Эмоциональная сепарация от родителей.
Игнорирующие родители пренебрегают чувствами и желаниями своих детей, считая их незначащими. Даже очень успешные взрослые дети эмоционально незрелых родителей часто страдают от глубокой неуверенности в себе, чувствуют себя никчемными или не заслуживающими любви. При этом у таких людей формируется непреодолимое желание донести до своих родителей то, насколько тяжело и плохо им было в детстве. Они хотят доказать родителям их неправоту. Это связано с отсутствием эмоциональной сепарации, невозможностью самостоятельно удовлетворять потребность в поддержке и принятии.
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей до глубокой старости «голодают» по родительской любви. И это, в свою очередь, побуждает их лезть из кожи вон, чтобы завоевать людское признание. Они привыкают угождать всем и каждому, вечно ставя собственные потребности на последнее место потому, что не верят, что их желания что-то значат. Они пытаются «выслужиться». Это ни к чему хорошему не приводит, поскольку это невротическое состояние (его нельзя насытить). В процессе психологической работы над собой необходимо перестать чувствовать себя брошенным ребенком, вырасти и понять, что ты больше не слабое существо, которое нуждалось в определенном отношении. Если тебя не любят, то не выбивайся из сил, чтобы это произошло. Нельзя никогда добиваться кого-либо. Любовь — это дело добровольное. Либо оно есть, либо нет. Это надо принять.
Роли родителей в жизни каждого человека уникальны и незаменимы. Но что же делать, если родители по каким-либо причинам не выполнили своих родительских задач перед Богом? Ответ простой: горевать. Горевание — важнейший процесс в жизни человека. Он запускается там, где мы встречаемся с проблемой, которую невозможно решить никакими другими способами. Отсутствие в нашей жизни любящих, заботливых, принимающих родителей — это невосполнимая утрата. Других, более «хороших» родителей у нас уже не будет. Мы боимся принять эту мысль и постоянно храним иррациональную надежду на то, что мама с папой в конце концов все же станут любящими, начнут замечать нашу боль и радость и мы наконец получим то, чего нам так не хватало от них с раннего детства.
Взросление личности начинается как раз с осознания того, что ничего этого уже не будет. Что родители таковы, какими мы их знаем. И отношения с ними нужно строить исходя не из наших детских наивных надежд, а из фактов, какими бы печальными они ни были. И лишь приняв эту реальность и отгоревав по своей потере, мы сможем выстроить настоящие, а не придуманные отношения с нашим настоящими, а не придуманными родителями. И возможно, даже полюбить их, каким бы он ни были. Потому что по-настоящему полюбить можно другого человека лишь таким, каков он есть, а не свои фантазии о нем.
Всем — любви!
©
Еще раз - ссылка на источник
Игнорирующие родители пренебрегают чувствами и желаниями своих детей, считая их незначащими. Даже очень успешные взрослые дети эмоционально незрелых родителей часто страдают от глубокой неуверенности в себе, чувствуют себя никчемными или не заслуживающими любви. При этом у таких людей формируется непреодолимое желание донести до своих родителей то, насколько тяжело и плохо им было в детстве. Они хотят доказать родителям их неправоту. Это связано с отсутствием эмоциональной сепарации, невозможностью самостоятельно удовлетворять потребность в поддержке и принятии.
Взрослые дети эмоционально незрелых родителей до глубокой старости «голодают» по родительской любви. И это, в свою очередь, побуждает их лезть из кожи вон, чтобы завоевать людское признание. Они привыкают угождать всем и каждому, вечно ставя собственные потребности на последнее место потому, что не верят, что их желания что-то значат. Они пытаются «выслужиться». Это ни к чему хорошему не приводит, поскольку это невротическое состояние (его нельзя насытить). В процессе психологической работы над собой необходимо перестать чувствовать себя брошенным ребенком, вырасти и понять, что ты больше не слабое существо, которое нуждалось в определенном отношении. Если тебя не любят, то не выбивайся из сил, чтобы это произошло. Нельзя никогда добиваться кого-либо. Любовь — это дело добровольное. Либо оно есть, либо нет. Это надо принять.
Роли родителей в жизни каждого человека уникальны и незаменимы. Но что же делать, если родители по каким-либо причинам не выполнили своих родительских задач перед Богом? Ответ простой: горевать. Горевание — важнейший процесс в жизни человека. Он запускается там, где мы встречаемся с проблемой, которую невозможно решить никакими другими способами. Отсутствие в нашей жизни любящих, заботливых, принимающих родителей — это невосполнимая утрата. Других, более «хороших» родителей у нас уже не будет. Мы боимся принять эту мысль и постоянно храним иррациональную надежду на то, что мама с папой в конце концов все же станут любящими, начнут замечать нашу боль и радость и мы наконец получим то, чего нам так не хватало от них с раннего детства.
Взросление личности начинается как раз с осознания того, что ничего этого уже не будет. Что родители таковы, какими мы их знаем. И отношения с ними нужно строить исходя не из наших детских наивных надежд, а из фактов, какими бы печальными они ни были. И лишь приняв эту реальность и отгоревав по своей потере, мы сможем выстроить настоящие, а не придуманные отношения с нашим настоящими, а не придуманными родителями. И возможно, даже полюбить их, каким бы он ни были. Потому что по-настоящему полюбить можно другого человека лишь таким, каков он есть, а не свои фантазии о нем.
Всем — любви!
©
Еще раз - ссылка на источник
❤3
Добрый час друзья! 🙌
Как часто мы ловим себя на мысли, что попали в неопределенность, и не понятно, что делать дальше?..
Как проанализировать свое состояние так, чтобы правильно рассчитать силы для следующего шага?
А может быть, напротив, мы попали в "черную полосу", и нужно затаиться на время и поднакопить ресурсов?
Наш сегодняшний тест поможет оценить ту точку, в которой вы сейчас находитесь, и подготовиться к возможным переменам в жизни.
Не задумываясь долго, а просто ориентируясь на первое впечатление, выберите ту картинку, которая откликнулась
👇👇👇
Как часто мы ловим себя на мысли, что попали в неопределенность, и не понятно, что делать дальше?..
Как проанализировать свое состояние так, чтобы правильно рассчитать силы для следующего шага?
А может быть, напротив, мы попали в "черную полосу", и нужно затаиться на время и поднакопить ресурсов?
Наш сегодняшний тест поможет оценить ту точку, в которой вы сейчас находитесь, и подготовиться к возможным переменам в жизни.
Не задумываясь долго, а просто ориентируясь на первое впечатление, выберите ту картинку, которая откликнулась
👇👇👇
Несколько рассуждений по результатам теста 😊
Если вы обнаружили, что обстоятельства подталкивают вас к выходу из "зоны комфорта", то это - пища к размышлениям, как это сделать экологично и без потерь.
Ведь "зона комфорта" - это, честно говоря, некое условное название.
Если нужно ее покидать, то, получается, что в какой-то момент она стала "зоной дискомфорта".
И если это ощущение достаточно сильно, то, должно быть, и покидать эту зону не так сложно 🤔
Обычно проблема в том, что знакомое покидать попросту страшно: хоть уже и не так-то комфортно, зато привычно, контролируемо, предсказуемо..
Подсознание, как мощнейший во вселенной компьютер, просчитывает все риски перехода на новый уровень и взвешивает, что безопаснее, что энергозатратнее - старое или новое состояние.
Правда, этот "суперкомпьютер" оперирует теми данными, которые были в него ранее заложены.
А мы с вами знаем, что эти данные - часто в чем-то неполные, или ошибочные, возникшие в результате неправильно понятых когда-то обстоятельств.
И тогда получается так, что умом, глазами и сознательным желанием мы всеми силами рвемся вперед, к новым горизонтам, отношениям и достижениям.
А подсознание вне всякой логики блокирует все наши попытки, и мы в недоумении наблюдаем очередной срыв или откат, или очень похожий сценарий новых отношений..
Откровенно говоря, мы часто просто идем дальше вперед, пытаясь преодолеть эти блоки "на морально-волевых", на износ, собирая свои последние ресурсы..
Однако, выгорание тут может накрыть с такой силой, что потом неделями не хочется даже шевелиться.
Выход один - договориться с подсознанием.
Потому что подсознание - это не неведомый зверь какой-то, а тоже часть нас, и очень значительная часть нашей души!
Позсознание не имеет речи, но это не значит, что ему нечего сказать.
Подсознание не видно физическими глазами, но это не значит, что созданные им блоки удастся обойти.
..да и стоит ли вести войну против самой себя?
К слову, даже вредные привычки, с которыми мы боремся, имеют под собой привнесенные извне причины, к которым тело и психика не очень экологично приспособились..
Однако, наша истинная природа стремится к здоровью, а не к самовредительству.
Примерно эти же причины обуславливают и различные болезни (везде психосоматика 🤷♀️)
Поэтому так важно внимательно относиться к себе, к своим глубинным ощущениям и реакциям.
Так важно каждому познакомиться с тем как работает мое собственное подсознание, услышать его посылы и призывы.
Ведь тогда мы начинаем всё больше чувствовать, что "жизнь подчиняется":
то, что казалось стихийным и непредсказуемым, становится понятным и подконтрольным.
Появляется доверие миру и открывает новые горизонты в нужных нам сферах.
Разве не это нам нужно на пути к счастью? ❤️
Если вы обнаружили, что обстоятельства подталкивают вас к выходу из "зоны комфорта", то это - пища к размышлениям, как это сделать экологично и без потерь.
Ведь "зона комфорта" - это, честно говоря, некое условное название.
Если нужно ее покидать, то, получается, что в какой-то момент она стала "зоной дискомфорта".
И если это ощущение достаточно сильно, то, должно быть, и покидать эту зону не так сложно 🤔
Обычно проблема в том, что знакомое покидать попросту страшно: хоть уже и не так-то комфортно, зато привычно, контролируемо, предсказуемо..
Подсознание, как мощнейший во вселенной компьютер, просчитывает все риски перехода на новый уровень и взвешивает, что безопаснее, что энергозатратнее - старое или новое состояние.
Правда, этот "суперкомпьютер" оперирует теми данными, которые были в него ранее заложены.
А мы с вами знаем, что эти данные - часто в чем-то неполные, или ошибочные, возникшие в результате неправильно понятых когда-то обстоятельств.
И тогда получается так, что умом, глазами и сознательным желанием мы всеми силами рвемся вперед, к новым горизонтам, отношениям и достижениям.
А подсознание вне всякой логики блокирует все наши попытки, и мы в недоумении наблюдаем очередной срыв или откат, или очень похожий сценарий новых отношений..
Откровенно говоря, мы часто просто идем дальше вперед, пытаясь преодолеть эти блоки "на морально-волевых", на износ, собирая свои последние ресурсы..
Однако, выгорание тут может накрыть с такой силой, что потом неделями не хочется даже шевелиться.
Выход один - договориться с подсознанием.
Потому что подсознание - это не неведомый зверь какой-то, а тоже часть нас, и очень значительная часть нашей души!
Позсознание не имеет речи, но это не значит, что ему нечего сказать.
Подсознание не видно физическими глазами, но это не значит, что созданные им блоки удастся обойти.
..да и стоит ли вести войну против самой себя?
К слову, даже вредные привычки, с которыми мы боремся, имеют под собой привнесенные извне причины, к которым тело и психика не очень экологично приспособились..
Однако, наша истинная природа стремится к здоровью, а не к самовредительству.
Примерно эти же причины обуславливают и различные болезни (везде психосоматика 🤷♀️)
Поэтому так важно внимательно относиться к себе, к своим глубинным ощущениям и реакциям.
Так важно каждому познакомиться с тем как работает мое собственное подсознание, услышать его посылы и призывы.
Ведь тогда мы начинаем всё больше чувствовать, что "жизнь подчиняется":
то, что казалось стихийным и непредсказуемым, становится понятным и подконтрольным.
Появляется доверие миру и открывает новые горизонты в нужных нам сферах.
Разве не это нам нужно на пути к счастью? ❤️
❤2
Forwarded from Пара Нормальных | Катерина об отношениях (Екатерина Психолог)
Добрый всем час друзья!
Часто попадается такая клиентская ситуация: человек хочет извиниться перед собеседником, а за что - не важно, лишь бы уладить отношения здесь и сейчас.. Знакомо?
Разбирая в терапии такие моменты, убеждаемся:
извинения идут откуда-то из глубины, отнюдь не как раскаяние в некоем плохом поступке, а как средство спасения от конфликта.
Однако, одна из глубинных причин такой "тяги к извинениям" - это непонимание свои прав!
Прав - в том смысле, что не ясно, что можно, что нельзя, что допустимо, что нет лично для меня.
Разъясняем, за что имеем право точно НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ! 😁👇
Часто попадается такая клиентская ситуация: человек хочет извиниться перед собеседником, а за что - не важно, лишь бы уладить отношения здесь и сейчас.. Знакомо?
Разбирая в терапии такие моменты, убеждаемся:
извинения идут откуда-то из глубины, отнюдь не как раскаяние в некоем плохом поступке, а как средство спасения от конфликта.
Однако, одна из глубинных причин такой "тяги к извинениям" - это непонимание свои прав!
Прав - в том смысле, что не ясно, что можно, что нельзя, что допустимо, что нет лично для меня.
Разъясняем, за что имеем право точно НЕ ИЗВИНЯТЬСЯ! 😁👇
Forwarded from Пара Нормальных | Катерина об отношениях (Екатерина Психолог)
5 вещей, за которые не нужно извиняться
1. За то, что сказали "нет"
Нас с детства учат быть примерными мальчиками и девочками, которые боятся огорчить других и готовы ради них пожертвовать своим временем. Поэтому мы пытаемся сгладить свой отказ извинениями и оправданиями.
Но если просьба не входит в ваши задачи, и мы ничего не обещали, то извиняться за свое "нет" мы не должны ☺️
2. За то, что тратим на себя деньги.
Мы часто вкладываем деньги в образование , детей, ипотеку или совместный отпуск. А свои личные нужды отодвигаем на второй план.
Но купить себе одежду, сходить на массаж или записаться на желанное обучение - это совершенно нормально!
Извиняться за эти траты не нужно ✨
3. За то, что наше мнение отличается от чужого.
Наше мнение вполне может не совпадать с тем, что думают родственники, друзья и близкие.
Например, они считают, что надо довольствоваться малым, а мы жаждем развития!
Или они не верят в силу мышления, а для нас это очевидный факт.
Если мы ведем себя корректно и не навязываем другим свои взгляды - извиняться нам не за что! 🤩
4. За то, что уходим из токсичных отношений
Если мы стали жертвой манипулятора, в этом нет нашей вины.
И вырваться из токсичных отношений - единственное правильное решение!
Мы не должны извиняться за то, что больше не хотим терпеть мучения 🔥
5. За чужое поведение
Когда кто-то из близких или даже посторонних людей делает что-то плохое, мы можем почувствовать стыд. 🙈
Но каждый сам отвечает за свои поступки.
Если человек кого-то обманывает или обижает, просить прощения он должен сам 🙅♀
👉 Что сказать вместо извинений?
Если извиняться нам не за что, но все равно хочется смягчить отказ или неприятную ситуацию, вот что можно сделать:
➡️ Выразительно сожаление: "мне очень жаль, но я не могу помочь"
➡️ Признайте эмоции собеседника:
"Я понимаю, что тебя очень огорчило, что я не смогу помочь"
➡️ Найдите альтернативу:
"Я не смогу посмотреть отчет, но ты можешь показать его Гале, она сейчас свободна"
Друзья, делитесь, если попадали в подобные ситуации! Как удалось разрешить?
1. За то, что сказали "нет"
Нас с детства учат быть примерными мальчиками и девочками, которые боятся огорчить других и готовы ради них пожертвовать своим временем. Поэтому мы пытаемся сгладить свой отказ извинениями и оправданиями.
Но если просьба не входит в ваши задачи, и мы ничего не обещали, то извиняться за свое "нет" мы не должны ☺️
2. За то, что тратим на себя деньги.
Мы часто вкладываем деньги в образование , детей, ипотеку или совместный отпуск. А свои личные нужды отодвигаем на второй план.
Но купить себе одежду, сходить на массаж или записаться на желанное обучение - это совершенно нормально!
Извиняться за эти траты не нужно ✨
3. За то, что наше мнение отличается от чужого.
Наше мнение вполне может не совпадать с тем, что думают родственники, друзья и близкие.
Например, они считают, что надо довольствоваться малым, а мы жаждем развития!
Или они не верят в силу мышления, а для нас это очевидный факт.
Если мы ведем себя корректно и не навязываем другим свои взгляды - извиняться нам не за что! 🤩
4. За то, что уходим из токсичных отношений
Если мы стали жертвой манипулятора, в этом нет нашей вины.
И вырваться из токсичных отношений - единственное правильное решение!
Мы не должны извиняться за то, что больше не хотим терпеть мучения 🔥
5. За чужое поведение
Когда кто-то из близких или даже посторонних людей делает что-то плохое, мы можем почувствовать стыд. 🙈
Но каждый сам отвечает за свои поступки.
Если человек кого-то обманывает или обижает, просить прощения он должен сам 🙅♀
👉 Что сказать вместо извинений?
Если извиняться нам не за что, но все равно хочется смягчить отказ или неприятную ситуацию, вот что можно сделать:
➡️ Выразительно сожаление: "мне очень жаль, но я не могу помочь"
➡️ Признайте эмоции собеседника:
"Я понимаю, что тебя очень огорчило, что я не смогу помочь"
➡️ Найдите альтернативу:
"Я не смогу посмотреть отчет, но ты можешь показать его Гале, она сейчас свободна"
Друзья, делитесь, если попадали в подобные ситуации! Как удалось разрешить?
❤1
Друзья, в очередной раз 👆👆 необходимо поднять тему "виноватости"!
Чувство вины, чаще всего не основанное на реальных проступках, - разрушает нашу радость, мешает порой даже дышать.
Очень много работы у меня в этой связи, каждый второй клиентский случай связан с тем, как приходится буквально продираться сквозь это самое чувство вины, отстаивать свою поравоту у "Внутреннего критика"..
И это уже нам самим начинает напоминать борьбу "с ветряными мельницами"..
Выход есть, друзья.
Нужно позволить себе копнуть чуть глубже, дать возможность подсознанию говорить.
И конечно, обращаться за помощью к тому, кто проведет вас за руку сквозь это состояние.
Пишите "хочу" в личку, всё разложим по полочкам
Чувство вины, чаще всего не основанное на реальных проступках, - разрушает нашу радость, мешает порой даже дышать.
Очень много работы у меня в этой связи, каждый второй клиентский случай связан с тем, как приходится буквально продираться сквозь это самое чувство вины, отстаивать свою поравоту у "Внутреннего критика"..
И это уже нам самим начинает напоминать борьбу "с ветряными мельницами"..
Выход есть, друзья.
Нужно позволить себе копнуть чуть глубже, дать возможность подсознанию говорить.
И конечно, обращаться за помощью к тому, кто проведет вас за руку сквозь это состояние.
Пишите "хочу" в личку, всё разложим по полочкам
Telegram
Екатерина Психолог
Психолог, гипнолог, коуч. Подробнее здесь: https://t.me/hypnosessions
Добрый вам час, друзья!
Как хочется, чтобы наш ВНУТРЕННИЙ МИР был гармоничен - настроен так, чтобы и вокруг нас все складывалось гармонично!..
Связано ли это друг с другом -
мир внешний и внутренний?
В работе с клиентами мы разбираемся в этом очень кропотливо.. И находим ответ - однозначно есть связь❗ ✅
Своим внутренним состоянием мы формируем отклик окружающих нас людей: это невербальное общение - наша общечеловеческая способность
И хорошо было бы, если бы мы научились полноценно управлять ею, - чтобы понимать, контролировать и себя, и атмосферу, которую мы создаем вокруг себя
Наверное, это одна из важнейших целей предназначения женщин, как думаете? 😊
Если эта идея откликается вам, - значит мы единомышленники ❤
Всех желающих жду на единомышленный диагностический разбор 💞
Зачем? - Читаем ниже
👇👇👇
Как хочется, чтобы наш ВНУТРЕННИЙ МИР был гармоничен - настроен так, чтобы и вокруг нас все складывалось гармонично!..
Связано ли это друг с другом -
мир внешний и внутренний?
В работе с клиентами мы разбираемся в этом очень кропотливо.. И находим ответ - однозначно есть связь❗ ✅
Своим внутренним состоянием мы формируем отклик окружающих нас людей: это невербальное общение - наша общечеловеческая способность
И хорошо было бы, если бы мы научились полноценно управлять ею, - чтобы понимать, контролировать и себя, и атмосферу, которую мы создаем вокруг себя
Наверное, это одна из важнейших целей предназначения женщин, как думаете? 😊
Если эта идея откликается вам, - значит мы единомышленники ❤
Всех желающих жду на единомышленный диагностический разбор 💞
Зачем? - Читаем ниже
👇👇👇
Даже ОДНА КОНСУЛЬТАЦИЯ, даже диагностический разбор
может помочь снять боль или исцелить какую-то одну детскую травму!
Да, за час-полтора можно
- и познакомиться
- и разобраться в проблемах
- и структурировать их
- и разрешить некоторые из них!
И это происходит на каждой диагностической сессии, которую я провожу.
Но все-таки этого времени не достаточно, чтобы проблема решилась полностью.
⠀
Хотя при одноразовых консультациях клиент получает облегчение, - в глубину, в корень зайти сразу невозможно
Хотя бы потому, что если поторопиться, это может оказаться травматично
И если уйти с этим временным облегчением, с этой "обезболивающей таблеткой" и этим ограничиться - то дальше приходится жить в том, что получилось:
▪️радость от временного облегчения постепенно сходит на нет... зато усугубляется ощущение, что глыба основной проблемы так и не сдвинулась с места.. 😞
А то и увеличилась ее тяжесть: ведь откаты после недолгой радости - очень частое явление.
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, желательно, конечно, быть на связи со своим психологом - тем, кому вы доверяете, с кем комфортно и безопасно общаться.
Я хочу сказать, что даже если в моменте нет сил и возможности заходить в длительную программу, которая решает запрос полностью - это еще не повод оставаться один на один со своими проблемами!
Поддерживающая терапия - это компромиссный вариант, в котором вы в своем темпе двигаетесь в развитии, не ставите его на паузу, не откладываете "на потом".
И если вам захочется проверить, ваш ли я психолог, и сможем ли мы общаться долго, комфортно и безопасно (а еще - продуктивно!) - то добро пожаловать на диагностическую консультацию!
✉ Пишите мне в личные сообщения @Katherina_hypnocoach
PS. А те, кто уже побывал на диагностике и сейчас пребывает в размышлениях, наступил ли момент перемен - могут быть уверены:
не обязательно оставаться наедине со своими нерешенными проблемами! Можно прийти в поддерживаюшую терапию: это просто и легко, а главное - гораздо эффективнее, чем просто сидеть и ждать!✈❤
может помочь снять боль или исцелить какую-то одну детскую травму!
Да, за час-полтора можно
- и познакомиться
- и разобраться в проблемах
- и структурировать их
- и разрешить некоторые из них!
И это происходит на каждой диагностической сессии, которую я провожу.
Но все-таки этого времени не достаточно, чтобы проблема решилась полностью.
⠀
Хотя при одноразовых консультациях клиент получает облегчение, - в глубину, в корень зайти сразу невозможно
Хотя бы потому, что если поторопиться, это может оказаться травматично
И если уйти с этим временным облегчением, с этой "обезболивающей таблеткой" и этим ограничиться - то дальше приходится жить в том, что получилось:
▪️радость от временного облегчения постепенно сходит на нет... зато усугубляется ощущение, что глыба основной проблемы так и не сдвинулась с места.. 😞
А то и увеличилась ее тяжесть: ведь откаты после недолгой радости - очень частое явление.
Чтобы минимизировать неприятные ощущения, желательно, конечно, быть на связи со своим психологом - тем, кому вы доверяете, с кем комфортно и безопасно общаться.
Я хочу сказать, что даже если в моменте нет сил и возможности заходить в длительную программу, которая решает запрос полностью - это еще не повод оставаться один на один со своими проблемами!
Поддерживающая терапия - это компромиссный вариант, в котором вы в своем темпе двигаетесь в развитии, не ставите его на паузу, не откладываете "на потом".
И если вам захочется проверить, ваш ли я психолог, и сможем ли мы общаться долго, комфортно и безопасно (а еще - продуктивно!) - то добро пожаловать на диагностическую консультацию!
✉ Пишите мне в личные сообщения @Katherina_hypnocoach
PS. А те, кто уже побывал на диагностике и сейчас пребывает в размышлениях, наступил ли момент перемен - могут быть уверены:
не обязательно оставаться наедине со своими нерешенными проблемами! Можно прийти в поддерживаюшую терапию: это просто и легко, а главное - гораздо эффективнее, чем просто сидеть и ждать!✈❤
СОЗАВИСИМОСТЬ И ПСИХОСОМАТИКА:
когда психологическая проблема становится частью жизни и влияет на здоровье
Друзья, сегодня поднимаю очень актуальную тему!
Созависимые отношения часто рассматриваются, как эмоциональная драма, где один партнер играет роль спасителя, а другой - жертвы.
Однако, мало кто задумывается, что такие отношения могут оставлять глубокий след не только в душе, но и в теле!
Психосоматика - это область медицины, изучаюшая влияние психических процессов на физическое здоровье.
Она предлагает нам уникальный взгляд на то, как нездоровые отношения могут буквально разрушать нас изнутри
Рассмотрим поподробнее
👇👇👇
когда психологическая проблема становится частью жизни и влияет на здоровье
Друзья, сегодня поднимаю очень актуальную тему!
Созависимые отношения часто рассматриваются, как эмоциональная драма, где один партнер играет роль спасителя, а другой - жертвы.
Однако, мало кто задумывается, что такие отношения могут оставлять глубокий след не только в душе, но и в теле!
Психосоматика - это область медицины, изучаюшая влияние психических процессов на физическое здоровье.
Она предлагает нам уникальный взгляд на то, как нездоровые отношения могут буквально разрушать нас изнутри
Рассмотрим поподробнее
👇👇👇
Когда эмоции говорят через тело
Взаимосвязь между психикой и соматикой давно стала объектом пристального внимания ученых.
Исследования показывают, что хронический стресс и эмоциональное напряжение способны вызывать или усугублять физические заболевания.
В контексте созависимых отношений это проявляется особенно ярко.
Постоянное чувство тревоги за партнера, страх потерять его или быть отвергнутой может привести к целому спектру соматических симптомов: от головных болей и проблем с пищеварением до более серьезных заболеваний серлечно-сосудистой системы.
Представим себе женщину, которая ежедневно находится на эмоциональных качелях:
сегодня она чувствует себя нужной и любимой, а завтра - отвергнутой и бесполезной 💔
Такая нестабильность неизбежно отражается на ее физическом состоянии.
Организм начинает реагировать на эмоциональные бури так же остро, как если бы это были реальные угрозы для жизни 💥
Поэтому созависимость - это не просто психологическая проблема.
Она становится частью физиологического опыта.
Мозг воспринимает эмоциональную боль так же, как физическую.
Это значит, что каждый раз, когда мы чувствуем обиду или разочарование в отношениях, наше тело реагирует на это реальными физическими изменениями.
Более того, некоторые исследования показывают, что у людей в созависимых отношениях уровень кортизола - гормона стресса - стабильно выше нормы.
Это ведет к общему ослаблению организма и делает его уязвимым перед различными заболеваниями.
Как освободиться из плена?
Осознание того, что наши эмоции имеют прямое влияние на физическое состояние может стать мощным стимулом для перемен!
Работа над собой начинается с признания проблемы и поиска профессиональной помощи.
Очень важна работа над самооценкой и личными границами: научиться говорить "нет" без чувства вины и уважать свои собственные потребности.
Созависимые отношения - это не только испытание для души, - они ставят под удар наше физическое здоровье.
Понимание психосоматической природы этих связей открывает новые горизонты для исцеления и роста!
Освобождаясь от плена эмоций, от страхов, мы обретаем гармонию и счастье в здоровых отношениях с окружающими и самими собой и помогаем телу исцеляться!
В работе постоянно приходится учитывать психосоматический компонент - эта тема фигурирует почти в 100% случаев.
Применяя знания ГНМ и разработки Psy-2.0, мы помогаем одновременно и психике, и телу 💫
И каждый случай - это удивление! Как же связаны психика и тело! И когда-то сложно, а когда-то легко - через проработку внутренних конфликтов удается облегчить физическое состояние.
Главное - отнестись к этой удивительной связи всерьез!
Делитесь, друзья: замечали взаимосвязь между состоянием души и состоянием тела?
Взаимосвязь между психикой и соматикой давно стала объектом пристального внимания ученых.
Исследования показывают, что хронический стресс и эмоциональное напряжение способны вызывать или усугублять физические заболевания.
В контексте созависимых отношений это проявляется особенно ярко.
Постоянное чувство тревоги за партнера, страх потерять его или быть отвергнутой может привести к целому спектру соматических симптомов: от головных болей и проблем с пищеварением до более серьезных заболеваний серлечно-сосудистой системы.
Представим себе женщину, которая ежедневно находится на эмоциональных качелях:
сегодня она чувствует себя нужной и любимой, а завтра - отвергнутой и бесполезной 💔
Такая нестабильность неизбежно отражается на ее физическом состоянии.
Организм начинает реагировать на эмоциональные бури так же остро, как если бы это были реальные угрозы для жизни 💥
Поэтому созависимость - это не просто психологическая проблема.
Она становится частью физиологического опыта.
Мозг воспринимает эмоциональную боль так же, как физическую.
Это значит, что каждый раз, когда мы чувствуем обиду или разочарование в отношениях, наше тело реагирует на это реальными физическими изменениями.
Более того, некоторые исследования показывают, что у людей в созависимых отношениях уровень кортизола - гормона стресса - стабильно выше нормы.
Это ведет к общему ослаблению организма и делает его уязвимым перед различными заболеваниями.
Как освободиться из плена?
Осознание того, что наши эмоции имеют прямое влияние на физическое состояние может стать мощным стимулом для перемен!
Работа над собой начинается с признания проблемы и поиска профессиональной помощи.
Очень важна работа над самооценкой и личными границами: научиться говорить "нет" без чувства вины и уважать свои собственные потребности.
Созависимые отношения - это не только испытание для души, - они ставят под удар наше физическое здоровье.
Понимание психосоматической природы этих связей открывает новые горизонты для исцеления и роста!
Освобождаясь от плена эмоций, от страхов, мы обретаем гармонию и счастье в здоровых отношениях с окружающими и самими собой и помогаем телу исцеляться!
В работе постоянно приходится учитывать психосоматический компонент - эта тема фигурирует почти в 100% случаев.
Применяя знания ГНМ и разработки Psy-2.0, мы помогаем одновременно и психике, и телу 💫
И каждый случай - это удивление! Как же связаны психика и тело! И когда-то сложно, а когда-то легко - через проработку внутренних конфликтов удается облегчить физическое состояние.
Главное - отнестись к этой удивительной связи всерьез!
Делитесь, друзья: замечали взаимосвязь между состоянием души и состоянием тела?
ХОДИТЬ ПО КРУГУ (или ЧТО ТАКОЕ СЦЕНАРИИ В ОТНОШЕНИЯХ)
Приветствую, друзья!
Картинка намекает: у каждой из нас есть свой горький опыт, понуждаюший выходить из разных ситуаций определенным образом.. Не всегда удачным, но, надо признать, что этот сценарий очень трудно изменить!..
Иногда клиенты говорят мне: ну я же осознанный человек - неужели эти сценарии прочнее, чем моя логика и осознанность?”
🤔Давайте разберемся..
Все мы рождаемся свободными людьми, но наши взрослые рядом - часто гасят этот огонек 🚫
И слои за слоями нарастает "защитный скафандр", спасающий нас от боли и разочарования в детстве..
В результате чего нам становится непонятно - а чего я хочу. ⁉
И если в детстве эти слои имели смысл, то во взрослом возрасте - не то, что не нужны - они нам мешают, но уже не осознаются
Мешают строить отношения, зарабатывать - да вообще жить..⛔
Так вот что мы делаем в работе - мы снимаем эти нарощенные слои и возвращаем 💫 вас настоящую!
Мы учимся ходить без этого скафандра, в котором окна грязные и плохо видно.
Но главное - мы делаем это БЕЗОПАСНО.
Для меня очень важно, чтобы люди чувствовали безопасность везде -
и рядом со своим партнером, и в процессе нашей работы.
И я стараюсь создавать такую атмосферу - чтобы у вас получилось достать свою правду безопасно. 💝
И решиться на выбор по поводу этой правды.
Без осуждения, без оценок.
Бережно и с особым вниманием к каждой жизненной истории 💎
Напоминаю, что на этой и следующей неделе я провожу серию бесплатных консультаций - это ценное время, когда мы разбираем вас и вашу ситуацию, уже на встрече вы много про себя узнаете - унесете инсайты 🔥
Желающих всегда много - поэтому кто чувствует отклик - пишите мне в личку прямо сейчас
Приветствую, друзья!
Картинка намекает: у каждой из нас есть свой горький опыт, понуждаюший выходить из разных ситуаций определенным образом.. Не всегда удачным, но, надо признать, что этот сценарий очень трудно изменить!..
Иногда клиенты говорят мне: ну я же осознанный человек - неужели эти сценарии прочнее, чем моя логика и осознанность?”
🤔Давайте разберемся..
Все мы рождаемся свободными людьми, но наши взрослые рядом - часто гасят этот огонек 🚫
И слои за слоями нарастает "защитный скафандр", спасающий нас от боли и разочарования в детстве..
В результате чего нам становится непонятно - а чего я хочу. ⁉
И если в детстве эти слои имели смысл, то во взрослом возрасте - не то, что не нужны - они нам мешают, но уже не осознаются
Мешают строить отношения, зарабатывать - да вообще жить..⛔
Так вот что мы делаем в работе - мы снимаем эти нарощенные слои и возвращаем 💫 вас настоящую!
Мы учимся ходить без этого скафандра, в котором окна грязные и плохо видно.
Но главное - мы делаем это БЕЗОПАСНО.
Для меня очень важно, чтобы люди чувствовали безопасность везде -
и рядом со своим партнером, и в процессе нашей работы.
И я стараюсь создавать такую атмосферу - чтобы у вас получилось достать свою правду безопасно. 💝
И решиться на выбор по поводу этой правды.
Без осуждения, без оценок.
Бережно и с особым вниманием к каждой жизненной истории 💎
Напоминаю, что на этой и следующей неделе я провожу серию бесплатных консультаций - это ценное время, когда мы разбираем вас и вашу ситуацию, уже на встрече вы много про себя узнаете - унесете инсайты 🔥
Желающих всегда много - поэтому кто чувствует отклик - пишите мне в личку прямо сейчас
Добрый всем час, друзья!
Хочу напомнить, какую пользу приносит гипнокоучинг и гипносессии
в проработке травм 👇
К гипнокоучу чаще обращаются те, кто уже безуспешно перепробовал всё — от мотивационных тренингов до эзотерических практик.
Но, как вы хорошо уже знаете, гипнокоучинг - не мистика, не эзотерика, а научно выверенный подход.
Причем, гипнокоучинг прокачивает мозг и личность целиком — в этом его уникальность.
Коучинг отвечает за действия и результат — это левое полушарие 🌗
Гипноз — это правое полушарие и доступ к бессознательному 🌓
Не все вопросы можно проработать с коучами и даже с психологами и психотерапевтами.
Некоторые моменты получается рассмотреть только через гипноз — единственный инструмент, способный пробиться к бессознательному.
А бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления и поведения, накопленными годами, ему так комфортнее.
Даже если это - неосознанные программы, полученные в раннем детстве, когда мы еще не могли анализировать и даже ничего не помним..
Однако, они негативно влияют на всю жизнь
Поэтому работа с подсознанием - кратчайший путь к результатам!
Причем, хочу напомнить -
в гипнокоучинге есть много инструментов.
Есть техники, когда клиент остается в полной осознанности и отвечает на вопросы.
А есть и погружения с внушениями - они полезны во многих случаях и весьма просты в применении.
Например, гипносессии помогают справляться с депрессией, пониженной самооценкой, стрессом, болью, сексуальной дисфункцией, фобией, повышенной тревожностью, посттравматическими синдромами, вредными привычками.
Ведь отсутствие всего этого списка улучшит нам жизнь!
Вы уже знаете, как правильно это сделать самостоятельно? Если забыли - ЗДЕСЬ напоминание и несколько пробных легких гипносессий😊
Они предназначены для знакомства с метедом и первых трансфонмационнных ощущений и самоосознаний.
Но увлекательное путешествие в мир себя настоящей здесь только начинается!
На каждую проблему, с которой вы можете столкнуться, у меня найдутся глубочайшие, мощные трансформационные гипносессии. Они суперэффективны! 💪🪄
При регулярном прослушивании таких гипносессий в бессознательном закрепляются необходимые вам установки.
И естественно начинаются позитивные изменения!
Сейчас стоимость каждой гипносессии990 650 руб!
Также сейчас появилась возможность приобретать гипносессии комплектами.
Тему гипносессий:
"Уверенность"
"Деньги, богатство"
"Отношения"
"Тревоги"
"Лишний вес"
"Антикурение"
"Тревожные состояния, страхи"
-> Также есть возможность составить гипносессию по любому нужному вам запросу
Можно покупать комплектом из 2х гипносессий в любом сочетании
Цена комплекта -1800 950 руб!
Ценность - на 10 и даже 25 тыс рублей! (при индивидуальной работе)
Получите свои первые эффективные трансформации при помощи самостоятельного прослушивания гипносессий!
🔥🔥🔥
Заявки оставляем - здесь
Хочу напомнить, какую пользу приносит гипнокоучинг и гипносессии
в проработке травм 👇
К гипнокоучу чаще обращаются те, кто уже безуспешно перепробовал всё — от мотивационных тренингов до эзотерических практик.
Но, как вы хорошо уже знаете, гипнокоучинг - не мистика, не эзотерика, а научно выверенный подход.
Причем, гипнокоучинг прокачивает мозг и личность целиком — в этом его уникальность.
Коучинг отвечает за действия и результат — это левое полушарие 🌗
Гипноз — это правое полушарие и доступ к бессознательному 🌓
Не все вопросы можно проработать с коучами и даже с психологами и психотерапевтами.
Некоторые моменты получается рассмотреть только через гипноз — единственный инструмент, способный пробиться к бессознательному.
А бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления и поведения, накопленными годами, ему так комфортнее.
Даже если это - неосознанные программы, полученные в раннем детстве, когда мы еще не могли анализировать и даже ничего не помним..
Однако, они негативно влияют на всю жизнь
Поэтому работа с подсознанием - кратчайший путь к результатам!
Причем, хочу напомнить -
в гипнокоучинге есть много инструментов.
Есть техники, когда клиент остается в полной осознанности и отвечает на вопросы.
А есть и погружения с внушениями - они полезны во многих случаях и весьма просты в применении.
Например, гипносессии помогают справляться с депрессией, пониженной самооценкой, стрессом, болью, сексуальной дисфункцией, фобией, повышенной тревожностью, посттравматическими синдромами, вредными привычками.
Ведь отсутствие всего этого списка улучшит нам жизнь!
Вы уже знаете, как правильно это сделать самостоятельно? Если забыли - ЗДЕСЬ напоминание и несколько пробных легких гипносессий😊
Они предназначены для знакомства с метедом и первых трансфонмационнных ощущений и самоосознаний.
Но увлекательное путешествие в мир себя настоящей здесь только начинается!
На каждую проблему, с которой вы можете столкнуться, у меня найдутся глубочайшие, мощные трансформационные гипносессии. Они суперэффективны! 💪🪄
При регулярном прослушивании таких гипносессий в бессознательном закрепляются необходимые вам установки.
И естественно начинаются позитивные изменения!
Сейчас стоимость каждой гипносессии
Также сейчас появилась возможность приобретать гипносессии комплектами.
Тему гипносессий:
"Уверенность"
"Деньги, богатство"
"Отношения"
"Тревоги"
"Лишний вес"
"Антикурение"
"Тревожные состояния, страхи"
-> Также есть возможность составить гипносессию по любому нужному вам запросу
Можно покупать комплектом из 2х гипносессий в любом сочетании
Цена комплекта -
Ценность - на 10 и даже 25 тыс рублей! (при индивидуальной работе)
Получите свои первые эффективные трансформации при помощи самостоятельного прослушивания гипносессий!
🔥🔥🔥
Заявки оставляем - здесь
Приветствую, друзья!
Давайте немного развлечемся на психологическую тему! 😁
Знаю, что многим из вас интересны тесты, однако, напомню, что относиться к тестам следует, как к символам - неким сигналам из подсознания.. Поэтому иногда результаты удивительным образом попадают в точку.
Конечно, здесь важна индивидуальная интерпретация результатов ❤
Сегодня - снова тест с картинками 💟
Отключите на время логику, чтобы услышать свое бессознательное..
Не давайте себе времени на раздумья.
Здесь первое, что приходит в голову, будет самым информативным.
Этот тест отвечает на вопросы:
🔸 Какой я?
🔸 Что меня отличает?
🔸 Какими качествами я обладаю?
🔸 К чему в жизни стремлюсь?
По крайней мере, одну из ваших граней (частей, субличностей), особенно ту, которая проявлена в данный период жизни, тест может неплохо подсветить.
Посмотрите на картинку и выберите ту тропинку, по которой хотелось бы прогуляться.
Объяснение выложу чуть позже 😊
Давайте немного развлечемся на психологическую тему! 😁
Знаю, что многим из вас интересны тесты, однако, напомню, что относиться к тестам следует, как к символам - неким сигналам из подсознания.. Поэтому иногда результаты удивительным образом попадают в точку.
Конечно, здесь важна индивидуальная интерпретация результатов ❤
Сегодня - снова тест с картинками 💟
Отключите на время логику, чтобы услышать свое бессознательное..
Не давайте себе времени на раздумья.
Здесь первое, что приходит в голову, будет самым информативным.
Этот тест отвечает на вопросы:
🔸 Какой я?
🔸 Что меня отличает?
🔸 Какими качествами я обладаю?
🔸 К чему в жизни стремлюсь?
По крайней мере, одну из ваших граней (частей, субличностей), особенно ту, которая проявлена в данный период жизни, тест может неплохо подсветить.
Посмотрите на картинку и выберите ту тропинку, по которой хотелось бы прогуляться.
Объяснение выложу чуть позже 😊