Passend zu unserem Eltern-Besuch (vom letzten Post wollte) ich euch noch erzählen, dass es dazu eine neue Podcast-Folge gibt. 💚 Früher fühlte ich mich immer gestresst, wenn Besuch anstand. Die Angst, den Erwartungen nicht gerecht zu werden, beherrschte mich. Doch nach einiger Selbstreflexion habe ich gelernt, gelassener zu bleiben. Dennoch taucht das alte Muster manchmal wieder auf. Sollte ich einfach entspannen und auf das Putzen verzichten? Doch dann erkannte ich, dass ich das Putzen gerne mache, um meinen Gästen einen sauberen und einladenden Ort zu bieten. 🧹💦

Ein sauberes Zuhause ist für mich wie ein liebevoll zubereitetes Essen, das einfach dazugehört und Freude bereitet. Aber warum reagieren wir überhaupt gestresst auf den Besuch? Es gibt verschiedene Gründe: der Druck, den wir uns selbst auferlegen, die soziale Angst, die Veränderung der gewohnten Routine und die zusätzliche Verantwortung. Besonders unangekündigter Besuch kann uns aus der Bahn werfen und uns überrumpeln. Um den Stress zu reduzieren, sollten wir uns fragen, warum wir uns genau gestresst fühlen, und dann nach Wegen suchen, um zu entschleunigen. 😌

😍 In diesem Sinne: Ich wünsche euch einen entspannten Gästeempfang und eine wundervolle Zeit zusammen! Ich hoffe, meine Tipps im Podcast haben euch geholfen. Den Podcast findet ihr überall dort, wo es Podcasts gibt. Auf meiner Webseite (https://www.byebyestress.de) findest du alle weiteren Informationen über mich und meine Podcastfolgen. Wenn du meine Arbeit unterstützen möchtest - hier geht es zu meiner Steady-Seite - danke dir für deine Zeit! https://steadyhq.com/bye-bye-stress

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