Последнее слово

🎬 Этот фильм - иллюстрация коучинговой техники, когда представляя финал своей жизни, вы создаёте видение.

Это может быть 80-летний юбилей или написание некролога.

Техника непростая, её лучше делать с коучем, 📝но можно начать, посмотрев фильм «Последнее слово».

Успешная бизнесвумен нанимает писательницу, чтобы написать некролог. Когда выясняется, что результат не соответствует ожиданиям, то героиня находит в себе силы изменить свою жизнь так, чтобы некролог не разочаровал.

Это комедийно-драматический фильм, где есть повод и посмеяться и задуматься.


#киноскоучем #фильм #кинонавыходные #поводзадуматься

Посттравматический рост.

Когда происходят тяжёлые события, с которыми мы думаем, что не можем справиться, нам поможет теория посттравматического роста.

Её описали  Ричард Тедески и Лоренс Калхоун. 📖 Речь идёт о том, что под воздействием тяжёлых обстоятельств, человек может уйти в дистресс, а может уйти в посттравматический рост. И тогда он не только восстанавливает прежний уровень совладания с трудностями, но и повышает свои способности к адаптации.

Даже тот, кто изначально не обладал высокой жизнестойкостью, пройдя через сложные испытания, находит новые смыслы.💡

В результате такого роста люди начинают:

• ценить жизнь;
• строить более глубокие отношения;
• видеть новые возможности в жизни;
• растёт сила личности;
• происходит духовный рост.

📎Так что испытание - это повод вырасти над ним.

Запишитесь на консультацию @irinakulikova_strategy
Чтобы помочь вам в конкретной ситуации.📝
⠀
#коуч #отношения #карьера #повышение

Все закончится на нас

🎬 Этот фильм - мастеркласс по тому, как распознать деструктивного нарцисса.

Посоветовала его посмотреть клиентка, которая была в отношениях с нарциссом.
Диагностику делали вместе с Екатериной Шенец @ekaterina_shenets

Главный герой устраивает героине качели: то поднимает на пьедестал🏆, то опускает. А вот его импульсивность и склонность к насилию - это уже ближе к психопатии.

Так что герой этого фильма демонстрирует две черты из тёмной триады.

Смотрите фильм и пишите в комментариях, какие черты нарцисса и психопата видите в фильме вы.📌

Записывайтесь на консультацию @irinakulikova_strategy
и мы определим, чем я смогу помочь именно вам.📝
⠀


#коучинг #нарцисс #киноскоучем #кинонавыходные #повышение

Защитные механизмы

Поговорим о защитных механизмах. Всего их 26, а я думаю, что на самом деле больше.

Это те способы, которыми психика человека справляется с тревогой, чтобы не сойти с ума.

Они проявляются в жизни каждого человека, но также и в бизнесе, на встречах, в группах при групповой динамике и в организациях.

Понимание защитных механизмов поможет лучше общаться и понимать, что на самом деле происходит между вами и вашим партнером.

Защитные механизмы:

Отрицание

Проекция

Проективная идентификация

Изоляция аффекта

Реактивное образование

Регрессия

Вытеснение

Уничтожение/ аннулирование

Интроекция

Сублимация

Отстранение

Всемогущий контроль

Идеализация и обесценивание

Расщепление Эго

Соматизация

Отыгрывание вовне

Сексуализация

Диссоциация

Интеллектуализация

Компартментализация

Поворот против себя

Смещение

Инверсия

Идентификация

Юмор

Записывайтесь на консультацию @irinakulikova_strategy
и мы определим, чем я смогу помочь именно вам.📝

#контроль #эго #консультация

Комната Адлера

В контексте тёмной триады, а именно психопатии, отлично смотрится спектакль «Комната Адлера» в театре Ермоловой.

Олег Меньшиков в роли психиатра Адлера, имеющего дело с пациентом с множественными личностями. 💡

И его партнёр, отыгрывающий порядка 8 разных персонажей.

В основу сюжета положена реальная история Билли Миллигана, имевшего 26 личностей, каждая из которых обладала своей собственной психологической структурой и по-разному проходила тест IQ.
Сам Билли был оправдан судом по обвинению в тяжких преступлениях по причине того, что это сделал не он, а его другая личность. 💯

Лично для меня спектакль немного помогает дать ответ о природе безумия, но это не точно.


#кинонавыходные #психологияличности #театрскоучем

Защитные механизмы: примитивные и зрелые.

Чем примитивнее, тем сильнее выражена патология и сложнее картина.

📢В голосовании выиграли примитивные защитные механизмы: идеализация и обесценивание, всемогущий контроль и отрицание.
Такие защиты свойственны маленьким детям, но встречаются у взрослых людей.

Говоря простыми словами, отрицание - это отказ видеть реальность. Звучит диковато, но происходит сплошь и рядом.
Например, светит медицинский диагноз, но взрослый человек делает всё, чтобы не видеть его до последнего. Или сложная ситуация в бизнесе, и подсознательно все всё понимают, но закрывают на это глаза.👀 Ведь узнать правду - больно и травматично.

В следующем посте напишу, как описывает отрицание автор концепции психологических защит - Анна Фрейд.

Ps. Если вы хотите узнать, какие защитные механизмы лидируют у вас, записывайтесь на 3 консультации по 50 мин.
➡️ @irinakulikova_strategy 📝



#защитныемеханизмы #стратегия #отрицание #рост #карьера

📽️🎉 Приглашаю вас принять участие в игре ко Дню Победы!

Угадайте 3 фильма, связанные с этой датой, и получите возможность выиграть бесплатную 30-минутную консультацию со мной — коучем с международной сертификацией PCC ICF. 

💬 Тема консультации — любая, которая волнует именно вас сегодня. Это ваш шанс получить поддержку и найти ответы на самые важные вопросы!📝

Как участвовать:
1️⃣ Угадайте 3 фильма.
2️⃣ Отправьте свои ответы в комментариях 👇

Желаю удачи и с праздником Великой Победы! ✨🎖️



#игра #кинонавыходные #фильм #консультация

Бизнес коуч

💡 С интересом наблюдаю за теми, кто позиционирует себя как бизнес коуч или бизнес психолог.

Для того, чтобы работать в бизнес сегменте, нужен опыт в бизнесе. 📈

Опыт руководства командой, разрешения конфликтов, сложных продаж на международные рынки, понимания культурного менталитета разных стран, опыт общения со стейкхолдерами и своими сотрудниками, и самый ценный опыт - опыт собственных ошибок.💯

Это помимо создания продукта (в моём случае - стратегии).

Поэтому когда я работаю с клиентами, я предлагаю не только знание психологических инструментов, но и стратегические знания, опыт работы в бизнесе, опыт управления проектами и людьми.

Вы можете записаться на стратегическую сессию @irinakulikova_strategy
или краткий коучинговый курс из трёх сессий, и мы наметим план по решению вашего вопроса.📝


#стратсессия #сертификат #планразвития #решение

Не часто я здесь пишу про то, чем занимаюсь в свободное от психологии время.

📝У меня более 25 лет опыта в стратегическом маркетинге и маркетинговых коммуникациях. И я делаю стратегии бренда и качественные исследования (в основном, интервью и фокусные группы, в меньшей степени семиотику).

Поэтому я рада быть в жюри Silver Mercury уже второй год подряд. ✨
Это международный фестиваль креативных и маркетинговых коммуникаций.

🗓 14 мая в блоке «маркетинг» будем выбирать, кто из участников войдёт в Long list в категории Best Experiential Marketing (лучшая кампания с использованием брендированного опыта).🥇


#бренд #стратегия #жюри #маркетинг #фестиваль

✨ Вчера отбирали кандидатов в шорт лист в категории «лучшая кампания с использованием брендированного опыта».

Толи я снизила ожидания по сравнению с предыдущим годом, толи уровень работ вырос. 📈

Из 24 работ удалось увидеть несколько, где были не только прикольные фишки и умно подкрученные цифры результатов, но и кейсы, где цели соответствовали смыслам и инструментам.

В целом мы по прежнему называем тактику стратегией, а за интересной механикой не видим бОльшую картину. Уже научились выбирать нестандартные каналы продвижения, но пока не можем хорошо это сделать.

⭐️ Но было наверное три работы, где кампания была сделана с учётом сути бренда и работала на него, а не на саму себя.

🥰Tele 2 создаёт своё собственное культурное пространство в Питере, а не идёт в существующие, потому что у бренда «другие правила».

🥰Энергетический напиток Volt Energy использует push power своих клиентов для того, чтобы обеспечить представленность в барах.

🥰Ренессанс Страхование 🛡 напоминает о каско с помощью кастомного аромата для машины с посылом «Выдыхай».

В остальном смыслы подменялись бюджетом, мерчом или форматом.

Интересно наблюдать, 👀как драматически изменился ландшафт в самых разных категориях, где в конкуренции одновременно маркетплейсы и частные марки.

Ещё интереснее, что на этом фоне некоторые бренды считают креативным прорывом сделать игрушку с котиками. 🐱

Радостно было видеть, как бренд может быстро и эффективно вернуть себе утраченные позиции, пусть и не в нашей номинации.


#жюри #презентация #серебряныйМеркурий
#кампания