Книжный обмен📚

Видимо, дорос я до момента, когда могу советовать книгу. Коль есть порыв, возьму из последнего:

«Инструкция №0» за авторством Сергея Кирилловского и Павла Меньшикова.

~100 страниц прописных истин для руководителя и подчиненного, или как в книге: для Постановщика и Исполнителя.

Четкие инструкции по типу: получил задание - зафиксируй, сделал - отчитайся и т.д. на примере выхода из кризиса компании одного из авторов.

Все бы ничего, но читая я прям погрузился в атмосферу пары своих предыдущих работ, где эти, казалось бы простые правила, были просто жизненно необходимы для адекватной работы.

Один из главных тезисов книги:

«На то, чтобы выполнить работу времени не хватает никогда, но на то, чтобы ее переделать находится всегда»

Подойдет как и руководителю, так и рядовому работнику. Просто, понятно, 10/10

💟 - Если полезно

💌 - Напишите в комментариях, чтобы вы посоветовали бы почитать

#гипносоматика
#книга

Про психотерапию, хаос и человеческую психику.

Если в теле первичная соматическая дисфункция меняет биомеханику, то в психике аналогичную точку можно назвать поведенческой дисфункцией. Она же - нереализованная реакция, эмоция (например, страх, гнев), опыт сформированный в определенном контексте, конфликт между желаемым и дозволенным. Чаще всего эта точка формируется в ранний период развития 0-6 лет*

Процесс освоения и регуляции поведения - воплощение хаоса.
🟤Чувствительность к начальному состоянию и малейшим сдвигам⤵️
🟤Непредсказуемость локальных изменений⤵️
🟤Устойчивые паттерны поведения, даже тогда, когда они начинают мешать нормально жить.

📌Человек живет в сценарии, который делает систему предсказуемой - ценой спонтанности и свободы.

📌Взмах крыла бабочки, может привести к отсроченной буре. Или погасить её.

📌На мой взгляд, психотерапия заключается в том, чтобы (суть моей работы в принципе): выявить цепочку дисфункционных паттернов поведения/чувств, дойти до первичного звена и дать возможность реализовать мозгу необходимое, усвоить новые образы и поведение. Нередко кардинально изменив жизненный путь.

🟤Хаос - это нелинейный порядок.
🟤Внимание - ключ к пониманию хаоса.

* в случае ПТСР (Посттравматическое стрессовое расстройство) может быть любой возраст.

🧡 - расскажу, как это устроено на уровне мозга и подведу рассказ к Гипносоматике

#гипносоматика
#теорияхаоса
#психология
#гипнотерапия

Про молодых, профессиональный путь и запретграм.

Обратился ко мне на консультацию молодой парень 20 лет. Молодец, хорошо поработали, думающий. Но к концу прозвучал вопрос:
❓А что мне делать? В чем я настолько хорош? Вот я умею кофе варить и всё.

К слову, успел перед армией поработать баристой.

Скажу то, что сказал ему:

На прошлой неделе мне исполнилось 33, я поступил в мед.училище в 15, в 13 я уже знал, что мой путь ляжет через медицину, массаж и мне интересно как устроен человек (его поведение). Столько сколько ты живешь - я иду свою профессиональную дорогу.

✔️И я по прежнему, каждый день задаюсь вопросами, лезу в справочники и учусь.

💭Молодняк (да и мое поколение) выключило телевиденье со словами «это промывка мозгов», при этом верит всему, что видит в условном запретграме - в толпы 20летних миллионеров, успешный успех и благосостоявшееся благосостояние.

С добрым утром дождливого ноябрьского понедельника, дорогие мои, пора на работу 😃

📌Есть только один способ накормить свои амбиции - труд.

📌Если вы хотите «работать на себя» и «не работать на дядю» - труд в троекратном размере.

И это нормально.

🧡 - Доброго утра
💯 - Если согласны

#гипносоматика
#психология

*А парнишка молодец, далеко пойдет

Про главный вопрос всей жизни и ответ на него.

💭Как бы то ни было, весь жизненный путь сводится к одному вопросу: «Кто я?»

И не важно, упрётесь вы в него в кабинете психолога, или будете задавать его с каждой новой должностью, то есть, реализуясь профессионально. Мы возвращаемся к нему с каждым юбилеем, рождением детей или похоронами.

Кто я?: Какой мой путь, смысл, цель?

И человеческий мозг готов поверить в любую концепцию, лишь бы она давала ощущение, что «это всё не зря». Но реальность одновременно и банальна и прекрасна:

❓Вы замечали, что в разные временные отрезки, ответ на вопрос «Кто я?» будет звучать по разному?
«Я» в 15 и в 33 и 50 и в 70 - чаще, принципиально разные ответы.

📌А может быть, ответ на вопрос «Кто я?» - это не нечто статичное, а динамичное? Я - личность; понятие постоянно развивающееся, меняющееся.

📌«Я» - не что-то конкретно, «Я» - это путь. Не результат метаморфоз, а сама метаморфоза, сама возможность метаморфозы.

И «одному хаосу» известно как и куда она ведет.

🧡 - Если согласны
💭 - Если это больше пугает, чем успокаивает

#гипносоматика
#психология
#теорияхаоса

Есть среди вас кто-то, кто знаком с людьми/ сообществом глухих? (Говорящих на языке жестов)🤎
Напишите мне, пожалуйста⤵️
@MindStrom_pech

Про нелинейную логику, боязнь пауков и случай из практики.

💭Допустим, у вас фобия пауков. Вот прям боитесь до оцепенения, причем обнаружили это относительно недавно.

Обратившись к психологу, к сожалению, есть вероятность, что вы попадете в череду тренировок и повторений трясущимися губами установок, что «паук сам боится вас и вообще он не опасен», будете вести дневники и почему это не работает я писал тут и тут.

📌Если, в поисках первопричин, мы рискнем копнуть вглубь, то можем наблюдать нелинейную логику (все по законам хаоса):
нередко, под этой реакцией на паука есть другое подавленное чувство.

На примере из сеанса гипноза:

Воспроизводим в состоянии гипноза последнее воспоминание встречи с пауком.

Я: Если поставить происходящее на паузу и сосредоточится на своих чувствах, что вы чувствуете?
Пац.Ж.: Страх, оцепенение, хочется смахнуть с себя.. пыль, паутина.. грязь.

Погружаемся в воспоминание, где это случилось впервые:

Я: Опишите где вы, сколько вам лет, что происходит?
Пац.Ж.: Я в заброшенном доме, деревне.. прячусь. Мне 5 или 6, это лето перед школой. Паук ползет по руке, но я не могу закричать и пошевелиться..
Я: Почему?
Пац.Ж.: Меня ищут.. какой то мужчина.. не знакомый, он хочет, что бы я…

Далее сильный эмоциональный выплеск - абреакция и осознание.

В чем логика: каждый раз, когда эта женщина видела паука, он вызывал у нее:
🟤Нереализованный испуг от самого паука (того, первого)
🟤Животный страх, который может испытать ребенок, в ситуации, когда над ним вот вот совершиться акт насилия.

📌Сама история закончилась хорошо. Беда миновала, а реакцию на пауков мы убрали в один сеанс, разрядив (наконец то пережив) корень проблем и сформировали новые безопасные образы.

А образ можно создать только буквально пережив «что-то», но об этом я расскажу вам в следующий раз.

🧡 - За храбрость.

#гипносоматика
#психология
#гипнотерапия
#теорияхаоса

Про грехи отцов, ответственность и поиск виноватых.

💭Я считаю, что даже самый светлый полёт мысли должен быть способен выдержать приземленную критику. И одно из таких понятий: Грехи отцов.

В некоторых философских (и не очень) направлениях считается, что дети ответственны за грехи родителей. В полном объеме или в той или иной степени; проклятье Рода, прошлых жизней и т.д. и т.п.

🤔Но если этот тезис был людьми сформулирован, наверное его можно как то объяснить?

📌В контексте психотерапии, все сюжеты связанные с Родом, по сути - повторяющиеся сценария: набор поведенческих шаблонов передающихся из поколения в поколение. И в таком контексте, для особо трагичных сценариев, можно сказать, что на нас лежит ответственность «за грехи отцов», но метафорически.

📌Мы не должны «отрабатывать» эти грехи и мучится. Очень удобная позиция, чтобы передать ответственность за свою жизнь в ручки судьбе, родителей и т.д.

❗️Но у нас есть возможность, взять ответственность за свою жизнь и свое будущее и передать следующему поколению уже набор других посланий.

Иначе, как я уже упоминал, мы рискуем попасть в череду бесконечных прощений мам, пап, прабабушек, прошлых жизней, воплощений и т.д.

Есть разные факторы влияющие на нашу жизнь. И самый главный из них - мы сами.

💯 - Если согласны
🧡 - И напишу про прошлые жизни

#гипносоматика
#гипнотерапия

Про идеи объединения подходов, плюсы, минусы и главный вопрос.

Продолжая идею этого поста и этого.

В какой то момент времени человечество разделило человека на тело и психику. И в каких то вопросах, действительно проще рассматривать так, но возникали вопросы и появились перекрестные направления. Все таки, человек - это целостная, динамическая (постоянно меняющаяся, балансирующая) система.

1️⃣Через психику лечить тело.
🟤Наше любимое «все болезни от нервов/головы»
🟤Соматофорбные расстройства
🟤Ипохондрия и др.

2️⃣Через тело лечить психику
Тут большинство подходов сводятся к тому, что:
🟤Достаточно вызвать абреакцию (эмоциональную разрядку). Это важный инструмент в гипнотерапии, но при условии, что мы делаем это целенаправленно в контексте запроса с которым работаем.
🟤Банальное расслабление, которое само по себе не так уж и плохо в моменте
🟤Физическая нагрузка, которая рассматривается тоже в качестве разрядки, но больше физической.

3️⃣Психосоматика
🟤Очень удобное слово, подходящее и к 1 и ко 2 группе. Не знаешь, что сказать - скажи психосоматика.
Так вот, психосоматика есть всегда. Любая ваше неотреагированная эмоция (подавленный гнев на начальника, сдержанный испуг в кино и тд) - это не реализованное напряжение в мышцах, которое послал мозг в виде электрического сигнала в ответ на реакцию. В норме, если это эмоционально не сильно значимо для нас, оно либо реализуется при двигательной нагрузке, либо во сне.

И 1️⃣ и 2️⃣ и тем более 3️⃣ группы не дают целостной картины.

Да, в какой то степени, все болезни от нервов/головы. От чрезмерного стресса ➡️ истощения организма ➡️ отсутствия восстановления ➡️ от нежелания заботится о своем здоровье и т.д.

Да, абреакция нужный инструмент. И как любой инструмент должен использоваться по назначению. Есть куча методов, построенных на эмоциональном высвобождении, после которых не редки дебюты психозов, шизофрений или просто годы прощания мам и пап.

Но кому то же помогает? Помогает. Но это стрельба из пушки по воробьям на заселенной улице.

Но должно же быть, что то универсальное, объясняющее, как работает регуляция организма на уровне тела и психики? - задумался я больше 10 лет назад.

🧡 - Продолжение на следующей неделе

#гипносоматика
#психология
#теорияхаоса
#остеопатия

ДАЙДЖЕСТ ЗА НОЯБРЬ.25

1. Про проработку мам, пап и ттветственность.
2. Про родителей, алименты и взмах бабочки.
3. ПОЧЕМУ МЫ САБОТИРУЕМ СВОИ ПЛАНЫ?
4. Про память, 4000 айфонов и дочь.
5. РИТУАЛЫ САМОСАБОТАЖА.
6. Про инсульт, обезьян и выученную беспомощность.
7. Про правильную осанку и как это влияет на мозг.
8. Про жалость, халатность и жизнь с нуля.
9. Про ретроградный Меркурий и ответственность.
10. Про снотворные, антидепрессанты и тенденции.
11. Про три двери, метро и транзактный анализ.
12. Про остеопатию, хаос и человеческий организм.
13. Про язык, мозг и вечную жизнь.
14. 📚КНИГА: Инструкция номер ноль.
15. Про психотерапию, хаос и человеческую психику.
16. Про молодых, профессиональный путь и запреграм.
17. Про главный вопрос всей жизни и ответ на него.
18. Про нелинейную логику, боязнь пауков и случай из практики.
19. Про грехи отцов, ответственность и поиск виноватых.
20. Про объединение подходов, плюсы, минусы и главный вопрос.

🧡 - Еще немного и новогодние праздники

#гипносоматика
#гипнотерапия
#психология
#остеопатия

🖋🖋🖋🖋🖋🖋
🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋🖋

Моя принципиальная позиция, что здоровье должно быть доступно. Ценно, но и доступно.

Новые цены с февраля 2026 года.

✔️Остеопатическая коррекция:

🟤Взрослые 5500₽/сеанс
🟤Дети до 14 лет 4000₽/сеанс

Закладываю 1-2 сеанса с разницей 10-14 дней. Наблюдаем в динамике. Никаких курсов.

✔️Психологическая консультация:

12000₽/разовая
В нее входит:
🟤 Нейротипологический портрет: ваши психофизиологические особенности, черты характера, приоритеты психики и др.
🟤Домашнее задание для дальнейшего анализа
🟤Сама консультация длительностью до 3 часов.

❗️Классическая психотерапия занимает время от года и стоит 200000 - 450000₽/год. Дорого, долго и не всегда эффективно.

Я предлагаю альтернативу: 3 часа консультация + 3 часа на подготовку + последующий сеанс гипноза.

✔️Сеанс гипноза.
На данный момент беру только после психологической консультации!

6000₽/сеанс.

В большинстве случаев хватает 1 раза.

✔️Нейротипологический портрет

4000₽
🟤Ваши заложенные черты, качества и особенности психофизиологии
🟤Приоритеты психики
🟤Профориентация
🟤Ответ на вопрос «почему я такой?» основанный на 7 научных направлениях.


Из нового:
Я вернулся в массаж.

✔️Курс массажа (5 сеансов после остеопатической коррекции!)
Спина: 15000₽
Общий: 25000₽

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

Цена на психотерапию будет увеличиваться. Но все равно останется дешевле и эффективней классического подхода.

💭Нет у нас времени на вечные ковыряния в голове. Нам надо решить вопрос и жить припеваючи, осваивая, (а не вымучивая) новые чувства и поведение.

✔️Первичная онлайн консультация - БЕСПЛАТНО.
Диагностика и принцип «не навреди» - основа всего! ⤵️
@MindStrom_pech

🧡 - За здоровье

#гипносоматика

Про говорящую гориллу, язык жестов и диалог.

💭Хозяева домашних животных, могут с уверенностью сказать, что их животинка четко распознает их выражение лица. А возможно, еще знает с десяток жестовых команд.

📌То есть, условная собака, в состоянии связать жест с конкретным предметом или действием. То есть, обладает образным мышлением, хоть и в упрощенной форме и объеме.

🦍А вот горилла по имени Коко, к 46 годам, знала:
🟤Около 1000 жестов из американского варианта языка жестов.
🟤Кроме того, она понимала до 2500 английских слов.

Свидетельством ее «речи» является:
🟤Повторяемость жестов
🟤Отличимость
🟤Жесты были контекстно уместны
🟤Направлены на конкретный результат

Стоит отметить, что язык жестов обладает большей абстракцией. Вот пример буквального перевода некоторых фраз Коко:
💬Коко - хочу - есть
💬Коко - играть - котик
💬Коко - грустно - котик - ушел

И еще 993 жеста. Ну, около того.

🐒

📌Я знаю эту историю уже около 10 лет. И вспоминаю ее каждый раз, когда я сталкиваюсь (косвенно или напрямую) с ситуациями, в которых с человеком невозможно выстроить диалог (иногда это я сам, чего уж там).

Обезьяну научили говорить. А мы все договориться не можем. Не такие мы уж и особенные.

🧡 - Если бы хотели хоть раз пообщаться со своим питомцем или с любым другим животным в принципе.

#гипносоматика

Про память, переписанные воспоминания и неэффективность психологов.

💭Вы замечали, что если обсудить с кем нибудь общее воспоминание события, произошедшего относительно давно, то можно с большой долей вероятности прийти к тому, что вы и ваш собеседник помните, как будто, два разных события?

Событие одно, а воспоминания два разных.

Один вспоминал молодость, а второй не мог справится с обидой.

Причины 3:
1️⃣Процесс воспроизведения воспоминания - это фантазия. Механизм тот же.
2️⃣Мы воспроизводим воспоминание с учетом контекста: вспомнить эмоции, вспомнить цвет обоев, цвет или номер машины и т.д. и т.п.
3️⃣Каждый раз, воспроизводя воспоминание, мы перезаписываем его в той форме в которой воспроизвели. Плавно стирая детали первичного воспоминания (иногда прям с концами).

❓Встает резонный вопрос: «Что реально, а что нет?»

📹И тут мне кажется уместной одна из финальных сцен из последнего фильма о Гарри Поттере, когда находясь на платформе он спрашивает прф.Дамболдора - «происходящее реально или у это меня в голове?». На что второй отвечает, что-то вроде «одно другое не исключает», после чего Гарри оживает.

📌Фантазия - сильнейший психотерапевтический инструмент. Однако, если мы возьмем один из распространенных подходов в работе у психологов, мы столкнемся с проблемой:

Многомесячная психотерапия подразумевает, что вы будете ,подобно капустке, планомерно углубляться в воспоминание за воспоминанием, утопая в череде постоянных «проживаний» и «прощений», и давайте на чистоту: тот, кто приходит действительно решить проблему, взбрыкнет довольно быстро.
На что будет сказано, что терапия процесс долгий.

✔️Нет, не долгий. Если искать причинно - следственные связи, а не заниматься повторным переписыванием воспоминаний.
Причем самое веселое, что это «проживание» в итоге не приносит облегчения, очевидно потому что это лишь звено в цепи паттернов.

📌Если в вашей жизни случилась череда неудач и болезненных событий, и бóльшая часть из них будет взывать к одному и тому же более глубокому чувству/поведению - именно оно уже должно нас интересовать в процессе терапии.


🧡 - А вот хорошие воспоминания переписывать стоит. Каждое проживание приятного события делает нам хорошо здесь и сейчас. На гормональном уровне.

#гипносоматика
#психология

Про опасности для гипнотерапевта, «защиты», «чистки», «жертвы» и «перенятое на себя».

💭Один из распространенных вопросов: насколько гипноз безопасен для гипнотерапевта и как конкретно я восстанавливаюсь (чищусь, восполняюсь и т.д.).

Да никак :)

Личность - это набор факторов. И один из этих факторов - факт того, что поведение - это кучка рефлексов.

❓Сложно это? А сложно ли стелить асфальт, прокладывать электрику или работать с документами?

✔️Да, иногда я могу пережить полный объем чувств переживаемый человеком у меня на сеансе. Все таки мой подход подразумевает синхронизацию нервных систем. Причем накатывает меня за 4-5 секунд до человека. Но это все физиологические реакции. Прожили - забыли.
✔️Да, я иногда устаю физически.
✔️Да, очень редко я устаю ментально.
✔️Практически никогда я не устаю чесать языком😃

🟤Нет, я не жертвую собой.
🟤Нет, я седею не из-за этого (ну разве, что самую малость)
🟤Нет никаких защит: главная защита - это заниматься своим делом.
🟤Да, многие психологи начинают с себя.
🟤Да, многие психологи начинают с себя и тянут это начинание через всех клиентов/пациентов и да, это действительно, не очень хорошо.
🟤Да, нужно следить за своим здоровьем и состоянием.
🟤Да, мы можем включаться в процессе и сочувствовать. Мы тоже люди.
🟤Я сочувствую всем с кем работаю, но не проваливаюсь в собственные переживания.
🟤Я точка опоры, а не жертва.
🟤И да, я знаю большую часть жалоб с которыми работаю, за редким исключением.
🟤А еще провел сотни часов в гипнозе. Кстати, вы тоже :)

🧡 - Таков путь

#гипносоматика
#остеопатия
#гипноз
#психология

Про гипносоматику, первые шаги и новый способ наведение гипноза.

💭Первая точка соприкосновения между остеопатией и гипнотерапией была найдена мной уже в 1 год обучения остеопатии.
Причем мне строго запретили заниматься этой смесью под предлогом противоречий в теории.
Навеяно сие было в силу полного не понимания гипноза, как феномена (да и остеопатии, как выяснилось тоже).

Было сложно не обратить внимание (в качестве пациента) на то, как близко к гипнотическому трансу состояние в процессе остеопатической коррекции, особенно в момент выполнения пары конкретных техник.

📌Это и легло в основу моего первого исследования и диплома и стало первым открытием гипносоматики:

способность наводить гипнотический транс путем мануального воздействия, она же:

Сенсомоторная индукция транса.

🧡 - Если интересно. На самом деле, теория к патентам готова и я набрасываю книгу :)

Продолжение следует…

#гипносоматика
#остеопатия
#гипноз
#психология

Про гипносоматику, возможности гипноза, и остеопатию.

💭Достоверно известно о сотнях проведенных хирургических операциях, в состоянии глубокого гипноза. В интернете полно видео с демонстрацией того, как можно отключить боль и более того - остановить кровотечение.

Состояние глубокого гипнотического транса открывает двери не только к возможности психологической коррекции, но и соматической регуляции.

❓Если мы можем вызывать гипноанастезию и регулировать кровоток, можем ли мы интегрировать остеопатический протокол в протокол гипноза?

Можем. Более того, для этого нам достаточно поверхностного транса.

🟤Но как это объяснить теоретически?
🟤В чем сходятся концепции?
🟤И кто тысячилетия назад был близок к этому подходу?

Об этом расскажу в следующих постах.

🔥 - за последние лет 80 в гипнозе не было крупных открытий, у нас есть шанс блеснуть.

#гипносоматика
#гипноз
#остеопатия

40 ЛЕТ - ЭТО ТОЛЬКО НАЧАЛО

📣На днях ученые из мед.университета им. Пирогова объявили о разработке препарата, который позволит нам жить до 120 лет. Клинические испытания планируют начать в ближайшие 3 года.

Новость хорошая, но просидеть 60 лет на пенсии не получится, так как трудоспособный возраст тоже поднимут до 90😆

А как самостоятельно продлить себе срок службы я расскажу в следующем посте.

🧡 - И всё же, 120 лет - достаточный срок, чтобы точно накопить себе на зубы в старости

#гипносоматика
#психология

П.С. После монтажа видео, выяснилось, что аж до 65 лет*

Про долголетие, хромосомы и гипноз.

💭В ядре каждой человеческой клетки находятся 46 хромосом (23 пары).
На концах этих хромосом находятся теломеры - своеобразные защитные наконечники: пока они целы, клетка живет, делится и выполняет свою работу, а значит живем и мы.
С возрастом эти наконечники становятся короче.

Но:

Новые исследования показали, что хронический стресс (тревога, контроль, ожидание угрозы и т.д.) ускоряет механизмы укорочения теломеров.

Но:

Скорость укорочения теломеров можно значительно замедлить, а может даже обернуть процесс вспять.
И один из самых эффективных способов для этого - медитация, а по сути: гипнотический транс.

📌Умение осознанно входить в это состояние, а не только перед сном, открывает возможности к саморегуляции процессов организма и, как выяснилось, к долголетию.

🧡 - Если хотели бы научиться
💯 - Если хотите дожить до ста

#гипносоматика
#гипноз

Про долголетие, демографический кризис и перспективы.

📌Соберем факты:

🟤Пол года назад мир стал свидетелем диалога Российского и Китайского Лидеров в котором было четко озвучено, что наше поколение вполне может жить до 150 лет. Примечательно, что китайские СМИ новость эту подчистили, а вот наши посмаковали.

🟤Тем временем, на прошлой неделе ученые из «Пироговки» заявили, что скоро начнут испытания препарата, который даст нам ~120 лет. И такие наработки есть по всему миру.

🟤Последние 2 года в мире делают громкие заявления о победе над разными видами рака, а на прошлой неделе зарегистрирован 7 случай излечения от ВИЧ.

Хотя со СПИДОМ ситуация в мире остается действительно сложная.

🟤Демографический кризис в мире. Люди стали жить дольше, взрослеть позже и больше приносить денег. Огромное влияние на мир оказала и поп культура, что местами привело к полному абсурду, запрещенному в нашей стране.

🟤Пенсионные реформы: вынужденная мера в такой демографической ситуации, которая так же не балансирует ситуацию. Пенсия - феномен в принципе, новый, нам только кажется, что это нечто, что было всегда. Думаю, пенсию не отменят, но само понятие претерпит сильные изменения. И тянуть эти пенсионные фонды работающим гражданам.

🟤Тем временем мы имеем крупный бизнес, который застраивает страну 25 метровыми студиями, не предназначенными для большой семьи, по бешеным ценам. Он же делает доступным алкоголь в шаговой доступности и вейпы, которые не так просто запретить на законодательном уровне, как выяснилось.

🟤Рост психических заболеваний, снижение адаптации к стрессу среди здорового населения и рекордные продажи антидепрессантов на протяжении нескольких лет.

💭Очевидно предположить, что предпринимаемые точечные меры по борьбе со всем этим ворохом проблем не дают должного результата. А такие нарративы, как «девушки должны рожать сразу после школы» - это очередная игра с огнем.

Вот и выходит, что в кое-то веки, встает вопрос о выгодном долголетии населения. Особенно, с учетом того, что физически это более чем реально.
Главное, чтобы это было кому-то нужно и не обязательно самим долгожителям.

🧡 - За вечную молодость
💭 - Сомнительные перспективы

#гипносоматика

Про начинку психологов, отличие гипноза и почерк.

💭В каком бы подходе не работал психолог всегда есть в его почерке особенная деталь - он сам.

За любой техникой стоит личность. За любой личностью стоит своя история.

❓Бытует мнение, что психологи учатся на психологов, чтобы решить, в первую очередь, свои проблемы. И да и нет. Но с вопросами ты рано или поздно столкнешься и очень важно какие ответы ты захочешь к ним подобрать.

📌Отличительная черта гипнотерапии - фильтрация каждого сказанного слова: максимально четко и нейтрально, не задавая вектора, мы ведем, но не направляем человека. А это требует определенного состояния ума. Нейтральности. Здесь и сейчас. Не транслируя свои предубеждения.

И если нейтральность - дело практики, то «привести душу в порядок» - это долгая работа над собой. Необходимая работа над собой каждого специалиста.

📌И все равно останется нечто индивидуальное. Это будет направлять деятельность специалиста. То от чего у специалиста глаза горят по особенному. Например, я вижу огромный потенциал в кризисе, когда внутриличностный конфликт человека доходит до своей кульминации. Потому что кризис - это возможность. Возможность отстоять своё право на жизнь и взять за нее ответственность.

✔️Личные качества определяют направление работы каждого специалиста - это причина по которой разные психологи работают с разными запросами. Но мы не должны транслировать и отыгрывать свои проблемы!


🧡 - И расскажу про Нейтральность. Это понятие из остеопатии и биодинамики, но очень нужное психологии.

#гипносоматика
#гипнотерапия
#психология

Про подростков, их нужды и как не сломать жизнь в самом начале.

💭Я только в начале своего отцовства, но одно я знаю точно; я никогда не скажу своей дочери подростку:

«мы в твои годы так себя не вели».

Вели. И вели еще хуже. И я об этом узнал уже будучи взрослым.

💔Пубертат. Прекраснейший возраст, в котором все твои проблемы в виде неразделённой любви, прыщей и ЕГЭ затмеваются осознанием одной неприятной истины: ты никому нафиг не нужен.

Ты уже не достаточно маленький, чтобы тебя обнимали, при этом не достаточно взрослый, чтобы твое мнение вообще учитывали. И все это полируется гормональным коктейлем.

И человечек остается один. Со своими импульсами, мыслями и проблемами. Неудобный родителям, которые внезапно забыли, как были подростками сами. А потом начинается:
🟤Открыл карточку банковскую по дружбе - уехал на 5 лет
🟤Подработал курьером - уехал на 5 лет
🟤Пошел на митинг, кинул снежком в ОМОНовца - уехал на 5 лет

Я хорошо запомнил свои 15-16 лет. Тебя никто не воспринимает в серьез. Кроме таких же как ты. Чем благополучно пользуются люди преследующие свои корыстные цели.

📌Когда ты подросток, тебе важно понимать, что:
🟤У тебя есть свобода для начинаний и ошибок,
🟤При этом у тебя есть прочный тыл и опора,
🟤Прыщи - это временно.

Слышать. И ставить себя на место того, кого ты пытаешься услышать. И жизнь подростка станет существенно лучше.

Все мы были подростками, всё таки можно отнестись с каплей понимания.

💔 - Если отзывается.
💟 - Если было полезно.

#гипносоматика
#психология