Heute möchte ich mit euch über ein Thema sprechen, das uns alle betrifft, aber oft erst dann richtig ins Bewusstsein rückt, wenn Probleme auftauchen: unsere Zahngesundheit. 😁💪 Wenn ein Zahn einmal kaputt ist, lässt er sich zwar reparieren, aber er wird nie wieder ganz so sein wie zuvor. Uns wachsen keine bleibenden Zähne ein zweites Mal. 😬😔

Ich habe Tipps für euch zusammengestellt, die für mehr Zahngesundheit sorgen. 👇🔝💡

👍 Mein Zahnarzt ist baff! Erfahrung
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🤓 Karies heilen - eine Zahnärztin packt aus!
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😍 Ölziehen für gesunde Zähne
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👍 5 Tipps, weniger Zucker zu essen
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😅 Angst & Zahnarzt: Was mir hilft
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Bei mir hat es irgendwann richtig Klick gemacht und ich habe angefangen, mich intensiv um meine Zahngesundheit zu kümmern. Ich möchte nicht warten, bis ich mit Schmerzen und Problemen konfrontiert werde. Ich habe erkannt, dass Vorbeugung der beste Weg ist, um meine Zähne stark und gesund zu halten. 💯✨

Inzwischen achte ich auf meine Ernährung und setze auf eine ausgewogene Vitamin-D-Zufuhr. Vitamin D ist nicht nur wichtig für unsere Knochen, sondern auch für die Gesundheit unserer Zähne. 🥦🌞 Außerdem habe ich meinen Konsum von Haushaltszucker drastisch reduziert. 🚫🍬

Lasst uns gemeinsam für unsere Zahngesundheit sorgen und ein strahlendes Lächeln haben! 😁💖💪

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In den letzten Tagen war ich leider krank: Starke Nackenverspannungen und zusätzlich fiese Erkältung. 😔 Zum Glück habe ich ein paar Dinge gemacht, die mir wirklich geholfen haben, und ich möchte sie gerne mit euch teilen. 💪

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👍 Meine frühere Erfahrung mit Liebscher und Bracht (Schmerztherapie):
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😍 Dieses Magnesium hilft mir sehr bei Verspannungen:
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🙃 Kopfschmerzen weg! Ohne Tabletten und Übungen:
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👍 Bewährte Tipps bei Erkältung:
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Ich hoffe, ihr seid alle gesund und fit. 🌸💚

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Ich hoffe, ihr genießt das Wochenende! 🌞 Falls ihr Lust auf eine kleine Backsession habt, findet ihr hier eine Auswahl an köstlichen glutenfreien und veganen Rezepten, die euch hoffentlich begeistern werden. 🥰🍪 In all diesen Rezepten verzichte ich auf den herkömmlichen Haushaltszucker, sie sind auch vegan und glutenfrei. 🌱

👍 Käsekuchen (mit Vanille-Joghurt)
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🥰 Himbeer-Traum mit Ananas und Vanillepudding:
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😍 Walnuss küsst Orange Kuchen:
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Lasst euch von dem saftigen veganen Käsekuchen verführen oder probiert den fruchtigen Obstkuchen. 🥮 Es ist für jeden Geschmack etwas dabei. Lasst eurer Kreativität freien Lauf und zaubert euch ein Stückchen glutenfreies und veganes Backglück. 😀

Habt ein fantastisches Wochenende und lasst es euch schmecken! 🍰

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Eis geht immer, oder? 🍦🌱 Ich habe eine köstliche Sammlung an veganen und glutenfreien Eis-Rezepten für dich (siehe unten)! 🍨 Zusätzlich teile ich hilfreiche Einkaufstipps für veganes und glutenfreies Eis (gibt es ja nicht so oft und nicht überall, vor allem keine Hörnchen) sowie Bücher voller inspirierender Eis-Kreationen. Komm vorbei und lass dich begeistern! 🍧 Habt noch einen schönen und entspannten Sonntag-Abend! Eure Lisa.

👍🥰 Eis! Vegane glutenfreie Alternativen im Supermarkt, Rezepte und Bücher:
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Heute habe ich ein köstliches Rezept für dich: Kokos Panna Cotta! 🥥🍮 Es ist nicht nur unglaublich zart und lecker, sondern auch vegan und glutenfrei. Perfekt für alle, die nach einer köstlichen und verträglichen Süßspeise suchen. Probiere es unbedingt aus!

👍 Zum Rezept:
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Viel Freude mit dem Rezept und habt einen schönen Abend ihr Lieben!
Eure Lisa.

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🌿🌸 Geheimtipps gegen Blasenentzündung!

Hey ihr Lieben! 💕 Kennt ihr das auch? Immer wieder diese lästige Blasenentzündung, und dann auch noch Antibiotika nehmen – das kann doch nicht die Lösung sein, oder? 🤔 Ich habe selbst lange damit gekämpft, bis ich alternative Wege entdeckte, um die Blasenentzündung ohne Antibiotika zu behandeln! 💪 Dazu gibt es einen Blog-Beitrag.

👍 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/464/Blasenentzuendung-ohne-Antibiotika-behandeln

In meinem neuen Artikel habe ich all meine Erfahrungen und hilfreichen Tipps zusammengestellt, wie ich meine Blasenentzündung erfolgreich bewältigt habe. Ich möchte euch ermutigen, die Krankheit als Symbol zu betrachten und nach der Ursache zu forschen. 🧐 Es gibt so viele Möglichkeiten, unsere Gesundheit positiv zu beeinflussen!

Erfahrt mehr über pflanzliche Mittel, Heiltees und wie eine Darmsanierung eure Blasenentzündung lindern kann. 🌿🍵 Und ganz wichtig: Entwickelt eine positive Einstellung zu eurem Körper und vertraut euch selbst – denn ihr könnt viel mehr beeinflussen, als ihr denkt! 💫

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💚 Fermentierte Bohnen aus dem eigenen Garten!

Hoffentlich haben wir dieses Jahr ebenfalls eine reiche Bohnenernte aus unserem Garten und ich habe eine spannende Methode entdeckt, um sie haltbar zu machen: das Fermentieren! 🤩 (Siehe Link zum Beitrag, der nach wie vor super passt.)

👍 Blog-Beitrag: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1116/Fermentieren-Bohnen-aus-dem-Garten-gesund-haltbar-machen

Fermentierte Lebensmittel sind nicht nur super lecker, sondern auch gut für unseren Darm und unser Immunsystem. 🌟 Das Buch "Magic Fermentation" hat mich dazu inspiriert, meine Bohnen auf diese Art zu konservieren – und ich bin begeistert! 😍

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💊🧪 Was hat es mit den Medikamentenrückständen in unserem Trinkwasser auf sich? Im aktuellen Beitrag lade ich dich ein auf eine faszinierende Reise durch Kläranlagen und die Wirklichkeit hinter der vermeintlichen Sauberkeit. 🧫🌿 Ich fragte mich, was genau mit den unzähligen Medikamentenresten in unserem Wasser passiert? 💦 Entdecke, wie sich Kläranlagen gegen den Medikamenten-Cocktail stemmen und was du selbst tun kannst, um dein Wasser direkt zu Hause zu schützen.

Zum Artikel: 👍 https://url.ichlebegruen.de/45

Wir können so viel mehr tun. 💪 Deine Lisa.

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🎉 Ich habe heute ein zuckerfreies, glutenfreies und veganes Muffin-Rezept für dich, das nicht nur deine Kinder begeistern wird! 🐛🍫 Diese süßen Schokoladen-Muffins mit Raupen-Dekoration sind der Hit auf jedem Kindergeburtstag. 🎂 Alles bereits getestet! Der Teig lässt sich ganz leicht herstellen und mit natürlichen Zutaten kann man die Raupen färben – so spart man sich die Lebensmittelfarbstoffe (die wir gerne meiden, da sie nicht besonders gesund sind). 💚 Du wirst staunen, wie gut sie schmecken - selbst Nicht-Veganer waren bei uns überrascht! 🤩 Hier geht es zum Rezept: https://url.ichlebegruen.de/e5

Habt ein schönes Wochenende und falls jemand eine Geburtstagsparty plant, eine tolle Feier! Eure Lisa.

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🌿 Hautpflege-Wochenende! Ich habe für euch einige Beiträge zusammengestellt, die sich mit der Pflege unserer Haut beschäftigen. 🧖‍♀️ Von erfrischenden Gesichtsmasken bis hin zu wertvollen Tipps für Naturkosmetik und Hautpflege von innen – für jeden ist etwas dabei! 🥰 Ich habe mir vorgenommen, am Wochenende mehr in die Welt der natürlichen Schönheit einzutauchen. 🍃🧴 Habe das Gefühl, dass ich meine Haut in letzter Zeit ein bisschen vernachlässigt habe. Es gibt aber so viele einfache (und schnell umsetzbare) Tipps!

👍 9 Tipps bei trockener Haut!
https://url.ichlebegruen.de/e6

❤️ Meine aktuelle Gesichtspflege – reichhaltig und hochwertig (Naturkosmetik)
https://url.ichlebegruen.de/4z

🥰 Avocado-Rest als Gesichtsmaske – einfach und effektiv!
https://url.ichlebegruen.de/e7

🙂 Detox-Gesichtsmasken und Naturkosmetik-Tipps
https://url.ichlebegruen.de/e8

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🌿 Hier kommt mein Lieblings-Geheimtipp gegen Lebensmittelverschwendung! 🥗 Zero-Waste-Küche: Kohlrabiblätter sind ein wahres Superfood! 😍 Schon gewusst? Kohlrabiblätter sind reich an Vitamin C und stecken voller Nährstoffe! 🍃💪 Lass dich inspirieren, wie du die Blätter in leckere Gerichte integrieren kannst! In unserem Garten wachsen jetzt wieder Kohlrabis und sogar im Spätherbst haben wir welche da. Sieh selbst, wie wir frische Kohlrabis ernten und köstliche Gerichte zaubern! 🍴 Und was ich noch sehr spannend finde: Alte Kohlrabis können nach der Ernte neu austreiben! 🌱 Mehr dazu im Beitrag. Deine Lisa.

🥰 Kohlrabi-Blätter nicht wegwerfen! Tipps für die Küche:
https://url.ichlebegruen.de/e9

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