مغز  احساس درد نمیکند!
هیچ گیرنده دردی در مغزما وجود ندارد شاید بگوييد پس چگونه سردرد رااحساس میکنیم؟
سردرد ناشی از فشار بر روی عروق خونی یا بافت های عصبی اطراف مغزاست و نه خود مغز!


🅱️ @iBESTPERR

این کلیپ ۸ ثانیه ای شاید یه روز جون عزیزان تون رو نجات بده

ساده ترین و بهترین روش برای باز کردن راه تنفس کودکان و بزرگسالان وقتی جسمی یا خوراکی چیزی تو حلق شون گیر کرده!
یاد بگیرید!


🅱️ @iBESTPERR

زردی ناخن های پا خبر از چه بیماری‌هایی است؟

~ناخن های پای شما چیزهای زیادی در مورد سلامت کلی شما می گوید. عفونت قارچی اغلب باعث ضخیم شدن ناخن های زرد پا می شود. ناخن‌های ضخیم و زرد نیز می‌توانند نشانه‌ای از یک بیماری زمینه‌ای، از جمله لنف ادم (ورم مربوط به سیستم لنفاوی)، مشکلات ریوی، پسوریازیس یا آرتریت روماتوئید باشد.

🅱️ @iBESTPERR

چه کسانی در مصرف کدو تنبل مراعات کنند؟🎃

▫️کدو تنبل یک غذای فوق العاده است زیرا سرشار از مواد مغذی ضروری برای عملکرد خوب بدن است، از جمله: فیبر،کاروتنوئیدها، پتاسیم، ویتامین های A، E و C، اسیدهای چرب امگا ۳، روی، سلنیوم، آهن، منیزیم، و بتاکاروتن.

▫️این میوه همه کاره فواید بسیاری برای سلامتی پوست، چشم ها، قلب، روده، ایمنی و ... دارد. می توانید از انواع غذاهای کدو تنبل لذت ببرید، اما از آنجایی که کدو تنبل سرشار از پتاسیم است، مراقب باشید که از یک بیماری جدی مانند هیپرکالمی جلوگیری کنید. به خاطر داشته باشید که برخی نوشیدنی ها و خوراکی های حاوی کدو تنبل کنسرو شده یا پوره شده ممکن است دارای قند و نمک اضافه شده باشند که در مقادیر زیاد می تواند ناسالم باشد.


🅱️ @iBESTPERR

🌸تمام فانوس های جهان را هم
⭐که روشن کنی شب، شب است‌‌
🌸آدم دلش  که روشن باشد
⭐تمام شب‌های تاریخ را هم طاقت می‌آورد
🌸به امید فردایی بهتر
⭐دلتون‌ روشن به نور حق
🌸شبتون سرشار از نور الهی🌙


🅱️ @iBESTPERR

این دعا در این صبح زیبا تقدیم به تو
الهی حال دلت همیشه خوش باشه
الهی که به هرچیزی که میخوای برسی
الهی همون جای باشی که دلت میخواد
الهی همیشه خدا باهات باشه
الهی همیشه لبت خندون و تنت سالم باشه
الهی خدا یه عشق پاک بهت بده
الهی روزگارت قشنگ باشه
الهی آمین


🅱️ @iBESTPERR

با آب جوش حمام نگیرید!

به طور قطع، فرو رفتن درآب جوش پس ازفعالیت درهوای سرد، بسیار دل انگیز است. اما گرمای شدید دوش یا حمام آب داغ در واقع سبب از بین رفتن حفاظ چربی پوست می گردد.

🅱️ @iBESTPERR

دو راه حل برای کاهش نفخ

◽️در طب سنتی، از ریشه زنجبیل برای تسکین علائم گوارشی و کاهش گاز استفاده می‌شده است. در حالی که به نظر می‌رسد کمکی امیدوارکننده برای بیماری‌های گوارشی باشد.

◽️نعناع فلفلی به دلیل اثرات آن بر مشکلات گوارشی مورد مطالعه قرار گرفته است و برخی تحقیقات نشان می دهد که روغن نعناع فلفلی به شکل کپسول می تواند به تسکین علائم سندرم روده تحریک پذیر (IBS) از جمله گاز کمک کند.

🅱️ @iBESTPERR

چرا نباید با لنز بخوابیم؟

~حتی چرت زدن با لنز می‌تواند به عفونت چشم، جابه‌جایی عدسی و خشکی چشم منجر شود. اگر با لنز به خواب روید چشمانتان ممکن است، به‌دلیل شیوه‌‌ای که اکسیژن را جذب و نگهداری می‌کند، در برابر خشکی، سوزش و برخی عفونت‌ها آسیب‌پذیر شود.

~اگر تاکنون بدون درآوردن لنز به خواب رفته‌اید، احتمالا به محض اینکه از خواب بیدار شده‌اید اثر آن را احساس کرده‌اید. لنزها احتمالا خشک و چسبناک‌اند و به‌سختی برداشته می‌شوند.

🅱️ @iBESTPERR

چرا باید در صبحانه گردو بخوریم؟

مصرف گردو در صبحانه ازافزایش وزن جلوگیری میکند.افرادی که سردیجات مثل پنیر در صبحانه استفاده می کنند مصلح آن یعنی گردو را فراموش نکنند،پنیر سردی و گردو گرمی است.


🅱️ @iBESTPERR

گلابی و سیب شما را سیر نگه می دارد! 🍐🍎

گلابی و سیب محتوای آب بالایی دارند. آنها را همراه با پوست برای فیبر اضافی بخورید، که شما را برای مدت طولانی تری سیر نگه می دارد. به جای آب میوه به سراغ میوه های کامل بروید. فیبر بیشتری دریافت خواهید کرد و باید میوه ها را بجوید. این کار بیشتر طول می کشد و شما با جویدن کمی کالری می سوزانید.


🅱️ @iBESTPERR

این رژیم غذایی سرعت آلزایمر را کند میکند!🧠

افراد مسن و میانسالی که رژیم مایند mind را حداقل به مدت یک سال دنبال کردند، در مقایسه با افرادی که رژیم غذایی متفاوتی داشتند، کاهش شناختی کمتر و کندتری داشتند.

رژیم MIND خوردن ۹ نوع غذا را تشویق می کند: غلات کامل، سبزیجات، سبزیجات برگ سبز به طور خاص، آجیل، لوبیا، انواع توت ها، مرغ، ماهی و روغن زیتون. این رژیم همچنین نیازمند محدود کردن مصرف شیرینی، شیرینی، گوشت قرمز، پنیر، غذاهای سرخ شده و کره یا مارگارین است.


🅱️ @iBESTPERR

⚠️

🔴خوردن همزمان ماهى و تخم مرغ

🔸قولنج
🔸باد بواسير
🔸دندان درد

به وجود مى آورند.


🅱️ @iBESTPERR

سلام صبحتون بخیر
شادی و شادکامی☕️🌹
روزتون پر بار و پر خیر و برکت
از خدا میخوام امروز
بهترین روز رو داشته باشید
الهی حال دلتون شاد
روزگارتون عالی و سرنوشتتون
خوشبختی و عاقبت بخیر باشید


🅱️ @iBESTPERR

شرایط اصلی نگهداری گیاهان آپارتمانی 🪴

بفرست برای دوستت که گل و گیاه داره

🅱️ @iBESTPERR

چه کسانی در مصرف سبزی مراقب باشند؟ 🥗

◽️سبزی های برگ دار برای اکثر مردم عالی هستند. هر چه بیشتر، بهتر. اما اگر داروی رقیق کننده خون مصرف می کنید، قبل از خوردن، با پزشک خود مشورت کنید. بسیاری از سبزی ها مانند اسفناج، کلم پیچ، کلم و شاتوت سرشار از ویتامین K هستند.

◽️مصرف بیش از حد آن در بدن می تواند اثر رقیق کننده خون را کاهش دهد و اگر برای کمک به جلوگیری از سنگ کلیه از رژیم غذایی کم اگزالات استفاده می کنید، ممکن است لازم باشد برخی از سبزیجات مانند اسفناج را محدود کنید. پزشک شما می تواند به شما اطلاع دهد.


🅱️ @iBESTPERR

ماهیچه حرفه‌ای خونگی😍

مواد لازم :
برگ بو ۲ عدد
زعفران دم کرده
حریره سیر ۱ ق چ
نمک فلفل زردچوبه
ماهیچه گوسفندی ۳ عدد
چوب دارچین ۱ تکه
پیاز زرد ۶۰۰ گرم
سماق ۱ ق چ
کره ۵۰ گرم

🅱️ @iBESTPERR

خودروها اگر آدم بودن یه همچین شخصیت هایی میشدن احتمالا ، کدومش واقعی تر بود به نظرت؟
خودم که عاشق پراید شدم 😂


🅱️ @iBESTPERR

دارچین اشتها را کاهش می دهد!

◽️برخی مطالعات نشان می دهد که دارچین ممکن است اثر تثبیت کننده ای بر سطح قند خون داشته باشد. این می تواند اشتهای شما را به ویژه در افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ کاهش دهد.

◽️تقریباً همه می توانند از دارچین در نقش سنتی آن بهره مند شوند. مقداری را در قهوه، چای یا ماست خود بریزید تا بدون افزودن کالری، شیرینی بیشتری به آن اضافه کنید.



🅱️ @iBESTPERR

برای از بین بردن آلودگی‌های مثل دود سیگار، گرد و خاک و بوی بد منزل از گل سانسوریا استفاده کنید.


🅱️ @iBESTPERR