❓ Як ви реагуєте на новини в місцевих пабліках?
Anonymous Poll
35%
🔘 Читаю все
44%
🔘 Вибірково
16%
🔘 Більше довіряю офіційним джерелам
9%
🔘 Не читаю взагалі
🌰 ЧОМУ ПОТРІБНО ЇСТИ ГОРІХИ?🤔
1️⃣ Горіхи містять цінні білки та важливі мікроелементи: калій, кальцій, залізо й фосфор. Також вони багаті на вітаміни А, Е та всі вітаміни групи В.
2️⃣ Речовини, що містяться в ядрах горіхів, допомагають захистити серце й судини, а також знижують рівень холестерину. Регулярне вживання сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань.
3️⃣ Клітковина горіхів добре стимулює роботу кишківника та допомагає виводити з організму шкідливі речовини.
4️⃣ Горіхи містять корисні сполуки, що підтримують нервову систему, тому вони особливо корисні при стресі, перевтомі та нервовості.
5️⃣ Це чудове джерело енергії: горіхи швидко засвоюються й надовго дають відчуття ситості, тому ідеально підходять для перекусу.
6️⃣ У складі горіхів є жири Омега-3, але їх надлишок може сприяти набору ваги.
#горіхи
📩Надіслати новину
1️⃣ Горіхи містять цінні білки та важливі мікроелементи: калій, кальцій, залізо й фосфор. Також вони багаті на вітаміни А, Е та всі вітаміни групи В.
2️⃣ Речовини, що містяться в ядрах горіхів, допомагають захистити серце й судини, а також знижують рівень холестерину. Регулярне вживання сприяє профілактиці серцево-судинних захворювань.
3️⃣ Клітковина горіхів добре стимулює роботу кишківника та допомагає виводити з організму шкідливі речовини.
4️⃣ Горіхи містять корисні сполуки, що підтримують нервову систему, тому вони особливо корисні при стресі, перевтомі та нервовості.
5️⃣ Це чудове джерело енергії: горіхи швидко засвоюються й надовго дають відчуття ситості, тому ідеально підходять для перекусу.
6️⃣ У складі горіхів є жири Омега-3, але їх надлишок може сприяти набору ваги.
#горіхи
📩Надіслати новину
❤3👍1
#ти_як
❗️Відповіді на ці запитання не дають точного розуміння, але наближають вас до нього ☝️
🔹Через пізнання себе, своїх цінностей, уподобань та страхів: спробуйте пройтися по них, якщо відчуваєте себе «не на своєму місці» чи прагнете змін.
📌Та дійте — у цьому житті ніколи не пізно почати спочатку. Погоджуєтесь? 😉
📩Надіслати новину
❗️Відповіді на ці запитання не дають точного розуміння, але наближають вас до нього ☝️
🔹Через пізнання себе, своїх цінностей, уподобань та страхів: спробуйте пройтися по них, якщо відчуваєте себе «не на своєму місці» чи прагнете змін.
📌Та дійте — у цьому житті ніколи не пізно почати спочатку. Погоджуєтесь? 😉
📩Надіслати новину
❤2
#батькам #дітям #безпека
❗️ ВЕСНА — ЧАС БУТИ ПОМІТНИМ! ☝️
🔹Вулиці заповнюються велосипедами та самокатами, а світловий день стає довшим.
Проте перший теплий вечір — не привід забувати про безпеку. 🌙🛡
Ювенальна поліція нагадує: світловідбивачі (флікери) — це не просто аксесуар, а «пасок безпеки» для пішохода.
Збираєте дитину на прогулянку?
❗️Перевірте гардероб:
✅ Колір: Надавайте перевагу світлому верхньому одягу.
✅ Стиль: Додайте яскраві деталі (брелоки, браслети, наклейки), що відбивають світло.
✅ Ефект: Флікери роблять дитину помітною за 150 метрів — це дає водію дорогоцінний час на реакцію.
🔴Порада: Розміщуйте світловідбивачі на рівні зору водія — на рюкзаку, куртці або взутті. Найкраще, коли їх декілька з різних боків.
Джерело: Ювенальна поліція України
❗️ ВЕСНА — ЧАС БУТИ ПОМІТНИМ! ☝️
🔹Вулиці заповнюються велосипедами та самокатами, а світловий день стає довшим.
Проте перший теплий вечір — не привід забувати про безпеку. 🌙🛡
Ювенальна поліція нагадує: світловідбивачі (флікери) — це не просто аксесуар, а «пасок безпеки» для пішохода.
Збираєте дитину на прогулянку?
❗️Перевірте гардероб:
✅ Колір: Надавайте перевагу світлому верхньому одягу.
✅ Стиль: Додайте яскраві деталі (брелоки, браслети, наклейки), що відбивають світло.
✅ Ефект: Флікери роблять дитину помітною за 150 метрів — це дає водію дорогоцінний час на реакцію.
🔴Порада: Розміщуйте світловідбивачі на рівні зору водія — на рюкзаку, куртці або взутті. Найкраще, коли їх декілька з різних боків.
Джерело: Ювенальна поліція України
❤4👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🪖 Після довгих місяців на війні він нарешті переступив поріг рідного дому🙏😇
Там, де чекають, люблять, зустрічають зі сльозами та найщирішими обіймами 🫂
У цій миті більше почуттів, ніж слова можуть описати. Добраніч, Ічнянщино 🌙
Обійняли всіх 🫶
📩Надіслати новину
Там, де чекають, люблять, зустрічають зі сльозами та найщирішими обіймами 🫂
У цій миті більше почуттів, ніж слова можуть описати. Добраніч, Ічнянщино 🌙
Обійняли всіх 🫶
📩Надіслати новину
❤5👍2