أهلين ي حلوين ادري والله اني من زمان عنكم للظروف ولا ودي بهالبُعد الله حق ، فعشان نصير أقرب ونشوف احوالنا ان شاء الله هذاي فتحت حساب ع الانستقرام

حياكم الله معاي اذا مهتمين تشوفون حوستي و اذا م تبون خلوكم بهاه تعضلون بصمت وأمان إن شاء الله 😹🤍 ..

https://www.instagram.com/imu7aaa/profilecard/?igsh=a25zb2I4OWlmZWk=

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته 🙄🤍
رد السلام واجب 🙄🤍

بسولف معكم كني ممداي معطيكم ١٦ وصفة حصرية مُتتاليه وانا ادري بكم م تاخذون بخاطركم بس احب اواسيكم وادللكم فجبت لكم مكس خورافي 🙄🤍


شايفين وصفه الوافل هذي ؟ حطيت عليها صوص المعصوب وطلع لي طعم خورافي من الآخر


وصفة الوافل هي :

٤٠ جرام شوفان مطحون + ملعقة صغيرة بيكنج باودر + نفسها نشأ + بيضة + قطرات فانيليا + ٤٠ جرام زبادي يوناني زيزو فات + ٣ ملي زيت زيتون + سُكر ستافيا + ١٥ ملي حليب لو فات

كلهم اخلطوهم ع بعضهم بعدها حطوهم في آلة الوافل مع بخة زيت وخلوها لين م تستوي، و ع بال م تجهز حضروا صوص المعصوب وهو

٣٠ جرام بروتين فانيلا + ٢٠ جرام جبن كريمي + ٤٠ جرام زبادي يوناني لو فات + قطرات فانيلا وبسس


الاضافات نص موزة + حبه سمراء + ١٠ جرام كاجو + ١٠ جرام انتم يعني عسل وكذا 🍯

وراح تطلع لكم القيمة الغذائية اللي تشوفونها ان شاء الله اما الطعم والله ي اخوكم محد يشكك بذوقي الحمدلله واكبر دليل هذا انتم جالسين تاكلون ماشاءالله وانا غاطس لي دهرين ونص يمكن 😹♥️ ..

السلام عليكم

والله م ادري وش أقول لكم بس امانه عاملوني كني م غبت عنكم ، اتفقنا ؟

نفس الوصفه بالتمام بس هالمره لابسه كرفتة الفرينش توست ، ركزوا معاي بكل هدوء

بعد م تجهزون المقادير بس هاتوا

شريحة توست البُر المحمصه وحطوا عليها صوص البروتين + شرايح موز

بعدها نحط عليها الشريحه الثانيه من توست البر + الصوص و الـ 🍌 + حبة سوداء + كاجو + أنتم ي 🍯

وبكذا يصير معصوب بأقل خطوات ونفس الطعم اللذيذ وفيهه ٤٠ جرام بروتين✨🤍 ..