从零开始的日本生活指南
我不会日语，只在日本旅游过一周，去年决定出国工作后于今年一月来日本工作。
从我个人经历以及和朋友交流的结果总结，来说明下赴日落地后该做什么，需要什么手续才能安稳生活。我在来日本工作之前，学习了许多前辈的经验，如郭宇的总结。来日本后还是感觉有一些内容和文章有一些出入，需要学习，特总结一篇文章如下，希望能帮助一些有需要的朋友。
https://jormungandr.hashnode.dev/5luo6zu25bya5ael55qe5pel5pys6jc95zyw6k05pio5lmm
1. 办理护照
2. 获得日本在留
3. 办理签证
4. 来日本之前推荐国内准备好的东西
5. 准备赴日行李
6. 机场入境
7. 准备日本交通卡
8. 初期住宿
9. 公司入职
10. 开通银行账户
11. 找房子
12. 居住登记
13. 买家具电器
14. 开通水电气
15. 申请网络和手机号
16. 初期推荐
17. 衣
18. 行
19. 食
20. 购物打折注意
21. 日本生活常用推荐 app
22. 日本和国内区分比较大的几个点
23. 现金、信用卡消费为主
24. 积分制度
25. 预约制度
26. 人工很贵
27. 关于集运
28. 总结
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我不会日语，只在日本旅游过一周，去年决定出国工作后于今年一月来日本工作。
从我个人经历以及和朋友交流的结果总结，来说明下赴日落地后该做什么，需要什么手续才能安稳生活。我在来日本工作之前，学习了许多前辈的经验，如郭宇的总结。来日本后还是感觉有一些内容和文章有一些出入，需要学习，特总结一篇文章如下，希望能帮助一些有需要的朋友。
https://jormungandr.hashnode.dev/5luo6zu25bya5ael55qe5pel5pys6jc95zyw6k05pio5lmm
1. 办理护照
2. 获得日本在留
3. 办理签证
4. 来日本之前推荐国内准备好的东西
5. 准备赴日行李
6. 机场入境
7. 准备日本交通卡
8. 初期住宿
9. 公司入职
10. 开通银行账户
11. 找房子
12. 居住登记
13. 买家具电器
14. 开通水电气
15. 申请网络和手机号
16. 初期推荐
17. 衣
18. 行
19. 食
20. 购物打折注意
21. 日本生活常用推荐 app
22. 日本和国内区分比较大的几个点
23. 现金、信用卡消费为主
24. 积分制度
25. 预约制度
26. 人工很贵
27. 关于集运
28. 总结
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Jörmungandr's Blog
从零开始的日本生活指南
大家好，我是小j，这是我日本生活相关的第二篇文章。
先给不认识的朋友做个简单的自我介绍，我不会日语，只在日本旅游过一周，去年决定出国工作后于今年一月来日本工作。
我的第一篇文章简单聊了下日本的工作相关，这篇想聊一些生活相关的内容。从我个人经历以及和朋友交流的结果总结，来说明下赴日落地后该做什么，需要什么手续
先给不认识的朋友做个简单的自我介绍，我不会日语，只在日本旅游过一周，去年决定出国工作后于今年一月来日本工作。
我的第一篇文章简单聊了下日本的工作相关，这篇想聊一些生活相关的内容。从我个人经历以及和朋友交流的结果总结，来说明下赴日落地后该做什么，需要什么手续
50 个高质量的学习网站【精心挑选】
一、艺术与音乐 🎵
二、数学、数据科学与工程 🟰
三、设计、网页设计与开发 🎨
四、综合 💠
五、生活 🐠
六、大学课程 🧑🎓
七、IT与编程 💻
⬇️⬇️⬇️
一、艺术与音乐 🎵
1、 Dave Conservatoire—一个完全免费的音乐学习网站，口号是“让每一个人都可以接受世界级的音乐教育”，有视频，有练习。
http://daveconservatoire.org
2、 Drawspace—如果你想学习绘画，或者提高自己的绘画技能，就来Drawspace吧。
http://drawspace.com
3、 Justin Guitar —超过800节免费的吉他课程，有自己的app，还有电子书、DVD等实用内容。
http://justinguitar.com
二、数学、数据科学与工程 🟰
4、 Codecademy —Codecademy 还用多介绍吗？学编程，来Codeacademy就对了。
https://codecademy.com
5、 Stanford Engineering Everywhere —有很多免费的工程类课程资源。
http://see.stanford.edu
6、 Big Data University—教你如何做大数据分析。
http://bigdatauniversity.com
7、 Better Explained—从整体图景着手，通过图像向你解释抽象的数学（还有其他领域）概念。
http://betterexplained.com
三、设计、网页设计与开发 🎨
9 、 HTML Dog — 学 习 HTML, C SS 和JavaScript编程技能。
http://htmldog.com
10、 Skillcrush — 提供职业网页设计与开发课程。
http://skillcrush.com
11、 Hack Design— 全球顶级设计师教你网页/App设计，完全免费。
https://hackdesign.org
四、综合 💠
12、 Scratch - Imagine, Program, Share —为小孩子设计，通过游戏学编程。
https://scratch.mit.edu
13、 E-learning for kids — 向 5-12 岁的儿童提供小学程度基础课程。
http://e-learningforkids.org
14、 SchoolTube — 面向中小学生，称有5 0 万视频。
http://schooltube.com
15、 HippoCampus—主要面向中学生。
http://hippocarnpus.org
五、生活 🐠
16、 Udemy—通过教学视频教你生活和工作中的实用技能，需要付费。
https://udenny.com
17、 Ed2go —又一个学习技能的线上课程网站，主要面向成年人。
http://ed2go.com
18、 GCF Learn Free —由 Goodwill Community Foundation 和 Goodwill Industries创办，教授实用技能。
http://gcflearnfree.org
19、 Stack Exchange—一个类似果壳问答的超赞的问答网站，回答质量都超级高。
https://stackexchange.com
20、 Howcast —通过视频学习日常生活小技能。
http://howcast.com
21、 Memrise —用游戏化的概念学习语言。
https://memrise.com
22、 Instructables—一个 DIY 网站。
http://instructables.com/zh/
23、 creativeLIVE—教你摄影、音乐、设计等技能，要付费。
https://creativelive.com
24、 Do It 丫ourself —教你成为家居改造达人。
http://doityourself.com
25、 Adafruit Learning System — 提供免费电子设备DIY教程。
https://learn.adafruit.com
26、 Grovo—学习如何使用上百种网站应用，提高自己的工作效率。
http://www.grovo.comy
六、大学课程 🧑🎓
27、 edX —免费学习来自全球顶尖大学（包括MIT和哈佛大学）的课程，提供付费的认证证书。
https://edx.org
28、 Coursera —免费学习来自全球20多个国家100多所顶尖大学的课程，有提供认证证书的专项课程，由浅入深系统学习一个领域。
https://coursera.org
29、 MIT Open Courseware —创建于 2002年，免费提供几乎所有MIT课程的完整材料。
https://ocw.mit.edu/index.htm
30、 Open Yale Courses —提供耶鲁大学的课程，既有传统的网络公开课，也有M〇〇C。
http://oyc.yale.edu
31、 Open Learning Initiative —卡麦基梅隆大学的一个开放学习计划。
http://oli.cmu.edu
32、 Khan Academy—可汗学院，最早的线上学习网站之一，内容丰富，适合任何年纪的学习
https://khanacademy.org
33、 MITVideo —提供超过12,000个讲座、视频，涵盖数学、建筑、艺术、化学、生物、人文社科、物理等领域。
http://video.mit.edu
34、 Stanford Online —斯坦福大学的线上学习平台。
http://online.stanford.edu
35、 Harvard Extension School: Open Learning Initiative —哈佛大学的线上课程视频精选。
http://extension.harvard.edu/open-learning-initiative
36、 Canvas Network —又一个 M〇〇C 平台。
https://canvas.net
37、 Quantum Physics Made Relatively Simple —理论物理学家Hans Bethe向你介绍量子物理学。
http://bethe.cornell.edu
38、 Open UW—华盛顿大学的线上课程资源。
http://pce.uw.edu/online/free-courses/
39、UC San Diego Podcast Lectures 一 圣地亚哥大学的视频、音频资源。
http://podcast.ucsd.edu
40、 University of the People — 这是一间免学费的线上大学。
http://uopeople.edu
41、 NovoEd —学习NovoEd的课程，成为未来的领柚！
https://novoed.com
七、IT与编程 💻
42、 Udacity—职业编程学习的不二之选，提供微学位。
https://udacity.com
43、 Apple Developer Site —学习开发 IOS、Mac OS、Safari祐境下的App。
https://developer.apple.com
44、 Google Code —学习开发安卓App。
https://code.google.com
45、 http://Code.org—编程一小时活动的大本营。想学编程？就从这里起步吧。
http://code.org
46、 Mozilla Developer Network —这不是教你开发火狐插件。你可以学习HTML, CSS和JavaScript。
https://developer.mozilla.org/zh-CN/
47、 Learnable —学编程，超过5000个视频。
https://learnable.com
48、 Pluralsight —学编程。
http://pluralsight.com
49、 CodeHS—在学校、在家学编程！
https://codehs.com
50、 Aquent Gymnasium—学编程。
http://gymnasium.aquent.com
---
#Web #Share
一、艺术与音乐 🎵
二、数学、数据科学与工程 🟰
三、设计、网页设计与开发 🎨
四、综合 💠
五、生活 🐠
六、大学课程 🧑🎓
七、IT与编程 💻
⬇️⬇️⬇️
一、艺术与音乐 🎵
1、 Dave Conservatoire—一个完全免费的音乐学习网站，口号是“让每一个人都可以接受世界级的音乐教育”，有视频，有练习。
http://daveconservatoire.org
2、 Drawspace—如果你想学习绘画，或者提高自己的绘画技能，就来Drawspace吧。
http://drawspace.com
3、 Justin Guitar —超过800节免费的吉他课程，有自己的app，还有电子书、DVD等实用内容。
http://justinguitar.com
二、数学、数据科学与工程 🟰
4、 Codecademy —Codecademy 还用多介绍吗？学编程，来Codeacademy就对了。
https://codecademy.com
5、 Stanford Engineering Everywhere —有很多免费的工程类课程资源。
http://see.stanford.edu
6、 Big Data University—教你如何做大数据分析。
http://bigdatauniversity.com
7、 Better Explained—从整体图景着手，通过图像向你解释抽象的数学（还有其他领域）概念。
http://betterexplained.com
三、设计、网页设计与开发 🎨
9 、 HTML Dog — 学 习 HTML, C SS 和JavaScript编程技能。
http://htmldog.com
10、 Skillcrush — 提供职业网页设计与开发课程。
http://skillcrush.com
11、 Hack Design— 全球顶级设计师教你网页/App设计，完全免费。
https://hackdesign.org
四、综合 💠
12、 Scratch - Imagine, Program, Share —为小孩子设计，通过游戏学编程。
https://scratch.mit.edu
13、 E-learning for kids — 向 5-12 岁的儿童提供小学程度基础课程。
http://e-learningforkids.org
14、 SchoolTube — 面向中小学生，称有5 0 万视频。
http://schooltube.com
15、 HippoCampus—主要面向中学生。
http://hippocarnpus.org
五、生活 🐠
16、 Udemy—通过教学视频教你生活和工作中的实用技能，需要付费。
https://udenny.com
17、 Ed2go —又一个学习技能的线上课程网站，主要面向成年人。
http://ed2go.com
18、 GCF Learn Free —由 Goodwill Community Foundation 和 Goodwill Industries创办，教授实用技能。
http://gcflearnfree.org
19、 Stack Exchange—一个类似果壳问答的超赞的问答网站，回答质量都超级高。
https://stackexchange.com
20、 Howcast —通过视频学习日常生活小技能。
http://howcast.com
21、 Memrise —用游戏化的概念学习语言。
https://memrise.com
22、 Instructables—一个 DIY 网站。
http://instructables.com/zh/
23、 creativeLIVE—教你摄影、音乐、设计等技能，要付费。
https://creativelive.com
24、 Do It 丫ourself —教你成为家居改造达人。
http://doityourself.com
25、 Adafruit Learning System — 提供免费电子设备DIY教程。
https://learn.adafruit.com
26、 Grovo—学习如何使用上百种网站应用，提高自己的工作效率。
http://www.grovo.comy
六、大学课程 🧑🎓
27、 edX —免费学习来自全球顶尖大学（包括MIT和哈佛大学）的课程，提供付费的认证证书。
https://edx.org
28、 Coursera —免费学习来自全球20多个国家100多所顶尖大学的课程，有提供认证证书的专项课程，由浅入深系统学习一个领域。
https://coursera.org
29、 MIT Open Courseware —创建于 2002年，免费提供几乎所有MIT课程的完整材料。
https://ocw.mit.edu/index.htm
30、 Open Yale Courses —提供耶鲁大学的课程，既有传统的网络公开课，也有M〇〇C。
http://oyc.yale.edu
31、 Open Learning Initiative —卡麦基梅隆大学的一个开放学习计划。
http://oli.cmu.edu
32、 Khan Academy—可汗学院，最早的线上学习网站之一，内容丰富，适合任何年纪的学习
https://khanacademy.org
33、 MITVideo —提供超过12,000个讲座、视频，涵盖数学、建筑、艺术、化学、生物、人文社科、物理等领域。
http://video.mit.edu
34、 Stanford Online —斯坦福大学的线上学习平台。
http://online.stanford.edu
35、 Harvard Extension School: Open Learning Initiative —哈佛大学的线上课程视频精选。
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36、 Canvas Network —又一个 M〇〇C 平台。
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37、 Quantum Physics Made Relatively Simple —理论物理学家Hans Bethe向你介绍量子物理学。
http://bethe.cornell.edu
38、 Open UW—华盛顿大学的线上课程资源。
http://pce.uw.edu/online/free-courses/
39、UC San Diego Podcast Lectures 一 圣地亚哥大学的视频、音频资源。
http://podcast.ucsd.edu
40、 University of the People — 这是一间免学费的线上大学。
http://uopeople.edu
41、 NovoEd —学习NovoEd的课程，成为未来的领柚！
https://novoed.com
七、IT与编程 💻
42、 Udacity—职业编程学习的不二之选，提供微学位。
https://udacity.com
43、 Apple Developer Site —学习开发 IOS、Mac OS、Safari祐境下的App。
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44、 Google Code —学习开发安卓App。
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46、 Mozilla Developer Network —这不是教你开发火狐插件。你可以学习HTML, CSS和JavaScript。
https://developer.mozilla.org/zh-CN/
47、 Learnable —学编程，超过5000个视频。
https://learnable.com
48、 Pluralsight —学编程。
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49、 CodeHS—在学校、在家学编程！
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50、 Aquent Gymnasium—学编程。
http://gymnasium.aquent.com
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Drawspace
Everyone Can Draw | Drawspace
Online drawing lessons with printable curriculum.
微信 朋友圈 转发、集赞工具
朋友圈转发截图工具
https://ourboy.cn/dz/
https://akarin.dev/WechatMomentScreenshot/
朋友圈集赞工具
https://itakeo.github.io/wx
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朋友圈转发截图工具
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https://akarin.dev/WechatMomentScreenshot/
朋友圈集赞工具
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ourboy.cn
截图生成工具
chrome-incognito.reg
198 B
如果想在 Windows 点击外部链接地址的时候，让 Chrome 浏览器默认以无痕模式打开，可以通过以下步骤实现：
首先，右键点击您的 Chrome 浏览器图标，选择「属性」，然后在「目标」后面加上「-incognito」，最后点击「应用」保存设置。
这样每次打开 Chrome 浏览器的时候就会自动打开无痕模式了。
其次，你可以通过上面的注册表文件自动更改。
或者手动在开始菜单搜索中键入 regedit/注册表编辑器，然后按回车，进入 Windows 10 注册表设置。
然后，在注册表窗口中编辑以下内容：展开 HKEY_CLASSES_ROOT〔一般是第一个文件夹〕，找到\ChromeHTML\shell\open\command，点开进行编辑。
在「数值数据」这一栏输入："C:\Program Files (x86)\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --incognito --single-argument %1。点击确定就可以了。
这样所有外部链接都会在无痕窗口中打开了。
#Share #Web #Security
首先，右键点击您的 Chrome 浏览器图标，选择「属性」，然后在「目标」后面加上「-incognito」，最后点击「应用」保存设置。
这样每次打开 Chrome 浏览器的时候就会自动打开无痕模式了。
其次，你可以通过上面的注册表文件自动更改。
或者手动在开始菜单搜索中键入 regedit/注册表编辑器，然后按回车，进入 Windows 10 注册表设置。
然后，在注册表窗口中编辑以下内容：展开 HKEY_CLASSES_ROOT〔一般是第一个文件夹〕，找到\ChromeHTML\shell\open\command，点开进行编辑。
在「数值数据」这一栏输入："C:\Program Files (x86)\Google\Chrome\Application\chrome.exe" --incognito --single-argument %1。点击确定就可以了。
这样所有外部链接都会在无痕窗口中打开了。
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ChatGemini
https://github.com/bclswl0827/ChatGemini
ChatGemini 是一个基于 Google Gemini 的网页客户端，对标 ChatGPT 3.5，使用逻辑同 ChatGPT 3.5 一致，同时支持在聊天中上传图片，自动调用 Gemini-Pro-Vision 模型进行识图。
可自定义 Gemini API 服务器地址，用户可将本项目部署至支持 PHP 的服务器或虚拟主机上，或是自行配置 Nginx 反向代理，透过修改 Gemini API 路径，从而在中国大陆无障碍使用。
功能特性
+ 适配移动端
+ 操作逻辑同 ChatGPT
+ 仿 ChatGPT 3.5 界面
+ 支持多轮聊天对话
+ 支持上传图片进行识别
+ 逐字输出（SSE）回应
+ 集成 PHP 版反向代理
+ 自定义 Gemini API 地址
+ 对话内容保存至本地
+ 聊天内容导出（HTML 和 PDF）
演示站点
体验该站点需要翻墙。
https://ibcl.us/ChatGemini
#Share #web #AI
https://github.com/bclswl0827/ChatGemini
ChatGemini 是一个基于 Google Gemini 的网页客户端，对标 ChatGPT 3.5，使用逻辑同 ChatGPT 3.5 一致，同时支持在聊天中上传图片，自动调用 Gemini-Pro-Vision 模型进行识图。
可自定义 Gemini API 服务器地址，用户可将本项目部署至支持 PHP 的服务器或虚拟主机上，或是自行配置 Nginx 反向代理，透过修改 Gemini API 路径，从而在中国大陆无障碍使用。
功能特性
+ 适配移动端
+ 操作逻辑同 ChatGPT
+ 仿 ChatGPT 3.5 界面
+ 支持多轮聊天对话
+ 支持上传图片进行识别
+ 逐字输出（SSE）回应
+ 集成 PHP 版反向代理
+ 自定义 Gemini API 地址
+ 对话内容保存至本地
+ 聊天内容导出（HTML 和 PDF）
演示站点
体验该站点需要翻墙。
https://ibcl.us/ChatGemini
#Share #web #AI
GitHub
GitHub - bclswl0827/ChatGemini: ✨ ChatGemini 是一个基于 Google Gemini 的网页客户端，对标 ChatGPT 3.5，操作逻辑同 ChatGPT 3.5 一致，同时支持在聊天中上传图片，应用会自动调用…
✨ ChatGemini 是一个基于 Google Gemini 的网页客户端，对标 ChatGPT 3.5，操作逻辑同 ChatGPT 3.5 一致，同时支持在聊天中上传图片，应用会自动调用 Gemini-Pro-Vision 模型进行识图。 - bclswl0827/ChatGemini
Flying Carpet 允许您通过临时Wi-Fi 在 Android、iOS、Linux、macOS 和 Windows 设备之间传输文件。
它不需要共享网络或蜂窝网络连接，只需要两台带有Wi-Fi芯片的设备靠近即可。
当U盘无法使用且无法访问无线网络时，或需要在不同文件系统之间移动大文件时，可以使用该工具。
为了安全起见，传输的文件还使用AES协议进行加密。
🧬 https://github.com/spieglt/FlyingCarpet
#tools #Share
它不需要共享网络或蜂窝网络连接，只需要两台带有Wi-Fi芯片的设备靠近即可。
当U盘无法使用且无法访问无线网络时，或需要在不同文件系统之间移动大文件时，可以使用该工具。
为了安全起见，传输的文件还使用AES协议进行加密。
🧬 https://github.com/spieglt/FlyingCarpet
#tools #Share
GitHub
GitHub - spieglt/FlyingCarpet: Cross-platform AirDrop. File transfer between Android, iOS, Linux, macOS, and Windows over ad hoc…
Cross-platform AirDrop. File transfer between Android, iOS, Linux, macOS, and Windows over ad hoc WiFi. No network infrastructure required, just two devices with WiFi chips in close range. - spiegl...
Airclap - 开源免费用于在同一本地网络内的 Mac、iOS、Windows 和 Android 设备之间传输文件。
▫️无需联网，无线传输，附近共享。
▫️从 airclap.app 或应用程序商店安装。
▫️本地网络上可用的最大传输速度。传输过程稳定。
🧬 https://github.com/Gentleflow/Airclap
网站：https://www.airclap.app/
#tools #Share
▫️无需联网，无线传输，附近共享。
▫️从 airclap.app 或应用程序商店安装。
▫️本地网络上可用的最大传输速度。传输过程稳定。
🧬 https://github.com/Gentleflow/Airclap
网站：https://www.airclap.app/
#tools #Share
GitHub
GitHub - Gentleflow/Airclap: The best file transfer tool that is user-friendly, cross-platform, ultra-fast, and beautifully designed.
The best file transfer tool that is user-friendly, cross-platform, ultra-fast, and beautifully designed. - GitHub - Gentleflow/Airclap: The best file transfer tool that is user-friendly, cross-pla...
PlayCover
在 macOS 的 M 芯片设备上运行 iOS 应用程序和游戏的项目。通过把应用程序放入一个模拟 iPad 的包装器中来实现，让应用程序能够本地运行。PlayCover 还允许您将自定义触摸控制映射到键盘，类似于一种名为 Bluestacks 的流行 Android 模拟器的键盘映射系统。可以通过下载稳定版本使用。软件下载源推荐：decrypt.day，ipa.store
https://github.com/PlayCover/PlayCover
#App #Share
在 macOS 的 M 芯片设备上运行 iOS 应用程序和游戏的项目。通过把应用程序放入一个模拟 iPad 的包装器中来实现，让应用程序能够本地运行。PlayCover 还允许您将自定义触摸控制映射到键盘，类似于一种名为 Bluestacks 的流行 Android 模拟器的键盘映射系统。可以通过下载稳定版本使用。软件下载源推荐：decrypt.day，ipa.store
https://github.com/PlayCover/PlayCover
#App #Share
Internxt Send 是一款用于加密和匿名发送文件的实用工具。
- 不需要注册账户；
- 最大文件大小为 5GB；
- 可通过链接或邮件发送文件；
- 提供付费的加密图库和云存储服务；
🧬 https://send.internxt.com/
#tools #Share
- 不需要注册账户；
- 最大文件大小为 5GB；
- 可通过链接或邮件发送文件；
- 提供付费的加密图库和云存储服务；
🧬 https://send.internxt.com/
#tools #Share
Internxt
Internxt Send – Securely Send Large Files for Free
Securely send and share files and photos with Internxt Send. Internxt's 100% private and fully end-to-end encrypted free file transfer service
𝗗𝗨𝗡.𝗜𝗠 分享发现
Discover this amazing book: "(中英双语版)稀缺大脑 - Scarcity Brain " (匮乏大脑) Read more : https://annas-archive.org/md5/2f54229fc5408e908e9359b11bd2912e #ebook
摘抄些觉得有用的记录下。
1. 永久性的改变和持久的满足感在于知足。
不过多，也不过少。
有些人甚至将「稀缺心态」转变为「富足心态」，
利用这种心态做更多对我们有帮助的事。
2. 多巴胺主要是在我们追求和期待获得令人愉悦的东西时释放的，而不是在我们实际获得令人愉悦的东西时释放的。
对可能获得奖励的期待会极大地刺激多巴胺系统。当我们不知道是否会获得奖励时，多巴胺会达到峰值。
不可预测的奖励会让我们陷入一个充满悬念的漩涡。近在咫尺的失败和伪装成胜利的损失会刺激多巴胺系统，促使我们快速重复。
记住，多巴胺不是快乐化学物质。相反，它的作用之一是通过创造渴望来帮助我们追求快乐。
3. 我们做一件事情，但我们不确定什么时候会得到回报，或者回报会有多大。这让我们非常非常想要得到回报。所以我们很可能会继续尝试，继续尝试，继续尝试，直到得到回报。
4. 确定的事情很无聊。
不确定的事情吸引我们，
并使我们可能一遍又一遍地重复。
5. 在我们日常生活的几乎每一个行为中，
我们都被相对少数的人所支配，
他们了解大众的心理过程和社会模式。
我们被统治，我们的思想被塑造，我们的品味形成，我们的想法被暗示，很大程度上是由我们从未听说过的人……正是他们控制着公众的思想。
6. 一旦我们满足了当下的欲望——无论大小——我们的大脑似乎就会产生下一个欲望。我们有一种感觉，我们离我们想去的地方只有一步之遥。但一旦我们取得了胜利，棋盘就会扩大。
7. 如果我们不能立即满足我们对更多东西的渴望，那么我们缺乏的东西就会占据我们的思想。
当我们的思想感到缺乏某些东西时——无论是金钱、时间、卡路里，甚至是陪伴——我们的思维效率就会降低。
8. 研究表明，带有强烈道德情感的推文，
比如愤怒，最受喜欢、转发和关注。
科学家称之为「道德传染」。
而且，就像病毒一样，它确实具有传染性。
9. 我们必须意识到，我们渴望被喜欢和影响他人的动力远远超出互联网的影响。这可能是决定我们生活和成为谁的最大因素。
10. 我们推理的能力不一定是为了找到更好的信仰和做出更好的决定而发展的。理性可能是为了让我们赢得争论和获得影响力而进化的。
在我们与他人的互动中，稀缺的大脑就像我们的鼓风机，将理性武器化，以在短期内保护我们的地位，让我们看起来和感觉良好。这远远超出了与我们的亲密伴侣的争论。
11. 「我想要的是正确还是快乐？」甚至可以给我们一个视角和清晰度，让我们看到另一个重要的事实：在大多数争论中，我们可能并不正确。对方也不正确。时间改变了我们的世界观。我们中的大多数人可以回顾过去的争论，并意识到我们很少是完全、无可争辩、普遍正确的。我们反应过度，而不是反应不足——这是过去帮助我们生存的另一个倾向。
12. 一个人可以免费旅行和探索不同的环境，学习如何在其中生存。
这是人们最不满的事情，但也是我最自豪的事情。
因为这是我为自己做的第一件事，只有我自己，而不是基于其他人对自己和我对世界运作方式的叙述。我有自己的后盾。我相信自己。
13. 发明才是需要之母。我们发明了一些我们并不真正需要的东西，但随着时间的推移，它们开始主导我们的文化，以至于我们开始认为它们是必需品。
14. 这里有一个很好的经验法则，
可以帮助你决定是购买新东西还是捐赠旧物品：
在 60 秒内做出决定。
「每当你发现自己花的时间超过一分钟才做出决定时，很可能你是在试图为进行不必要的购买或保留不必要的物品寻找借口。」
15. 当东西充足时，我们倾向于用更多的东西来解决任何问题。购买并添加。我们更有可能使用广告中的物品，因为一定有其他小工具可以购买来解决我们的问题。
相反，在稀缺的情况下，在现代社会，如果我们抵制增加的倾向，迫使自己用现有的资源解决问题，我们可能会更好地解决问题，更具创造性和效率。创造力和效率在稀缺的情况下蓬勃发展。
16. 与没有那么多钱相比，钱并没有让我有更好的体验。钱带来了更多的控制，但也减少了冒险。当我开始拥有更少的资源和材料时，无论我赚了多少钱，无论我解决了什么问题，我都比拥有无限资源时更享受每一刻。这有一种非常自由和令人难以置信的感觉。
『赋予权力』这个词有点粗俗，但从某种意义上说，它赋予了权力，因为你知道你在创造自己的体验，你依靠的是你自己。然后，当这一切结束时，你会有一种更大的满足感，因为你会说，天哪，我刚刚做了所有这些事情。
17. 我总结了一句格言，
用来应对我面临的任何困境：「没有问题，就没有故事。」
每个故事都有复杂的情节。在故事中，意外事件让我们的生活充满不确定性，并带来挑战。
如果我们逃避或花钱消除这些意外事件，我们就消除了挑战，获得了确定性。但我们也会对自己了解更少，不会成为自己旅程中的英雄。
18. 那些有 99%把握的人，
有 40%的时间是错的。
19. 我们应该质疑任何能够迅速轻松地让我们感到清晰的信息。那种「啊哈」的感觉。实际上，我们应该利用这种感觉作为线索，寻找信息可能出错的具体细节。
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1. 永久性的改变和持久的满足感在于知足。
不过多，也不过少。
有些人甚至将「稀缺心态」转变为「富足心态」，
利用这种心态做更多对我们有帮助的事。
2. 多巴胺主要是在我们追求和期待获得令人愉悦的东西时释放的，而不是在我们实际获得令人愉悦的东西时释放的。
对可能获得奖励的期待会极大地刺激多巴胺系统。当我们不知道是否会获得奖励时，多巴胺会达到峰值。
不可预测的奖励会让我们陷入一个充满悬念的漩涡。近在咫尺的失败和伪装成胜利的损失会刺激多巴胺系统，促使我们快速重复。
记住，多巴胺不是快乐化学物质。相反，它的作用之一是通过创造渴望来帮助我们追求快乐。
3. 我们做一件事情，但我们不确定什么时候会得到回报，或者回报会有多大。这让我们非常非常想要得到回报。所以我们很可能会继续尝试，继续尝试，继续尝试，直到得到回报。
4. 确定的事情很无聊。
不确定的事情吸引我们，
并使我们可能一遍又一遍地重复。
5. 在我们日常生活的几乎每一个行为中，
我们都被相对少数的人所支配，
他们了解大众的心理过程和社会模式。
我们被统治，我们的思想被塑造，我们的品味形成，我们的想法被暗示，很大程度上是由我们从未听说过的人……正是他们控制着公众的思想。
6. 一旦我们满足了当下的欲望——无论大小——我们的大脑似乎就会产生下一个欲望。我们有一种感觉，我们离我们想去的地方只有一步之遥。但一旦我们取得了胜利，棋盘就会扩大。
7. 如果我们不能立即满足我们对更多东西的渴望，那么我们缺乏的东西就会占据我们的思想。
当我们的思想感到缺乏某些东西时——无论是金钱、时间、卡路里，甚至是陪伴——我们的思维效率就会降低。
8. 研究表明，带有强烈道德情感的推文，
比如愤怒，最受喜欢、转发和关注。
科学家称之为「道德传染」。
而且，就像病毒一样，它确实具有传染性。
9. 我们必须意识到，我们渴望被喜欢和影响他人的动力远远超出互联网的影响。这可能是决定我们生活和成为谁的最大因素。
10. 我们推理的能力不一定是为了找到更好的信仰和做出更好的决定而发展的。理性可能是为了让我们赢得争论和获得影响力而进化的。
在我们与他人的互动中，稀缺的大脑就像我们的鼓风机，将理性武器化，以在短期内保护我们的地位，让我们看起来和感觉良好。这远远超出了与我们的亲密伴侣的争论。
11. 「我想要的是正确还是快乐？」甚至可以给我们一个视角和清晰度，让我们看到另一个重要的事实：在大多数争论中，我们可能并不正确。对方也不正确。时间改变了我们的世界观。我们中的大多数人可以回顾过去的争论，并意识到我们很少是完全、无可争辩、普遍正确的。我们反应过度，而不是反应不足——这是过去帮助我们生存的另一个倾向。
12. 一个人可以免费旅行和探索不同的环境，学习如何在其中生存。
这是人们最不满的事情，但也是我最自豪的事情。
因为这是我为自己做的第一件事，只有我自己，而不是基于其他人对自己和我对世界运作方式的叙述。我有自己的后盾。我相信自己。
13. 发明才是需要之母。我们发明了一些我们并不真正需要的东西，但随着时间的推移，它们开始主导我们的文化，以至于我们开始认为它们是必需品。
14. 这里有一个很好的经验法则，
可以帮助你决定是购买新东西还是捐赠旧物品：
在 60 秒内做出决定。
「每当你发现自己花的时间超过一分钟才做出决定时，很可能你是在试图为进行不必要的购买或保留不必要的物品寻找借口。」
15. 当东西充足时，我们倾向于用更多的东西来解决任何问题。购买并添加。我们更有可能使用广告中的物品，因为一定有其他小工具可以购买来解决我们的问题。
相反，在稀缺的情况下，在现代社会，如果我们抵制增加的倾向，迫使自己用现有的资源解决问题，我们可能会更好地解决问题，更具创造性和效率。创造力和效率在稀缺的情况下蓬勃发展。
16. 与没有那么多钱相比，钱并没有让我有更好的体验。钱带来了更多的控制，但也减少了冒险。当我开始拥有更少的资源和材料时，无论我赚了多少钱，无论我解决了什么问题，我都比拥有无限资源时更享受每一刻。这有一种非常自由和令人难以置信的感觉。
『赋予权力』这个词有点粗俗，但从某种意义上说，它赋予了权力，因为你知道你在创造自己的体验，你依靠的是你自己。然后，当这一切结束时，你会有一种更大的满足感，因为你会说，天哪，我刚刚做了所有这些事情。
17. 我总结了一句格言，
用来应对我面临的任何困境：「没有问题，就没有故事。」
每个故事都有复杂的情节。在故事中，意外事件让我们的生活充满不确定性，并带来挑战。
如果我们逃避或花钱消除这些意外事件，我们就消除了挑战，获得了确定性。但我们也会对自己了解更少，不会成为自己旅程中的英雄。
18. 那些有 99%把握的人，
有 40%的时间是错的。
19. 我们应该质疑任何能够迅速轻松地让我们感到清晰的信息。那种「啊哈」的感觉。实际上，我们应该利用这种感觉作为线索，寻找信息可能出错的具体细节。
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