ضرب سریع و آسان...
ذخیره کنید و به بچه هاتون یاد بدید!
باور کنین حتی به درد بزرگها هم میخوره👌

🅱️ @iBESTPERR

روی بالش های روشن بخوابید!

خوابیدن بر روی بالش های رنگ روشن بیشتر از سایر رنگ ها باعث آرامش در خواب می شود
علت آن از اثرات رنگ ها بر روی مغز می‌باشد.

🅱️ @iBESTPERR

🌙شبت به رنگ آرامش


🅱️ @iBESTPERR

از خدا میخواهم
یه روز خوب و عالی
یه روز موفق و پر برکت
یه روز معنوی و پراز بهترین‌ها را
پیش رو داشته باشی


🅱️ @iBESTPERR

خواص باورنکردنی شلیل

مکانیسم دفاعی آنتی اکسیدان‌های شلیل میتونه در مبارزه با شرایط حادی مثل عوارض مرتبط با چاقی، دژنراسیون ماکولا موثر باشه و در پیشگیری از سرطان به بدن کمک کنه.
مصرف شلیل میتونه به تقویت سیستم ایمنی، ترویج پوستی شاداب و جوان و سایر موارد کمک کنه.
این میوه یک میان وعده عالی در دوران بارداریه.
شلیل یه میوه‌ی خوشمزه و از خانواده‌ی هلوهاست.

🅱️ @iBESTPERR

وقتی اینجوری از پله‌ها بالا میرید زانوهاتون درد میگیره؟؟!

🅱️ @iBESTPERR

تبلیغ به این می‌گن!

به جای پنج دقیقه توضیح دادن که موتورش فلان آلمانه و علی دایی برای زنش خریده، توی ۱۷ ثانیه طوری قابلیت محصول رو نشون می‌ده که دلت می‌خواد بخریش!

اینجوری مختصر و مفید توی کوتاه‌ترین زمان نشون بدید محصولتون چجوری نیاز مشتری رو براورده می‌کنه!


🅱️ @iBESTPERR

با این فرمول، قیمت رهن و اجاره رو به راحتی حساب کنید

‌ 🅱️ @iBESTPERR

فوری‌تر از این نون سیر نداریم😍

مواد لازم :
سیر ۱ بوته
کره نرم ۲ ق غ
سس مایونز ۱ ق غ
جعفری خرد شده ۲ ق غ
پنیر پیتزا ½ پیمانه
نمک و فلفل سیاه
نون باگت ۲ عدد

🅱️ @iBESTPERR

صدمات مالیدن چشم
عفـونت
خارش شدیدتر
خراشیده شدن قرنیه
تیـرگی‌های دور چشـم


🅱️ @iBESTPERR

دارویی برای درد مفاصل

4 قاشق غذاخوری دانه کنجد، 2 قاشق غذاخوری ژلاتین، 8 قاشق غذاخوری دانه کتان، 200 گرم عسل، 40 گرم دانه کدو تنبل پوست کنده و 3 قاشق غذاخوری کشمش
همه مواد را در مخلوط کن بریزید و خرد کنید تا یکدست شود. مخلوط را در یخچال نگهداری کنید. یک قاشق غذاخوری قبل از صبحانه و قبل از ناهار مصرف کنید.

به زودی شما نه تنها متوجه خواهید شد که چگونه درد مفاصل ناپدید می شود، بلکه احساس می کنید که چگونه غضروف و تاندون ها قوی تر می شوند.
این محصول همچنین وضعیت پوست و موی شما را بهبود می بخشد.

🅱️ @iBESTPERR

پاییز می رسد که مرا مبتلا کند

‌
🅱️ @iBESTPERR

۵ راه تقویت ایمنی بدن در روزهای ابتدایی پاییزی برای جلوگیری از آنفلوانزا و سرماخوردگی

~مصرف چربی‌های سالم
مانند امگا۳ها و روغن زیتون: به دلیل خواص ضدالتهابی

~مصرف غذاهای گیاهی
به دلیل خواص آنتی‌اکسیدانی، فیبر و ویتامین C

~خواب شبانه کافی
بی‌خوابی زمینه‌ ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

~فعالیت بدنی
به دلیل کاهش التهاب و بهبود عملکرد مطلوب سلول‌های ایمنی

~آبرسانی کافی به بدن
کم‌آبی، آمادگی بدن برای ابتلا به بیماری‌ها رو افزایش میده.

🅱️ @iBESTPERR

شانستو 😂😂


🅱️ @iBESTPERR

اگر بعد ازخوردن غذای سنگین نفخ میکنید🤔
👈یک عدد کیوی میل کنید!

👈کیوی حاوی آنزیم موثری است که روند هضم گوشت ، ماهی و محصولات لبنی را سرعت بیشتری میدهد


🅱️ @iBESTPERR

پیشگیری از سرماخوردگی با خیار
خوردن و مالیدن خیار به پیشانی در برطرف كردن سردرد و قطره قطره ریختن آب خیار در بینی و بوییدن آن جهت از بین بردن گرفتگی، بی حوصلگی و کم خوابی مفید است.


🅱️ @iBESTPERR

کیک خیس شکلاتی کافی شاپی🍰
خیلی خوشمزه و ساده هست

مواد لازم :
شکر ¾ پیمانه
تخم مرغ ۴ عدد
روغن مایع ½ پیمانه
بیکینگ پودر ۱ ق چ
پودر کاکائو ۲ ق
وانیل ½ ق چ
شیر ۱ پیمانه
آرد ۲ پیمانه
برای سس:
شیر ۲ پیمانه
پودر کاکائو ۱ ق
روغن مایع ¼ پیمانه
شکر ½ نصف پیمانه
شکلات ۱۰۰گرم


🅱️ @iBESTPERR

امیدوارم یه صبح قشنگ
و یک روز عالی و بینظیر
سرشار از برکت داشته باشی
در پناه خدا و در آرامش باشی


🅱️ @iBESTPERR

این دو تا چیز ها رو باهم بخورید هم برای طعم هم برای خاصیت

✔️انار◀️گلپر
✔️پنیر◀️گردو
✔️دوغ◀️پونه
✔️برنج◀️زیره
✔️ارده◀️شیره
✔️ماهی◀️خرما
✔️باقالی◀️گلپر
✔️کباب◀️سماق
✔️کنجد◀️عسل
✔️چای◀️دارچین
✔️خامه◀️عسل
✔️حلیم◀️دارچین
✔️سرشیر◀️عسل
✔️ماست◀️نعناع خشک
✔️سیب زمینی◀️آویشن
✔️بادام زمینی◀️ماست


🅱️ @iBESTPERR

شربت لیمو زنجبیل برای تقویت سیستم ایمنی 👌

میتونید مثل ویدیو تو بطری‌های کوچیک بریزید و روزی یکی بخورید🍹


🅱️ @iBESTPERR