🥒Кабачки — це не просто їжа, а майже домашня аптечка.

✅Чи знали ви, що:
У 100 г кабачка лише 16 ккал, але він дає відчуття ситості, як повноцінна страва.
▫️ Кабачки допомагають знизити тиск — завдяки калію та виведенню зайвої рідини.
▫️ У Японії сік кабачка призначають при набряках, проблемах з печінкою та шкірою.
▫️ Кабачок — один із небагатьох овочів, які дозволені при гастриті та панкреатиті.

📌Тушкований, сирий, на грилі чи в оладках — він завжди доречний.☝️

#овочі

#звільнення
#знати_не завадить

💼 ТЕБЕ ЗВІЛЬНИЛИ БЕЗ ПОПЕРЕДЖЕННЯ? ТИ МОЖЕШ ОТРИМАТИ КОМПЕНСАЦІЮ

📌 За законом, роботодавець зобов’язаний:

1️⃣ Попередити про звільнення мінімум за 2 тижні (ст. 38 КЗпП)
2️⃣ Виплатити зарплату в день звільнення
3️⃣ Додати компенсацію за невикористану відпустку

❗️Якщо тебе просто “поставили перед фактом” — це порушення.

🔹 Що робити?

✅ Напиши заяву до Держпраці (можна онлайн)
✅ Зафіксуй факт звільнення — скріни, наказ, повідомлення
✅ Звернись до суду — маєш право вимагати компенсацію за “непопередження”

📞 Безоплатна правова допомога: 0 800 213 103

Твоя робота — це не “послуга по дружбі”. Якщо звільняють, то хай роблять це по закону. А не “ой, вибач, але ти вже не працюєш з сьогодні”.

#мовний_санаторій

🟠 3 1 ДО 5 ЧЕРВНЯ ЧИ ПО 5 ЧЕРВНЯ?

➡️ Обидва варіанти правильні, щоправда, прийменник по, що позначає часову межу, уважається розмовним.

☝🏼 Але зауважу, що в ділових паперах, у судочинстві останнім часом намітилася така тенденція: коли написано працювати з 1 по 5 червня, то мають на увазі 5 днів, включно по 5 червня.

❗️А коли формулювання з 1 до 5 червня, то це означає
4 дні — 1, 2, 3 і 4 червня.

І це логічно.

🫡Аби уникнути непорозуміння, краще вживати слово включно: з 1 по 5 червня включно.

👍🏻 Тоді вже точно не виникатиме непорозумінь.

🌿 ТРІЙЦЯ 2025

❗️У неділю, 8 червня, українці відзначатимуть одне з найвеличніших християнських свят — Трійцю, або Зелені свята.

🔔 ЩО РОБИТИ НА ТРІЙЦЮ
Цей день покликаний до духовного очищення, миру та добрих справ:

* йдіть до церкви на святкову літургію
* проведіть день із родиною
* зробіть добру справу — допоможіть ближньому🙏🏼

🤔 ЩО БРАТИ ДО ЦЕРКВИ
Віряни прикрашають оселі та храми зеленню. До кошика кладуть:

* освячені трави: м’яту, чебрець, полин, любисток
* гілки дерев: клена, липи, дуба — символ життя
* хліб, сіль, мед — як вдячність за Божі дари

🚫 ЩО НЕ МОЖНА РОБИТИ
❌ Шити, прати, прибирати — це день відпочинку
❌ Лаятись і сваритись — негатив повертається сторицею
❌ Купатися у відкритих водоймах — за повір’ям, вода «тягне»
❌ Йти на кладовище — це свято живих, а не поминальне

🤔А ЯК ЩОДО ГОРОДУ?
🔹У народі кажуть: земля святкує разом із нами. Але якщо є крайня потреба — це не вважається великим гріхом. Головне — не забувайте про молитву й духовну присутність.

#Трійця2025 🌿💚

🎈 А сьогодні День повітряних куль!

❗️Саме цей день присвячений одній з перших форм авіації — повітряним кулям!

🎈 А ВИ ЗНАЛИ, ЩО:

🔥 Перша в історії пілотована повітряна куля злетіла у 1783 році у Франції. Її створили брати Монгольф’є, а першими пасажирами стали... вівця, півень і качка 🐑🐓🦆

🌍 Найдовший політ на повітряній кулі здійснив швейцарець Бертран Пікар — 45 755 км навколо світу без зупинок! Це був проєкт Breitling Orbiter 3 у 1999 році 🌐

☀️ Політ на повітряній кулі — це не просто пригода, а ще й спокійна медитація над світом з висоти. Але, на відміну від літака, ти не керуєш напрямком — за тебе це робить вітер. Романтика та філософія в одному кошику 🧺💨

❗️Полуничка з грядки — і для душі, і для фігури! 🍓

😇Літо на Ічнянщині — це не тільки тепло й сонце, а ще й смачнюча полуниця, яку щедро дарують наші городи. Та чи знали ви, що ця ягода — справжній скарб для тих, хто хоче худнути без стресу?

🔻 Усього п’ять полуничок — і маєте стільки вітаміну С, як в одному апельсині! А ще це натуральна клітковина, яка лагідно очищає організм від усього зайвого 🌿

🔻 Дієтологи кажуть, що полуниця — один із найкращих продуктів для схуднення. Вона допомагає регулювати водний баланс, покращує травлення і пришвидшує обмін речовин.

🔻 А ще ця ягідка допомагає зберігати шкіру молодою й пружною — усе завдяки вмісту міді, яка стимулює вироблення колагену 💁‍♀️✨

Тож якщо маєте вдома полуничні грядки — цінуйте, бережіть і смакуйте з користю! А якщо ні — саме час завітати до сусідки чи на ринок 😉

#полуничка_з_Ічні #здоров_яз_городу #літо_на_Ічнянщині

😡 16 РОКІВ — І ВЖЕ ЗРАДНИК. СБУ ЗАТРИМАЛА ІНФОРМАТОРА рф

😱Йому лише 16… Але він уже працював на ворога.🤬
СБУ викрила студента, який коригував удари рф по Полтавщині та Дніпропетровщині. За гроші.

📍 Його завдання:
▪️ шукати координати аеродрому й техніки ЗСУ,
▪️ фіксувати все на фото,
▪️ передавати ворогу дані про виробництво дронів.

⚠️ Він навіть виїжджав у сусідні області, щоб шпигувати для росіян.

🔎 СБУ спіймала його з доказами в руках — телефон був забитий фото стратегічних об'єктів. Тепер хлопцеві інкримінують державну зраду — під час війни!

📌 Поки наші захисники віддають життя за Україну, ось такі «агенти» здають ворогу все, що можуть.

📌Зрадник — під вартою. Безпека наших оборонців — під надійним контролем.


#Зрада #СБУ #ГРУ #Затримання #Шпигун

⚠️ УВАГА, ЖИТЕЛІ ІЧНЯНЩИНИ! НАСУВАЄТЬСЯ НЕГОДА

У четвер, 6 червня, на Чернігівщині, зокрема й в Ічнянській громаді, очікуються грози, дощі та сильний вітер до 15–20 м/с 🌧🌩💨

📌 Будьте уважні та обережні!🙏🏼
▪️ Уникайте перебування під деревами та старими будівлями
▪️ Не паркуйте авто біля рекламних щитів і легких конструкцій
▪️ Подбайте про безпеку своїх господарств

🔺 Інформація — від Департаменту з питань ЦЗ та ОР Чернігівської ОДА.


#Ічнянщина #Ічня #Негода

❤️ «Мамо, я вдома...» Ці слова мріє почути сьогодні кожна!

🪖 Він довго мовчав, не писав, не дзвонив і лише зрідка виходив на зв'язок, щоб сказати, що все нормально. А сьогодні вирішив зробити своїй мамі найкращий та щемливий подарунок❤️

😍 Чоловік неочікувано для всіх повернувся з фронту, й розчулив маму, яка побачивши його, одразу кинулася в обійми та не втримала сліз.

😇 Дива бувають! Вони носять піксель, бережуть нас та повертаються. Бажаємо, щоб кожна матір дочекалася свого захисника 🙏

Обійняли всіх 🫶

🗓 6 червня, п’ятниця

✨ Події та свята:
— День пам’яті преподобних Віссаріона та Іларіона.
— День журналіста України.
—Всесвітній день боротьби зі шкідниками.

🎉 Іменини святкують: Іларіон, Віссаріон.

🌅 Схід сонця: 04:49
🌇 Захід сонця: 21:04
🕓 Тривалість дня: 16 годин 15 хвилин


📌Світлина від Ірини Sav😍


📩Надіслати новину

#ранок

🙏🏼Бажаємо вам внутрішнього спокою і сили, щоб подолати всі труднощі💙💛

Погнали працювати🫡

📩Надіслати новину

1199-й день повномасштабної війни в Україні.

Ми віримо в Україну, ми неодмінно переможемо ворога!💙💛


📩Надіслати новину

🧍‍♀️Загальні бойові втрати противника з 24.02.22 по 06.06.25 (орієнтовно)

🖋Джерело: Генштаб ЗСУ



📩Надіслати новину