⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین پنجم دی (خروج خشم)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

تولد یک #رنگ
🆔 @ikelk

⁣ششم دی: یار جانی

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین ششم دی (یار جانی)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

تولد یک #نویسنده
🆔 @ikelk

⁣هفتم دی: دیوانه‌بازی

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین هفتم دی (دیوانه‌بازی)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

تولد یک #نویسنده
تولد یک #کتاب
🆔 @ikelk

⁣هشتم دی: شیوه‌های جدید نگریستن به ترس

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین هشتم دی (شیوه‌های جدید نگریستن به ترس)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

‌
#محمدجواد_اسعدی میهمان ما و میزبان شما در «#قرار_پنجشنبه‌ها»ست.

از شما دعوت می‌کنیم در #مراسم_رونمایی و #امضای_کتاب #قرار_پنجشنبه‌ها، که با حضور نویسندهٔ #کتاب برگزار می‌شود، همراه ما باشید.

قرار ما: #پنجشنبه، ۱۳ دی‌ماه ۱۳۹۷، ساعت ۱۶ تا ۱۸، شهر کتاب دانشگاه
نشانی: خیابان انقلاب، تقاطع خیابان قدس و بزرگمهر

#کلک_آزادگان (#حمیدا)
@ikelk

⁠⁣⁣در هشتم دی‌ماه 1313 شاعره‌ای در تهران چشم به جهان گشود که گویا زادۀ عصر و نسل خود نبود. فروغ فرخ‌زاد از تباری غریب بود؛ از تبار آنان که پیش از هنگام زاده می‌شوند تا همچون درخشش شهابی زودگذر پردۀ تیرگی‌ها را نورباران کنند و جلوه‌ای از طلوع فرداها را پیش چشمان مبهوت ناباوران نمایان سازند. ازهمین رو گرچه صراحت لهجۀ آب‌ها را سرود و احساسش در شفافیت نور بال گشود، اما طعم تلخ بیگانگی در دیار آشنایان را چشید و شاید همین پرسوختن در گدازۀ بی‌همدلی‌ها و ناهم‌زبانی‌ها به فراتر از حصار تنگ «اسیر» و «دیوار» و «عصیانش» کشاند و موجب زایش دگربارۀ وی در «تولدی دیگر» گشت و او را به «آستانۀ فصلی سرد» رساند تا به ابتدای درک هستی آلودۀ زمین برسد. این جان شیدا و بی‌قرار گویا در طلب آن سرشاخه‌های دوردست زندگی شتابی حریصانه داشت. شاید که می‌دانست پهنۀ تجربه‌ها و دریافت‌ها بی‌کران است و فرصت‌ اندک. فروغ دورۀ متوسطه را در دبیرستان خسروخاور گذراند و در سال 1329 در هنرستان کمال الملک به ادامۀ تحصیل پرداخت. او در سال 1330 در هفده‌سالگی به ازدواجی زودهنگام تن داد که پس از سه سال با وجود تولد پسرش «کامیار» به جدایی منجر شد و درد دوری از یگانه فرزندش شرری گشت که تا پایان عمر به جان تبدارش افتاد و بر قلب حساسش داغ نشاند: دانم اکنون از آن خانۀ دور شادی زندگی پر گرفته دانم اکنون که طفلی به زاری ماتم از هجر مادر گرفته انتشار سه مجموعۀ نخستین او در سال‌های 31 و 35 و 36 با نام‌های «اسیر»، «دیوار» و «عصیان» که سال‌ها بعد موجب تأسف شاعر از چاپ آنها شد، گرچه نشان از سرکشی‌ها و شور مهارنشدنی و انکارناکردنی جوانی را با خود داشت، اما بی‌گمان معبر گریزناپذیر ره یافتن به ادراک ژرف «تولدی دیگر» و «ایمان بیاوریم...» بود: آن من دیوانۀ عاصی در درونم های‌هو می‌کرد مشت بر دیوارها می‌کوفت روزنی را جست و جو می‌کرد ساده انگاری‌ست اگر بپنداریم که روح بی‌تاب فروغ هفده‌ساله می‌توانست بدون تن شستن در این سیلاب‌های تند و خروشان، چنان ریگ‌های کف جویبار زندگی صیقل خورده و جلا یابد و بازتاب صلابت و پختگی سروده‌های دو دفتر آخرین او گردد: آن روزها رفتند آن روزهای جذبه و حیرت آن روزهای خواب و بیداری... این جان عاشق، شتابان اشتیاق خود را در جلوه‌های گوناگون هنر می‌آموزد. فروغ گرچه شعر را قلۀ هنر می‌دانست اما نقاشی را هم دوست داشت و گاه به آن نیز می‌پرداخت. او همچنین پس از آشنایی با «ابراهیم گلستان» در سال 1337 طی دوران همکاری خود با «گلستان فیلم» استعدادش را در زمینۀ بازیگری و فیلمسازی نیز آشکار نمود. او در سال 1338 برای مطالعه و کارآموزی در عرصۀ فیلمسازی رهسپار انگلستان شد.

نهم دی: هدیهٔ کوری

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین نهم دی (هدیهٔ کوری)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

‌در این دوره به بررسی آن‌ بخشی‌ از شخصیتمان می‌پردازیم که
روابط ما را به بن‌بست می‌کشاند، روح ما را می‌کشد و مانع از تحقق رؤیاهایمان می‌شود.
#کارل_یونگ این بخش را #سایه می‌نامد.
‌
‌#کلک_آزادگان برگزار می‌کند:
#دورهٔ_آنلاین کارگاه مقدماتی #سایه
بر اساس کتاب #نیمۀ_تاریک_وجود
نوشتهٔ #دبی_فورد با ترجمهٔ فرناز فرود و ویرایش ریحانه فرهنگی
‌
راهنمای دوره: #مجید_حمیدا و #الناز_مرادی
‌‌
👈 سرفصل‌های این دوره:
بررسی ‌نقاب‌های شخصیتی
آشنایی با سایۀ تاریک و سایۀ روشن
آموزش شیوه‌های گوناگون پرده‌برداری، تملک و در آغوش کشیدن سایه
التیام، یکپارچگی و دریافت موهبت‌های سایه
‌
‌ 👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شماره‌های ۶۶۹۵۲۰۲۰ یا ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷ تماس بگیرد.
‌
#خودشناسی
@ikelk

⁣دهم دی: پرورش کنجکاوی

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk

⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣لطفاً پس از گوش دادن به فایل شنیداری،
تمرین دهم دی (پرورش کنجکاوی)
را از روی #کتاب بخوانید و انجام دهید.

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
#کلک_آزادگان (#حمیدا)
‏@ikelk

‌با #هوش_مثبت، نه تنها می‌توانید درصد اوقاتی را که ذهنتان در خدمت شماست و به زیانتان عمل نمی‌کند، اندازه بگیرید، بلکه می‌توانید شرایط خود را بهبود بخشید. می‌توانید تعادل ذهن خود را به گونه‌ای پایدار تغییر دهید تا در نتیجه، به درصد بیش‌تری از توانایی‌ای که تا کنون به آن دست ‌نیافته‌اید، دسترسی یابید و به دیگران نیز در همین راه کمک کنید.

#کلک_آزادگان برگزار می‌کند:
چهارمین دورهٔ #کارگاه_هوش_مثبت
بر اساس کتاب هوش مثبت
نوشتهٔ #شیرزاد_چمین با ترجمهٔ فرناز فرود و ویرایش ریحانه فرهنگی

راهنمای دوره: #مجید_حمیدا
‌
👈 در این دوره می‌آموزیم:
آشنایی با هوش مثبت و #بهرﮤ_هوش_مثبت
راهبردهایی برای بودن در #لحظۀ_حال و پرورش هوش مثبت
آشنایی با #خرابکارهای_ذهنی و سردستۀ آن‌ها
راهکارهایی برای تضعیف #خرابکارها
آشنایی با #دیدگاه_فرزانه و پنج نیروی آن
کاربردهای دیدگاه فرزانه در کار و زندگی
تأثیر هوش مثبت بر میزان موفقیت و رضایت در #کار_و_زندگی
تفاوت شناخت و تشخیص و #راهنمایی_دیگران به روش هوش مثبت
‌
👈 برای نام‌نویسی و دریافت دانسته‌های بیش‌تر با شماره‌های ۶۶۹۵۲۰۲۰ یا ۰۹۲۰۳۵۷۳۵۵۷ تماس بگیرید.
‌
#خودشناسی
@ikelk

یازدهم دی: رویارویی با از هم پاشیدگی

#یک_سال_زندگی_آگاهانه
نوشتهٔ #گی_هندریکس با ترجمهٔ #فرناز_فرود و ویرایش #ریحانه_فرهنگی
از انتشارات #کلک_آزادگان (#حمیدا)

🆔@ikelk