Ich wollte euch von einer tollen Veränderung berichten: 🎉 Auch dieses Jahr genieße ich den Frühling ohne Heuschnupfen! 🌸🌼🌺 Ich kann es kaum glauben, aber das Problem scheint sich tatsächlich gelöst zu haben. 😍 Ich hatte als Kind keinen Heuschnupfen, auch später nicht. Erst mit Mitte zwanzig ging es auf einmal los und ich fühlte mich lange Zeit wie erkältet. Irgendwann wurde aber vom Arzt mein Heuschnupfen bestätigt und ich konnte es nicht fassen. Denn ich dachte, dass so eine Allergie nicht so plötzlich auftaucht. 😔 Mein Mann hatte schon länger Heuschnupfen, für ihn war das sozusagen normal. Doch kurz bevor ich schwanger wurde, haben wir unsere Ernährung umgestellt und ich fing an, mich vollwertig vegan zu ernähren. 🌿 Seitdem haben wir bei der Umstellung auch gleich auf Bio-Lebensmittel gesetzt. 🍎🥕🥬 Wir geben zwar mehr Geld aus, aber es ist ja gut angelegt. 💰 Gleichzeitig haben wir aufgehört, Weißmehl und Haushaltszucker zu konsumieren (weil ich eine starke Glutenunverträglichkeit bei mir festgestellt habe). 🙅‍♀️ Dies könnten die Gründe sein, die zu meiner Genesung beigesteuert haben. Wir sind gespannt, wie die kommende Zeit wird. ☀️ Seit ich mich auch zusätzlich glutenfrei ernähre, funktioniert auch ENDLICH meine Verdauung. Dies war früher nicht der Fall, auch nicht bei veganer Ernährung. Vielleicht spielt auch Stress eine Rolle, aber ich fühle mich trotz meines anstrengenden Alltags sehr fit und klar. Ich denke, dass meine Ernährungsumstellung zum Verschwinden meines Heuschnupfens beigetragen hat. Was meint ihr? Habt ihr auch Erfahrungen damit gemacht? Schreibt es mir in den Kommentaren! 💬👇 LG von Lisa #allergien #heuschnupfen #veganismus #bio #glutenfrei #gesundheit #ernährungsumstellung #erfahrungsaustausch

Heute Mittag gibt es bei uns Kichererbsen! 🍲💛 Ich weiche sie immer vorher ein (über Nacht) und gebe dann beim Kochen ein bisschen Natron dazu. Das macht sie bekömmlicher und schneller weich (lese hier, warum: https://url.ichlebegruen.de/cf). 🌟 Außerdem sind Kichererbsen super gesund und enthalten viele wichtige Nährstoffe wie Proteine, Ballaststoffe, Vitamine und Mineralien. 💪🌿 Ich lese immer wieder, dass das regelmäßige Essen von Kichererbsen helfen kann, den Blutzuckerspiegel zu regulieren, das Herz-Kreislauf-System zu stärken und das Risiko von chronischen Krankheiten zu reduzieren. 😍👍 Warum also nicht... Und seit wir sie mit Natron kochen, ist die Verträglichkeit richtig, richtig gut! Also, ran an die Töpfe und lasst es euch schmecken! LG von Lisa😋🍴 #kichererbsen #gesundessen #natron #einfachlecker

Ich bin gerade dabei, meinen Frühjahrsputz zu machen und merke, wie viele leere Kartons sich in meinem Keller angesammelt haben. 📦🧹 Aber irgendwie fällt es mir schwer, sie wegzuschmeißen, weil man sie ja so gut für den Versand oder zur Aufbewahrung verwenden kann. 🤔

Aber andererseits: je weniger ich besitze, umso weniger muss ich aufbewahren und somit benötige ich auch weniger Kartons. 🤯 Das ist ein Dilemma! Geht es jemandem auch so? Trotzdem denke ich immer wieder, ich könnte sie gebrauchen. 🙋‍♀️🙋‍♂️

Vielleicht sollte ich einfach einen Kompromiss finden und nur die wirklich wichtigen Kartons behalten. Was mache ich aber mit Kartons von Elektrogeräten, die ich vielleicht wieder einpacken möchte? Oder verkaufen werde? Oder habt ihr noch andere Tipps? Wie geht ihr mit den sperrigen Kartons um? Lasst es mich wissen! 🤗👍 LG von Lisa #frühjahrsputz #kartons #dilemma #aufbewahrung #versand

👩‍👧🏰🤔🌍🇺🇦💔

Gestern war ich mit meiner Tochter auf dem Spielplatz und mir ist sofort aufgefallen, dass dort viele Flüchtlinge waren, die Ukrainisch gesprochen haben. Als ich mit 11 Jahren aus der Ukraine nach Deutschland kam (mein Vater hat deutsche Vorfahren, die ausgewandert sind), hörte ich selten jemanden, der hier meine Muttersprache sprach. Es ist ein komisches und gleichzeitig schönes Gefühl, aber es erinnert mich sofort auch daran, warum diese Menschen hier sind und mein Herz blutet. 💔 Ich hoffe so sehr, dass die getrennten Familien bald wieder vereint werden. 🙏

Wenn dich das Thema interessiert, gibt es auf dem Blog diese Beiträge:

💔 Ukraine - mir blutet das Herz (https://url.ichlebegruen.de/cg)

💔 Tschernobyl - mein Leben in der verstrahlten Zone (https://url.ichlebegruen.de/ch)

#Flüchtlinge #Ukraine #Familienzusammenführung #Herzschmerz

🍦🌱 Es gibt immer mehr veganes Eis in unserer Stadt! In Großstädten ist das ja schon fast normal, aber ich freue mich riesig, dass auch hier (auf dem Land) immer mehr Eisdielen vegane Sorten anbieten. 🙌🏼 Es gibt sogar Eissorten, die schon immer vegan waren, aber einfach nicht als solche deklariert wurden. 😱 Deshalb lohnt es sich immer nachzufragen, welche Sorten ohne tierische Zutaten auskommen. Bei uns sind das zum Beispiel das Erdbeereis 🍓, Zitroneneis 🍋, Bananeneis 🍌 und noch einige weitere Sorten. Klar, ohne Zucker kommen sie leider nicht aus. Aber es gibt ja nicht täglich Eis. 😃 Welche sind eure Lieblingssorten? 😋 Liebe Grüße von Lisa. #veganesEis #vegan #eisliebe #kleinestadtgroßegenüsse

🍓🌿 Endlich ist es wieder so weit! Ich freue mich so sehr auf unsere bevorstehende Erdbeerernte! 🤩👉🏼 Das Wochenende steht ganz im Zeichen unseres Gartens, denn ich werde unsere kleinen Beerenpflanzen von Beikräutern befreien und startklar machen. 🌱 Letztes Jahr hatten wir eine so tolle Ernte und konnten viele Erdbeeren dörren, die dann über den Winter hinweg genascht wurden. 🤤 Es war so lecker! 🙌🏼 Deshalb werden wir das dieses Jahr auf jeden Fall wieder machen. 🍓 Wusstest du, dass Erdbeeren nicht nur lecker sind, sondern auch deine Zähne auf natürliche Weise aufhellen können? 🍓😁 Die enthaltenen Enzyme und Säuren können helfen, Verfärbungen auf den Zähnen zu reduzieren und sie wieder strahlend weiß zu machen! Und das alles, während man diese süßen kleinen Beeren genießt. 🤩🌿 Wer von euch hat auch einen Garten und freut sich auf die Erntezeit? 🌞 Liebe Grüße von Lisa. #Erdbeeren #Gartenliebe #Erntezeit #Gartenglück #Dörrfrüchte #Lecker #Sommerliebe

Schönen Montag zusammen! 🤗 Wie geht es euch eigentlich nach den ganzen Osterfeiertagen und Osterferien? 🐰 Habt ihr auch zu viel gegessen und genascht? 🍫🍬 Ich muss gestehen, dass ich in letzter Zeit doch ungesünder gegessen habe als ich wollte... 🍔🍟 und jetzt wieder auf meine Ernährung achten will. 🥗🥕🍎 Wer ist dabei? 😊

Ich finde, man darf nicht zu streng mit sich sein. Es ist wichtig, ab und zu mal zu schlemmen, aber auch zu wissen, wann es an der Zeit ist, gesunde Zutaten in den Fokus zu rücken, damit der Körper fit und gesund bleibt. 🙌 Ich werde mich auf mehr grünes Gemüse und vollwertige Lebensmittel konzentrieren und freue mich darauf, meine Ernährung wieder in Einklang zu bringen. Wie sieht's bei euch aus? 💪

Mein Garten hat bereits viele tolle Zutaten, die man essen kann. Zum Beispiel frische Brennnesseln. Grüne Smoothies sind für mich richtig gut. 😊 Dazu gibt es auch diesen Beitrag: https://url.ichlebegruen.de/ci

#gesundheit #ernährung #zurückzudenwurzeln #healthyfood #gesundessen #fitundgesund

🍵🌸🌿 Seit einiger Zeit trinke ich regelmäßig Frauenmanteltee und ich spüre deutlich, wie gut er meinem Zyklus tut! 😍🙌🏼 Der Tee schmeckt auch super lecker und ist sehr sanft für mich.

Einige Vorteile von Frauenmanteltee sind, dass er helfen kann, den Zyklus zu regulieren und Menstruationsbeschwerden zu lindern. 🩸👍🏼 Außerdem kann er unterstützend bei unerfülltem Kinderwunsch wirken (ich trinke ihn wegen dem Zyklus und Menstruationsbeschwerden).

Allerdings sollte man darauf achten, dass man Frauenmanteltee nicht während der Schwangerschaft trinkt, da er wehenfördernd sein kann. 🤰🏻🚫 Insgesamt bin ich super zufrieden mit dem Frauenmanteltee und kann ihn nur empfehlen! 💕

#Frauenmanteltee #TeeLiebe #ZyklusRegulierung #Gesundheit #SanftUndWirkungsvoll #Kräutertee #NatürlicheHeilung #FrauenGesundheit #Pflanzenheilkunde #Menstruationszyklus #Hormonbalance #CycleSupport #UnerfüllterKinderwunsch #AlternativeMedizin #Wohlbefinden #GanzheitlicheGesundheit #TraditionelleHeilkunde #Heilkräuter #GesundeErnährung #Naturheilkunde #BioTee #GesundeGetränke #Entspannung #Selfcare

Ich muss echt sagen, Homeoffice kann eine echte Herausforderung sein! 💼👨‍💻 Vor allem, wenn man auch noch versucht, Podcasts aufzunehmen und dabei Ruhe braucht. 🎙🔇 Aber man hört einfach ständig Rasenmäher, Kinder und andere Geräusche, die einem die Konzentration rauben oder auf der Tonspur auftauchen! 🤯 Beim Schreiben von Texten schirme ich mich mit Musik ab, ich sitze mit Kopfhörern und die Musik auf den Ohren hilft mir, die anderen Geräusche nicht so wahrzunehmen. Dann kann ich besser abtauchen und mich auf das aktuelle Thema konzentrieren.

Aber hey, wir sind alle in derselben Boot! 💪 Ich würde gerne eure Erfahrungen hören. Wie geht ihr mit diesen Herausforderungen um? Habt ihr irgendwelche Tipps oder Tricks? Lasst es mich in den Kommentaren wissen! 👇 #homeoffice #workingfromhome #podcast #concentration #distractions #parenting #challenges

"Ich bin's doch nur 🙄", denke ich völlig entnervt und lasse die Haustür hinter mir zufallen. 🐶🔊 Unsere Hündin bellt sich die Seele aus dem Leib, obwohl sie doch genau weiß, dass ich definitiv kein Einbrecher bin. Ich drücke die Küchentür auf und werde nun mit einem freudigen Jaulen begrüßt. „Ruhig Blut“, krächze ich und es scheint zu wirken. Meine Hündin schaltet um, interessiert sich nur noch für meine Einkaufstaschen und beschnüffelt jeden Millimeter des Stoffs. Um meine Stimme wiederzubeleben, trinke ich einen Schluck Wasser. 💦 Viel besser.

Kaum habe ich angefangen, meinen Einkauf auszupacken, klingelt unser Telefon. ☎️ Ich sprinte in den Flur, um nachzuschauen, wer mich anruft. Ich habe eine klare Prioritätenliste, wann ich auf jeden Fall dran gehe und wann vielleicht auch nicht. „Mama“, lese auf dem Display und nehme ab. Nach einigen „Mhhs, ahas, okays, hhmms und neins“ meinerseits ist die Frage geklärt, welches Saatgut wir austauschen möchten und wohin die Erdbeeren gestellt werden können.

So, jetzt noch der Einkauf. Die leeren Gläser füllen sich, auch der Vorratsschrank bekommt eine bessere Laune. Nur ich nicht. Ich beschließe, einen Tee zu trinken. ☕️ Während ich darauf warte, dass das Wasser den Siedepunkt erreicht, sehne ich mich nach einer kurzen Auszeit. Ich lasse mich erschöpft auf den Küchenstuhl fallen, lege meinen Kopf auf der Tischplatte ab und spüre eine angenehme Kühle auf meiner Stirn. Wie von selbst wechseln meine Augen in den Ruhemodus und die Lider gehen zu. Ich weiß, dass das eine gefährliche Position ist. Einige Minuten länger und ich würde einnicken... Wenn dir meine Story gefällt, lese sie auf meinem Blog weiter: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1263/Ein-Einhorn-im-Menschenkostuem-Wie-es-fuer-mich-ist-hochsensibel-zu-sein

Wenn du nicht so gerne liest, kannst du alle meine Beiträge bequem anhören, suche einfach in deiner Podcast-App nach "Ich lebe grün!" oder klicke direkt hier, um zu hören: https://www.ichlebegruen.de/Podcast

#hochsensibel #Grenzenakzeptieren #hochsensibleperson #selfcare #wahrnehmung #anderssein #einpäuschen #dankbarkeit #empathie #Hundeliebe #Frühlingserwachen

Hier kannst du die aktuelle Podcastfolge probehören! ❤️