💞 Безопасная любовь

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП) — это группа инфекций, которые передаются преимущественно через половой контакт.

По данным ВОЗ, ежедневно в мире регистрируется более 1 миллиона новых случаев, а около 80% инфекций могут протекать бессимптомно. Это делает проблему особенно коварной.

☝🏻На данный момент существует несколько эффективных методов профилактики:

▪️Барьерная контрацепция. Использование презерватива при каждом половом акте — классический и наиболее надежный способ, эффективность которого приближается к 100%. Он снижает риск заражения более чем на 90%.

▪️Постоянный партнер. Взаимная моногамия и доверительные отношения со здоровым партнером значительно снижают риски.

▪️Регулярное обследование. Проходите профилактические осмотры у гинеколога, уролога или венеролога, особенно при смене партнера.

▪️Вакцинация.
Существуют безопасные и эффективные вакцины против гепатита В и вируса папилломы человека (ВПЧ).

▪️Экстренная профилактика. После незащищенного контакта с малознакомым партнером необходимо обратиться к врачу для экстренной профилактики в первые 48–72 часа.

⚠️ Многие ЗППП на ранних стадиях протекают бессимптомно, но есть симптомы, при которых визит к специалисту нельзя откладывать:

🔺зуд и жжение в интимной зоне.

🔺необычные выделения из половых органов (изменение цвета, запаха, консистенции).

🔺болезненное мочеиспускание (рези, боль, частота).

🔺высыпания, язвочки, пузырьки или покраснения на гениталиях или вокруг ануса.

🔺боль и дискомфорт во время полового акта или внизу живота.

🔺увеличение лимфоузлов, особенно в паховой области.

🔺общие симптомы: повышение температуры, слабость (характерно для ВИЧ, гепатитов).

🔺кровотечения вне менструации у женщин

❗️Если вы заметили один или несколько симптомов, немедленно обратитесь к врачу.

⚠️ Не пытайтесь лечиться по советам из интернета или знакомых — это может перевести болезнь в хроническую форму и привести к серьезным осложнениям, включая бесплодие.
Назначить лечение может только врач после полной диагностики.

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Берегите себя и будьте здоровы!

Коварная сальмонелла

Сальмонеллез — это острая кишечная инфекция, вызываемая бактериями Salmonella. Попадает в организм через заражённую пищу или воду.

Летом, когда продукты быстро портятся, а мы часто едим на природе, риск заболеть возрастает в 3–5 раз.

⚠️ Первые признаки заражения

Симптомы появляются уже через 6–72 часа после попадания бактерии в организм:

🔺Высокая температура (до 38–40°C), озноб, слабость.

🔺Сильная тошнота и рвота

🔺Частый жидкий стул (до 10–15 раз в сутки), иногда с зеленью или слизью.

🔺Боли и спазмы в животе, вздутие.

🔺Головная боль, обезвоживание (сухость во рту, снижение мочеиспускания).

❗️

У детей, пожилых и ослабленных людей болезнь может протекать тяжело и давать осложнения.

🛡️ 5 правил летней безопасности

▪️Термическая обработка.
Мясо, птица, яйца должны быть полностью готовыми (до температуры внутри 75°C). Не ешьте сырые яйца и домашний майонез.

▪️Чистота рук.
Мойте руки с мылом перед едой и после контакта с сырым мясом/птицей.

▪️Раздельные доски и ножи.
Не режьте готовую еду на той же поверхности, что сырое мясо.

▪️Холод — главный друг. Храните скоропортящиеся продукты в холодильнике при t не выше +4°C. В жару не оставляйте еду вне холодильника дольше 1–2 часов.

▪️Осторожно с уличной едой.
Не покупайте блюда из мяса, яиц и майонеза в сомнительных ларьках, особенно в жару.

👩🏻‍⚕️При первых симптомах:

🔺Вызовите врача (особенно если ребёнок, беременная или пожилой).

🔺Пейте много жидкости малыми порциями — регидратационные растворы (Регидрон) или вода с солью/сахаром, чтобы восполнить потерю воды и солей.

🔺Не принимайте антибиотики без назначения — при лёгких формах они не нужны, а при тяжёлых их подбирает только врач. Неконтролируемый приём может ухудшить состояние

🔺Не используйте
противодиарейные средства без назначения врача — они замедляют выведение бактерий, ухудшая состояние.

☝🏻Летом будьте особенно внимательны к тому, что и как вы едите. При подозрении — немедленно к врачу!

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Береги себя и будьте здоровы!

#эксперты #комментарии

❓ Что важнее для долголетия: питание, спорт или сон?

🎦 Рассказывает молекулярный биолог, научный сотрудник Института биологии старения и медицины здорового долголетия РНЦХ им. акад. Б.В. Петровского Сергей Харитонов.

______

* Проект «Жизненный путь долгожителя. Медицина здорового долголетия» реализуется при поддержке Минобрнауки России в рамках мероприятий Десятилетия науки и технологий

💬ЖИЗНЕННЫЙ ПУТЬ ДОЛГОЖИТЕЛЯ В МАХ

📆 15 июля, в России и многих странах мира отмечается День гинеколога — профессиональный праздник врачей, стоящих на страже женского здоровья.

Гинекология — одна из древнейших медицинских наук. Первые записи о лечении женских болезней и родовспоможении встречались ещё в древних китайских рукописях, египетских папирусах и индийских аюрведических текстах.

В России вопросами родовспоможения издавна занимались повивальные бабки.

Первые акушерские школы в Москве и Петербурге открылись в 1754 году, а сегодня акушерство и гинекология — это единая клиническая дисциплина и социально значимая медицинская специальность.

Врач-гинеколог сопровождает женщину на протяжении всей жизни — помогает взрослеть, становиться мамой и сохранять здоровье в любом возрасте. В его руках самое сокровенное — рождение новой жизни.

Дорогие гинекологи, акушеры-гинекологи, репродуктологи и все, кто посвятил себя этой благородной профессии, спасибо за ваше терпение, чуткость, профессионализм и душевное тепло.
За каждую спасённую жизнь, за подаренное счастье материнства и за здоровье будущих поколений. Ваш труд бесценен, а ответственность огромна — ведь вы отвечаете сразу за две жизни. 🌸

Желаем вам крепкого здоровья, сил, мудрости, благодарных пациентов и профессиональных успехов!

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Опоясывающий герпес

Многие из нас переболели ветрянкой в детстве и считают, что эта история осталась в прошлом. Но вирус, вызывающий ветряную оспу (Varicella zoster), никуда не уходит — он «засыпает» в наших нервных клетках. И может проснуться спустя годы.

Опоясывающий лишай — это реактивация вируса ветряной оспы, которая проявляется в виде болезненной сыпи. Чаще всего она выглядит как полоса пузырьков на одной стороне тела — отсюда и название.

❔Кто в группе риска?

Заболеть может любой, кто переболел ветрянкой. Однако риск резко возрастает:

🔺После 50 лет — с возрастом иммунитет ослабевает.
🔺При ослабленном иммунитете — из-за ВИЧ, онкологии, приема некоторых препаратов.
🔺На фоне сильного стресса.

👩‍⚕️Основные симптомы

Заболевание начинается с предвестников: боль, зуд или покалывание в месте будущей сыпи. Затем появляются пузырьки, которые обычно заживают в течение 2–4 недель. Может подняться температура, появиться слабость и головная боль.

❓ Как защититься?

Существует безопасная и эффективная вакцина, которая рекомендуется людям старше 50 лет, а также взрослым с ослабленным иммунитетом.

👩‍⚕️ Важно! Опоясывающий лишай не заразен для тех, кто уже болел ветрянкой. Но человек с активной сыпью может заразить вирусом того, кто ветрянкой не болел.

Берегите себя и не откладывайте визит к врачу при появлении первых симптомов!

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Берегите себя и будьте здоровы!

☀️Как питаться летом

Лето — время лёгкости, но почему-то многие продолжают есть как зимой: плотные супы, жирное мясо и тяжёлые гарниры. В итоге — тяжесть, отёки и полное отсутствие энергии.

Чтобы чувствовать себя хорошо, рекомендуем скорректировать свой летний рацион: 👇

1️⃣Сместите акцент на воду 💧
Летом мы теряем много жидкости, но важно пить её правильно. Добавьте в воду лимон, огурец или мяту.

2️⃣ Ешьте больше сезонных овощей и фруктов
Чем ярче и разнообразнее содержимое вашей тарелки, тем лучше!

3️⃣ Не забывайте о белке 🐟
В жару тяжело усваивается красное мясо, замените его на рыбу и морепродукты. Они легко усваиваются и не дают чувства тяжести.

4️⃣ Жиры каждый день
Добавляйте в салаты авокадо, заправляйте их оливковым маслом, ешьте орехи.

✅ Заморозьте фрукты и ягоды. Зимой их можно использовать для приготовления компотов, смузи, чаев

☀️ Лето прекрасная пора! Проведите его с пользой

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Берегите себя и будьте здоровы!

👁️ #ПростыеПравила: Почему летом важно заботиться о здоровье глаз?

Об этом рассказал заведующий отделением терапевтической офтальмологии МНТК «Микрохирургия глаза» им. академика С.Н. Федорова Минздрава России Иван Пронкин.

— Летний период — время отпусков, путешествий и активного отдыха. Однако высокая температура, сухой воздух, обилие солнца и резкие перепады температур создают дополнительную нагрузку на зрительный аппарат, — отметил эксперт.

Особое внимание следует уделять защите глаз во время купания.

— При нырянии и открытии глаз в открытых водоемах могут попадать бактерии, провоцирующие конъюнктивит, а хлорированная вода бассейнов вызывает раздражение, сухость и жжение, — рассказал эксперт.

Как сохранить здоровье глаз в летний период:

▫️ Не купайтесь в контактных линзах — при необходимости используйте специальные плавательные очки;
▫️ Не направляйте поток холодного воздуха от кондиционера на лицо и поддерживайте влажность воздуха в помещении на уровне 40–60%;
▫️ Пейте достаточное количество воды, чтобы избежать обезвоживания;
▫️ Используйте увлажняющие глазные капли, особенно в жару и во время авиаперелетов;
▫️ Носите солнцезащитные очки с надежной защитой от ультрафиолетового излучения.

При появлении покраснения, боли, зуда, ощущения «песка» или гнойных выделений немедленно обратитесь за помощью к врачу.

— Обращение к специалисту вовремя — крайне важно: откладывание визита к врачу и промедление может привести к серьезным последствиям, — подытожил эксперт.

О других полезных привычках читайте ↪️ на сайте ТакЗдорово

💬 Получить MAXимум пользы для здоровья

🔍 В Инфекционной больнице №2 Сочи работает отделение диагностики и профилактики инфекционных болезней
⠀
✅ В рамках отделения проводятся:
⠀
🔘 Консультативный приём у врачей-инфекционистов, сотрудников кафедры инфекционных болезней КубГМУ, ведущих специалистов ИБ-2 (педиатрия, инфекционные болезни, гепатология, паразитарные инвазии, COVID-19)

🔘 Диагностика Covid-19

🔘 Компьютерная томография. Единственная в Лазаревском районе.

🔘 Проведение эластометрии (диагностики печени) на фиброскане, представленном в Сочи в единственном экземпляре.

🔘 Любые виды анализов в собственной сертифицированной лаборатории на передовом оборудовании.

🔘 Уникальная цифровая рентген-диагностика Philips с возможностью съёмки в полный рост.

🔘 УЗИ внутренних органов и систем
⠀
⠀
🔝 Преимущества центра:

🔹Отдельно стоящее здание и безопасное разделение потоков пациентов

🔹Сдать все анализы и пройти необходимые исследования можно на одной территории

🔹Демократичные цены

☎️ Телефон горячей линии:
8(862) 279-30-31

💬ИБ2 СОЧИ В МАХ

Берегите себя и будьте здоровы!