«Первый час после пробуждения - это пик нашего раздражения»…

Знакома ли вам эта ситуация ? Если да, то этот мини-чеклист точно поможет вам ❤️

Ваши привычки разрушительны.

🔹Легче включить телевизор чем открыть книгу.

🔹Легче спать до 11 часов чем встать в 6 утра.

🔹Легче быть потребителем чем быть создателем.

🔹 Легче идти проверенным путем чем создавать свой путь.

В таких мелочах и заключается разница между тем кто добивается целей и тем кто ждет.

🎙️Игорь Рыбаков

Экономят ли богатые люди? 🧠

Важнейшие советы от Марка
Цукерберга:

🔹 В привычке копить легко дойти до абсурда.

Лучше научить ребенка правильно расходовать деньги, чем экономить их. Молодые люди должны учиться вкладывать, а не откладывать.

🔹Человек может быть гением или обладать всеми необходимыми навыками, но если он не верит в себя, он не будет выкладываться по полной.

В мире, который очень быстро меняется, единственная стратегия, которая
гарантированно потерпит провал
- не рисковать.

Подготовь свою психологическую устойчивость ❗️

🦊 Не спорь с незнакомцами
🦊Празднуй свои успехи почаще
🦊Перестань сравнивать себя с другими и сосредоточься на себе
🦊Позволяй себе быть ранимым

Психологическая устойчивость

❤️Отношение к изменениям

Способность воспринимать
изменения как новую возможность или вызов, умение гибко и стойко принимать изменения сбережет вам силы на стрессах и потрясениях.

❤️Понимание границ контроля

Признавать, что не все на свете в нашей власти не всегда просто, но осознание этого помогает нам легче переносить невзгоды.

❤️Умение заручиться поддержкой других

Связь с близкими - важный кирпичик в стене нашего психологического благополучия, и наличие людей, готовых нас поддержать, значительно укрепляет нашу устойчивость.

❤️Надежная привязанность к людям

Вопреки расхожему мнению, любовь и привязанность - не маркируют слабость, а наоборот укрепляют нашу внутреннюю крепость.

❤️ Прошлые успехи

Очень важно помнить и в нужное время призывать на помощь результаты ваших успехов в прошлом, они строят фундамент для уверенности в себе в будущем.

🎙️Джек Ма (Основатель Alibaba, миллиардер)

Топ-10 его жизненных правил, которые привели его к успеху 🧠

Фигура отца и ее влияние на нашу жизнь.

Фигура отца оказывает огромное влияние на нашу жизнь. Влияние отца на жизнь мальчика заключается в помощи в собственной идентификации. Отец для девочки - это один из помощников формирования и полного принятия себя и своего «я».

Если отца нет, то ребёнок может испытывать тревогу и начать бессознательные поиски фигуры, которая заменит отца.

Если отца нет, но ребёнок узнает о нем со слов родных и близких, то у ребёнка сформируется картина мужчины, через которую он будет идентифицироваться.

Если отец присутствует в жизни, но постоянно отвергает своё чадо, то у него формируется неуверенность в себе, ощущение неполноценности и снижение чувства собственной значимости.

Если отец играет второстепенную роль в семье, то ребёнок может попасть в созависимые отношения с матерью.

Если отец - кумир, то :

1. Дочь не захочет выходить из «слияния с отцом». Все партеры ей будут казаться не такими, как ее отец.

( возможный вариант развития событий )

2. Сыну будет сложнее идентифицироваться, так как он будет постоянно сравнивать себя со своим отцом и обесценивать себя.

( возможный вариант развития событий )