محمد | Purple
4.51K subscribers
180 photos
63 videos
7 links
الشعار الدائم انك تحب أكلك م تتغصبه أبد 🙄🤍
Download Telegram
Channel created
كريمي تشكن
تتبيلة الدجاج :
( زيت زيتون + بودرة ثوم + بابريكا + ريحان + فلفل مجروش + ملح )

الصوص :
زبادي يوناني او جُبن كريمي لايت + حليب قليل دسم + جُبن البارميزان + بودرة ثوم + ريحان + فلفل مجروش

السبانخ بالاخير اختياريه وارشح اضافتها حتى يكون طبق مُتكامل العناصر الغذائية ✔️
👍42👌1
سلطة بطاطس الدجاج
الصوص :
زبادي يوناني + ملعقه صغيره مايو لايت و خردل
معاهم فلفل اسود و ملح 🧂

المكونات :
بطاطس 🥔+ بازيلا + جزر🥕

حمّس الدجاج لذيذ بس شرط تقطعونه شرائح صغيره✔️
👍2
تيراميسو بانكيك انا عملتها بخليط جاهز واذا م عندكم فـ هذي بـ الشوفان :

كوب ( شوفان + حليب بروتين )
+🥚 + فانيليا + بيكنج باودر

الصوص :
جُبن فيلادلفيا لايت + زبادي يوناني + ظرف ستافيا

من يجّهز البانكيك غرقوه شويات بـ القهوه
و Buon Appetito ي جميلين 🥞🤎
3
بيتزا الشوفان
يب مثل م قريت ، شوفان 😄

عجينة البيتزا :
نفس م الشيف مسوي بس حطيت بيضه وحده + بهارات ايطاليه + اوريجانو 🌿

الحشوه :
صوص الـ 🍕 + صدور دجاج + موزريلا + 🫑 و 🧅
👏1
فرايد رايس 👨🏻‍🍳
نفسها بالتمام وقد سويتها بالتونه وتقبلت الطعم وهالمره سويتها بالدجاج ، طبق مُتكامل من الآخر ومكس النكهات لذيذ 🤤
قهوة البروتين

الرغوّه :
ظرفين ستيفيانا + ملعقتين نسكافيه + شوي مويا من نخلطهم حيل يصير نضيفهم ع :
حليب ندى سادة + ثلج 🧊
1
من ألذ وصفات الوافل لا تدورون غيرها أبد
6
بيتزا البيض

حطيت طماطم 🍅 + جُبن شرايح + تورتيلا
من تقلبوها حمّصوها شويات عشان تكون كرسبي معاكم 🍳🤤
زنجر الدجاج
الوصفة :
ع صدور الدجاج نحط:
فلفل اسود و ملح +بودرة ثوم وبصل+ ببريكا

بدّلت الصوص الحار بـ تتبيلة اجنحة الدجاج☑️
وبعدها ع الكورن فليكس+بخّة زيت
بالقلايه الهوائيه 18د 190 درجة الـ🌡️

صوص البرقر:
مايو لايت + سيراتشا
2