Мы часто списываем странное самочувствие на плохую погоду, нехватку витаминов или дедлайны. Но что, если это не внешние обстоятельства, а настойчивые попытки вашего тела достучаться до сознания?
Проверьте себя по этому чек-листу ☝️
Если вы узнали себя в трех и более пунктах значит, ваш ресурсный бак работает на аварийных настройках.
Признать эти признаки, значит сделать первый шаг к гармонии.
Не нужно лечить это силой воли или новыми дозами кофеина. Здесь помогает замедление, осознанное движение и инструменты телесной терапии, которые мы будем детально разбирать на тренинге «Секреты телесной гармонии»
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Проверьте себя по этому чек-листу ☝️
Если вы узнали себя в трех и более пунктах значит, ваш ресурсный бак работает на аварийных настройках.
Признать эти признаки, значит сделать первый шаг к гармонии.
Не нужно лечить это силой воли или новыми дозами кофеина. Здесь помогает замедление, осознанное движение и инструменты телесной терапии, которые мы будем детально разбирать на тренинге «Секреты телесной гармонии»
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰2❤1👍1
Приглашаем вас на тренинг «Секреты телесной гармонии».
Этот тренинг для вас, если:
▪️ Вы чувствуете, что «живете в голове», а тело стало «чужим».
▪️ Вы хотите научиться быстро снимать напряжение после рабочего дня.
▪️ Вы ищете способы наладить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
📅 Когда: 13-14 июня 2026
📍 Время: 10:00-18:00
💳 Стоимость: 15 000 рублей за два дня
Записаться на тренинг: Координатор Елена https://t.me/+79161331128
электронная почта elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru
⏳ Количество мест ограничено.
Верните себе ощущение дома внутри собственного тела.
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Этот тренинг для вас, если:
▪️ Вы чувствуете, что «живете в голове», а тело стало «чужим».
▪️ Вы хотите научиться быстро снимать напряжение после рабочего дня.
▪️ Вы ищете способы наладить гармоничные отношения с собой и окружающим миром.
📅 Когда: 13-14 июня 2026
📍 Время: 10:00-18:00
💳 Стоимость: 15 000 рублей за два дня
Записаться на тренинг: Координатор Елена https://t.me/+79161331128
электронная почта elenaigisp@yandex.ru, igisp@igisp.ru
⏳ Количество мест ограничено.
Верните себе ощущение дома внутри собственного тела.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤1👍1🥰1
В бесконечной череде сессий, супервизий и обучений мы часто попадаем в ловушку результативности. Мы оцениваем себя по успехам клиентов, по количеству проведенных часов или по глубине инсайтов на группе. Но за этим фасадом достижений мы часто забываем о самом главном – о себе как о человеке, который делает огромную работу.
Давайте сегодня сделаем паузу и переключим фокус.
За что вы можете себя похвалить на этой неделе?
Это не обязательно должны быть профессиональные прорывы мирового масштаба. Это любой поступок, который помог вам сохранить внутреннюю опору и позаботиться о себе, как о специалисте, так и о человеке
Почему это важно?
Присваивание себе даже самых маленьких успехов – это фундамент профессионального долголетия.
Это акт самоподдержки, который защищает от выгорания и напоминает, что вы не просто функция для помощи, а живой человек, совершающий важную работу каждый день.
Пусть ваша неделя завершится спокойно и принесет заслуженное чувство удовлетворения от всего, что вы успели сделать!
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Давайте сегодня сделаем паузу и переключим фокус.
За что вы можете себя похвалить на этой неделе?
Это не обязательно должны быть профессиональные прорывы мирового масштаба. Это любой поступок, который помог вам сохранить внутреннюю опору и позаботиться о себе, как о специалисте, так и о человеке
Может быть, на этой неделе вы:
Сохранили присутствие, когда клиент был в сильном аффекте, вы не ушли в свои переживания, а остались опорой.
Выстроили границу. Вовремя закончили сессию, отказались от дополнительной нагрузки или вежливо перенесли встречу, почувствовав, что не готовы.
Услышали свое тело. Не забыли полноценно пообедать, вышли на прогулку или просто дали себе 15 минут тишины без гаджетов.
Проявили бережность. Не стали себя ругать за неидеальную сессию, а отнеслись к себе с пониманием.
Почему это важно?
Присваивание себе даже самых маленьких успехов – это фундамент профессионального долголетия.
Это акт самоподдержки, который защищает от выгорания и напоминает, что вы не просто функция для помощи, а живой человек, совершающий важную работу каждый день.
Пусть ваша неделя завершится спокойно и принесет заслуженное чувство удовлетворения от всего, что вы успели сделать!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🥰4👍3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Эриксоновский гипноз – это научно обоснованный, бережный метод работы с бессознательным и одновременно, технология максимально эффективной коммуникации.
Павел Лебедько:
Психолог, тренер ИГИСП и Мастерской Леонида Кроля, автор книг по самогипнозу, инструктор цигун. Ведущий летнего Компакт-курса «Эриксоновский гипноз».
📌 Старт новой группы: 15 июня 2026
Длительность: 15-29 июня, все дни с 10:00 до 18:00
22 июня - выходной
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Павел Лебедько:
Психолог, тренер ИГИСП и Мастерской Леонида Кроля, автор книг по самогипнозу, инструктор цигун. Ведущий летнего Компакт-курса «Эриксоновский гипноз».
📌 Старт новой группы: 15 июня 2026
Длительность: 15-29 июня, все дни с 10:00 до 18:00
22 июня - выходной
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Отзыв участника Компакт-курса по Эриксоновскому гипнозу Павла Лебедько
📌 Старт группы Компакт-курса Эриксоновский гипноз: 15 июня 2026
Длительность: 15-29 июня, все дни с 10:00 до 18:00
22 июня - выходной
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
📌 Старт группы Компакт-курса Эриксоновский гипноз: 15 июня 2026
Длительность: 15-29 июня, все дни с 10:00 до 18:00
22 июня - выходной
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2👏2
С 15 по 29 июня приглашаем вас на летний компакт-курс "Эриксоновский гипноз"
🔹 Вы изучите принципы стратегий и техник гипнотерапии Милтона Эриксона.
🔹 Освоите техники эриксоновского гипноза для:
▪️терапии и работы с людьми,
▪️эффективной коммуникации,
▪️самогипноза и самопомощи.
🔹 Отработаете практические навыки в построении трансовых наведений.
❗️Ведущий курса Павел Лебедько – Психолог, тренер ИГИСП и Мастерской Леонида Кроля, автор книг по самогипнозу, инструктор цигун.
Компакт-курс проходит в нашем Институте в течение двух недель с 10.00 до 18.00
Количество участников ограничено. После того, как наберётся группа, набор будет закрыт.
💳Стоимость: 86 000 рублей при оплате до 5 июня, далее 90 000 рублей.
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
🔹 Вы изучите принципы стратегий и техник гипнотерапии Милтона Эриксона.
🔹 Освоите техники эриксоновского гипноза для:
▪️терапии и работы с людьми,
▪️эффективной коммуникации,
▪️самогипноза и самопомощи.
🔹 Отработаете практические навыки в построении трансовых наведений.
❗️Ведущий курса Павел Лебедько – Психолог, тренер ИГИСП и Мастерской Леонида Кроля, автор книг по самогипнозу, инструктор цигун.
Компакт-курс проходит в нашем Институте в течение двух недель с 10.00 до 18.00
Количество участников ограничено. После того, как наберётся группа, набор будет закрыт.
💳Стоимость: 86 000 рублей при оплате до 5 июня, далее 90 000 рублей.
☎️ Оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79685350996
или по электронной почте: irina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓ С чего все началось, как вы пришли в профессию и нашли свое призвание?
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤5🔥3
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
❓ В чем особенность метода Высшего поля.
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥5
Бывает так, что логические доводы натыкаются на стену критики, а советы не работают, потому что бессознательное не понимает сухой язык инструкций.
В эриксоновском подходе есть решение – метафоры.
🌿 Практика: «Ваш внутренний ландшафт»
Закройте на секунду глаза и задайте себе вопрос: «Если бы мое текущее состояние было пейзажем, то каким?»
Возможно, это:
🔹 Бушующий океан с огромными волнами?
🔹 Выжженная пустыня под палящим солнцем?
🔹 Густой туманный лес, где не видно тропинки?
🔹 Или тихая, спокойная долина?
Не анализируйте, просто поймайте образ и добавьте туда ресурса.
▪️ Что нужно этой пустыне, чтобы она ожила? Может быть дождь или тень от большого дерева…
▪️ Что нужно океану, чтобы успокоиться? Может быть маяк вдали или глубина, где всегда тихо…
Этот простой образ дает вам больше информации о ваших потребностях, чем часы рациональных размышлений. Когда слов не хватает, пейзаж говорит честно.
❓ Поделитесь в комментариях, какой пейзаж возник у вас сейчас? Какой элемент вы бы добавили, чтобы стало чуть легче?
🌿 Пусть ваш внутренний мир сегодня станет капельку светлее и просторнее!
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
В эриксоновском подходе есть решение – метафоры.
🌿 Практика: «Ваш внутренний ландшафт»
Закройте на секунду глаза и задайте себе вопрос: «Если бы мое текущее состояние было пейзажем, то каким?»
Возможно, это:
🔹 Бушующий океан с огромными волнами?
🔹 Выжженная пустыня под палящим солнцем?
🔹 Густой туманный лес, где не видно тропинки?
🔹 Или тихая, спокойная долина?
Не анализируйте, просто поймайте образ и добавьте туда ресурса.
▪️ Что нужно этой пустыне, чтобы она ожила? Может быть дождь или тень от большого дерева…
▪️ Что нужно океану, чтобы успокоиться? Может быть маяк вдали или глубина, где всегда тихо…
Этот простой образ дает вам больше информации о ваших потребностях, чем часы рациональных размышлений. Когда слов не хватает, пейзаж говорит честно.
❓ Поделитесь в комментариях, какой пейзаж возник у вас сейчас? Какой элемент вы бы добавили, чтобы стало чуть легче?
🌿 Пусть ваш внутренний мир сегодня станет капельку светлее и просторнее!
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Елена Ковалёва о концепции целостного подхода «ВЫСШЕГО ПОЛЯ».
Почему психотерапия сегодня нуждается в интеграции глубинной психологии и восточных практиках.
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Почему психотерапия сегодня нуждается в интеграции глубинной психологии и восточных практиках.
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤4👍3🔥2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
О картографии системы «Человек», элементы этой системы.
Программа «Теория и практика «Высшего Поля».
Метод высшего Поля»
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Программа «Теория и практика «Высшего Поля».
Метод высшего Поля»
Елена Ковалёва – клинический психолог, трансперсональный психотерапевт, стратегический наставник, мастер буддистских, даосских и дыхательных практик, основатель и руководитель центра трансперсональной психотерапии юга России, действительный член ОППЛ, автор метода Высшего Поля, основной преподаватель данного курса, стаж психотерапевтической деятельности более 25 лет.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3❤2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Диляра Ефремова - клинический психолог, кандидат психологических наук, доцент кафедры нейро и патопсихологии РГГУ, член Международной ассоциации экспертов в области психологии и права, более 25 лет работы в психиатрической клинике.
Преподаватель программы «Теория и практика «Высшего Поля». Метод высшего Поля»
На курсе вы узнаете, что такое патопсихология в контексте психотерапии.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
💬 Мы в MAX
💙 Мы в VK
🌟 Мы в Дзене
Преподаватель программы «Теория и практика «Высшего Поля». Метод высшего Поля»
На курсе вы узнаете, что такое патопсихология в контексте психотерапии.
☎️ Узнать подробности и оставить заявку на обучение вы можете по ссылке https://t.me/+79999862388
или по электронной почте: kateirina@igisp.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥1