Auch bei uns hat es heute geschneit. ❄️ Nach einem Morgenspaziergang mit Kind und Hund gab es eine heiße Mandelmilch zum Aufwärmen. ☕

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😍 YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=NW3TYc67Z9g

Freue mich, mit euch unser neues Video zu teilen! Es zeigt Einblicke in den Garten, ich ernte Kohlrabi & Rote Bete für das Mittagessen und nehme euch mit in die Küche. Es ist zu groß, um hier hochzuladen, daher die Vorschau. Weiter auf YouTube! ❤️ https://www.youtube.com/watch?v=NW3TYc67Z9g

Kohlrabis sind besonders reich an Vitamin C. 👍 In der Knolle und besonders in den Blättern steckt auch jede Menge Vitamin A. Außerdem versorgt uns die Kohlrabi u. a. mit Calcium, Kalium, Magnesium, Vitaminen aus der B-Gruppe und Folsäure. Die Senföle der Kohlrabi wirken sich günstig auf unsere Gesundheit aus und ihnen wird nachgesagt, dass sie sogar auf Krebszellen einen positiven Einfluss nehmen könnten. 🥰

✅ Auf dem Blog gibt es einen ausführlichen Beitrag über Kohlrabiblätter und die Knolle selbst: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1184/Kohlrabiblaetter-nicht-wegwerfen-Wie-wir-Kohlrabis-in-der-Kueche-verwenden

Jeden Morgen bin ich mit unserer Hündin unterwegs, bevor der Tag so richtig beginnt. Jeden Morgen ist die Natur anders. Ich versuche den Tag mit positiven Gedanken und mit viel Achtsamkeit zu starten. Zum Beispiel bin ich nach dem Spaziergang sehr dankbar über eine heiße Tasse Tee (Ingwershot).

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Nachhaltigen Adventskalender basteln aus Restmaterial wie Klopapierrollen, Geschenkpapier-Resten, Bändern, Schnüren und anderen Dingen, die man Zuhause findet. Anleitung gibt es auf meinem Blog.

https://www.ichlebegruen.de/Artikel/273/DIY-Adventskalender-aus-Klopapierrollen-schnell-selbst-gemacht

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Heizkosten senken und Energie sparen am Arbeitsplatz im Home-Office - hier kommen meine persönlichen drei Tipps, die ich täglich anwende. 👍

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Es hat wieder geschneit und für mich startet der Tag mit einem Frühstück und Spaziergang mit unserer Hündin durch den Schnee. 👍

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Drei Tipps! 👍 Welche Getränke mir bei ersten Erkältungssymptomen helfen, erzähle ich dir in diesem Video.

Rezept Goldene Milch: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/851

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Mandelmilch 👌 So einfach selbst gemacht! Spart Geld, macht weniger Müll und ist mega lecker! 👍😊

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Wie integriere ich Bewegung in meinen Alltag? Hier kommt meine persönliche Erfahrung. 😊

Ich wünsche dir einen schönen ersten Advent! 🕯️🎄 Unser Adventskranz ist eine Muffinform und ich zeige dir im neuen Video, wie sie aussieht und was ich sonst so an Dekoration gemacht habe. Liebe Grüße, Lisa 😘

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Essen wir immer gesund? 😊 Eine oft gestellte Frage von euch. Hier kommt meine Antwort 🙃

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Jetzt kommen unsere getrockneten Tomaten immer mehr zum Einsatz. 🥰 Heute gab es Tomatenreis mit Gemüse und einer selbstgemachten Gemüsepaste, die extra Geschmack reinbringt. 👍 Das Brot ist glutenfrei und auch selbstgebacken. Mit getrockneten Tomaten. 😅

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Heute morgen hat uns unsere Tochter mit einer tollen Idee überrascht. Sie hat geplant, eine Pfannkuchentorte zu machen! 😍 Gesüßt wurde sie mit frischen Äpfeln, die sie im Teig (püriert) verwendet hat und ein paar Datteln. Als Creme haben wir eingeweichte Cashews genommen, die einfach nur püriert wurden (die Konsistenz passt perfekt dafür). Sie war sehr lecker und wir hatten eine schöne Zeit am Vormittag, mit Kerzen und viel Gemütlichkeit! 🙏❤️ Wir wünschen euch einen schönen 2. Advent!

Werbung (weil ich dir verlinke, was du im Video siehst)

👉 Das Rezept für die Pfannkuchen haben wir abgewandelt, als Basis nahmen wir diesen Muffinteig (glutenfrei, vegan): https://url.ichlebegruen.de/61

👉 Meine Naturkosmetik-Creme ist von amo como soy, auch der Duft-Stift (10% Rabatt-Code: LISA10, hier geht es zum Shop: https://url.ichlebegruen.de/57)

👉 Naturkosmetik kaufe ich meistens bei Ecco Verde, sie haben eine sehr gute Auswahl! (Shop: https://url.ichlebegruen.de/60)

👉 Der Adventskalender ist von Lebenskraftpur, dort kaufe ich auch einige Nahrungsergänzungsmittel und Zahnpflegeprodukte, auch Superfoods. (https://url.ichlebegruen.de/44)

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Wer von euch kann auch nicht konzentriert arbeiten, wenn es unordentlich ist? 🙈 Ich arbeite ja viel im Homeoffice und wenn auf meinem Tisch andere Dinge herumliegen, die noch erledigt werden müssen oder angefangene Nähprojekte auf mich warten... dann verlängert sich meine To-Do-Liste automatisch und ich fühle mich gestresster. In diesem 1-Minute-Video (https://url.ichlebegruen.de/66) stelle ich dir zwei Bücher vor, die in meinem Haushalt wirklich einiges verändert haben. Das kleinere Buch habe ich schon lange, das zweite Buch ist neu und es ist von der gleichen Autorin. 👍 Dazu gibt auch einen ausführlichen Blog-Beitrag (https://url.ichlebegruen.de/65).

Werbung (weil ich verlinke, wo du die Bücher bestellen kannst):

👉 Magic Cleaning von Marie Kondo: https://url.ichlebegruen.de/63

👉 Kurashi - Der japanische Lebensstil für ein erfülltes Leben: https://url.ichlebegruen.de/64

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Gab es bei euch auch Schnee?

Angst vor dem Warntag und Sirenen! 😲 Auf den bundesweiten Warntag, der heute am 8.12.2022 stattfindet, reagieren sensible Menschen mit Verunsicherung und sogar Angst, wenn sie diverse Warnsignale hören und lesen. Damit das ungute Gefühl nicht in Angst und Panik umschlägt, könnten dir diese Tipps helfen: https://url.ichlebegruen.de/67

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