F00-F99
7.98K subscribers
729 photos
12 videos
70 files
1.27K links
по всем вопросам @vnootree
Download Telegram
Что нас не убивает, делает нас сильнее. Для кого-то эти слова – мантра на время тяжелых периодов, для кого-то – девиз жизни. Но насколько эта установка соответствует реальности? Согласно Стивену Джозефу, профессору Ноттингемского университета, от 30% до 70% людей, переживших травмирующие события, замечают их позитивное влияние на свою жизнь. И это не совпадение, а признанный учеными психологический феномен посттравматического роста.

#F43 #птср
September 13, 2017
Изнасилование – это травма, оставляющая на жертве эмоциональный шрам. Иногда это может привести к депрессии и даже вызвать посттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР). Вопрос, поставленный исследователями Nolwandle Mgoqi-Mbalo, Muyu Zhang и Sam Ntuli в своей работе «Факторы возникновения посттравматического стрессового расстройства и депрессии у женщин, переживших сексуальное насилие», звучит так: есть ли какие-либо социально-демографические факторы, увеличивающие вероятность возникновения ПТСР или депрессии? Выяснилось, что такие факторы, как семейное положение и трудовая занятость действительно оказывают влияние на симптомы депрессии и ПТСР, возникающие после пережитого сексуального насилия.

Интервью с доктором Nolwandle Mgoqi-Mbalo.

#психиатрия #ПТСР #F43 #травма #насилие
October 27, 2017
Многие люди, пережившие травму, часто не могут найти слова, чтобы выразить то, что они чувствуют. Чувства стыда, страха, вины или горя в большинстве случаев становятся преградой для того, чтобы объяснить свои переживания близким. Именно поэтому мы составили этот небольшой гайд для друзей, родственников и коллег людей с постравматическим стрессовым расстройством.

#психиатрия #F43 #ПТСР #советы
November 15, 2017
December 4, 2017
December 19, 2017
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) он же ДПДГ — десенсибилизация и переработка движением глаз — метод психотерапии, способствующий облегчению дистресса, связанного с травматическими воспоминаниями. Он успешно работает с такими последствиями травмирующих событий, как депрессия, тревога, фобии, острое горе, соматические расстройства, зависимости.

Процесс переработки может происходить при использовании не только движений глаз, но и с помощью других внешних раздражителей, таких как постукивание по ладони клиента, вспышки света или слуховые раздражители.

#психотерапия #травма #ПТСР #F40_F48
February 9, 2018
Ментализация это процесс, отвечающий за состояние репрезентаций, то есть того, как происходящее с нами получает свое представительство в психическом аппарате. При дефиците ментализации описываемые события либо не наполняются эмоциональным содержанием, либо наоборот, эмоциональным процессам не придается никакая концептуальная формула. В этом случае вспомнить, фактически означает прожить заново, потому что эмоциональный компонент деятельности существует только связанный с поведением и не имеет репрезентации в памяти. В противоположном варианте репрезентаций так много, что они не увязываются в целостную картину, создавая впечатление недостаточной ассимиляции происходящего.

#психотерапия #психоанализ #ПРЛ #BPD #ПТСР #F41
March 15, 2018
Исследователи рассматривают нейронные паттерны, как ключ к пониманию ПТСР-подобных расстройств.

Находка ученых может открыть новые подходы к лечению.

Исследователи Калифорнийского университета впервые идентифицировали дисбаланс в ключевом нейронном пути, объясняющий то, как некоторые люди реактивируют воспоминания, связанные с плохими эмоциями. Это может помочь учёным открыть новые пути к лечению психиатрических расстройств, таких, как ПТСР.
Научная работа, "Мультиплексирование тета- и альфа-ритмов в миндалевидно-гиппокампальной цепочке обеспечивает разделение эмоциональной информации по паттерну", была опубликована в журнале Neuron.
Десятилетиями ученые рассматривали эмоциональную память, как обоюдоострый меч: в то время, как эмоциональное событие в целом является очень запоминающимся, детали его часто расплывчаты. Этот недостаток в подробности запоминания может вести к ошибочной реактивации негативных воспоминаний. Например, если кого-то укусила собака, он или она впоследствии могут начать испытывать тревогу, когда поблизости находятся собаки любой породы и размера. Понимание природы эмоциональной памяти могли бы найти применение в лечении ПТСР и других ментальных расстройств.
"Эмоции оказывают сильное влияние на то, как живо (ярко) мы можем вспомнить переживания," говорит соавтор Michael Yassa, профессор нейробиологии поведения калифорнийского университета. "Однако, исследования на людях показали, что воздействие эмоции на запоминание не всегда положительно. Во многих случаях эмоциональное возбуждение может ослабить способность личности дифференцировать похожие переживания.
Это нейронное вычисление критично для эпизодической памяти и является уязвимым местом при нейропсихиатрических расстройствах",
говорит Yassa.
Согласно этому новому исследованию из университета Калифорнии, дисбалансные связи между эмоциональным центром мозга, миндавлевидным телом (далее “миндалиной”), и его запоминающим узлом, гиппокампом, может приводить к нарушению в дифференцировании негативных переживаний, имеющих совпадающие (перекрывающиеся) черты. С другой стороны, сбалансированный диалог между миндалиной и гиппокампом позволяет ему (гиппокампу) дифференцировать сходные (перекрывающиеся) эмоциональные переживания и сохранять отдельные воспоминания.
Далее, два типа мозговых ритмов - более быстрый (8 циклов в секунду) - альфа колебание и более медленный (4 цикла в секунду) - тета ритм - управляют связями между миндалиной и гиппокампом. Переусиление альфа ритмов от миндалины к гиппокампу ведёт к неправильной экстраполяции воспоминаний из схожих переживаний, в то время как сбалансированный тета ритм; между двумя отделами мозга способствует корректному распознаванию и точному воспоминанию.
"Командная работа между миндалиной и гиппокампом это как Инь и Янь и может быть ключом к распутыванию перекрывающихся эмоциональных переживаний и к преодолению перереакций в похожих ситуациях," говорит Jie Zheng, автор научной работы.
"Наше открытие предоставляет нам нейронный механизм, лежащий в основе этого явления и предлагает набор инструментов (circuit-level framework типа аналогия с электроникой) для возможной нейропсихиатрической терапии, такой как глубокая мозговая стимуляция, транскраниальная стимуляция переменным током и транскраниальная магнитная стимуляция," говорит Dr. Jack J. Lin, соавтор и профессор нейробиологии.
Измерения были собраны с помощью электродов, имплантированных семи пациентам с резистентной эпилепсией для оценки активности их приступов. Размещение электрода определялось исключительно клиническими потребностями этих пациентов.

Источник
Перевод: t.me/dirtyvodka

#PTSD #ПТСР #F43
July 2, 2019
December 24, 2021
January 8, 2022
Каждый человек в своей жизни неизбежно переживает какую-либо травму; история человечества замешана на крови. Хотя художественные и литературные произведения полны примеров того, как люди справлялись с различными трагедиями в своей жизни, полномасштабные научные исследования последствий влияния травмы на тело и разум придется отложить на конец текущего столетия — когда в индустриализированном мире люди смогут соблюдать хотя бы три библейские заповеди из десяти, когда почти все дети смогут пережить своих родителей и когда голод и болезни перестанут уничтожать большую часть населения земли с прежней регулярностью и постоянством.

Предки современного человека смогли возвыситься над царством животных благодаря своим исключительным способностям приспосабливаться. В процессе эволюции людям пришлось столкнуться со страшными событиями; и все же многие люди, пережившие трагические ситуации, смогли выжить и не стать жертвами психических расстройств (см. главы 4 и 7). На протяжении истории некоторым людям удалось адаптироваться к жизни в тяжелых условиях, сохранив при этом гибкость и креативность, в то время как другие зациклились на травме, что негативным образом отразилось на их отношении к жизни и на ее качестве. Народы, чья жизнь была наполнена травматическими событиями, прошли сложный путь адаптации и дезинтеграции (Tuchman, 1978; Buruma, 1994; см. главы 2 и 17 данного издания). Те, кому удалось выжить, смогли это сделать, по-видимому, каким-то образом справившись с последствиями пережитой травмы, усмирив свою боль и сублимировав эти переживания. Например, писатели и жертвы холокоста Ежи Косинский и Примо Леви смогли справиться, лишь перестав сопротивляться своим воспоминаниям.

Несмотря на способность человека выживать и адаптироваться, травматический опыт может настолько сильно пошатнуть психологическое, биологическое и социальное равновесие, что воспоминание о конкретном событии в итоге затмит все другие переживания, мешая наслаждаться настоящим моментом. Эта тирания прошлого приведет к искаженному восприятию новых и уже знакомых ситуаций. Если люди не могут отказаться от воспоминаний о прошлом, жизнь в настоящем теряет свои краски, а происходящее в текущий момент перестает восприниматься как нечто важное и значимое. На страницах данной статьи мы в основном будем говорить о том, что же делает людей такими уязвимыми и не способными противостоять последствиям пережитой травмы и как можно помочь им с этим справиться.

schema-therapy.ru/theblackholeoftrauma

#PTSD #ПТСР #травма
February 27, 2022
Ван дер Колк - Тело помнит все.fb2.zip
2.8 MB
June 16, 2022
Мэри_Бэт_Уильямс,_Сойли_Пойюлл_ПТСР_Рабочая_тетрадь_Эффективные.pdf
33.3 MB
February 14, 2023
grounding.pdf
116 KB
📖 Памятка по техникам заземления

Раздаточный материал

Перевод под медицинской редакцией врача-психиатра Инны Петрачковой

Иллюстрированная памятка кратко объясняет суть диссоциации и механизм использования техник заземления. Содержит восемь категорий техник с множеством примеров в каждой из них.

Версия для специалистов с дополнительными модулями:

🔵Раздаточный материал
🔵Информационный блок
🔵Инструкции

❤️ 5HT | Психообразование

#кпт_материалы #тревога_материалы #птср_материалы #па_материалы #упражнения #диссоциация #дпдр #дереализация #деперсонализация
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
August 26, 2024
Написал новый текст на тему роли эмоции «отвращения» в клинической практике.

Как отвращение связано с травмой, ПТСР, фобиями, пограничным расстройством личности, депрессией, расстройством пищевого поведения (анорексия, булимия), ожирением, а также с ощущением одиночества?

https://dzen.ru/a/ZtqGPmSljRO9FXrc

#отвращение
#эмоции
#клиника
#травма
#птср
September 10, 2024
В этом исследовании оценивалось влияние кратковременного поведенческого вмешательства на снижение навязчивых воспоминаний у медицинских работников первой линии, подвергшихся травмирующим событиям во время пандемии COVID-19.

Один сеанс лечения, включающий видеоигру «Тетрис», может уменьшить симптомы посттравматического стрессового расстройства (ПТСР). Исследователи отметили положительные эффекты, которые сохранялись через пять недель и даже шесть месяцев после лечения.

Read Full Article

#ПТСР
October 2, 2024