В инсте видик загрузил, выходы демонов на максимум попробовал, гляньте сколько получилось:

https://www.instagram.com/reel/DauiznbtmqG/?igsh=MTVhZm5uNG9vcnVnbw==

Коммент для продвижения там оставьте 🫰🏻🫶🏻

Встретил паучков в Московском метро 🚇🕷️🕸️

Круто! Люблю такую движуху - самовыражение 🤸🏻

Привет! 🤝🏻
⚠️ Через 24 часа цена на вступление в закрытый телеграм канал немного увеличится, в связи с пополнением новой полезной информации и акцентом на развитие закрытого сообщества, будет ещё больше информации по тренировкам и вашему физическому развитию для любого уровня подготовки! 🤩

Успей вступить по старой цене 2000 ❌ 1500 (в месяц) ✅ и получить доступ к полезной информации: тренировки для начинающих, для среднего уровня подготовки, методы увеличения повторений, видео-лекции от меня, разбор упражнений и элементов, общий чат для всех участников! 🔥

Мой опыт - твой
прогресс в тренировках! 🤜🏻🤛🏻
Попасть в закрытое сообщество СБОРНИК ТРЕНИРОВОК

Натурал натуралович 🌱

В инстаграме, тиктоке, и ютубе, активно обсуждают мою форму, и что я использовал фарму и регулярно занимался в зале 🥲 Но вы то, кто давно знает меня, знаете весь путь 💪🏻🫶🏻

В закрытом тгк появилась новая информация по тренировкам с собственным весом тела! 💪🏻
А именно:
- Упражнение на брусьях для подкачки рук и развитию контроля тела
- Урок по подтягиваниям с нуля
- Урок по двум из базовых упражнений калистеники
- Упражнение для прокачки плеч, которое почему-то мало кто делает
- Укрепление хвата на турнике.

В ближайшее время инфа будет только пополняться, кому интересно, вперёд! 🔥