Forwarded from Нейроэкзистенциализм
Непривязанность к себе
Сколько существует сознающий ум - столько он страдает. Эмоциональный ландшафт нашей жизни сформирован Матерью-Природой, которая не знает сострадания и жалости. Вектор нашего движения - это непрекращающееся бегство ОТ и К, это таксис (от греческого τάξις — строй, порядок) который сформирован недоступными интроспекции эволюционными механизмами. Мы всего лишь чувствуем - хорошо ли это, или плохо.
Мысль о том, что сосредоточенность на себе приводит к страданию, стара как мир. Буддисты обнаружили, что если меньше циклиться на себе, то жить становиться легче, а страдания уменьшаются. Хитрость в том, чтобы избежать концентрации на себе, на иллюзии фиксированного “Я”. Мысли “я то, я сё, я пятое, я десятое” - это террорист берущий вас в заложники. Сначала вы теряете свободу, а потом и до стокгольмского синдрома рукой подать.
Впадая в иллюзию, что мы являемся какой-то более-менее постоянной конструкцией, сквозь которую струится поток нашего житейского опыта, мы фильтруем, оцениваем (в данном случае, это фигура речи, мы не принимаем сознательного участия в этом процессе) и “взвешиваем” происходящее сквозь эту призму “Я”. И таксис избегания неприятного и стремления к приятному тут как тут. Как железные опилки в масле, события, ощущения и мысли выстраиваются вдоль невидимых линий, определяя чего мы хотим, а чего нет, куда нам стремиться и от чего. И в этом нет никакого нашего участия, никакой свободы воли. Мы ничего не выбирали, а уже знаем, плохо нам или хорошо.
Коварство фиксации на себе состоит в том, что как ни крути - вы окажетесь в дураках. Фиксация на отрицательной концепции себя - это прямая дорога к тревоге, неврозу и депрессии. На положительной концепции себя - к нарциссизму, обостренной защитной реакции (excessive defensiveness) и чувству собственного превосходства (feeling of superiority). Вы ассоциируете себя с образом хорошего студента, казалось бы конструктивная позиция, не так ли? Но стоит вам провалить экзамен, и положительный образ себя под угрозой чувств стыда и вины, которые, в свою очередь вызовут защитную реакцию направленную на сохранение статус-кво в собственных глазах.
Читать дальше
Публикация подготовлена при поддержке патрона (5П): Марины Слащевой (авторки замечательного Blue Arrakis)
#self
Если не думать, то многое становится ясноВиктор Пелевин
Сколько существует сознающий ум - столько он страдает. Эмоциональный ландшафт нашей жизни сформирован Матерью-Природой, которая не знает сострадания и жалости. Вектор нашего движения - это непрекращающееся бегство ОТ и К, это таксис (от греческого τάξις — строй, порядок) который сформирован недоступными интроспекции эволюционными механизмами. Мы всего лишь чувствуем - хорошо ли это, или плохо.
Мысль о том, что сосредоточенность на себе приводит к страданию, стара как мир. Буддисты обнаружили, что если меньше циклиться на себе, то жить становиться легче, а страдания уменьшаются. Хитрость в том, чтобы избежать концентрации на себе, на иллюзии фиксированного “Я”. Мысли “я то, я сё, я пятое, я десятое” - это террорист берущий вас в заложники. Сначала вы теряете свободу, а потом и до стокгольмского синдрома рукой подать.
Впадая в иллюзию, что мы являемся какой-то более-менее постоянной конструкцией, сквозь которую струится поток нашего житейского опыта, мы фильтруем, оцениваем (в данном случае, это фигура речи, мы не принимаем сознательного участия в этом процессе) и “взвешиваем” происходящее сквозь эту призму “Я”. И таксис избегания неприятного и стремления к приятному тут как тут. Как железные опилки в масле, события, ощущения и мысли выстраиваются вдоль невидимых линий, определяя чего мы хотим, а чего нет, куда нам стремиться и от чего. И в этом нет никакого нашего участия, никакой свободы воли. Мы ничего не выбирали, а уже знаем, плохо нам или хорошо.
Коварство фиксации на себе состоит в том, что как ни крути - вы окажетесь в дураках. Фиксация на отрицательной концепции себя - это прямая дорога к тревоге, неврозу и депрессии. На положительной концепции себя - к нарциссизму, обостренной защитной реакции (excessive defensiveness) и чувству собственного превосходства (feeling of superiority). Вы ассоциируете себя с образом хорошего студента, казалось бы конструктивная позиция, не так ли? Но стоит вам провалить экзамен, и положительный образ себя под угрозой чувств стыда и вины, которые, в свою очередь вызовут защитную реакцию направленную на сохранение статус-кво в собственных глазах.
Читать дальше
Публикация подготовлена при поддержке патрона (5П): Марины Слащевой (авторки замечательного Blue Arrakis)
#self
