Понимание границ контроля

Признавать, что не все на свете в нашей власти не всегда просто, но осознание этого помогает нам легче переносить невзгоды.

❤️Умение заручиться поддержкой других

Связь с близкими - важный кирпичик в стене нашего психологического благополучия, и наличие людей, готовых нас поддержать, значительно укрепляет нашу устойчивость.

❤️Надежная привязанность к людям

Вопреки расхожему мнению, любовь и привязанность - не маркируют слабость, а наоборот укрепляют нашу внутреннюю крепость.

❤️ Прошлые успехи

Очень важно помнить и в нужное время призывать на помощь результаты ваших успехов в прошлом, они строят фундамент для уверенности в себе в будущем.

🎙️Джек Ма (Основатель Alibaba, миллиардер)

Топ-10 его жизненных правил, которые привели его к успеху 🧠

Фигура отца и ее влияние на нашу жизнь.

Фигура отца оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Влияние отца на жизнь мальчика заключается в помощи в собственной идентификации. Отец для девочки - это один из помощников формирования и полного принятия себя и своего «я».

Если отца нет, то ребёнок может испытывать тревогу и начать бессознательные поиски фигуры, которая заменит отца.

Если отца нет, но ребёнок узнает о нем со слов родных и близких, то у ребёнка сформируется картина мужчины, через которую он будет идентифицироваться.

Если отец присутствует в жизни, но постоянно отвергает своё чадо, то у него формируется неуверенность в себе, ощущение неполноценности и снижение чувства собственной значимости.

Если отец играет второстепенную роль в семье, то ребёнок может попасть в созависимые отношения с матерью.

Если отец - кумир, то :

1. Дочь не захочет выходить из «слияния с отцом». Все партеры ей будут казаться не такими, как ее отец.

( возможный вариант развития событий )

2. Сыну будет сложнее идентифицироваться, так как он будет постоянно сравнивать себя со своим отцом и обесценивать себя.

( возможный вариант развития событий )

🎙️Наталия Грейс

Как снизить ежемесячные расходы 🧠

Почему так редко бываем довольны своими успехами ?

Чаще всего недовольство собой формируется еще в далеком детстве. Основной период недовольства приходится на подростковый возраст. Многие с ним успешно справляются и становятся взрослыми людьми со здоровой самооценкой.  Но те, кому не удалось справиться, попадают в зависимость от общественного мнения, ощущают постоянную тревогу и избегают ответственности.

Как формируется недовольство собой ?

С проблемой недовольства собой непосредственно связанна самооценка. Если человек имеет заниженную самооценку, то он гораздо тяжелее переживает неудачи, что приводит к дальнейшему понижению самооценки.

Самооценка оказывает влияние на человека через притязания. Если человек не принимает себя как личность, не рассчитывая на на успех в каком-то сложном деле отношение человека к себе будет становиться только хуже.

Внутренние убеждения также играют роль в формировании постоянного недовольства собой. Проблема заключается в представлениях человека о самом себе, которым, как правило, он не соответствует.

Ещё один важный фактор - мнение окружающих. Устойчивые стереотипы об успехе давят на людей, не давая им быть теми, кем они хотят.

​Действия, которые помогут тебе прокачать себя и свой заработок:

1. Узнай и проработай свои страхи и установки.
Как ни странно, но заработок не зависит напрямую от твоих сверхспособностей и уникальных инопланетных умений. Нет. Заработок зависит от личности. Насколько хорошо ты себя знаешь? В чем ты силен? Какие твои внутренние стопы, страхи и установки. Страхи ограничивают нас от прорывных и главных действий. Все мы рождаемся БЕЗ страхов, но в процессе жизни натыкаемся на различные ситуации и мнения, которые вырабатывают в нас те самые установки и страхи. Бери сейчас лист бумаги и ручку или открывай заметки и начинай выписывать все свои страхи. Прям по пунктам. Выписал? Теперь рядом с каждым напиши САМОЕ страшное, что может произойти, если ты это сделаешь и опровергни его.

2.  Выпиши все свои навыки, достижения, умения
Идем дальше. Чтобы начать зарабатывать нужно стать полезным людям. Это как истина. Чем больше пользы ты несешь, тем больше вселенная оплачивает тебе в денежном эквиваленте. Чтоб быть полезным, нужно понимать свои навыки и компетенции. 1. Выпиши ВСЕ свои умения и хобби, все, что ты любишь делать и что неплохо получается. 2. Выпиши все свои достижения за жизнь, все, чем когда-либо занимался.

3. Структурировать и понять, что вы можете применять здесь и сейчас, а что нужно подтянуть

Теперь у тебя есть большой список твоих умений. Раздели их на 2 части. 1-я – то, что можешь применить и это принесет пользу уже сейчас, то, что больше нравится и по душе 2-я – то, что нужно подтянуть/обучиться

4. Поставить свою цель и расписать ее.

Поставьте себе какую-нибудь глобальную и  распишите своя действия, которые приведут вас к этой цели.

🎙️Тед

Психологические трюки в общении 🧠