Живу одним днем...
Хорошо ли это?
Раньше я думала, что нет...это плохо. Нельзя жить одним днем. И вписывала сюда длинную лекцию, о мечтах и желаниях, о планах да о целях.

Суть же оказалась как всегда проще да легче.

Жить одним днем  - это особое состояние.
Именно это состояние способно справиться с нынешней тревожностью.
В чем суть...
Когда ты концентрируешь  внимание на том, что у тебя есть сейчас.
На нынешнем ресурсе и возможностях.
Лично я, на данный момент, предпочитаю решать вопросы по мере их поступления.
Быть гибкой!
Сейчас самое время быстро перестраиваться и меняться. Такова тенденция нового времени.
Сейчас не возможно предположить, что будет завтра.
СМИ пугают нас с каждого экрана.  Большая часть людей тревожаться о том, что будет, о том, что возможно произойдёт. И это лишь усиливает тревожность...слухи, чужие мысли и эмоции - это  плачевный результат.

Жить одним днем - это не заглядывать в вопросы завтрашнего дня, не оглядываться на не сбывшееся прошлое.
Жить одним днем - это благодарить за подаренный день. Это оценить по достоинству то, что уже достигнуто, то что уже есть...будь то жизнь,  дом, дети, родители, работа или просто одежда и еда.

Жить одним днем - это способ быть более спокойным.

Это временный ресурс.
Мечты и желания никто при этом не отменяет!!! Мечтаем и верим в исполнение желаемого....
И при  этом наслаждаемся данным днем❤

Сердечная область: в сердце живут наши самые сильные чувства, и в разных культурах мира символом любви является именно сердце. Здесь рождается глубокая привязанность к другому человеку, и если она терпит крах, то страдает сердце. «Разбить сердце», «Камень на сердце» — в языке отражена эта связь телесного и психологического. Если сердце когда-то пострадало, если с чувствами человека обошлись не бережно или даже небрежно, то сердце закрывается, способность развивать любовные связи снижается.

Физически это отображается в теле как хроническое напряжение мышц грудной клетки, косых мышц, диафрагмы. А так как они задействованы в дыхательном цикле, то в результате дыхание оказывается стесненным. Мышцы становятся туго затянутым корсетом, не позволяющим дышать. Что же в итоге? Так как дыхание нам нужно для получения энергии, то его ограничение приводит к нехватке сил, сниженному тонусу, повышенной утомляемости… А кроме того, «замораживаются» все чувства, исчезают краски жизни.  В общем, с закрытым сердцем живется нелегко!




"Где живет любовь? Где живет чувство любви в теле? | Псиград" https://psygrad.moscow/2017/04/27/gde-zhivet-lyubov-gde-zhivet-chuvstvo-lyubvi-v-tele/

Дивний цей світ і дивні ми. Хто б знав як це все влаштовано,  ми шукаємо відповідей і виходів, робимо висновки , але приходить час і ти розумієш, що ти знову нічого не знаєш. Куди ми всі біжимо? Куди ми поспішаємо? Чого ми прагнемо? Заради чого так стараємось? Чому так важко зважитися і відпустити всі прагнення заради життя...?. Що воно таке те твоє життя?
Коли в життя людини приходить біль втрати тоді приходить переосмислення всього життя всіх прагнень, всіх цінностей. І як не дивно.. завжди виявляється,  що насправді те, що ти вважав не значущим, малим , легким - саме воно і є тією самою важливою цінністю. Смерть - ваги на які кладеться твоє життя.  Вона допомагає відчути хто ти є і наскільки ти легкий... На скільки ти вартий того,що зветься повним життям.

Я так давно не хотела ничего писать и говорить)
Девочки, как вы?

Сегодня я периодически чувствую грусть... а ночью снился бывший муж и его новая семья...я видела как они живут.

Вообще в последний месяц коммуникация со мной происходит через сны.

Как ваши дела? Как проживаете конец лета и суперлуние?

Сегодня снова с трудом проснулась...эх) это уже какая то корявая норма...


В последние дни активну практикую танцевальную практику. Она очень помогает восстановить контакт с телом, сбросить балласт накопившихся эмоций.
Очень здорово нормализует гормональный и эмоциональный фон.
Кроме того, если отпустить себя то здорово работает с нашей "тенью"

В общем...мне сейчас это помогает как никогда...учитывая мои сны и новые трансформационные ощущения да и вообще...

Вы практикуете такое?
Давно пробовали?
Хотите вместе?

Женщина движима своим "хочу". Наше "Хочу" понятнее и виднее из спокойного и уверенного состояния.
Спокойный человек яснее видит путь перед собой.
Счастливая жизнь начинается со спокойствия ума.

Марк Туллий Цицерон

Нет счастья, равного спокойствию.

Сиддхартха Гаутама (Будда)


Мир изменился,  мы изменились, энергии изменились. Многие потеряли почву под ногами.  Многие не знают как дальше будут жить  ведь будущее нам рисуют туманным и страшным. Для многих покой стал роскошью. Стресс - стал нормой. И чем дольше человек в стрессе тем меньше он способен мыслить здраво. Женщина, по своей сути, увядает в длительном стрессе. Её либидо снижается и желания угасают. Так она теряет свою жизненную силу.

Я знаю какую ценность для меня представляет спокойствие. Я стала бережно относиться к себе. Я стала выбирать то что легко. И поэтому создала этот проект. Хочу рассказать о своей ценности вам.

Предлагаю вместе вернуться к своему источнику жизненной энергии. Давайте займёмся любовью с собой. Разрешая себе удовольствие, лёгкость, наслаждение, окунемся во вселённую внутри нас самих.

   Я хочу....

♥️Три недели для себя любимой.
♥️Среда и пятница в 19.30 встречи онлайн.
♥️Женские практики в группе чтобы соединиться вместе, почувствовать собственное тело и позаботится о нем.
♥️Занятия длиться всего 40 минут.
♥️Каждое занятие лёгкое,  без разборок и работы. Каждое занятие о заботе, любви, наслажлении, лёгкости и только о тебе.
♥️ Наш маленький чат для общения, поддержки.
♥️ Маленькие, простые и лёгкие практики на протяжении этих 3-ох недель,  между занятиями. Они помогут держать твой фокус внимания на себе.
♥️ Мы вместе определим
твою точку А на старте и
твою точку В на выходе.
И ты сама убедиться в том на сколько ты молодец 👌

Моя мама говорила мне, что я с детства слабенькая. Что мне нельзя тяжёлой работы потому как я не выдержу, не справлюсь.
Она меня очень любит. Она хотела меня защитить, чтобы я не работала так тяжело как она.
И в детстве и в юности это помогало... мне не нужно было впахивать на огородах или ещё на каких тяжестях.

Я выросла...но убеждение о том, что я маленькая, слабенькая и что я не справлюсь....осталось со мной.
Огородов нет...но есть то, что для меня выглядит тяжёлой работой. Например : новые проекты или самостоятельное обеспечение себя и детей, или переезд в другую страну, или место.
И каждый раз я в начале, я верю, что не справлюсь. И от многого я отказалась по этой же причине...я маленькая , я слабенькая, я не справлюсь.

Подобные убеждения лежат в нашем неосознанном. Как сторожевые псы загоняют овец в стойло, так и они корректирует наши действия и решения.
Когда возникает ощущение, что я так не хочу, мне так не удобно, мне так больше не подходит, а действия делаю привычные....это убеждения направляют меня в "безопасность"...

Мир изменился. Мы изменились.
Но потребность в балансе осталась неизменной.

Нам все ещё нужно находить баланс между духовным миром и миром физическим.

Остался неизменным закон проявления : " все что у тебя внутри - проявиться наружу".

Мы часто продолжаем об этом забывать.

Наши мысли, наши настоящие желания видны в наших действиях.

Как понять чего хочет другой человек...посмотри на его действия.

Это не изменилось.
Это не хорошо и не плохо...это просто то что нам может помочь

Пять недель назад врач поставил мне диагноз кисты на матке.
При этом сказал, ничего страшного, просто нужно наблюдать.

Передать вам не могу как страшно мне стало. Эти слова я слышала в свои 37, когда врачи ставили мне свои диагнозы : фибромиома, кисты, эндометриоз и предраковое состояние.
Мне потребовались годы работы над собой и над своим телом, чтобы стать здоровой, на удивление врачу💪

Сейчас же мне показалось, что земля ушла из под ног. И в голове звучало " СНОВА?" , " да, почему?" , "Что я сделала не так?"

Я поплакала, пожалела себя и пошла делать то, что спасло меня в первый раз. А именно честность с собой и работа с телом.

Я умею быть с собой честной и нашла причины. В итоге
Неделю назад гинеколог " У вас ничего нет" " Вы здоровы".

И три дня назад семейный врач : " Хммм, странно, я же видел...сейчас ничего нет, вы здоровы."- говорил он мне показывая мне предыдущие и теперишеие снимки УЗИ.

Вот такая вот моя история...думаю вы девочки, сможете понять меня.

Вот так вот работает любовь и уважение к себе)) Немного знаний и действий и ты здорова!
Благодарю Творца за помощь 🙏

Как я оцениваю себя и мужчин?
Я часто думала из позиции :" он не такой как мне нужен" " ты меня, не потянешь, мальчик", " только не такой как бывший", или что скажет мама, дочка, клиенты или подруги...если он будет не 2м ростом и не мега богатый на крутой машине мужик.
Я придумала себе образ из прошлого опыта моего и моих предков и жила в этой рамке...раз за разом получая " по лбу".

Я осознала, что занимала позицию Бога осуждая и измеряя мужчин. Только мерила их я из своих знаний и опыта.

Уважение мужчины как божественного существа. Это задача. И нет - это не значит, что теперь я покрываю скотское отношение ко мне или "люблю" вопреки своим истинным желаниям. Это лишь значит, что нет плохих и хороших.
Мне можно с любым если моё тело его хочет и если мы смотрим в одну сторону( у нас схожие ценности, желание и видение будущего)

Эх...не смогу вместить в эти слова множество оттенков...
Скажу лишь...что пока я сама не вижу своего будущего или не знаю своих истинных желаний и не разрешаю себе быть собой....Мне нечего требовать от мужчины

Не адекватная оценка своих сил🤷‍♀️

Ситуации мои, моих клиенток и знакомых:
"Я заработала за короткое время 3000$, а потом выпала в депрессию на 3 месяца"
" Я переехала и это такой долгожданный переезд, но он меня так вымотал, что я больше ничего не хочу и ничему не радуюсь"
" Я раньше могла столько дел переделать, а сейчас себя совсем не узнаю. Почти ничего не сделала а сил совсем нет"
"Я же просто учусь, а чувство такое, что я неизвестно что делаю. Чувствую себя уставшей и разбитой"
"Я хочу закончить этот проект как можно скорее, но я постоянно прокрастинирую и ленюсь"
"Я вчера получила просто потрясающий инсайт и я думала, что сегодня буду иметь много энергии для работы. Я же все поняла и запланировала на сегодня исходя из правильного отношения. А я сегодня ничего не могу делать. Ничего не хочется "

Таких ситуаций много. Возможно вы узнаете себя.
Мы вроде бы изучаем себя, но частенько продолжаем требовать от себя как и раньше.
Не даём себе право и время на восстановление, на принятие решений, на "переваривание" происходящего. Часто не учитываем и не принимаем изменения в теле и ситуации вокруг.

Это наше не адекватное отношение к себе.
Понимание и уважение к своим процессам помогут нам проходить это время максимально безболезненно, не выпадая из жизни.

И чем больше мы понимаем причины и когда все началось. Тогда мы можем понять как себе помочь и как больше так болезненно не" влетать ".

Если ты дочитала до конца, поделись пожалуйста:
Тебе знакомо подобное?
И если да...Как ты себе помогаешь?

Вдруг кому-то это очень пригодиться🙏
Будь щедрой и мир будет щедрым с тобой, дорогая❤️

Господи! Так страшно, когда делаешь что-то впервые! Вот прям АФИГЕТЬ как!

Все, что я когда либо начинала, было не понятным и не известным для всех кого я знала.
Раньше я не имела поддержки от близких. Друзья тоже...знаете ли...дааааалеко не все поняли, мои попытки меняться. Дети были ещё малы... Да и в принципе...бунтарь никто не любит. Их боятся, их заставляют замолчать. Их стараются "вернуть на путь истинный" . Они угроза для привычного уклада лягушачьего, вонючего болотца!
Я бунтарь! ....вот как то так...

Всю мою жизнь, в самые тяжёлые моменты, никого не оказывалось рядом! Был только Бог и Я!

Тогда я думала: " ну почему?" "Да за что?" "Так не справедливо?"

А сейчас...
Сейчас благодарю Бога, за это время!
Ибо именно это обстоятельство научило меня слышать голос внутри себя! Именно благодаря этому я познала, что такое настоящая вера! И научилась не сдаваться и верить в импульс до конца! Я поняла, что значит доверять Богу и следовать своей интуиции. Я поняла, что такое любовь, сила, душа, дух, тот мир и этот! Я научилась видеть и слышать больше! Таким образом я обрела себя!

Но мне все равно страшно каждый раз, когда я должна сделать шаг в нечто новое.

Захотелось поделиться....♥️

Почему сжигали ведьм, красивых женщин и не угодных.

Все просто. Люди всегда боялись того, что не понятно, что мешает личному комфорту и то, что не ясно как контролировать.

Думаете что-то изменилось?

Нет!
Мир меняется, а инстинкты остаются не изменными. Проверьте себя.
Легко ли вы принимаете изменения в себе, в других людях, в мире?
Легко ли вам не бросаться на помощь своему ребёнку, родителю, другу, миру?
Легко ли вам видеть кажущуюся не справедливость мира?

В этом мы все.
Только некоторые из нас, людей, берут на себя адекватную ответственность за собственные реакции. Мир учит нас брать под контроль собственные мысли, эмоции, ожидания и желания.
Это задача. Не других , а себя.

Но все ли так? Вы знаете ответ. Думаю не раз проживали это на себе и в себе 😀

Расскажите, что вы думаете об этом☀️
Где вы видели это в своей жизни?
Как справлялся или справляетесь?

Не всем нужен миллион. Не всем нужен лимузин и миллионер.

У большинства из нас вполне измеримые желания.

Только чаще всего мы не можем их получить.
И львиную долю в этом играет прошивка :"Все должны быть успешны , а значит миллионеры! Все должно быть легко и без обязательств! Если мужчина- то только король!" И мы на меньшее не согласны))
Мы меньшее даже заметить не можем.

И это, как бы не плохо! Это даже очень хорошо - При условии, что это правда ТВОЁ!!!

Только разве ж кто знает об этом.
Хотя нет...я знаю, кто знает - те, у кого, хватает смелости признать и легализовать себя!

Сейчас поясню👇
"Что делать, если я не хочу многого?" "Я не чувствую в себе столько амбиций, это плохо?" "Я наверное какая-то не такая, раз я не могу так проявляться", "Я чувствую себя плохо, потому что не могу так кричать как другие девочки", "может со мной что-то не так, я довольна тем что у меня есть".....
Эти и многие другие фразы я часто слышала от вас.

В этом я всегда слышу только одно :"Я ДОЛЖНА СООТВЕТСТВАТЬ ОЖИДАНИЯМ!"

И вы знаете, и надеюсь, помните мои ответы вам. Я верила, и продолжаю верить, что единственный человек, которому мы чаще всего задолжали - это мы сами.

Не знаю как вам, а мне стало гораздо легче, когда я позволила себе свои мерки, планы, нормы.

Раньше я думала, что признаться в том, что я чего-то не могу....это слабость и это плохо...
Я что...слабачка? Думалось мне...
Моё время и общество во всю поддерживало эту иллюзию!
Быть слабой плохо!!!!!
И я честно старалась!
Я изо всех сил показывала, какая я сильная...я пряталась слезы и боль, держала в себе обиды и злость...терпела, падала и поднималась...
Ииии....была сильной....

Господи....как же это было....бляяяя...

Девочки, милые, мудрые, нежные....

Какой же кайф быть слабой!
Я просто не знала, что слабость по женски....это так нежно...так...кайфово...так счастливо!
Слабость это же наше...женское.
Сильным нужно быть мужчине!
Вот они сильные! Им нас защищать и беречь...Им нас ещё выдержать надо! Вот им силушки богатырской до фига нужно...
А нам...нам можно быть слабой!

И я сейчас не про вечное нытье, жалобы да стоны...это не слабость...это гадость))) вы уж простите)
Я про нормальную, здоровую , женскую слабость...без коней на скаку, без изб горящих, без вечно спасающего существа))
Я про женственность...в которой так много...


А вот дальше предлагаю вам продолжить.
Что такое женственность по вашему?
Что такое слабость и сила по вашему?

Наш привычный взгляд на мир - ограничивает нас. Нам тяжело выходить за рамки привычного круга понятий "это хорошо " - "это плохо".

Допустить мысль: " может быть, то, что я сейчас вижу, понимаю, чувствую не совсем так"... "а вдруг может быть по другому".


Например:
Будущее пугает потому что там все не ясно. И дальше...вдруг будет плохо....
А что если подумать:"а вдруг будет хорошо?"...

Или Женщина встречает мужчину ...и вроде все хорошо....и чувства её рядом с ним хорошо... но только он некоторых вещах соответствует картинке внутри....и всё...начинается...

Много таких примеров

Здравствуйте, дорогие в 2025 году!

Не буду долго расписывать, что да как))
Перемены в моих мыслях и жизни, помогают мне менять многое вокруг себя.

Поэтому причине:

1. Я удаляю этот канал🙆‍♀️

2. Всё общение будет происходить в группе телеграм.
Там тоже произошли свои изменения.

Ссылку на переход оставлю здесь и отправлю вам в личные сообщения💞

Надеюсь на ваше понимание 🙏❤️