Этот вопрос возник очередной раз когда ученица достигнуы определенного материального уровня сказала: "У меня как-то с мотивацией не очень". Все идет хорошо."
"Займись оздоровлением и омоложением! Совершенству в этом предела нет!".
Найдите то, что будет зажигать вас!
И все остальное приложится: здоровье, деньги, счастье!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
☝️Немного науки в нашу жизнь.
Религиозные люди называют это божественным даром, нейробиологи ищут его источник среди нервных клеток, а эволюционисты считают чертой, присущей только людям.
Психология считает воображение способом создавать образ желаемого будущего и предвосхищать результаты своих и чужих действий. Такой чудо-инструмент помогает предугадывать то, что нас ждет, и избегать неудач. Его называют активным воображением: когда человек моделирует сценарии событий, которые никогда с ним не случались, и таким образом готовится к ним.
Создайте свой образ молодости и здоровья.
Вживайтесь в него. Забудьте свои данные о рождении в паспорте.
Просыпайтесь, проводите весь день, засыпайте в этом состоянии.
Многие "знающие" люди считают, что этого достаточно, и совершают большую ошибку!
А, кто будет жить так, как вы жили и действовали в придуманном для себя возрасте?!
А, кто будет радоваться жизни, как в молодости?!
А, кто будет нагружать физическими нагрузками себя, как молодого?!
Внимание! (Конечно, начинать нагрузки надо постепенно!)
Я все время говорюо комплексном подходе к себе, своему организму, как и к бизнесу, впрочем.
Образ будет давать результаты тогда, когда вы будете подкреплять его действиями!
Дерзайте, господа!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
⁉️Натуральная или искусственаая красота?
В последнее время я стал ловить себя на мысли, что девушки становятся похожими другна друга. Видимо появился какой-то шаблон "модного лица", которого девушки добиваются макияжем, уколами, хирургическими вмешательствами.
В разговорах с клиентками часто слышу: "Надо форму груди поменять". Про губы я уже вообще молчу.
Цифровая демография. Так психологи называют состояние, при котором человек недоволен своей внешностью, находит в себе выдуманные недостатки и страдает из-за них.
Феномен появился с изобретением смартфонов с фронтальной камерой и развитием соцсетей.
У некоторых людей искажается восприяте себя: улучшеная версия себя нравится им больше, чем отражение в зеркале. И в реальной жизни люди пытаются "исправить" себя с помощью макияжа.
😱 В результате, все забыли, как выглядит обычное лицо, а наклееные ресницы, наращеные волосы и тяжелый макияж стали нормой.
Но, макияжем дело не ограничивается, некоторые решаются на операционные вмешательства.
⚡️ Бог им судья.
Конечно, подчеркнуть "изюминку" русской женщины определенной долей макияжа, моделью одежды это нормально, на мой взгляд.
Это я выражаю свое мнение.
🕺 Я за то, чтобы заниматься своим здоровьем, формировать свое тело при помощи физической нагрузки и правильным питанием.
Жить в позитиве, который начинается с того, чтобы жить так, как я хочу.
Как вы считаете, милые дамы, и, конечно же, мужчины?
В последнее время я стал ловить себя на мысли, что девушки становятся похожими другна друга. Видимо появился какой-то шаблон "модного лица", которого девушки добиваются макияжем, уколами, хирургическими вмешательствами.
В разговорах с клиентками часто слышу: "Надо форму груди поменять". Про губы я уже вообще молчу.
Цифровая демография. Так психологи называют состояние, при котором человек недоволен своей внешностью, находит в себе выдуманные недостатки и страдает из-за них.
Феномен появился с изобретением смартфонов с фронтальной камерой и развитием соцсетей.
У некоторых людей искажается восприяте себя: улучшеная версия себя нравится им больше, чем отражение в зеркале. И в реальной жизни люди пытаются "исправить" себя с помощью макияжа.
Но, макияжем дело не ограничивается, некоторые решаются на операционные вмешательства.
Конечно, подчеркнуть "изюминку" русской женщины определенной долей макияжа, моделью одежды это нормально, на мой взгляд.
Это я выражаю свое мнение.
Жить в позитиве, который начинается с того, чтобы жить так, как я хочу.
Как вы считаете, милые дамы, и, конечно же, мужчины?
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
5 простых привычек, которые объединяют осознанных и успешных людей
Друзья!🤩 Мы обсудим, что общего у осознанных и успешных людей, и вы сможете сразу применить эти знания в своей жизни.
⁉️ Осознанный или Успешный?
😇 Часто встречаю людей осознаных, которые достигли свой "Дзен".
Стали умиротворенными, никуда не спешат, и им в жизни уже ничего не надо. Говорят - просто живи принимай со смирением все, что посылает тебе жизнь и радуйся этому. Это все твои уроки!
Вы серьезно?! Это же жизнь амебы!
🙄 Есть такие, которые достигли своего счастья! У них все есть (по их восприятию). Они предпочитают почивать и жить счастливую жизнь.
🐼 Я видел в зоопарке Пекина панд. Эти животные вообще ничего не делают Лежат и едят. Поэтому они вымирают и охраняются государством.
Прямо сейчас напишите в комментариях, согласны ли вы с таким делением, и мы продолжим 😉
Друзья!
Стали умиротворенными, никуда не спешат, и им в жизни уже ничего не надо. Говорят - просто живи принимай со смирением все, что посылает тебе жизнь и радуйся этому. Это все твои уроки!
Вы серьезно?! Это же жизнь амебы!
Прямо сейчас напишите в комментариях, согласны ли вы с таким делением, и мы продолжим 😉
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
На самом деле, осознанность и успешность — как две стороны одной медали. У людей, которые совмещают в себе два этих качества, есть очень конкретные общие черты. Точнее сказать, привычки, которые позволяют им быть и успешными, и осознанными одновременно. Давайте выделим ТОП-5:
💡Привычка #1: эффективное начало дня
🙂 “Те, кто рано ложатся и рано встают, становятся здоровее, благополучнее и мудрее”, — писал Бенджамин Франклин.
Речь не идет о том, чтобы непременно вставать с первыми лучами солнца и начинать свой день по заветам различных философов.
☝️Это хороший вариант для жаворонков, но совсем не рабочий для сов!
Что важно, так это правильный настрой на день, который можно создать в любой момент — во сколько бы вы ни вставали. Это умение сосредоточиться, собраться с мыслями, не спеша запланировать свой день.
💪 Я и мои ученики делаем это накануне. С вечера, программируя завтрашний день.
По сути, использовать свое утреннее сознание как чистый белый лист, на котором появится именно то, что вы сами захотите.
💡Привычка #1: эффективное начало дня
Речь не идет о том, чтобы непременно вставать с первыми лучами солнца и начинать свой день по заветам различных философов.
☝️Это хороший вариант для жаворонков, но совсем не рабочий для сов!
Что важно, так это правильный настрой на день, который можно создать в любой момент — во сколько бы вы ни вставали. Это умение сосредоточиться, собраться с мыслями, не спеша запланировать свой день.
По сути, использовать свое утреннее сознание как чистый белый лист, на котором появится именно то, что вы сами захотите.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💡Привычка #2: непрерывное саморазвитие
⚡️ "Образование — это мощнейшее оружие, которое ты можешь использовать, чтобы изменить мир", — говорил Нельсон Мандела, лауреат Нобелевской премии мира и знаменитый борец за права человека.
Важно то, что возможность и желание учиться объединяет всех без исключения осознанных и успешных людей! Речь идет не только о профессиональных знаниях (курсы, мастер-классы, конференции, семинары, тематические форумы и др.).
Каждый день такие люди стараются узнавать что-нибудь новое и сразу применять это в своей жизни.
☄️ Они понимают: одного лишь знания недостаточно, важно действовать!
Саморазвитие для них — это полезная привычка, которая каждый день помогает становиться лучше.
‼️ Помним о стратегии маленьких шагов. Нет необходимости охватить все и сразу.
Важно то, что возможность и желание учиться объединяет всех без исключения осознанных и успешных людей! Речь идет не только о профессиональных знаниях (курсы, мастер-классы, конференции, семинары, тематические форумы и др.).
Каждый день такие люди стараются узнавать что-нибудь новое и сразу применять это в своей жизни.
Саморазвитие для них — это полезная привычка, которая каждый день помогает становиться лучше.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡Привычка #3: благодарность и признание
“Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточное”, — уверена писательница Мелоди Битти.
Между неуемным желанием преуспеть и умением насладиться текущими успехами часто лежит пропасть.
В погоне за своим “журавлем в небе” человек совсем забывает о “синице”, которая уже есть в руках.
Так устроена гедонистическая адаптация, — психологический механизм, который быстро возвращает нас на прежний уровень удовлетворенности жизнью, провоцируя снова хотеть большего.
Осознанные и успешные люди идти к своим целям.
Возьмем преиод в один год, который пройдет в любом случае.
Один человек будет мечтать наполнить свою жизнь всеми развлечениями, которые существуют, посетить все страны мира, сразу омолодиться на 20 лет и тд, и тп.
В итоге постареет на этот год и махнет на свои мечты рукой.
Другой вариант, когда начнет действовать постепенно. Не сразу встроит в свою жизнь ежденевный констрастный душ, три тренировки в неделю, иногда сходить в театр, и тд и тп.
Благодарите себя за каждый маленький шаг, который вы делаете с любовью.
Мой пример: нерегулярное посещение тренажерного зала, хождение по разным секциям, редкие бульканья в бассейне.
Сегодня: две тренировки спортивного ножевого боя, две тренировки рукопашного боя, две тренирови в бассейне (одна с тренером, одна для закрепления новых навыков), и одна в тренажерном зале.
Один день, когда две тренировки, но разные нагрузки и один день отдыха.
Сразу брать такую нагрузку не рекомендую однозначно!!!
“Благодарность превращает то, что у нас есть, в достаточное”, — уверена писательница Мелоди Битти.
Между неуемным желанием преуспеть и умением насладиться текущими успехами часто лежит пропасть.
В погоне за своим “журавлем в небе” человек совсем забывает о “синице”, которая уже есть в руках.
Так устроена гедонистическая адаптация, — психологический механизм, который быстро возвращает нас на прежний уровень удовлетворенности жизнью, провоцируя снова хотеть большего.
Осознанные и успешные люди идти к своим целям.
Возьмем преиод в один год, который пройдет в любом случае.
Один человек будет мечтать наполнить свою жизнь всеми развлечениями, которые существуют, посетить все страны мира, сразу омолодиться на 20 лет и тд, и тп.
В итоге постареет на этот год и махнет на свои мечты рукой.
Другой вариант, когда начнет действовать постепенно. Не сразу встроит в свою жизнь ежденевный констрастный душ, три тренировки в неделю, иногда сходить в театр, и тд и тп.
Благодарите себя за каждый маленький шаг, который вы делаете с любовью.
Мой пример: нерегулярное посещение тренажерного зала, хождение по разным секциям, редкие бульканья в бассейне.
Сегодня: две тренировки спортивного ножевого боя, две тренировки рукопашного боя, две тренирови в бассейне (одна с тренером, одна для закрепления новых навыков), и одна в тренажерном зале.
Один день, когда две тренировки, но разные нагрузки и один день отдыха.
Сразу брать такую нагрузку не рекомендую однозначно!!!
💡Привычка #4: умение быть сфокусированным
Где фокус, там внимание; где внимание, там результат.
Такое кредо есть у каждого, кто считает себя успешным и осознанным человеком.
И в бизнесе, и в обычной жизни выигрывают те люди, которые умеют надолго удерживать фокус своего внимания на определенных вещах.
Будь то утренняя медитация или работа над сложной профессиональной задачей, — сосредоточенность помогает более глубокой проработке.
Такие люди умеют ловить т.н. “состояние потока” — особое психологическое состояние, в котором человек становится полностью поглощен тем, что делает.
При этом они чувствуют себя энергичными, сосредоточенными и наслаждаются процессом.
Согласно исследованиям социологов и ученых, привычка держать фокус делает людей не только продуктивнее, но и счастливее.
Ведь счастье по Аристотелю - радость от процесса достижения целей.
Как вы умеете создавать состояние потока?😇
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
💡Привычка #5: умение пересмотреть привычки
⭐️ Здравствуйте и процветайте, друзья!
“Подумайте, ваши привычки служат вам или вы служите им?”, — советует Джеймс Клир, автор одного из самых популярных бестселлеров 21 века “Атомные привычки”.
Умение время от времени проводить “инвентаризацию” своих привычек — ещё одна общая черта людей, которые живут осознанно и достигают успеха. Такие люди редко становятся заложниками чего-то привычного. Наоборот: каждая привычка для них становится способом улучшить свою жизнь в настоящем и заложить фундамент для счастливого будущего.
А вы давно пересматривали свои нынешние привычки?
От каких хотели бы избавиться? Какие — внедрить?
Согласны ли с тем, что “привычка — вторая натура”?
Пишите в комментариях, давайте обсуждать! ♥️
“Подумайте, ваши привычки служат вам или вы служите им?”, — советует Джеймс Клир, автор одного из самых популярных бестселлеров 21 века “Атомные привычки”.
Умение время от времени проводить “инвентаризацию” своих привычек — ещё одна общая черта людей, которые живут осознанно и достигают успеха. Такие люди редко становятся заложниками чего-то привычного. Наоборот: каждая привычка для них становится способом улучшить свою жизнь в настоящем и заложить фундамент для счастливого будущего.
А вы давно пересматривали свои нынешние привычки?
От каких хотели бы избавиться? Какие — внедрить?
Согласны ли с тем, что “привычка — вторая натура”?
Пишите в комментариях, давайте обсуждать! ♥️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Всем привет! Удалось подрезать тренера🙂 ! Мастера спорта международного класса по спортивному ножевому бою. Сам, конечно, тоже наполучал🤣.
Приобел собственную маску. Классно села! Так спешил опробовать, что даже бирку магазина не отрезал🤣.
Приобел собственную маску. Классно села! Так спешил опробовать, что даже бирку магазина не отрезал🤣.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Путь в долголетие!
‼️ Костный мозг.
Один из важных органов нашего организма, который способствует нашему долголетию.
И об этом начала говорить традиционная медицина.
Я о снижении биологического возраста организма.
☝️Приседания способствуют регенерации клеток в костном мозге.
250-300 приседаний в день. И приседать каждый день.
Сначала вы почувствуете ломоту в костях - это и будет отклик от мозга.
Отжимания от пола 250 -300 отжиманий в день. Начинать можете с коленей.
Начинайте с малого количества повторений, делайте несколько подходов в течение дня.
❗️ Без фанатизма!
Необходима визуализация себя молодым.
Один из важных органов нашего организма, который способствует нашему долголетию.
И об этом начала говорить традиционная медицина.
Я о снижении биологического возраста организма.
☝️Приседания способствуют регенерации клеток в костном мозге.
250-300 приседаний в день. И приседать каждый день.
Сначала вы почувствуете ломоту в костях - это и будет отклик от мозга.
Отжимания от пола 250 -300 отжиманий в день. Начинать можете с коленей.
Начинайте с малого количества повторений, делайте несколько подходов в течение дня.
Необходима визуализация себя молодым.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM