Приехал в Краснодар.
Сегодня выступлю с парой песен в Олимпе на финалах волейбольных соревнований (привет Драгни).
Так же нужно проработать некоторые вопросы по Стволу. И думаю успеть катнуть в Сочи перед вылетом (но это не точно).
Кстати, пока в Москве солнце, в Краснодаре валит снег. Все последние разы мои надежды на «погреться дома» разбиваются сосульками с крыш🥶
Сегодня выступлю с парой песен в Олимпе на финалах волейбольных соревнований (привет Драгни).
Так же нужно проработать некоторые вопросы по Стволу. И думаю успеть катнуть в Сочи перед вылетом (но это не точно).
Кстати, пока в Москве солнце, в Краснодаре валит снег. Все последние разы мои надежды на «погреться дома» разбиваются сосульками с крыш
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
8 секунд внимания: мы официально тупее золотой рыбки.
Недавно поймал себя: смотрю кино, казалось бы — захватывающий сюжет, хорошие актеры, все дела. И тут, во время ключевого диалога, рука сама, САМА, тянется к телефону проверить ленту... Мозг и рука, похоже, развелись и больше не советуются друг с другом.
А чтение книг превратилось в квест из серии "выживание в когнитивных джунглях". В середине первого же абзаца мысли уже угнали внимание в какую-то параллельную вселенную, и к концу страницы понимаешь, что фактически просто пробежал глазами по буквам, а что там было написано - фиг знает. И я слышу подобное от многих друзей.
Наткнулся на инфу об исследовании от Microsoft (аж 2015 года), которое показывает, что средняя продолжительность концентрации внимания за последние 20 лет сократилась на 40%. Если раньше мы могли удерживать фокус 12 секунд, сейчас — всего 8. Золотая рыбка, с её легендарными 9-секундами, уже смотрит на нас свысока. Как дела обстоят в 2025 - боюсь предстаивть.
Нейробиолог Адам Газзали говорит, что мозг — это скорее не процессор, а мышца. И что происходит с мышцей, которую мы качаем только на короткие спринты и никогда на выносливость? Правильно, она адаптируется: быстрые рывки — пожалуйста, а длительное усилие — извините, мы этому не обучены.
Поэтому я решил ввести в свой рацион больше чтения, как это было раньше. Цель — вернуть способность фокусироваться дольше, чем TikTok-ролик. И книги стараюсь подбирать хорошие и полезные.
И раз уж здесь есть #МемноеВоскресенье (привет, моя СДВГ-аудитория!), предлагаю ввести #КнижныйЧетверг@iamplc.
Раз в неделю буду делиться тем, что читаю, что зацепило, что заставило думать. И приглашаю вас рассказывать в комментариях, что читаете вы — возможно дадим друг-другу что-то полезное. Я знаю, что у меня умная аудитория. Многие из книг, которые вы мне дарили на концертах - топ. Спасибо вам за них.
Делаем? Если да, вечером расскажу что читаю сейчас и уже прочитал в феврале.
(по комментам и реакциям проверим уровень внимания - сколько человек дочитают этот пост до конца😂)
Недавно поймал себя: смотрю кино, казалось бы — захватывающий сюжет, хорошие актеры, все дела. И тут, во время ключевого диалога, рука сама, САМА, тянется к телефону проверить ленту... Мозг и рука, похоже, развелись и больше не советуются друг с другом.
А чтение книг превратилось в квест из серии "выживание в когнитивных джунглях". В середине первого же абзаца мысли уже угнали внимание в какую-то параллельную вселенную, и к концу страницы понимаешь, что фактически просто пробежал глазами по буквам, а что там было написано - фиг знает. И я слышу подобное от многих друзей.
Наткнулся на инфу об исследовании от Microsoft (аж 2015 года), которое показывает, что средняя продолжительность концентрации внимания за последние 20 лет сократилась на 40%. Если раньше мы могли удерживать фокус 12 секунд, сейчас — всего 8. Золотая рыбка, с её легендарными 9-секундами, уже смотрит на нас свысока. Как дела обстоят в 2025 - боюсь предстаивть.
Нейробиолог Адам Газзали говорит, что мозг — это скорее не процессор, а мышца. И что происходит с мышцей, которую мы качаем только на короткие спринты и никогда на выносливость? Правильно, она адаптируется: быстрые рывки — пожалуйста, а длительное усилие — извините, мы этому не обучены.
Поэтому я решил ввести в свой рацион больше чтения, как это было раньше. Цель — вернуть способность фокусироваться дольше, чем TikTok-ролик. И книги стараюсь подбирать хорошие и полезные.
И раз уж здесь есть #МемноеВоскресенье (привет, моя СДВГ-аудитория!), предлагаю ввести #КнижныйЧетверг@iamplc.
Раз в неделю буду делиться тем, что читаю, что зацепило, что заставило думать. И приглашаю вас рассказывать в комментариях, что читаете вы — возможно дадим друг-другу что-то полезное. Я знаю, что у меня умная аудитория. Многие из книг, которые вы мне дарили на концертах - топ. Спасибо вам за них.
Делаем? Если да, вечером расскажу что читаю сейчас и уже прочитал в феврале.
(по комментам и реакциям проверим уровень внимания - сколько человек дочитают этот пост до конца😂)
Хабр
Влияние современных технологий на способность к концентрации внимания
Недавно, на одном из местных желтоватых интернет-порталов на глаза попался громкий заголовок — «Что технологии делают с человеком, способность к концентрации внимания стала меньше, чем у золотой...
#КнижныйЧетверг
В феврале я закончил три книги, одну забросил, две в процессе.
✅ ДОЧИТАНО:
1️⃣ «Поток» Михай Чиксентмихайи.
Одна из книг, которую давным-давно мне подарили на концерте. Начинал, забросил, теперь прочитал заново. Поток это глубокое погружение в тайну оптимального переживания, того редкого состояния, когда мы существуем в идеальной точке между скукой и тревогой. Представьте: вы настолько увлечены делом, что время растворяется, самосознание исчезает, а вы словно парите в потоке чистого опыта — будь то творческая деятельность, или работа на заводе. Исследуя это состояние у альпинистов и монахов, хирургов, художников и т.д., автор обнаруживает универсальную формулу подлинного счастья — не в пассивном потреблении удовольствий, а в полной вовлеченности, требующей всех наших навыков.
В эпоху рассеянного внимания и бесконечной прокрутки лент соцсетей эта книга напоминает о почти забытом измерении глубины, где таятся смысл и радость, доступные каждому, кто готов заново научиться искусству полного присутствия.
2️⃣ «Как жить: Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия» Джон Селларс.
Решил чуть изучить тему Стоицизма. Эта маленькая книжечка - карманный компас в мире философии стоицизма. Автор собрал мудрость трёх великих мыслителей — Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия — и преподнёс её так, будто они беседуют с нами за соседним столиком кафе. Книга не перегружает читателя терминами — она говорит простым языком о сложных вещах: как отличать то, что мы можем контролировать, от того, что нам неподвластно; как оставаться спокойным в хаосе событий; как находить внутреннюю свободу в любых обстоятельствах.
Это не академический труд, а практическое руководство для повседневной жизни, где древняя мудрость стоиков оказывается удивительно созвучной проблемам современного человека. Читая эту маленькую книжку, ты вдруг понимаешь, что философия — это не пыльные тома на дальней полке, а живое искусство способов жить.
3️⃣ В продолжение темы - «Наедине с собой» Марк Аврелий.
Эта не книга для последовательного чтения, а скорее собрание фрагментов внутреннего диалога римского императора-философа. Представьте себе: правитель огромной империи вечерами записывает не указы, а напоминания самому себе — о смирении, терпимости, принятии смерти и подлинной свободе.
Эту книгу хорошо держать на прикроватной тумбочке и открывать наугад, как шкатулку с древними драгоценностями мудрости. В суете современности эти заметки двухтысячелетней давности звучат поразительно свежо — словно голос друга, который без пафоса напоминает: главные битвы происходят не с внешними врагами, а с собственными страстями и страхами.
⏳ В ПРОЦЕССЕ:
4️⃣ «Рисовый Штурм» Майкл Микалко.
Эта книга - набор инструментов для прокачки креативного мышления. Представьте её как мастерскую творчества, где вместо ожидания вдохновения, падающего с неба, автор предлагает конкретные техники и приёмы.
Главная мысль: творчество — это не таинственный дар избранных, а ремесло, которому можно научиться. Микалко собрал методики со всего мира (от древневосточных до современных корпоративных) и представил их в виде практичных инструментов.
В эпоху, когда все говорят о креативности, Микалко тихо напоминает: настоящее творчество — это труд, практика и метод.
5️⃣ «Объясняя Постмодернизм» Стивен Хикс.
Американский философ, который взялся за неблагодарное дело: засунуть туманный постмодернизм в ясные рамки академического исследования. Эта книга - расследование интеллектуального «преступления»: как мы дошли от солнечного Просвещения, где правил разум, до туманного постмодернизма, где "объективная истина" считается чуть ли не ругательством.
Оказывается, путь начался с романтиков вроде Руссо, прошёл через заумь Канта и Гегеля, расцвёл нигилизмом Ницше, а в ХХ веке превратился в философскую месть разочарованных левых интеллектуалов, которые, поняв, что марксизм не работает, решили объявить всю западную рациональность просто ещё одним «нарративом власти». Чтиво не самое простое, но интересное.
В феврале я закончил три книги, одну забросил, две в процессе.
1️⃣ «Поток» Михай Чиксентмихайи.
Одна из книг, которую давным-давно мне подарили на концерте. Начинал, забросил, теперь прочитал заново. Поток это глубокое погружение в тайну оптимального переживания, того редкого состояния, когда мы существуем в идеальной точке между скукой и тревогой. Представьте: вы настолько увлечены делом, что время растворяется, самосознание исчезает, а вы словно парите в потоке чистого опыта — будь то творческая деятельность, или работа на заводе. Исследуя это состояние у альпинистов и монахов, хирургов, художников и т.д., автор обнаруживает универсальную формулу подлинного счастья — не в пассивном потреблении удовольствий, а в полной вовлеченности, требующей всех наших навыков.
В эпоху рассеянного внимания и бесконечной прокрутки лент соцсетей эта книга напоминает о почти забытом измерении глубины, где таятся смысл и радость, доступные каждому, кто готов заново научиться искусству полного присутствия.
2️⃣ «Как жить: Уроки стоицизма от Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия» Джон Селларс.
Решил чуть изучить тему Стоицизма. Эта маленькая книжечка - карманный компас в мире философии стоицизма. Автор собрал мудрость трёх великих мыслителей — Эпиктета, Сенеки и Марка Аврелия — и преподнёс её так, будто они беседуют с нами за соседним столиком кафе. Книга не перегружает читателя терминами — она говорит простым языком о сложных вещах: как отличать то, что мы можем контролировать, от того, что нам неподвластно; как оставаться спокойным в хаосе событий; как находить внутреннюю свободу в любых обстоятельствах.
Это не академический труд, а практическое руководство для повседневной жизни, где древняя мудрость стоиков оказывается удивительно созвучной проблемам современного человека. Читая эту маленькую книжку, ты вдруг понимаешь, что философия — это не пыльные тома на дальней полке, а живое искусство способов жить.
3️⃣ В продолжение темы - «Наедине с собой» Марк Аврелий.
Эта не книга для последовательного чтения, а скорее собрание фрагментов внутреннего диалога римского императора-философа. Представьте себе: правитель огромной империи вечерами записывает не указы, а напоминания самому себе — о смирении, терпимости, принятии смерти и подлинной свободе.
Эту книгу хорошо держать на прикроватной тумбочке и открывать наугад, как шкатулку с древними драгоценностями мудрости. В суете современности эти заметки двухтысячелетней давности звучат поразительно свежо — словно голос друга, который без пафоса напоминает: главные битвы происходят не с внешними врагами, а с собственными страстями и страхами.
4️⃣ «Рисовый Штурм» Майкл Микалко.
Эта книга - набор инструментов для прокачки креативного мышления. Представьте её как мастерскую творчества, где вместо ожидания вдохновения, падающего с неба, автор предлагает конкретные техники и приёмы.
Главная мысль: творчество — это не таинственный дар избранных, а ремесло, которому можно научиться. Микалко собрал методики со всего мира (от древневосточных до современных корпоративных) и представил их в виде практичных инструментов.
В эпоху, когда все говорят о креативности, Микалко тихо напоминает: настоящее творчество — это труд, практика и метод.
5️⃣ «Объясняя Постмодернизм» Стивен Хикс.
Американский философ, который взялся за неблагодарное дело: засунуть туманный постмодернизм в ясные рамки академического исследования. Эта книга - расследование интеллектуального «преступления»: как мы дошли от солнечного Просвещения, где правил разум, до туманного постмодернизма, где "объективная истина" считается чуть ли не ругательством.
Оказывается, путь начался с романтиков вроде Руссо, прошёл через заумь Канта и Гегеля, расцвёл нигилизмом Ницше, а в ХХ веке превратился в философскую месть разочарованных левых интеллектуалов, которые, поняв, что марксизм не работает, решили объявить всю западную рациональность просто ещё одним «нарративом власти». Чтиво не самое простое, но интересное.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6️⃣ «Мишель Фуко в Долине Смерти» Уэйд Симеон.
Мне показалось, что в предыдущей книге Хикс препарирует Постмодернизм пусть и подробно, но весьма однобоко. Поэтому я решил, параллельно, пройтись по теме с другой стороны баррикад. Но лишь «по касательной» - две книги по философии параллельно я не вывезу. Выбрал рассказ о трипе Мишеля Фуко - одного из ключевых «апостолов» постмодернизма - в калифорнийской пустыне. Сеттинг многое обещал, но по факту получился какой-то фанфик: тусовка восторженных геев закапываются лсд и курят дурь (всё осуждаем!), весьма поверхностно касаясь каких-то философских вопросов. Ближе к середине стало не интересно, закрыл. Но оригинального Фуко, однажды, почитаю.
Первый пост в рубрике #КнижныйЧетверг@iamplc получился объемным - сорян, накопилось. Дальше, обещаю, меньше. О чем читаете вы, или что заинтересовало из списка - делитесь в комментах.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Смотрю Трампа с Зеленским.
Такое впечатление, будто накосячившего школьника вызвали на ковер к директору.
Такое впечатление, будто накосячившего школьника вызвали на ковер к директору.
А че вы не сказали что сегодня 1 марта и это уже весенний Сочинский вайб получается?
С весной вас 🌷
С весной вас 🌷
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
"Осколки" на Первом.
Сегодня состоялась премьера концерта "Голос Поэта", в котором я принял учстие.
Об этом проекте и трэке "Осколки" рассказывал здесь
Поздравляю ST и Лину Арифулину с премьерой и благодарю за доверие.
Сегодня состоялась премьера концерта "Голос Поэта", в котором я принял учстие.
Об этом проекте и трэке "Осколки" рассказывал здесь
Поздравляю ST и Лину Арифулину с премьерой и благодарю за доверие.
2
Самый короткий рассказ, способный растрогать любого:
Если вы, вдруг, расстраиваетесь из за какой-то мелочи, просто знайте: мой друг только что поднял на крипте 2 194 378 $ и не успел продать токен до того как его уронили в ноль 🤝
Если вы, вдруг, расстраиваетесь из за какой-то мелочи, просто знайте: мой друг только что поднял на крипте 2 194 378 $ и не успел продать токен до того как его уронили в ноль 🤝
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
‼️Сбор гуманитарной помощи для госпиталей и жителей Суджанского и Кореневского районов, вынужденно покинувших свои территории.
Список всего необходимого, жизненно важного, в чём есть острая потребность:
✔️ Медикаменты:
-когезивные бинты
-простыни одноразовые стерильные
-инфузионная система
-шприцы
-бинты стерильные
-антибиотики таблетированные и для инъекций
-противовирусные препараты
✔️ Растворы :
-волювен
-рингера
-реамберин
-траниксамовая кислота
✔️ Обезболивающие:
-нефопам
-кеторол
-дексалгин
-кетанов и т.д.
-эластичный бинт
-самофиксирующийся бинт
-перчатки стерильные размер 8
-йодопирон
✔️ Всегда рады принять:
-медицинскую мебель, оборудование, медицинский инструмент.
А также:
-шапки (тёплые, не яркие)
-галоши, пенки, тапки резиновые
-носки и трусы –только новое!
-футболки можно б/у, постиранные, в хорошем состоянии
- спортивные штаны - в хорошем состоянии
-кофты на молнии или пуговицах
-одноразовые станки для бритья
-пена д/бритья
-стиральный порошок
-жидкость д/мытья посуды
-губки д/мытья посуды
-мешки д/мусора 240л (большие, плотные)
-одноразовая посуда (гл.тарелка, ложка, стакан)
-бумага А4
-ручка шариковая или гелевая –чёрная
-файлы, папки
✔️ Оргтехнику:
-МФУ можно б/у, но обязательно в исправленном состоянии
-кровати двухъярусные
-обогреватели
-уборочный инвентарь (ведра, щетки, швабры, метелки)
-холодильники, стиральные машины – в рабочем состоянии
✔️ Продукты для мирных:
-растительное масло
-крупы (гречка, рис, макаронные изделия)
-тушенка, рыбные консервы
-чай
-сахар
-печенье, конфеты
✔️ а также финансовая помощь
⬇️ КАЖДЫЙ ВКЛАД ОЧЕНЬ ВАЖЕН
💸 Прямая ссылка на реквизиты фонда (без комиссии):
https://qr.nspk.ru/AS1A0000UOOM5H1N9NNBGAN61L4PEGA0?type=01&bank=100000000008&crc=DF74
💸 Корпоративная карта
Альфа - Банка
2200 1507 1893 8688 (привязана к расчетному счету)
Назначение платежа: пожертвование на благотворительную деятельность.
Администратор фонда:
☎️ +7 928 401-36-00
Гуманитарную помощь принимаем в наших
➡️ в ПУНКТАХ СБОРА
Склад📍ул. Солнечная 2/1,
Пн. - Пт. 9.00 - 18.00 ,
Сб. 9.00-15.00, Вс. - выходной
тел. для связи: +7 (906) 187 37 36 (Константин)
Шиномонтаж «Патриот»
📍ул. 2-я Ямальская, дом 44/1
📍ул. Кутузова, 5
📍ул. 1 Мая, 336/1
Круглосуточно!
телефон для связи:
+7 908 229 13 04 (администратор Дмитрий)
📍ул. Володи Головатого, 174
ежедневно с 10.00 до 18.00
Фитнес-клуб «HARD FIT»:
📍ул. Красных Партизан, 226
ежедневно с 8.00 до 22.00
⠀
📍г. Новороссийск:
ул. Мира, 9 б, офис 503 и ул.Мира 3 г
с 8:00 до 20:00,
тел. +7 (905) 47-00-100 Юлия; +7 (988) 131-50-50 Марина
📍 г. Усть-Лабинск, ул. Октябрьская, 64.
тел: +7 (918) 093-30-05
Подробнее о фонде «Добро и Дело»:
https://dobroidelo.ru
Список всего необходимого, жизненно важного, в чём есть острая потребность:
-когезивные бинты
-простыни одноразовые стерильные
-инфузионная система
-шприцы
-бинты стерильные
-антибиотики таблетированные и для инъекций
-противовирусные препараты
-волювен
-рингера
-реамберин
-траниксамовая кислота
-нефопам
-кеторол
-дексалгин
-кетанов и т.д.
-эластичный бинт
-самофиксирующийся бинт
-перчатки стерильные размер 8
-йодопирон
-медицинскую мебель, оборудование, медицинский инструмент.
А также:
-шапки (тёплые, не яркие)
-галоши, пенки, тапки резиновые
-носки и трусы –только новое!
-футболки можно б/у, постиранные, в хорошем состоянии
- спортивные штаны - в хорошем состоянии
-кофты на молнии или пуговицах
-одноразовые станки для бритья
-пена д/бритья
-стиральный порошок
-жидкость д/мытья посуды
-губки д/мытья посуды
-мешки д/мусора 240л (большие, плотные)
-одноразовая посуда (гл.тарелка, ложка, стакан)
-бумага А4
-ручка шариковая или гелевая –чёрная
-файлы, папки
-МФУ можно б/у, но обязательно в исправленном состоянии
-кровати двухъярусные
-обогреватели
-уборочный инвентарь (ведра, щетки, швабры, метелки)
-холодильники, стиральные машины – в рабочем состоянии
-растительное масло
-крупы (гречка, рис, макаронные изделия)
-тушенка, рыбные консервы
-чай
-сахар
-печенье, конфеты
https://qr.nspk.ru/AS1A0000UOOM5H1N9NNBGAN61L4PEGA0?type=01&bank=100000000008&crc=DF74
Альфа - Банка
2200 1507 1893 8688 (привязана к расчетному счету)
Назначение платежа: пожертвование на благотворительную деятельность.
Администратор фонда:
☎️ +7 928 401-36-00
Гуманитарную помощь принимаем в наших
Склад📍ул. Солнечная 2/1,
Пн. - Пт. 9.00 - 18.00 ,
Сб. 9.00-15.00, Вс. - выходной
тел. для связи: +7 (906) 187 37 36 (Константин)
Шиномонтаж «Патриот»
📍ул. 2-я Ямальская, дом 44/1
📍ул. Кутузова, 5
📍ул. 1 Мая, 336/1
Круглосуточно!
телефон для связи:
+7 908 229 13 04 (администратор Дмитрий)
📍ул. Володи Головатого, 174
ежедневно с 10.00 до 18.00
Фитнес-клуб «HARD FIT»:
📍ул. Красных Партизан, 226
ежедневно с 8.00 до 22.00
⠀
📍г. Новороссийск:
ул. Мира, 9 б, офис 503 и ул.Мира 3 г
с 8:00 до 20:00,
тел. +7 (905) 47-00-100 Юлия; +7 (988) 131-50-50 Марина
📍 г. Усть-Лабинск, ул. Октябрьская, 64.
тел: +7 (918) 093-30-05
Подробнее о фонде «Добро и Дело»:
https://dobroidelo.ru
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Я дико извиняюсь за пропуск Книжного Четверга. Мне есть чем поделиться, но последние три дня в жестком режиме заканчивали первый выпуск Культа.
На фото Ваня Махров (режиссер) и Женя (монтажер). С утра допиливали всякие мелочи. Только закончили просмотр финалки.
Премьера 10 марта и мы очень воодушевлены тем что получается.
На фото Ваня Махров (режиссер) и Женя (монтажер). С утра допиливали всякие мелочи. Только закончили просмотр финалки.
Премьера 10 марта и мы очень воодушевлены тем что получается.
Девушки, поздравляю вас с вашим праздником💐
С самого рождения мы окружены вашей заботой. Вы наши первые учителя, первая мотивация и первое вдохновение.
Самое удивительное для меня - вы редко осознаёте масштаб своего влияния. Ваша мудрость, интуиция и чуткость формируют то пространство смыслов, в котором только и возможно становление настоящего мужчины. Каждый значимый поступок мужчины, каждое его достижение имеет в своей основе желание оправдать надежды женщины — будь то мать, возлюбленная или дочь.
У вас мы учимся тому, что невозможно постичь в одиночестве. Вы открываете нам глаза на мир, где значение имеют не только результаты, но и нюансы, оттенки и полутона. Благодаря вам мы узнаем, что сила проявляется не только в стойкости, но и в гибкости; что успех измеряется не только достижениями, но и глубиной переживания; что подлинное влияние рождается не из желания управлять, а из дара вдохновлять и преображать.
В поздравлении с 23 февраля, меня упрекнули в том, что это не только мужской день, но день всех защитников отечества вне зависимости от пола. Поэтому сегодня хочется особо отметить женщин, чьи хрупкие плечи несут груз того, что принято считать мужской работой: несут службу в силовых структурах, управляют сложной техникой, принимают стратегические решения в моменты кризиса, работают в экстремальных условиях, не уступая в профессионализме мужчинам. И при этом, каким-то чудом, сохраняют свою женственность даже там, где, казалось бы, ей нет места.
От имени всех мужчин хочу поблагодарить вас за редкий дар видеть в нас лучшее, даже когда мы сами в себе сомневаемся. За способность любить не только за силу, но и вопреки слабостям. За то терпение, с которым вы принимаете наше несовершенство, и за ту изящную мудрость, с которой вы направляете нас к лучшей версии самих себя.
С праздником вас! Пусть вам возвращается стократно та любовь, которую вы дарите миру. И пусть рядом с вами всегда будут те, кто способен оценить глубину вашей мудрости и красоту вашего сердца. Обнял!
С самого рождения мы окружены вашей заботой. Вы наши первые учителя, первая мотивация и первое вдохновение.
Самое удивительное для меня - вы редко осознаёте масштаб своего влияния. Ваша мудрость, интуиция и чуткость формируют то пространство смыслов, в котором только и возможно становление настоящего мужчины. Каждый значимый поступок мужчины, каждое его достижение имеет в своей основе желание оправдать надежды женщины — будь то мать, возлюбленная или дочь.
У вас мы учимся тому, что невозможно постичь в одиночестве. Вы открываете нам глаза на мир, где значение имеют не только результаты, но и нюансы, оттенки и полутона. Благодаря вам мы узнаем, что сила проявляется не только в стойкости, но и в гибкости; что успех измеряется не только достижениями, но и глубиной переживания; что подлинное влияние рождается не из желания управлять, а из дара вдохновлять и преображать.
В поздравлении с 23 февраля, меня упрекнули в том, что это не только мужской день, но день всех защитников отечества вне зависимости от пола. Поэтому сегодня хочется особо отметить женщин, чьи хрупкие плечи несут груз того, что принято считать мужской работой: несут службу в силовых структурах, управляют сложной техникой, принимают стратегические решения в моменты кризиса, работают в экстремальных условиях, не уступая в профессионализме мужчинам. И при этом, каким-то чудом, сохраняют свою женственность даже там, где, казалось бы, ей нет места.
От имени всех мужчин хочу поблагодарить вас за редкий дар видеть в нас лучшее, даже когда мы сами в себе сомневаемся. За способность любить не только за силу, но и вопреки слабостям. За то терпение, с которым вы принимаете наше несовершенство, и за ту изящную мудрость, с которой вы направляете нас к лучшей версии самих себя.
С праздником вас! Пусть вам возвращается стократно та любовь, которую вы дарите миру. И пусть рядом с вами всегда будут те, кто способен оценить глубину вашей мудрости и красоту вашего сердца. Обнял!
2
РИСКИ НА КОСЯКЕ
У вас был этот ежегодный ритуал в детстве? Торжественное стояние у дверного косяка, карандаш над макушкой и отметка с датой. Эти риски — первый опыт самоанализа, первая попытка увидеть себя во времени, первый личный график роста.
А потом биология говорит «хватит» — и вертикальный рост останавливается. И всё, что остаётся — либо вширь, либо вглубь. Рост «вширь» я периодически измеряю холодной лентой сантиметра и отправляю тренеру. А рост вглубь — единственный, который не упирается в генетический потолок.
Для этого внутреннего измерения и нужны годовые итоги — новые отметки, но уже на невидимом «косяке» сознания. Чтоб на дистанции сверяться с ними — есть какой-то рост, или он, как и генетический, остановился.
И когда это 31 декабря — логично поделиться какими-то «бытовыми» итогами года. А когда это день рождения, так и тянет замахнуться на некие правила жизни, итогами собранные к очередной годовщине. И единицы измерения здесь не сантиметры, а смыслы важных вопросов.
Итак, попробую начать эту ежегодную рубрику. Что я понял к своему тридцать... (впрочем, неважно какому) дню рождения:
- Смысл Жизни
Я долго искал какую-то абсолютную истину, высший смысл. Перепробовал на этом пути многие методы и в итоге нашёл — Ничего. И это «Ничего» стало самым ценным открытием. Потому что, если взглянуть на это «Ничего» повнимательнее, можно увидеть «Всё». Жизнь не «коробка шоколадных конфет», а скорее безграничная песочница, в которой ты можешь строить свои города и замки, одушевляя их смыслами. Но, в целом, если хочется, можно слепить и «коробку шоколадных конфет»... и даже выбрать начинки.
- Свобода
Красивое и манящее слово. Подобно далекому берегу для экипажа, запертого на борту корабля. Но абсолютная Свобода оказалась бездной первозданного хаоса, которая терпеливо ждёт нашего возвращения. Но я, пока что, не готов. Поэтому Свобода, которой мне сегодня хватает с головой — это не отсутствие границ, а умение ими управлять. Не ограничивая, а формируя.
- Истина
Правда у каждого своя, а Истина едина для всех. И суть ее в том, что она не абсолютная точка, а многослойный узор, который меняется в зависимости от перспективы. Чем больше точек зрения я способен понять, тем ближе к реальности.
- Время
Если ты не управляешь временем, оно управляет тобой. Время – самый ценный ресурс. И либо ты распоряжаешься им осознанно, либо оно утекает сквозь пальцы... и очень быстро.
- Фокус
Весь фокус — в фокусе... внимания. Все эти медитации, тренинги, аскезы - по сути об этом. Энергия уходит туда, куда направлено внимание. Как на первом уроке сноубординга — едешь куда смотришь. И любое «да» — это автоматическое «нет» чему-то другому.
- Контроль
Полностью контролировать жизнь невозможно. Но мы можем контролировать себя в любых условиях. Твоя реакция определяет твоё будущее больше, чем сами события.
- Кризисы
Каждый личный или глобальный кризис – это не только разрушение, но и возможность для трансформации. Те, кто видят в этом шанс на перемены, а не только трагедию, всегда выходят из них сильнее. На самом деле не все дороги ведут в Рим, но каждая чему-то учит. Каждый проект, каждая идея, каждая ошибка – это опыт. Каждую трудность я учусь воспринимать как тренажёр — прокачать тот или иной навык. И порой конечная цель оказывается не такой важной, как путь, который к ней привёл.
- Движение
Никогда не сдавайся. Пусть медленно, извилистыми маршрутами, пусть с паузами, но движение – это единственное, что имеет смысл. Остановка – это конец путешествия. Этот берег нас, в любом случае, дождётся. Торопиться к нему незачем.
Каждый из нас — это процесс. Как и всё живое. Мы меняемся — как внутренне, так и внешне. Это ок. И наверняка в этом списке я не учёл всего. Наверняка и слова можно подобрать точнее. Но прямо сейчас, утром 9 марта 2025 года все так. Зафиксировано.
С днём рождения меня.
У вас был этот ежегодный ритуал в детстве? Торжественное стояние у дверного косяка, карандаш над макушкой и отметка с датой. Эти риски — первый опыт самоанализа, первая попытка увидеть себя во времени, первый личный график роста.
А потом биология говорит «хватит» — и вертикальный рост останавливается. И всё, что остаётся — либо вширь, либо вглубь. Рост «вширь» я периодически измеряю холодной лентой сантиметра и отправляю тренеру. А рост вглубь — единственный, который не упирается в генетический потолок.
Для этого внутреннего измерения и нужны годовые итоги — новые отметки, но уже на невидимом «косяке» сознания. Чтоб на дистанции сверяться с ними — есть какой-то рост, или он, как и генетический, остановился.
И когда это 31 декабря — логично поделиться какими-то «бытовыми» итогами года. А когда это день рождения, так и тянет замахнуться на некие правила жизни, итогами собранные к очередной годовщине. И единицы измерения здесь не сантиметры, а смыслы важных вопросов.
Итак, попробую начать эту ежегодную рубрику. Что я понял к своему тридцать... (впрочем, неважно какому) дню рождения:
- Смысл Жизни
Я долго искал какую-то абсолютную истину, высший смысл. Перепробовал на этом пути многие методы и в итоге нашёл — Ничего. И это «Ничего» стало самым ценным открытием. Потому что, если взглянуть на это «Ничего» повнимательнее, можно увидеть «Всё». Жизнь не «коробка шоколадных конфет», а скорее безграничная песочница, в которой ты можешь строить свои города и замки, одушевляя их смыслами. Но, в целом, если хочется, можно слепить и «коробку шоколадных конфет»... и даже выбрать начинки.
- Свобода
Красивое и манящее слово. Подобно далекому берегу для экипажа, запертого на борту корабля. Но абсолютная Свобода оказалась бездной первозданного хаоса, которая терпеливо ждёт нашего возвращения. Но я, пока что, не готов. Поэтому Свобода, которой мне сегодня хватает с головой — это не отсутствие границ, а умение ими управлять. Не ограничивая, а формируя.
- Истина
Правда у каждого своя, а Истина едина для всех. И суть ее в том, что она не абсолютная точка, а многослойный узор, который меняется в зависимости от перспективы. Чем больше точек зрения я способен понять, тем ближе к реальности.
- Время
Если ты не управляешь временем, оно управляет тобой. Время – самый ценный ресурс. И либо ты распоряжаешься им осознанно, либо оно утекает сквозь пальцы... и очень быстро.
- Фокус
Весь фокус — в фокусе... внимания. Все эти медитации, тренинги, аскезы - по сути об этом. Энергия уходит туда, куда направлено внимание. Как на первом уроке сноубординга — едешь куда смотришь. И любое «да» — это автоматическое «нет» чему-то другому.
- Контроль
Полностью контролировать жизнь невозможно. Но мы можем контролировать себя в любых условиях. Твоя реакция определяет твоё будущее больше, чем сами события.
- Кризисы
Каждый личный или глобальный кризис – это не только разрушение, но и возможность для трансформации. Те, кто видят в этом шанс на перемены, а не только трагедию, всегда выходят из них сильнее. На самом деле не все дороги ведут в Рим, но каждая чему-то учит. Каждый проект, каждая идея, каждая ошибка – это опыт. Каждую трудность я учусь воспринимать как тренажёр — прокачать тот или иной навык. И порой конечная цель оказывается не такой важной, как путь, который к ней привёл.
- Движение
Никогда не сдавайся. Пусть медленно, извилистыми маршрутами, пусть с паузами, но движение – это единственное, что имеет смысл. Остановка – это конец путешествия. Этот берег нас, в любом случае, дождётся. Торопиться к нему незачем.
Каждый из нас — это процесс. Как и всё живое. Мы меняемся — как внутренне, так и внешне. Это ок. И наверняка в этом списке я не учёл всего. Наверняка и слова можно подобрать точнее. Но прямо сейчас, утром 9 марта 2025 года все так. Зафиксировано.
С днём рождения меня.
5
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
VK Видео
CULT 001 | Смоки Мо, Брутто, VITO, VibeTGK, ICEGERGERT, Крип-а-Крип, SAPA13
Прозрачный выбор на Авито Недвижимости https://commercial.link/Yf3?erid=2Vtzqunn6b8 Реклама. ООО «КЕХ еКоммерц» ИНН: 7710668349 erid: 2Vtzqunn6b8 Новое музыкальное шоу CULT — это уникальная платформа, где легенды жанра и звёзды андеграунда собираются за…
51