Das Video zu der leckeren Cremesuppe gibt es hier: https://youtu.be/2cCHrKwgsJg

Wer hat auch schon? 😛 Das ist meine erste Wassermelone 🍉 in diesem Jahr. ❤️ Ich habe eine richtig leckere erwischt. Wassermelonen gehören zu den basischen und entsäuernden Lebensmitteln, ebenfalls sind sie reich an Kalium und Natrium. 👍

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Juhu, das Video ist online! https://youtu.be/m__S7FT89g8

Ich experimentiere gerade in der Küche und möchte richtig leckere Eiswaffeln 🍦 zu zaubern, aber in der Pfanne und möglich gesund (glutenfrei). 😍 Das ist gar nicht so einfach, aber das zweite Ergebnis gestern war schon ganz in Ordnung. ❤️ Ich weiß, optisch ist die Waffel natürlich nicht so wie aus dem Waffeleisen... Aber mich stört das nicht 😂

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Nur 5 Zutaten! 😍 Diese schnelle Reis-Bowl macht satt und glücklich! Das Rezept findest du im Blog: 👍 https://www.ichlebegruen.de/Artikel/833/Nur-5-Zutaten-Schnelles-und-gesundes-Mittagessen

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Wir hatten die Möglichkeit, Maulbeeren bei ganz lieben Menschen zu pflücken ❤️😍 Kennt ihr Maulbeeren? Schon dieses Jahr welche gegessen oder hat jemand von euch sogar einen Maulbeerbaum im Garten? Die Maulbeeren enthalten viele Vitamine, natürlich auch Vitamin C und das Antioxidant Resveratrol. Ebenfalls versorgen sie uns mit verschiedenen Mineralstoffen wie Kalium, Kalzium, Magnesium, Eisen, Zink und Mangan.

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Möchtet ihr das Rezept dazu? 😍 Das sind gesunde Naschkugeln ❤️ Fruchtkugeln ohne zusätzlichen Zucker und mit vielen wertvollen Nährstoffen 👍 Bitte bescheid geben, dann schreibe ich alles auf und mache einen Blog Beitrag. 😍 Habt einen schönen Abend!

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Gesunde Ernährung ist wichtig, keine Frage. Aber manchmal habe ich das Gefühl, dass eine gute Verbindung zu sich selbst und die psychische Gesundheit oft vernachlässigt werden. 🧐 Obwohl genau auf dieser Ebene doch viele körperliche Beschwerden entstehen. 🙏 Es gibt nicht das eine oder das andere in isolierter Form, sondern eine ganzheitliche Betrachtung aller Themen ist notwendig. ❤️😍 Hätte ich meine Themen auf der psychischen Ebene nicht angeschaut, wäre ich meine Magenprobleme, Panikattacken und andere Wehwehchen nicht losgeworden. 😘 Passt gut auf euch auf! 🍓

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Pfannen-Brote! 😍 Wenn wir kein frisches Brot zu Hause haben, machen wir uns diese schnellen Pfannen-Brote. Im Video zeige ich dir, wie sie aussehen und welche Zutaten ich verwende. 👍 Meine Tochter nimmt dann gerne was in die Schule mit (mit Aufstrich und Avocado). Außerdem nehme ich dich noch ein bisschen mit in den Alltag, ich versuche eine glutenfreie Eiswaffel in der Pfanne zu kreieren (ich bin noch nicht fertig mit dem Rezept) und trockne Maulbeeren, die wir bei Bekannten pflücken durften. ❤️ Außerdem zeige ich dir noch mein Abendessen, es gibt einfach gefüllte Wraps. Irgendwie diesmal viel aus der Pfanne: Pfannenbrot, Pfann-Eis-Waffel und Pfannkuchen also Wraps. 😊 Alles vegan, glutenfrei und so einfach wie möglich.

https://youtu.be/m5cKZo6x0kw

Freue mich, wenn du reinschaust! Hab einen schönen Abend!

Das Rezept für die haushaltszuckerfreien Fruchtkugeln findest du hier: https://www.ichlebegruen.de/Artikel/1171/Rezept-Gesund-Naschen-Fruchtkugeln-ohne-zugesetzten-Zucker

Heute gab es bei uns Pizza 🍕 Geht immer, oder? Unsere ist ja vegan und glutenfrei, hatte ich aber kaum gemerkt. 😊 Wir machen aber irgendwie nicht so oft Pizza, daher ist das immer etwas besonderes. 😍 Und bei euch?

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Gartenrundgang! 🌱 Ich habe euch versprochen, durch den Garten zu gehen und euch zu zeigen, wie er im Juli aussieht. Gesagt, getan! Nun ist das Video online und ich bin gespannt, ob eure Gärten ähnlich weit sind oder was bei euch völlig anders gerade läuft. 😊 Zum Video geht es hierlang: https://www.youtube.com/watch?v=G8EewHuO1Wk

Ein herzliches Dankeschön ❤️😊 an meinen Garten, er beschenkt uns so reichlich!

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Frühstück! 😊 Seit ich Intervallfasten mache, spüre ich mein echtes Hungergefühl viel besser und insgesamt meine Bedürfnisse. Heute starte ich wieder mit einem grünen Smoothie! ❤️ Frische Brennnesseln, Radieschenblätter, Spinat, Brennnesselsamen, Karottengrün und etwas Grünkohl. Alles aus dem Garten. 🥬 Dazu kommen Bananen 🍌, Zitrone 🍋 und Nektarine. Sooooo lecker!!

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Wenn ich überlege, was ich früher alles weggeworfen und nicht gegessen habe, war das echt viel. 😱 Heute genieße ich auch die Blätter und verwende meistens ganze Pflanzen in der Küche. ❤️

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Wir machen 🍕 Pizza! Hier kommt das Video dazu. Ich hoffe, es gefällt dir! Liebe Grüße, Lisa 😘 👍https://youtu.be/vGpce1DowbM

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Unterwegs essen ist manchmal gar nicht so einfach. 🧐 Wir arbeiten ein paar Tage mobil in unserem Van und sind froh, dass es nicht allzu heiß ist heute. 😱 Es gab jetzt am Abend noch Wassermelone, belegtes Brot und Nüsse. Was esst ihr gerne unterwegs?

Ich hoffe sehr, dass unser Pflaumenbaum dieses Jahr trägt 👍 (nach dem er so geschwächt war durch die Wühlmäuse die letzten Jahre) und dann kann ich wieder diesen leckeren Pflaumenkuchen machen. 😍 Rezept: https://www.ichlebegruen.de/Veganes-Rezept/56/Saftiger-Pflaumenkuchen-mit-Zimt

Lecker, saftig und ideal auch für Gäste ist dieser Pflaumenkuchen mit Zimt. Er kommt ganz ohne Zucker, Gluten und Ei aus. Eine vegane Alternative für alle, die auf Genuss nicht verzichten möchten.

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