​​Вот и подходит к концу такой странный, такой ужасный и прекрасный 2023 год, год перемен.

Этот год начался с моего последнего месяца в найме. Пожалуй, самого ужасного месяца за все время моей работы. Когда ты понимаешь, что пора уходить туда, где тебя никто не ждет. Что ты больше никому не будешь нужен.

Я настолько отчаялся, что в Апреле пошел на карьерное наставничество за 100К рос.рублей, которое обещало, что работа мечты найдет меня сама в течение трех месяцев с ростом зарплаты не менее чем на 40%. Причем, делать ничего не надо, только загадать и ждать.

Мне повезло оказаться среди тех, для кого это наставничество принесло пользу. Девушка, которая его организовала, поддерживала меня раз за разом, вытаскивала из ямы и не давала скатиться в черную безнадегу. Я очень за это ей благодарен.

Ее хватило на два месяца. Но за эти месяцы я смог с ее помощью выбраться из ямы, встать и сделать первые шаги сам. На наставничестве у меня появились первые клиенты, которых я бесплатно консультировал по профилю LinkedIn. Выяснилось, что у меня это хорошо получается.

К тому времени я уже несколько месяцев писал посты. Многие из них нравились людям. Поэтому, когда я предложил платные консультации, стали появляться клиенты. Причем, уровня СЕО или дивизионных менеджеров с сотнями людей в подчинении.

Со временем клиентов и консультаций стало больше. Я начал понимать, что предлагаю не только советы по оформлению профиля и резюме. В первую очередь, я помогаю человеку увидеть его достижения, драйверы успеха, его ценность и внутреннюю красоту. Открываю ему себя. А затем помогаю ему рассказать о себе другим через профиль, резюме, посты и в личном общении. Возвращаю самоуважение и веру в себя.

Мои консультации на 80% используют методы коучинга. Поэтому осенью я начал обучаться классическому коучингу в Минске и карьерному коучингу в Москве. Я начал предлагать коучинговые сессии. У меня появились клиенты именно на коучинг.

Декабрь выдался необычно тяжелым. Если бы мог, я бы поменял его на Январь. Но я не могу. Это месяц вопросов без ответов, месяц падений и подъемов. Месяц самых тяжелых и безвозвратных потерь. Месяц, когда я оставил бездну за спиной. Месяц перемен, когда я, наконец, захотел жить, но пока не знаю как.

По-прежнему иногда очень хочется все бросить и вернуться назад, в никуда. Но сейчас у меня достаточно сил, чтобы продолжать жить и работать не смотря не на что. Возможно, научится любить, увидеть своих детей. Залечить душу и обрести счастье или, хотя бы, покой.

Заканчивается 2023 год, самый длинный год в моей жизни. Я бы очень хотел закончить его человеком, которому есть ради кого и ради чего жить!

​​«Ты никогда не сможешь довести туда, где сам не был» -

так мне написали в одном из комментариев к предыдущему посту. Эта фраза заставила меня задуматься.

У каждого человека свой путь, своя цель, своя миссия. Моя миссия - помочь максимальному количеству людей наиболее полно понять себя, раскрыть собственные способности и возможности. Протянуть руку, вдохновить их на путь к собственной вершине и поддержать на первых шагах на этом пути. Понять и принять свою миссию и следовать ей.

Я не психолог, не коуч и не карьерный консультант. В первую очередь, я вдохновитель, который любит и умеет видеть в людях и внутреннюю силу и красоту. Щепка с огнем, которая зажигает тысячи факелов. Голос в ночи, который будит солдат перед боем.

Я не поводырь, не учитель и не глашатай на площади. Я равный среди равных. Один из тех, у кого есть крылья за спиной. Как тех, кто уже в небе, так и тех, кто пока еще его не увидел. Моя миссия - помочь одним взлететь, а другим не упасть. Но лететь каждый из них будет сам, в своем направлении и к своей цели, какой бы она ни была.

Я не полечу вместе с человеком к его цели, но помогу ему выбраться оттуда, откуда выбрался сам. Из рутины, бессмысленности и бесполезности. Перестать крутиться в бесконечном “дне сурка”, увидеть яркие краски в себе и окружающем мире и захотеть найти свой смысл, который загорится путеводной звездой и уже не погаснет.

Вот только едва тлеющую искорку будущей звезды можно разглядеть только в полной темноте. Только ночью можно увидеть красоту миллионов звезд над головой!

Друзья! Спасибо Вам за то, что были со мной в уходящем году. Спасибо за ваше внимание и поддержку.

Это был сложный год, но в нем было много хорошего. Прежде всего - много хороших людей, как в реальной жизни, так и в LinkedIn и Facebook.

Это люди удивительной красоты и силы, каждый из вас. Люди с интересным опытом и интересными взглядами, уникальным набором компетенций и ценностей, который хотят и умеют приносить пользу другим, хоть и не всегда сами осознают, насколько значима их работа.

Я каждый раз радуюсь, когда выясняется, что бухгалтер или финансист, который пришел ко мне на консультацию, не просто делали рутинную работу изо дня в день, а реально экономили своим компаниям сотни тысяч и миллионы долларов. Что менеджеры среднего или высшего звена не просто поддерживали процессы, но и повысили их эффективность в десятки раз, что привело к семизначному увеличению прибыли. Что люди, которые пришли в IT из школы, продолжают быть талантливыми учителями, но уже для своих коллег.

Мне каждый раз нравится видеть, как у человека открываются глаза на самого себя и свою работу, когда он начинает видеть свою внутреннюю силу и красоту так, как вижу ее я.

Спасибо вам!

За каждый лайк, каждый комментарий, каждый репост, каждый отзыв. Вы даете мне силы продолжать. Наполняете мою жизнь смыслом!
Вы замечательные! Я пишу для Вас. Если многим это поможет подняться, оглянуться вокруг и начать осознанно двигаться к себе, моя миссия будет выполнена.

Счастья и удачи вам в новом году.

Верьте в себя, и все получится!

Поговорили с Еленой Плютовой, ментором по личному развитию, психологом и коучем о том, что мешает человеку достигнуть успеха в карьере и как с этим справиться.

Обсудили следующие вопросы:

🔷 Что мешает человеку достигнуть успеха в карьере.
🔷 Почему мы сопротивляемся изменениям и что можно с этим сделать.
🔷 Негативные установки. Что можно сделать с ними самостоятельно.
🔷 Как когнитивные искажения мешают карьере.
🔷 Как понять, кому нужно в свой бизнес, а кому в найм.
🔷 Долгосрочные цели и дофамин. Как остаться на своем пути к цели.
🔷 Простой способ избежать выгорания в айти
🔷 Призвание. Что это такое и как его найти.

https://youtu.be/Y9ZReRqRnM0

КАК ПОКАЗАТЬ, ЧТО ВЫ ИЩЕТЕ РАБОТУ НЕ ГОВОРЯ ОБ ЭТОМ ПРЯМО

Многие профессионалы предпочитают не писать о том, что они ищут работу и не используют бейдж Open to Work. Как же в таком случае дать понять потенциальному работодателю о том, что Вы открыты для предложений?

Вот 5 идей:

1️⃣ Напишите о себе.Обозначьте свои карьерные цели, мотивы и масштаб деятельности

Ваш пост обязательно привлечет внимание тех, кто ищет человека с похожим набором навыков и опытом.

2️⃣ Поблагодарите предыдущую компанию.

Напишите о том, что Вы ценили в работе с ними, чему научились, что смогли реализовать. Такой пост очень хорошо показывает Вас не только как специалиста, но как человека, который готов к переменам.

3️⃣ Расскажите о своем недавнем опыте прохождения интервью

О чем сейчас спрашивали, какие позитивные впечатления у Вас остались, какие инсайты пришли Вам в голову.

4️⃣ Опишите себя в той роли, в какой Вы себя видите

Расскажите о том, что и как Вы делаете, какие задачи решавете, что Вас вдохновляет, какие цели перед Вами стоят и как Вы их достигаете. Опишите людей, с которыми Вы работаете. Пишите в настоящем времени.

5️⃣ Опишите компанию мечты

Опирайтесь на реальный опыт. Пусть это будет собирательный образ. Компания, в которой я работаю … Расскажите о том, почему Вам нравится работать именно в такой компании. Представляете, что почувствует рекрутер, нанимающий менеджер или владелец, когда узнает в Вашем описании свою компанию?

Один пост редко бывает эффективен. Вы можете написать целую серию. В каждом посте раскрыть какой то один момент из предыдущих постов, который важен для Вас.

Как Вы думаете, как еще можно рассказать о том, что вы открыты для предложений не говоря об этом прямо?

​​Хотите громко заявить о себе в новом 2024 году?

Это можно легко сделать разместив интервью на сайте iProfi.io!

Люди предпочитают сотрудничать с теми, кого-они знают, кому доверяют, чьи ценности им близки и понятны. Интервью на iProfi.io позволит рассказать потенциальным клиентам и работодателям о себе самое важное, ответить на многие вопросы, стать на шаг ближе к ним.

Ссылку на интервью можно опубликовать в соцсетях и группах и сразу получить первые отклики. Также интервью быстро появится в поисковых системах и останется там. Любой человек, который Вами заинтересуется, сможет легко его найти, узнать о Вас больше, посмотреть видео, перейти на сайт и принять решение о сотрудничестве.

Как все происходит.

Я изучаю Ваш цифровой след и готовлю документ с вопросами. Вы в удобное для Вас время пишете ответы и готовите фотографии. Я оформляю всю это в интервью и публикую.

Пока это стоит 50 USD.

Интересно? Напишите мне: @NemoBel

Сейчас самое время начать менять свою жизнь к лучшему!

Две стратегии профессионального развития

Если Вы хотите самостоятельно достичь новых высот в карьере, то сможете это сделать с помощью одной из двух стратегий.

🎯 Развитие слабых сторон

Эта стратегия ориентирована на достижение определенное карьерной цели. Например, стать востребованным бизнес-аналитиком или возглавить отдел разработки.

Она предусматривает:

🔷 постановку карьерной цели
🔷 составление списка требований к целевой позиции
🔷 инвентаризацию имеющихся знаний и навыков
🔷 усиление и развитие тех навыков, которых вам пока не достает

Сначала ставится карьерная цель, а затем развиваются те навыки и умения, которых пока не хватает для достижения желаемой позиции.

🎯 Развитие сильных сторон

Данная стратегия опирается на развитие уже имеющихся и проявленных талантов и способностей. На максимальную реализацию того, что приносит радость и удовольствие от самого процесса, делается легко без видимых усилий и с максимальным результатом.

Например, кто-то очень эффективно работает с цифрами. У кого-то хорошо получается структурировать процессы и делать работу команды максимально эффективной. А некоторые люди буквально с первых секунд вызывают симпатию.

Она включает в себя:

🔷 Понимание того, что нравится делать, что вдохновляет и приносит удовольствие
🔷 Определение своих сильных сторон и талантов
🔷 Определение профессионального фокуса и той позиции, которая позволит наиболее полно проявить таланты
🔷 Развитие сильных навыков и способностей в процессе работы

Эта стратегия предполагает, в первую очередь, выявление сильных сторон и талантов, а затем выбор профессионального фокуса с их учетом.

Если человек поймет свои сильные стороны и таланты, то сможет направить свои усилия туда, где он сможет быть максимально эффективным. Получать и применять новые знания и навыки легко и эффективно и, в конечном итоге, добиться выдающихся результатов.

На определенном этапе каждая из стратегий может быть наиболее эффективной.

Мне больше нравится вторая стратегия, которая помогает людям определить их наиболее сильные стороны и развиваться в том направлении, которое приносит наибольшее удовольствие от работы и максимальный результат.

А какой стратегии профессионального развития придерживаетесь Вы?

Личный бренд и система архетипов

Вчера пообщались Ольгой Радецкой, экспертом по визуальным коммуникациям, которая в своей работе опирается на теорию архетипов.

Вот о чем мы поговорили:

🔹 Что такое система архетипов и в каких областях ее применение наиболее эффективно.
🔹 Могут ли ведущие архетипы меняться в течение жизни?
🔹 Как знание своих ведущих архетипов может помочь в развитии карьеры
🔹 Нужен ли личный бренд человеку в найме
🔹 Как архетипы могут помочь в продвижении личного бренда.
🔹 Как определить свои ведущие архетипы.
🔹 Как использовать архетипы для привлечения целевой аудитории.
🔹 Как эмоциональное состояние на интервью связано с отказами.
🔹 Авторская методика психологии восприятия стиля и образа.
🔹 Как работа над имиджем и стилем может помочь в карьере.
🔹 Можно ли по стилю и образу понять, насколько хорош тот или иной эксперт и насколько он подойдет лично Вам.
🔹 Как связаны ведущие архетипы, имидж и стиль основателя компании с ее брендом.

А как развиваете личный бренд Вы?

https://www.youtube.com/watch?v=HU4hD5yEgF8

5 причин начать писать сопроводительные письма

Хорошие сопроводительные письма существенно повышают шансы найти работу, поскольку с их помощью можно сделать следующее:

1. Обратить на себя внимание рекрутера

Сейчас на одну вакансию прилетает от нескольких сотен до нескольких тысяч резюме. Сопроводительное письмо существенно повышает шансы на то, что Ваше резюме рассмотрят.

2. Качественно улучшить отклики на вакансии

Сопроводительное письмо пишется индивидуально под каждую вакансию. В нем указываются те причины, по которым вы подходите для этой работы, а также почему предложенная вакансия подходит Вам. Как минимум, Вы должны будете эти причины осознать и описать. В результате Вы будете откликаться только на релевантные вакансии.

3. Предоставить дополнительную информацию

В сопроводительном письме Вы можете поставить ссылку на свой профиль в Linkedin, а также на портфолио или конкретные кейсы, релевантные вакансии. Для творческих профессий такая информация гораздо важнее, чем резюме. Например, Вы можете дать ссылку на какой либо кейс, в котором решались задачи, аналогичные тем, которые описываются в вакансии.

4. Ответить на вопросы, которые неизбежно возникнут при прочтении резюме

Очень часто карьера развивается не линейно. Резюме не дает ответа на вопрос, почему человек, к примеру, несколько лет не работал, решил сменить карьерный вектор или занять более высокую должность. Сопроводительное письмо - хороший способ заранее ответить на такие вопросы и заполнить пробелы.

5. Лучше раскрыть себя как личность

Сопроводительное письмо пишется в свободной форме, по гораздо лучше отражает личность человека, чем резюме. В сопроводительном письме Вы можете использовать собственный стиль, а также подчеркнуть, что именно для Вас важно и почему.

Надеюсь, этот пост поможет Вам найти работу Вашей мечты!

Как написать хорошее сопроводительное письмо

Как правило, сопроводительное письмо состоит из 3-4 абзацев, 600 - 900 знаков. Абзацы должны быть небольшими, но содержательными. В них должно быть описано следующее.

1️⃣ Почему я подхожу вам (скилы/опыт)

Коротко. Опишите, чем можете быть полезны бизнесу.

2️⃣ Почему я хорош в своем деле

Напишите про релевантные достижения в цифрах. Добавьте ссылку на кейсы или портфолио, если это предполагает должность.

3️⃣ Почему Вам интересна эта компания и вакансия

Напишите о своих карьерных целях и как вы их планируете реализовать на данной позиции и в данной компании. Напишите пару слов, чем вам понравилась компания.

4️⃣ Сформируйте предложение

Если в тексте вакансии указан вызов или боль бизнеса, в сопроводительном письме укажите, как Вы можете решить проблему. Если проблема не обозначена, сделайте предложение на основе собственного анализа.

5️⃣ Призыв к действию

Скажите, что будете рады рассказать подробнее про свой опыт на интервью или можете приехать в офис для обсуждения основных задач. Обязательно укажите контакты.

Работа стала невыносимой, но вы боитесь уходить?

Возможно, Вам нравится компания, отношения с коллегами, устраивает зарплата. Или, наоборот, все плохо, но Вы боитесь не найти другую работу, поэтому остаетесь скрипя зубами и проклиная все каждый день.

Все это мне очень знакомо. На последнем месте я полтора года был недоволен, но очень боялся уходить. Мне было 44 года и я понимал, что работу директора по маркетингу с аналогичной зарплатой я вряд ли найду. В итоге, я занимался тем, чем мне уже было не интересно. Я цеплялся за прошлое, лишая себя будущего. В результате я выгорел, потерял много времени и энергии, которую пытаюсь восполнить до сих пор.

Не стоило оно того. Не стоят заработанные деньги той огромной пустоты, которая образуется внутри, когда вы занимаетесь не своим делом из страха. Страха потерять мнимую стабильность, которой давно уже нет.

Не бойтесь менять свою жизнь к лучшему!

Единственное, о чем вы будете жалеть, так только о том, что не ушли раньше.

Ничего не бойтесь. Действуйте, и все получится!

Фокус-сессия

Сегодня увидел новое название - фокус-сессия. Оно звучит гораздо лучше, чем коучинговая сессия и больше подходит для описания того, что происходит в коучинге. По сути, коуч не тренирует, а помогает человеку сфокусировать его внимание на решение какой-либо задачи. Перемещает этот фокус на различные стороны личности и жизни человека, как рациональные, так и иррациональные, создает благоприятную среду для изменений.

Я иногда сравнивал мозг человека со огромным старым автоматическим заводом, а сознание - со смотрителем этого завода, который ходит в полной темноте с фонариком и проверяет, все ли в порядке.

Так вот, в коучинге фонарик - в руке у коуча. Еще один. Он фокусирует внимание человека на чем либо с помощью вопросов, помогая ему глубже понять собственную реальность и предпринять необходимые действия для достижения цели.

Коуч не описывает сам эту реальность, не классифицирует, не пытается интерпретировать ее на основе какой либо теории или собственных представлениях о жизни и людях. Он просто включает собственный фонарик и помогает другому человеку наиболее полно оценить его собственную реальность с разных сторон и найти решение.

В психологии различных направлений часто причиной проблем называют бегство. Бегство от своих эмоций, страхов, воспоминаний, событий. Бегство от собственной свободы, от себя, наконец. Слепое следование устоявшимся стереотипам мышления, поведения и эмоциональных реакций.

Коуч помогает вернуть человека к себе, увидеть и осознать свои желания, эмоции, страхи и сомнения и сделать осознанный выбор. Не когда-нибудь, не через 100 или 300 сессий, да и то, если очень повезет, а в ближайшей перспективе.

Методы коучинга отлично помогают сфокусировать внимание человека на отдельной субличности, установке, эмоции, воспоминании и глубоко поработать с ними, поскольку не запускают сопротивление со стороны других элементов внешнему воздействию или внутреннему изменению. Поэтому коучинг помогает эффективно решить многие вопросы за короткое время.

Я сейчас использую коучинг для решения вопросов, связанных с карьерой, профессиональным самоопределением и ростом, постановкой целей и выработкой оптимальной стратегии по их достижению.

Запись на сессию в тг @NemoBel

Много лет назад я начал учиться на психолога, чтобы узнать, что движет людьми и каждым человеком в отдельности. Я часами сидел в лаборатории за компьютером пытаясь свести разные теории личности в одну, которая бы все объясняла. Еще тогда я понял, что я исследователь, первооткрыватель, которому нравится находить что-то новое.

«Приходи ко мне, родителей дома нет» - говорила мне девушка.
«Я еще в универе посижу, курсовую попишу» - отвечал я.

Еще во время учебы я начал работать психологом в гимназии, планировал создать детский психологический центр, который позволит детям гармонично развиваться.

Но планы на жизнь изменились, и я начал работать маркетологом в одной из белорусских компаний. Работать в том направлении, которое спустя многие годы назовут digital. В нем я проработал 25 лет, закончив свою карьеру в найме в качестве директора по маркетингу.

Четыре года назад я создал свой сайт о маркетологах и маркетинге. Писал статьи, проводил интервью, делился своими мыслями и впечатлениями от прочитанных книг. Через некоторое время я с удивлением обнаружил, что на сайте становится все больше информации о людях, их профессиональном пути, статей о работе и психологи и все меньше о маркетинге.

Оказалось, что открывать людей для себя и других гораздо увлекательнее, чем продвигать продукты и сервисы. Поэтому в прошлом году я ушел их найма и стал карьерным консультантом.

Больше всего мне нравится видеть внутреннюю красоту и вдохновение в людях, когда они занимаются любимым делом или говорят о нем. Поэтому я помогаю такое дело найти, понять и принять, а затем рассказать об этом другим через профиль LinkedIn, резюме и в личном общении.

В процессе работы я активно использую в коучинговый подход поскольку только сам человек знает свои достижения, сильные стороны и драйверы успеха. Только он может определить, на каком месте он будет счастлив. Поэтому некоторое время назад я начал обучаться коучингу и проводить полноценные коучинговые сессии.

На них я помогаю людям определиться с целям, оставить план по их достижению, уточнить карьерный вектор и направление развития, справится с прокрастинацией, самозванцем и саботажником и начать действовать.

Сайт, с которого все началось, продолжает функционировать под новым доменным именем - iProfi.io. На нем я публикую интервью с интересными людьми об их карьерном пути. Также я снимаю видеоинтервью о работе, карьере и развитии, которое выкладываю на своем канале. Пишу посты и статьи.

Каждый день я общаюсь с людьми, которые увлечены тем, что они делают. Или помогаю им найти такое дело. Это совершенно особые люди, которые как будто освещают все пространство вокруг своим присутствием. Для них жизнь всегда наполнена смыслом и раскрашена яркими красками. Я бы хотел, чтобы таких людей стало больше.

А Вы знаете таких людей? Может быть, Вы тоже один из них?

🔹 Почему один человек - идеальный исполнитель, но не может руководить?
🔹 Почему кто-то достигает максимальных результатов в найме, а кто-то добивается успеха на фрилансе или в своем бизнесе?
🔹 Почему один руководитель стремится все оптимизировать и выстроить систему, а другой старается все контролировать лично?

Такие вопросы мне недавно задали. Постараюсь на них ответить.

Большинство решений принимается бессознательно, в автоматическом режиме и только потом осознается и интерпретируется. Часто решения принимаются на основе выводов, которые были сделаны когда-то давно. Если эти выводы оказались работающими и несколько раз помогли лучше адаптироваться, то они превращаются в установки и инструкции, которые запускаются в аналогичных ситуациях.

Например, у одного человека ключевыми являются установки, связанные с послушанием. Именно они помогали в детстве получать внимание и одобрение родителей и учителей. Делай то, что тебе говорят как можно лучше и все у тебя будет хорошо. Такие люди вырастают из отличников в отличных исполнителей.

У других все наоборот. Бунтарство и нестандартное поведение помогало им выделиться и получить желаемое внимание. А также собственная активность по отношению к другим. Такие люди вырастают хорошими коммуникаторами, которые умеют достигать своих целей. Для них ключевые ценности - свобода и личный успех.

Опыт определяет очень многое. В первую очередь - эмоциональный опыт, эмоциональный достаток. Хватало ли растущему человеку в его первые 25 лет заботы и внимания. Хвалили его в детстве или ругали. Складывались ли у него отношения с другими людьми.
Этот опыт трансформируется в установки и убеждения, которые оправдывают сложившийся стереотип поведения.

В зависимости от личного опыта для кого-то окружающий мир - это мир изобилия, где все возможно. Такие люди умеют доверять другим. Считают их потенциально талантливыми и способными. Огни способны на делегирование.

А для других это мир недостатка и нужды, где нужно много и тяжело работать, чтобы заслужить хоть что-то. Где умных и талантливых мало. Такие люди не доверяют другим и считают что если хочешь сделать хорошо, сделай это сам.

Узнали себя в ком-то?

Как видите, одни установки здорово помогают жить, а другие - мешают. Хорошая новость в том, что однажды сформировавшиеся деструктивные установки - это не судьба и не приговор. Их вполне можно изменить. Осознать, почему они возникли и почему перестали работать. Перестать реагировать на какую-либо ситуацию автоматически и начать это делать осознанно. Выработать новые, более продуктивные установки, которые будут не тормозить, а поддерживать и двигать вперед.

Да, мозг тоже можно перепрошить. И коучинг отлично справляется с такими задачами!

Когда вы освободитесь от внутренних цепей, измениться не только ваша карьера, но и ваша жизнь. Вы получите шанс стать по настоящему счастливыми и свободными. Вы снова сможете выбирать!

Здесь и сейчас. День за днем.

Хотите?

Записаться на консультацию или сессию можно в тг @NemoBel

Задумывались ли Вы о том, как будете жить на пенсии?

Хватит ли Вам того, что будет платить государство, если вообще будет платить.

Подумать об этом как можно раньше советует Гала Мальнева. Она в помогает людям подготовится к выходу на пенсию. Продолжать жить полной и счастливой жизнью после того, когда человек перестанет работать.

По ее мнению, пенсия — это тоже отпуск, только очень длительный и без обратного билета. Такой отпуск целесообразно тщательно спланировать.

Читайте подробности в нашем интервью.

iProfi.io ждет своих героев. Пишите мне в тг @NemoBel

https://iprofi.io/gala-malneva/