— ( 🍑 ) ` #рецептик ватрушек с абрикосом !
👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻
ингредиенты :
👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻
приготовление :
👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻 👻
готово ! белковые, сытные, полезные, летние ватрушки у вас на столе ! будет еще вкуснее, если сверху полить медом или сиропом топинамбура, а еще можно посыпать лепестками миндаля или кокосовой стружкой🥞 🥜
ингредиенты :
🌟 250 г творога🌟 1 яйцо🌟 180 г греческого йогурта🌟 65 г муки🌟 2 абрикоса🌟 чайная ложка разрыхлителя🌟 сахар / сахзам по вкусу
приготовление :
О
1
. смешиваем творог, белок от яйца, муку, разрыхлитель и сахар / сахзам. по желанию также можете добавить ванилин. хорошо перемешиваем или перебиваем блендером
О
2
. влажными руками делим тесто на 4 части и формируем на противне, застеленном пергаментом, основу для ватрушек ( сплюснутый кружочек с углублением посередине )
О
3
. в разогретую до 180 градусов духовку ставим основы для ватрушек на 5 минут
О
4
. в это время готовим крем : смешиваем йогурт и сахзам. а также разрезаем пополам абрикосы, вынимая косточки
О
5
. на тесто выкладываем крем, а в середину – половинки абрикоса
О
6
. края смазываем желтком для румяной корочки. убираем в духовку на 25-30 минут
готово ! белковые, сытные, полезные, летние ватрушки у вас на столе ! будет еще вкуснее, если сверху полить медом или сиропом топинамбура, а еще можно посыпать лепестками миндаля или кокосовой стружкой
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
stay tuned, завтра будет кое-что интересное, очень жду этого дня🤫
умоляю, тт, хватит игнорить мои видео, что с активом в последнее время
💔
💔
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
݁ ⟡ ݁ . вот такое « доброе утро » было у меня сегодня в 3 часа ночи . . .
. ๋🤍 ݂ 𝝑𝝔 ۫ 🚂 .
‘ итак, пришло время рассказать вам о предстоящей поездке !! однажды весной я увидела открытие набора в оочень крутой образовательный центр. вместе с моими подругами, которые тоже заинтересованы в той теме, мы решили подать заявки. мне казалось, что конкуренция будет очень высокой, и шансов у меня совсем не много, ведь по всей стране куча ребят, которые тоже хотят принять участие. но в конце мая мне приходит письмо на почту – и я, как оказалось, прошла отбор !! дальше были организационные моменты, покупка билетов, сборы ..
‘ и сегодня ночью я уже села на поезд и отправилась в свое первое летнее путешествие !😆 это моя первая поездка на поезде ( в осознанном возрасте ), так еще и без сопровождения взрослых. ощущения, конечно, интересные, пхахах. плацкарт, отсутствие связи и интернета, шум колес, раскладной столик, сумка с протеиновые вкусняшками .. в этом точно есть определенный вайб. режим сна страдает, конечно, но ничего не поделать, завтра снова в ~4 утра вставать
‘ еще чуть меньше суток я буду тут, а потом нас с подругами встретят на вокзале, и мы уже поедем непосредственно в образовательный центр. пособираю пока румбоксы, помонтирую влоги, почитаю книгу, послушаю музыку и буду наслаждаться своим новым опытом 🎧
— как думаете, в какой город я еду ??🤭
. ๋
‘ итак, пришло время рассказать вам о предстоящей поездке !! однажды весной я увидела открытие набора в оочень крутой образовательный центр. вместе с моими подругами, которые тоже заинтересованы в той теме, мы решили подать заявки. мне казалось, что конкуренция будет очень высокой, и шансов у меня совсем не много, ведь по всей стране куча ребят, которые тоже хотят принять участие. но в конце мая мне приходит письмо на почту – и я, как оказалось, прошла отбор !! дальше были организационные моменты, покупка билетов, сборы ..
‘ и сегодня ночью я уже села на поезд и отправилась в свое первое летнее путешествие !
‘ еще чуть меньше суток я буду тут, а потом нас с подругами встретят на вокзале, и мы уже поедем непосредственно в образовательный центр. пособираю пока румбоксы, помонтирую влоги, почитаю книгу, послушаю музыку и буду наслаждаться своим новым опытом 🎧
— как думаете, в какой город я еду ??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
возможно, вы видели такие видео в тт : где в одном влоге есть фотки от двух человек. то есть как обычный мини-влог, только фотка от меня будет рядом с фоткой от другого человека
так вот .. с кем бы вы хотели увидеть такой влог? может быть, мне предложить какой-нибудь влогерше?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💘36🕊11 10💋7
. 𝝑𝝔 ࣪ . in 🤍 oscow 🤍
✨️ оочень красивый город, жаль, что мы так мало там были (( . после прибытия на вокзал, мы встретили нашего сопровождающего, прогулялись по парку и поехали к месту отправления в образовательный центр. два часа на автобусе – и мы уже там ! тут тоже чудесная атмосфера, все так современно, и комнаты комфортные 🙏
я в предвкушении насчет дальнейшего обучения, но пока очень даже интересно ! у нас будут лекции и семинары почти каждый день, каайф🍪
[ вернее, уже за москвой ]
я в предвкушении насчет дальнейшего обучения, но пока очень даже интересно ! у нас будут лекции и семинары почти каждый день, каайф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
— выложила новое полезное видео !!
идею для этого видео мне предложили в анонке ( вернее, просто задали вопрос, а я решила сделать на эту тему отдельное видео ). если у вас тоже есть предложения по поводу полезных видео, то пишите !!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
݂
как же мне тут нравится !! чувствую себя какой-то студенткой, которая слушает и коспектирует лекции, носит бейдж с именем, в перерывах ходит на кофе-брейк ..
а еще со вчерашнего дня у нас появился выбор ходить по утрам на пилатес+йогу ! и, конечно, я согласилась, о чем не пожалела
– как проходит ваш июль ??
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM