Добрый всем час, друзья! Тихий спокойный вечер вчера навеял размышления о том, насколько ценны в жизни моменты довольства и счастья..

Иногда они возникают внезапно, и хочется замереть и впитать в себя это состояние, чтобы потом помнить и подпитываться этим..

Бывает, что-то важное и прекрасное осознается уже позже, когда мы, оглядываясь назад, можем действительно по достоинству оценить значение момента.

И тогда может появиться ощущение, что он уже упущен, что мы его пропустили, и жизнь во всех своих красках пролетает мимо..

А иногда мы понимаем, что можем создать для себя хорошее состояние, но откладываем это, боясь просто что-то менять.

И если нас это затягивает, то мы попадаем в "синдром отложенной жизни", когда совсем перестаем видеть возможности радоваться в моменте, перестаем жить здесь и сейчас.

ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС

Многие люди живут свою жизнь как на черновик. Ждут чуда.

С понедельника начну, завтра будет лучше, надо подождать.. Знакомое ощущение?

Если посмотреть вокруг - большинство людей живут с синдромом отложенной жизни. Наверняка вы слышали про такой. 

Это когда на любую возможность - на расстоянии вытянутой руки - мы внутренне говорим себе:

❌ не сейчас..
❌ вот отдохну и тогда..
❌ нет времени..
❌ вот денег заработаю..
❌ сейчас прохожу много обучений..
❌закончу ремонт..
❌отдам детей в школу..

У каждой из нас своя отговорка.

Припомните, что вы говорите себе, когда замаячили какие-то перемены? 😉

И ведь сводится у нас тут всё к одному только вопросу: 

Хочу ли я другого качества жизни ИЛИ НЕТ ❓

❓Вы хотите, чтобы ваша семья, ваш партнер/муж  - были с вами на одной стороне? 

Если нет - это тоже ок. 
Просто перестаньте обманывать себя, правда есть правда. Главное - будьте с собой честны. 🙌🏻

НО ЕСЛИ ДА - то какие тут могут быть сомнения❓

➡ После первой же встречи вы начнете замечать,
✳ как легче строить коммуникацию,
✳ насколько больше сил будет оставаться,
✳ как уходят страхи, перестают ограничивать рост и развитие,
✳ как конфликты перестают быть разрушающими, но переводят отношения на новый уровень,
✳ как каждый день вам станет проживать всё радостнее!

Всем, кто решил начать жить здесь и сейчас, получать радость сегодня, а не когда-нибудь, -
пишите "готова" ➡ сюда (бесплатная диагностика)

Откроем новую страницу вместе!

Лето идет, но и работа идет 😊

Когда любишь свое дело, результаты - 🔥

И сейчас, когда я работаю с клиентами - я каждый раз отмечаю снова и снова, как

✅человек начинает смотреть шире и видеть шире. (Он думал, что нужно годы рыться в детских воспоминаниях, а тут по-другому устроено.
✅Сходятся пазлы в голове и запускаются другие сценарии. 

⏩ В результате - люди, которые всю жизнь ходили по одному и тому же кругу (пытались строить отношения с женатыми, вечно обнаруживали себя брошенными, находили пьющих партнеров) -

✅выходят из этого круга, делают это максимально безопасно для психики и эффективно ☀
✅Они строят новые здоровые отношения, встречают “тех самых” и строят счастливые семьи 

Это не чудо - это такой инструмент 🔧

👉И да - иногда человек уже понимает свою стратегию, но не может включить новую. 
(Старая дорожка зафиксировалась как работающая - вероятно когда-то это было необходимо). Но сейчас - она уже не нужна, но человека тянет туда по-прежнему. 

❤Я бережно помогаю остановится и сказать: “я выбираю другое, хоть это и не привычно”. Поддерживаю и мотивирую сделать выбор в пользу новой точки Б

А еще - я обязательно поддерживаю контакт между нашими встречами и после🙌 

🔥Некоторые техники я передаю в электронном виде, и впоследствии любое затруднение и любую сложную жизненную ситуацию вы сможете решить самостоятельно или со мной в длительном чате поддержки❗

Приветствую, друзья!

Ближе к осени почему-то участились запросы на исцеление дисгармонии с "внутренним ребенком"..

Это выражается в неуверенности, с которой не получается справиться логикой..

..в неожиданно болезненных реакциях на как будто нейтральные события..

..или в необъяснимых настойчивых тревожных снах..

..или в упорном выбирании не того человека в партнеры, будто душа и разум вступают в противоречие.. разум проигрывает.. но и душа тоже не получает облегчения.. замкнутый круг..

Каждый случай индивидуален, но есть в наших детских травмах общие моменты, которые можно продумать самостоятельно

Об этом ниже
👇👇👇

Каждый взрослый человек был когда-то ребенком.

И каждый в детстве столкнулся с первыми сложностями, первым непониманием, первой болью, первым чувством безпомощности и беззащитности..

...и часто - от тех, от кого по умолчанию ожидал заботы, защиты.

Каждый из нас мог "застрять" в этой боли и беззащитности там, в детстве. И каждый мог выстроить свою стену - раз уж защищаться пришлось самостоятельно..

И к тому же - защищаться в условиях и обстоятельствах, к которым никак не был готов.

Строил защиту, как мог, неумело, грубо, нелепо - скорей, скорей, лишь бы спрятаться от невыносимости этого незнакомого и внезапно враждебного мира!

Я вырастаю, а стены остаются.

Я взрослею, а стены по-прежнему со мной.

У меня уже свои дети, дом, семья, взрослые заботы, - а тот детский страх так и живет за толстыми защитными стенами!

Спряталась за ними та самая маленькая девочка, которая в ту самую минуту не ожидала никакой атаки, которая верила, что мир добр и открыт к ней, что близкие защищают ее.. Которая так больно обманулась.

Я, взрослая, заглядываю за стену.
- Малышка моя, ты меня узнаешь?.. Веришь мне?

- Не бойся, ты больше не одна! Теперь я защищаю тебя!!

- Я никогда тебя не оставлю, я каждую минуту буду с тобой! Теперь мы вместе, я никому не дам тебя обидеть.

- Смотри, мы вместе! Тебе больше не страшна никакая опасность.

- Никто больше не посмеет сказать тебе грубость или колкость.

- Никто больше не не оттолкнет тебя, как чужую, из-за того, что ты глупая, не съязвит, что ты ничего не понимаешь, и поэтому твои слова ничего не значат.

- Никто больше не ударит тебя!

- Теперь ты со мной! Ты моя. Родная. Уникальная. Неповторимая. Ценная. Необходимая! Ты прекрасна! Ты лучшая девочка на свете!

- Я всегда выслушаю тебя, всё, что ты скажешь, очень нужно и важно для меня!

- Я всегда буду любоваться тобой, восхищаться тобой!

- Если ошиблась - не беда, ошибки нужны и важны. А что не получилось с первого раза, мы исправим вместе, научимся, и всё прекрасно получится! Не огорчайся. Я всегда рядом.

- Я хочу сказать тебе, малышка..  Ты - моя любовь навсегда!

- И это во истину никогда не изменится.

...Я вижу, что малышка верит мне, хотя и боится верить.. Она плачет от облегчения, обнимая меня своими маленькими тонкими ручонками.

Потом повисает, расслабив так долго напряженное тельце.. и засыпает.. Она теперь в полной безопасности.

Какие-то "узлы" развязываются в моей душе, а стены, так коряво построенные из огромных камней, рассыпаются в прах - они больше не нужны!

Радость заливает нас обеих, слёзы счастья по щекам.. Глубокий вздох - теперь, наконец, я могу дышать полной грудью!!

Я уже знаю, как много своих проблем я сейчас решила! Сколько моих страхов рассеялось, как призрак, в лучах теплого и яркого солнца!

Почувствуйте и вы, как таким откровенным разговором разрушаются внутренние стены и страхи, так мешающие жить и радоваться!..
❤

Напоминаю, что записаться на бесплатную пробную сессию - диагностический разбор можно
-> здесь

Вдогонку к рассуждениям на тему "внутреннего ребенка" хочу напомнить про гипно-практику "Знакомство с внутренним ребенком", которая поможет сделать первые шаги на пути к осознанности, уверенности и спокойствию обо всех сферах жизни:

https://t.me/hypnosessions/246

Напоминаю про главное правило самотерапии: постарайтесь, чтобы никто и ничто не помешало прослушиванию 😊

Приветствую, друзья!
Минутка юмора 😅 о том, что, возможно, наши дети будут рассказывать своим психологам в будущем

Сказка - ложь, да в ней намек 😉

Своим детям мы передаём только то, что есть внутри нас.

Построим болезненные отношения, - дети будут расти в той атмосфере, которая получится..

То, что мы получили, как опыт (и травмы, увы) от своих родителей, - заложило и в нас основу того, какая это будет атмосфера в нашей семье в будущем.

И чьи это проблемы? Кто должен этим заниматься? Кто разорвет порочный круг, передающийся по наследству? 🤔

Все благословения - для тех женщин (и мужчин), которые решили
разобраться в себе и
остановить разрушительные семейные тенденции,
"переписать" пагубные сценарии и
научиться делать осознанные, позитивные выборы! ❤️❤️❤️

Как же на начальном этапе понять, что отношения будут нездоровые?

Ко мне так часто обращаются за помощью женщины, которые просто уже опасаются вступать в отношения.

Почему? Потому что уже был болезненный опыт нездоровых отношений, и теперь повторять такое больше не хочется!! ❌

Давайте порассуждаем вместе.

Зависимость и любовь в некоторых аспектах очень похожи 👇

Если человек недополучил чего-то в отношениях в детстве, то во взрослом возрасте может сформироваться бессознательная нездоровая привязанность к кому-то.

Которую очень легко принять за любовь.

Такую привязанность этот "кто-то" скорее всего будет использовать для управления и подавления.

(Часто даже не осознавая, просто естественно "садится на шею, раз уж позволили", грубо говоря 😞)

Признаки токсичности таких отношений могут появляться постепенно.

Вот некоторые пункты, на которые стоит обратить внимание:

🚩 Вы часто чувствуете вину без причины. 
🚩 Вам кажется, что вы не сможете прожить без другого 
🚩 Ваш партнёр не уважает границы. 
🚩 Вы чувствуете, что «потеряли себя»
🚩 Теряется контакт с семьей и друзьями
🚩 Вы не ощущаете близость партнера в нужные моменты 
🚩 Ухудшается ваша самооценка
🚩Физические или эмоциональные оскорбления в отношениях

Если обнаружили у себя хотя бы 2 пункта из этого списка, - вы явно не чувствуете себя счастливой и довольной..

А значит сейчас - самое время задуматься об оздоровлении отношений. 🤔

Велика вероятность того, что они еще не достигли точки невозврата, и все еще можно исправить!

Для этого есть способы, и, конечно, я могу вам в этом помочь 🙌

Не ждите, не пускайте на самотёк: само по себе всё течет только вниз

Пишите "хочу диагностику" СЮДА, и мы вместе найдем точки роста в ваших отношениях!

Немного о том, что это такое ЛИЧНЫЕ ГРАНИЦЫ.

Личные границы свидетельствуют о нашем отношении к самим себе, о наших взаимоотношениях с окружающим миром.

Часто мы просто не знаем, где проходят эти границы - границы допустимого для других в нашу сторону, как мы это ощущаем

Однако, наше состояние и настроение напрямую зависят от того  нарушены ли наши границы или нет.

Например:

👉 мы можем расстраиваться из-за того, что  окружающие люди легко нам "садятся на шею"

👉 мы замечаем, что другие могут позволить себе резкость в нашу сторону, и нам почему-то затруднительно это остановить

👉 нам кажется, что плохое настроение других - это наша вина

👉 часто испытываем напряжение в общении с другими людьми

👉 часто бывает "фоновый" необъяснимый дискомфорт в присутствии какого-то конкретного человека

Начиная разбираться в своих границах, в том где они пролегают и как комфортнее было бы их расположить, мы улучшаем качество своей жизни и приближаемся к спокойствию и счастью.

Итак, ниже 👇 расшифровка теста