Как вы уже знаете, меня зовут Екатерина,
и я - та, кто вас во-первых, безоценочно выслушает и поддержит. Во-вторых, - поможет найти решение в сложной ситуации! 🙌
На первой встрече мы определяем основные боли, разбираем их на молекулы и разбираем, что за чем следует.
У вас появится "Ага! - эффект" - понимание, которое, наконец удастся уловить! 💫
После того, как мы определили ключевые моменты, мы составляем план улучшения вашей жизни.
На этом этапе я даю полезные практические рекомендации, которые вы можете начать внедрять в своей жизни прямо сразу ✅
К концу сессии у вас появится ощущение, будто пазл сложился, и теперь есть понимание, как действовать! ⚡️
А в первую очередь - изменится ваше внутреннее состояние! Тревогу и апатию сменит легкость и уверенность в своих силах 💪
Нашу с вами беседу вы можете начать с описания текущей проблемы в одном-двух предложениях 📝
Часто беседа начинается уже в переписке.
Мы всегда на связи, - мои клиенты знают, что я всегда открыта для любых возникающих вопросов! 🫶
Пишите! Бесплатный разбор - это уже важное изменение в большой трансформации - на пути к той жизни, о которой вы мечтаете ✨✨✨
и я - та, кто вас во-первых, безоценочно выслушает и поддержит. Во-вторых, - поможет найти решение в сложной ситуации! 🙌
На первой встрече мы определяем основные боли, разбираем их на молекулы и разбираем, что за чем следует.
У вас появится "Ага! - эффект" - понимание, которое, наконец удастся уловить! 💫
После того, как мы определили ключевые моменты, мы составляем план улучшения вашей жизни.
На этом этапе я даю полезные практические рекомендации, которые вы можете начать внедрять в своей жизни прямо сразу ✅
К концу сессии у вас появится ощущение, будто пазл сложился, и теперь есть понимание, как действовать! ⚡️
А в первую очередь - изменится ваше внутреннее состояние! Тревогу и апатию сменит легкость и уверенность в своих силах 💪
Нашу с вами беседу вы можете начать с описания текущей проблемы в одном-двух предложениях 📝
Часто беседа начинается уже в переписке.
Мы всегда на связи, - мои клиенты знают, что я всегда открыта для любых возникающих вопросов! 🫶
Пишите! Бесплатный разбор - это уже важное изменение в большой трансформации - на пути к той жизни, о которой вы мечтаете ✨✨✨
💘2
Добрый всем час!
Как проходит ваше лето, друзья?
Удалось отдохнуть, съездить в отпуск куда-нибудь? 😊
Мои постоянные клиенты знают, что отпуск существенно влияет на состояние, а значит, и на психологическую работу с подсознанием.
То есть, в некотором роде, начинать после перерыва приходится с более ранней точки. Как будто переключение в режим "отпуск" отбрасывает осознанность на пару шагов назад.
Это нормально.
Ради плюсов перезагрузки нервной системы, - которая происходит от смены рабочего настроя на расслабленный, - мы готовы многим жертвовать.
Но можно очень хорошо себе помочь в поддержании осознанного состояния в отпуске (да и не только в отпуске, конечно!)
Несложные техники самогипноза, которые можно периодически делать сольно (т.е самостоятельно) помогут не забывать давать своему подсознанию говорить 😁
О самогипнозе - ниже
👇👇👇
Как проходит ваше лето, друзья?
Удалось отдохнуть, съездить в отпуск куда-нибудь? 😊
Мои постоянные клиенты знают, что отпуск существенно влияет на состояние, а значит, и на психологическую работу с подсознанием.
То есть, в некотором роде, начинать после перерыва приходится с более ранней точки. Как будто переключение в режим "отпуск" отбрасывает осознанность на пару шагов назад.
Это нормально.
Ради плюсов перезагрузки нервной системы, - которая происходит от смены рабочего настроя на расслабленный, - мы готовы многим жертвовать.
Но можно очень хорошо себе помочь в поддержании осознанного состояния в отпуске (да и не только в отпуске, конечно!)
Несложные техники самогипноза, которые можно периодически делать сольно (т.е самостоятельно) помогут не забывать давать своему подсознанию говорить 😁
О самогипнозе - ниже
👇👇👇
❤2
Самогипноз - это процесс, в котором мы используем свою собственную способность к самовнушению, чтобы изменить свое мышление, поведение и восприятие окружающего мира.
Мы уже знаем, что каждый может научиться этому навыку, и использовать его, чтобы помочь себе в различных жизненных ситуациях.
Справиться со стрессом, болезнями, усталостью, бессонницей, страхами и фобиями.
А это, в свою очередь, может также
увеличить уверенность в себе,
улучшить работу сознания,
повысить креативность,
лучше понимать себя и других.
Существует несколько способов, как можно использовать этот метод:
1️⃣ Создайте позитивное утверждение.
Напишите утверждение, которое отражает желаемый результат, например:
"Я чувствую себя спокойным и расслабленным". Повторяйте это утверждение много раз, с закрытыми глазами, в течение нескольких минут.
2️⃣ Визуализация -
это создание в уме ментальной картинки, представления желаемого результата.
Сядьте или лягте в удобное для вас положение и представьте себе, что вы достигли своей цели.
Чем ярче и живее будет ваша визуализация, тем эффективнее будет ваша тренировка.
3️⃣ Глубокая релаксация.
Найдите тихое место, удобное положение, закройте глаза и начните сосредотачиваться на своем дыхании.
Делайте глубокие вдохи и выдохи, пытаясь расслабить каждый мускул в теле.
Постройте доверие к навыку самогипноза, попробуйте различные методы и найдите тот, который лучше всего подходит для вас.
Вы убедитесь, насколько этот инструмент может быть полезен в вашей жизни!
Мы уже знаем, что каждый может научиться этому навыку, и использовать его, чтобы помочь себе в различных жизненных ситуациях.
Справиться со стрессом, болезнями, усталостью, бессонницей, страхами и фобиями.
А это, в свою очередь, может также
увеличить уверенность в себе,
улучшить работу сознания,
повысить креативность,
лучше понимать себя и других.
Существует несколько способов, как можно использовать этот метод:
1️⃣ Создайте позитивное утверждение.
Напишите утверждение, которое отражает желаемый результат, например:
"Я чувствую себя спокойным и расслабленным". Повторяйте это утверждение много раз, с закрытыми глазами, в течение нескольких минут.
2️⃣ Визуализация -
это создание в уме ментальной картинки, представления желаемого результата.
Сядьте или лягте в удобное для вас положение и представьте себе, что вы достигли своей цели.
Чем ярче и живее будет ваша визуализация, тем эффективнее будет ваша тренировка.
3️⃣ Глубокая релаксация.
Найдите тихое место, удобное положение, закройте глаза и начните сосредотачиваться на своем дыхании.
Делайте глубокие вдохи и выдохи, пытаясь расслабить каждый мускул в теле.
Постройте доверие к навыку самогипноза, попробуйте различные методы и найдите тот, который лучше всего подходит для вас.
Вы убедитесь, насколько этот инструмент может быть полезен в вашей жизни!
❤2
Развив его, мои клиенты гораздо быстрее и легче приходят к осознанию своей уникальности.
Проработать свои убеждения, изменить свою жизнь к лучшему, узнать еще больше полезных инструментов и практик для себя - всё это удалось уже многим и многим моим клиентам в групповых и индивидуальных программах
После отпуска ли, в рабочем состоянии ли, в проблемных ситуациях или на распутье в решении важных вопросов -
всегда работа с подсознанием уникальным методом гипнокоучинга открывает новые горизонты.
Всегда.
Жизнь больше не будет прежней, - ведь вы будете видеть ее целиком, а не по частями, как обычно и привычно.
Все причинно-следственнве связи, которые раньше казались фатально-неизменными приговорами, станут очевидными и подконтрольными.
Все неудачи, в любой сфере жизни, - окажутся далекими и смешными, как переживания из-за поломанной игрушки в детском саду.
Вам будут насквозь видны те убеждения и установки, которые влияют на вашу жизнь.
А ошибочные установки мозг просто отучится принимать!
Вы обретете твердый фундамент Вашей уникальной трансформации, которая потом будет считываться окружающими, и мир вокруг радикально поменяется.
Он станет вашим.
Всех, кто готов найти свою уникальность, огранить свой бриллиант, - жду в гипнопрограмме.
Пишите мне в личку
Проработать свои убеждения, изменить свою жизнь к лучшему, узнать еще больше полезных инструментов и практик для себя - всё это удалось уже многим и многим моим клиентам в групповых и индивидуальных программах
После отпуска ли, в рабочем состоянии ли, в проблемных ситуациях или на распутье в решении важных вопросов -
всегда работа с подсознанием уникальным методом гипнокоучинга открывает новые горизонты.
Всегда.
Жизнь больше не будет прежней, - ведь вы будете видеть ее целиком, а не по частями, как обычно и привычно.
Все причинно-следственнве связи, которые раньше казались фатально-неизменными приговорами, станут очевидными и подконтрольными.
Все неудачи, в любой сфере жизни, - окажутся далекими и смешными, как переживания из-за поломанной игрушки в детском саду.
Вам будут насквозь видны те убеждения и установки, которые влияют на вашу жизнь.
А ошибочные установки мозг просто отучится принимать!
Вы обретете твердый фундамент Вашей уникальной трансформации, которая потом будет считываться окружающими, и мир вокруг радикально поменяется.
Он станет вашим.
Всех, кто готов найти свою уникальность, огранить свой бриллиант, - жду в гипнопрограмме.
Пишите мне в личку
❤3
Итак, друзья, предлагаю интересный тест по самопознанию.
"Прогулка по лесу".
Возьмите лист бумаги и ручку, отвечайте на вопросы письменно, чтобы помнить ответы)
1. Представьте, что вы идете по лесу. Опишите, какой это лес. Там солнечно или пасмурно, какие деревья там растут, много ли их, как далеко друг от друга они растут? Хорошо ли вам в этом лесу? Какое время года и какое время суток? Вы один (одна)? Что вы делаете в лесу. С какой целью вы сюда отправились?
2. Вдруг вы видите, что в траве что-то блестит. Наклоняетесь и видите ключ. Какой он? Что вы будет с ним делать — поднимите или пойдете мимо? Обрадовала ли вас находка?
3. Вдруг вы замечаете медведя. Какой медведь, что он делает? Как он квам отнесся? Как реагируете на него вы?
4. Впереди родник. Вы станете из него пить, умываться?
5. Вы идете дальше и упираетесь в забор. Какой он: высокий, низкий, из какого материала? Вам надо оказаться с другой его стороны. Как вы станете его преодолевать? Легко ли вам перебраться?
6. Вы идете дальше и замечаете нору. Она большая или маленькая? Вы в нее заглянете? Вам интересно, какой зверь ее вырыл? Интересует ли вас животное, которое там сидит?
7. Неожиданно к вам подходит карлик. Он пытается обратить на себя ваше внимание, крутится под ногами. Ваша реакция? Вы сердитесь? Вы жалеете его? Он продолжает к вам приставать – что вы делаете?
8. Вы выходите на берег реки. Представьте себе реку очень отчетливо: какая там вода, какая скорость течения, какое дно, есть ли камни на дне. Нравится ли вам на берегу?
9. Вы идете дальше и видите дом. Какой он?
10. Хочу вас обрадовать: это ваш дом, на дверях — табличка, которая об этом и сообщает. Как выглядит табличка и что конкретно на ней написано?
11. Вы открыли дверь и вошли в дом. Осмотритесь. Уютно ли вам тут? Кругом чистота или беспорядок? Сколько комнат в этом доме? Какие? Назовите и опишите их.
12. Загляните в подвал. Что вы видите? Вы туда войдете? Если да, как себя там чувствуете? Хотите остаться или поскорее уйдете?
13. Вы поднимаетесь на чердак. Как он выглядит? Что там хранится? На чердаке порядок или всюду хлам? Сколько времени вы проведете там?
14. Вы покидаете дом. С сожалением или с радостью? Хотите ли вы поскорее туда вернуться?
15. Вы идете дальше, и за холмом открывается вид на море. Опишите море. Спокойное оно или бурное, какая погода, есть ли солнце, ветер?
16. Над морем летают чайки. Высоко, низко, рядом с вами или далеко? Вы их слышите? Какие чувства вызывают они?
17. Вы видите корабль. Какой корабль, насколько он далеко от берега? Можете ли вы до него добраться? Станете ли вы это делать?
Расшифровку теста я дам в 22.00мск 😊
PS. Для чистоты эксперимента не читайте расшифровку прежде, чем не запишите ответы по тесту 😉
"Прогулка по лесу".
Возьмите лист бумаги и ручку, отвечайте на вопросы письменно, чтобы помнить ответы)
1. Представьте, что вы идете по лесу. Опишите, какой это лес. Там солнечно или пасмурно, какие деревья там растут, много ли их, как далеко друг от друга они растут? Хорошо ли вам в этом лесу? Какое время года и какое время суток? Вы один (одна)? Что вы делаете в лесу. С какой целью вы сюда отправились?
2. Вдруг вы видите, что в траве что-то блестит. Наклоняетесь и видите ключ. Какой он? Что вы будет с ним делать — поднимите или пойдете мимо? Обрадовала ли вас находка?
3. Вдруг вы замечаете медведя. Какой медведь, что он делает? Как он квам отнесся? Как реагируете на него вы?
4. Впереди родник. Вы станете из него пить, умываться?
5. Вы идете дальше и упираетесь в забор. Какой он: высокий, низкий, из какого материала? Вам надо оказаться с другой его стороны. Как вы станете его преодолевать? Легко ли вам перебраться?
6. Вы идете дальше и замечаете нору. Она большая или маленькая? Вы в нее заглянете? Вам интересно, какой зверь ее вырыл? Интересует ли вас животное, которое там сидит?
7. Неожиданно к вам подходит карлик. Он пытается обратить на себя ваше внимание, крутится под ногами. Ваша реакция? Вы сердитесь? Вы жалеете его? Он продолжает к вам приставать – что вы делаете?
8. Вы выходите на берег реки. Представьте себе реку очень отчетливо: какая там вода, какая скорость течения, какое дно, есть ли камни на дне. Нравится ли вам на берегу?
9. Вы идете дальше и видите дом. Какой он?
10. Хочу вас обрадовать: это ваш дом, на дверях — табличка, которая об этом и сообщает. Как выглядит табличка и что конкретно на ней написано?
11. Вы открыли дверь и вошли в дом. Осмотритесь. Уютно ли вам тут? Кругом чистота или беспорядок? Сколько комнат в этом доме? Какие? Назовите и опишите их.
12. Загляните в подвал. Что вы видите? Вы туда войдете? Если да, как себя там чувствуете? Хотите остаться или поскорее уйдете?
13. Вы поднимаетесь на чердак. Как он выглядит? Что там хранится? На чердаке порядок или всюду хлам? Сколько времени вы проведете там?
14. Вы покидаете дом. С сожалением или с радостью? Хотите ли вы поскорее туда вернуться?
15. Вы идете дальше, и за холмом открывается вид на море. Опишите море. Спокойное оно или бурное, какая погода, есть ли солнце, ветер?
16. Над морем летают чайки. Высоко, низко, рядом с вами или далеко? Вы их слышите? Какие чувства вызывают они?
17. Вы видите корабль. Какой корабль, насколько он далеко от берега? Можете ли вы до него добраться? Станете ли вы это делать?
Расшифровку теста я дам в 22.00мск 😊
PS. Для чистоты эксперимента не читайте расшифровку прежде, чем не запишите ответы по тесту 😉
👍4
Друзья, как обещала:
РАСШИФРОВКА к тесту «Прогулка по лесу»
Лес символически отражает общество, которое вас окружает и ваше отношение к людям. Чем радостнее вам в лесу, тем более позитивно ваше отношение к людям; чем более пугающую картину нарисовало ваше воображение (мрачные деревья, непроходимая чаща), тем труднее вам проявить себя; вы не очень довольны окружающими и считаете, что они не понимают или недооценивают вас. Если вам кажется, что в лесу слишком тесно, то, скорее всего, вы устали от близкого окружения, скопления народа в метро, офисе или квартире.
Ключ — это ваше отношение ко всему новому, что приносит жизнь. Вашу готовность принимать перемены показывает то, подняли вы ключ или выбросили, обрадовались ему или нет.
Медведь символизирует вашу реакцию на потенциальную опасность. Если вы прячетесь или замираете от страха — скорее всего вы и жизни слишком пассивны, если кидаетесь на медведя — слишком активны.
Ваша готовность напиться из родника показывает вашу готовность идти навстречу любви. Готовы ли вы к тому, чтобы в вашей жизни появилась подлинная, истинная и чистая любовь? Или вы попали к замусоренному канализационному люку?
Море представляет чувственную, эмоциональную сторону любви. По тому, насколько бурным оно представляется вам, модно судить о том, какие отношения вас привлекают.
Забор — символ преград, которые есть на любом жизненном пути. Обратите внимание, какой у вас забор — символическая изгородь или Великая Китайская стена. То, как вы перелезли через заборз, показывает, насколько легко вы преодолеваете препятствия. Если в вашем воображении внезапно появилось что-то или кто-то, кто помог вам в преодолении — значит, вы мало рассчитываете на себя, а к помощи и поддержке привыкли как к чему-то само собой разумеющемуся. Кстати, напрасно, не всегда в безлюдном лесу будут стоять ваши родственники и друзья в ожидании, когда же вам нужна будет их помощь.
В случае, если вы не смогли перебраться, то, возможно, сейчас перед вами стоит какая-то проблема, которая кажется вам неразрешимой.
Нора — ваше восприятие скрытой опасности. Если вы смело лезли в нору — вы отважный, безрассудный или слишком любознательный человек.
Ваше отношение к карлику покажет, насколько вы милосердны. Есть люди, которые бьют его ногами, а есть те, кто несет его на плечах.
Река — символ течения вашей жизни. Вспомните, насколько стремительным вам представлялся поток, насколько чистая вода. Дно и камни на нем тоже показывают жизненные трудности.
Дом — это вы сами. Насколько вам там нравится, настолько же хорошо вам с самой собой.
Табличка на двери говорит о том, кем вы сами себя считаете (у некоторых написано фамилия-имя-отчество, у некоторых – все регалии и заслуги, а у некоторых фамилия нацарапана сбоку мелом)
Те комнаты, которые вы увидели во время теста – это те аспекты вашей жизни, которые для вас наиболее важны. Там, где вам все нравится – все хорошо, если в какой-то из комнаты непорядок, возможно, есть проблемы в этой сфере жизни.
Подвал – ваше восприятие собственного бессознательного. Если вам плохо в подвале, то возможно, вы не в ладах с ним. Боитесь своих снов, не желаете вспоминать многие моменты прошлого, опасаетесь заглядывать в будущее. И это не очень хорошо, поскольку бессознательные страхи создают тревожность и перенапряжение.
Чердак — метафора всего образования, культуры, интеллекта, всех социальных навыков, привитых вам. Если там бардак, то, возможно, вы и не знаете, зачем столько сил прикладывали когда-то к получению диплома.
Чайки — это ваши родственники. Комментарии по громкости, навязчивости и приближенности подставьте сами.
Корабль — это ваша мечта. Насколько она красива и насколько достижима, легко судить по тому, какой корабль и на каком расстоянии от берега вы его видите. Можно ли вообще до него добраться?
Делитесь, что получилось в результате теста 😊
Удалось резюмировать с его помощью какой-то временной участок жизни?
РАСШИФРОВКА к тесту «Прогулка по лесу»
Лес символически отражает общество, которое вас окружает и ваше отношение к людям. Чем радостнее вам в лесу, тем более позитивно ваше отношение к людям; чем более пугающую картину нарисовало ваше воображение (мрачные деревья, непроходимая чаща), тем труднее вам проявить себя; вы не очень довольны окружающими и считаете, что они не понимают или недооценивают вас. Если вам кажется, что в лесу слишком тесно, то, скорее всего, вы устали от близкого окружения, скопления народа в метро, офисе или квартире.
Ключ — это ваше отношение ко всему новому, что приносит жизнь. Вашу готовность принимать перемены показывает то, подняли вы ключ или выбросили, обрадовались ему или нет.
Медведь символизирует вашу реакцию на потенциальную опасность. Если вы прячетесь или замираете от страха — скорее всего вы и жизни слишком пассивны, если кидаетесь на медведя — слишком активны.
Ваша готовность напиться из родника показывает вашу готовность идти навстречу любви. Готовы ли вы к тому, чтобы в вашей жизни появилась подлинная, истинная и чистая любовь? Или вы попали к замусоренному канализационному люку?
Море представляет чувственную, эмоциональную сторону любви. По тому, насколько бурным оно представляется вам, модно судить о том, какие отношения вас привлекают.
Забор — символ преград, которые есть на любом жизненном пути. Обратите внимание, какой у вас забор — символическая изгородь или Великая Китайская стена. То, как вы перелезли через заборз, показывает, насколько легко вы преодолеваете препятствия. Если в вашем воображении внезапно появилось что-то или кто-то, кто помог вам в преодолении — значит, вы мало рассчитываете на себя, а к помощи и поддержке привыкли как к чему-то само собой разумеющемуся. Кстати, напрасно, не всегда в безлюдном лесу будут стоять ваши родственники и друзья в ожидании, когда же вам нужна будет их помощь.
В случае, если вы не смогли перебраться, то, возможно, сейчас перед вами стоит какая-то проблема, которая кажется вам неразрешимой.
Нора — ваше восприятие скрытой опасности. Если вы смело лезли в нору — вы отважный, безрассудный или слишком любознательный человек.
Ваше отношение к карлику покажет, насколько вы милосердны. Есть люди, которые бьют его ногами, а есть те, кто несет его на плечах.
Река — символ течения вашей жизни. Вспомните, насколько стремительным вам представлялся поток, насколько чистая вода. Дно и камни на нем тоже показывают жизненные трудности.
Дом — это вы сами. Насколько вам там нравится, настолько же хорошо вам с самой собой.
Табличка на двери говорит о том, кем вы сами себя считаете (у некоторых написано фамилия-имя-отчество, у некоторых – все регалии и заслуги, а у некоторых фамилия нацарапана сбоку мелом)
Те комнаты, которые вы увидели во время теста – это те аспекты вашей жизни, которые для вас наиболее важны. Там, где вам все нравится – все хорошо, если в какой-то из комнаты непорядок, возможно, есть проблемы в этой сфере жизни.
Подвал – ваше восприятие собственного бессознательного. Если вам плохо в подвале, то возможно, вы не в ладах с ним. Боитесь своих снов, не желаете вспоминать многие моменты прошлого, опасаетесь заглядывать в будущее. И это не очень хорошо, поскольку бессознательные страхи создают тревожность и перенапряжение.
Чердак — метафора всего образования, культуры, интеллекта, всех социальных навыков, привитых вам. Если там бардак, то, возможно, вы и не знаете, зачем столько сил прикладывали когда-то к получению диплома.
Чайки — это ваши родственники. Комментарии по громкости, навязчивости и приближенности подставьте сами.
Корабль — это ваша мечта. Насколько она красива и насколько достижима, легко судить по тому, какой корабль и на каком расстоянии от берега вы его видите. Можно ли вообще до него добраться?
Делитесь, что получилось в результате теста 😊
Удалось резюмировать с его помощью какой-то временной участок жизни?
❤3
Дорогие друзья!
К большому сожалению, мой клиентский аккаунт
https://t.me/Katherina_psy_coach
был взломан и удален.. 😢
Такое иногда случается в телеграм 🤷♀
Поэтому, чтобы не потеряться, оставляю здесь свои резервные координаты:
https://t.me/Katherina_Hypnocouch
Пишите мне сюда, все наши договоренности остаются в силе, ничего не поменяется! 🙌
Напоминаю, что отвечаю на все сообщения, на все вопросы ❤️
К большому сожалению, мой клиентский аккаунт
https://t.me/Katherina_psy_coach
был взломан и удален.. 😢
Такое иногда случается в телеграм 🤷♀
Поэтому, чтобы не потеряться, оставляю здесь свои резервные координаты:
https://t.me/Katherina_Hypnocouch
Пишите мне сюда, все наши договоренности остаются в силе, ничего не поменяется! 🙌
Напоминаю, что отвечаю на все сообщения, на все вопросы ❤️
Приветствую, друзья!
В продолжение темы самогипноза и, вообще, самопомощи с участием подсознания, -
хочу поделиться техникой программирования желаний!
Ее выполнение потребует определенного терпения, но процесс вовлекает в работу надежного союзника - подсознание!
Поэтому усилия непременно окупятся сторицей
Читаем 👇👇👇
В продолжение темы самогипноза и, вообще, самопомощи с участием подсознания, -
хочу поделиться техникой программирования желаний!
Ее выполнение потребует определенного терпения, но процесс вовлекает в работу надежного союзника - подсознание!
Поэтому усилия непременно окупятся сторицей
Читаем 👇👇👇
Итак, вот она - техника самопрограммирования для исполнения желаний
Если вы готовы взять на себя ответственность и осуществить свои желания, сделайте эту технику самопрограммирования:
🔐 Суть техники
Чтобы подсознание услышало и восприняло наше желание, нужно это желание зашить
в середину определенной фразы.
Если фраза состоит из 27 слов, значит желание должно стоять на 16, 17 и 18 местах.
Шаблон фразы для самопрограммирования:
"Прошу свое подсознание помочь организовать события и обстоятельства моей жизни таким образом, чтобы я смогла [желание].
Я намерена получить это безопасным для всего сущего образом"
❗Предупреждения:
Формулируйте желание осторожно.
Не используйте глаголы, которые не заканчиваются действием:
"ищу квартиру", "меняю работу", "покупаю аатомобиль".
Иначе подсознание поможет вам искать, менять, покупать - быть в процессе, но так и не получить результат.
Лучше написать: "нашла квартиру", "открыла свое дело", "купила автомобиль"
Не используйте глаголы с "тяжелыми вибрациями":
"пытаюсь", "преодолеваю", "выдерживаю".
Рекомендация:
Прописывайте фразу 21 день подряд, чтобы укрепить желание в вашем подсознании. Так техника даст максимальный эффект ✨
Если вы готовы взять на себя ответственность и осуществить свои желания, сделайте эту технику самопрограммирования:
🔐 Суть техники
Чтобы подсознание услышало и восприняло наше желание, нужно это желание зашить
в середину определенной фразы.
Если фраза состоит из 27 слов, значит желание должно стоять на 16, 17 и 18 местах.
Шаблон фразы для самопрограммирования:
"Прошу свое подсознание помочь организовать события и обстоятельства моей жизни таким образом, чтобы я смогла [желание].
Я намерена получить это безопасным для всего сущего образом"
❗Предупреждения:
Формулируйте желание осторожно.
Не используйте глаголы, которые не заканчиваются действием:
"ищу квартиру", "меняю работу", "покупаю аатомобиль".
Иначе подсознание поможет вам искать, менять, покупать - быть в процессе, но так и не получить результат.
Лучше написать: "нашла квартиру", "открыла свое дело", "купила автомобиль"
Не используйте глаголы с "тяжелыми вибрациями":
"пытаюсь", "преодолеваю", "выдерживаю".
Рекомендация:
Прописывайте фразу 21 день подряд, чтобы укрепить желание в вашем подсознании. Так техника даст максимальный эффект ✨
❤3
ЖИТЬ ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС
Многие люди живут свою жизнь как на черновик. Ждут чуда.
С понедельника начну, завтра будет лучше, надо подождать.. Знакомое ощущение?
Если посмотреть вокруг - большинство людей живут с синдромом отложенной жизни. Наверняка вы слышали про такой.
Это когда на любую возможность - на расстоянии вытянутой руки - мы внутренне говорим себе:
❌ не сейчас..
❌ вот отдохну и тогда..
❌ нет времени..
❌ вот денег заработаю..
❌ сейчас прохожу много обучений..
❌закончу ремонт..
❌отдам детей в школу..
У каждой из нас своя отговорка.
Припомните, что вы говорите себе, когда замаячили какие-то перемены? 😉
И ведь сводится у нас тут всё к одному только вопросу:
Хочу ли я другого качества жизни ИЛИ НЕТ ❓
❓Вы хотите, чтобы ваша семья, ваш партнер/муж - были с вами на одной стороне?
Если нет - это тоже ок.
Просто перестаньте обманывать себя, правда есть правда. Главное - будьте с собой честны. 🙌🏻
НО ЕСЛИ ДА - то какие тут могут быть сомнения❓
➡ После первой же встречи вы начнете замечать,
✳ как легче строить коммуникацию,
✳ насколько больше сил будет оставаться,
✳ как уходят страхи, перестают ограничивать рост и развитие,
✳ как конфликты перестают быть разрушающими, но переводят отношения на новый уровень,
✳ как каждый день вам станет проживать всё радостнее!
Всем, кто решил начать жить здесь и сейчас, получать радость сегодня, а не когда-нибудь, -
пишите "готова" ➡ сюда
Откроем новую страницу вместе!
Многие люди живут свою жизнь как на черновик. Ждут чуда.
С понедельника начну, завтра будет лучше, надо подождать.. Знакомое ощущение?
Если посмотреть вокруг - большинство людей живут с синдромом отложенной жизни. Наверняка вы слышали про такой.
Это когда на любую возможность - на расстоянии вытянутой руки - мы внутренне говорим себе:
❌ не сейчас..
❌ вот отдохну и тогда..
❌ нет времени..
❌ вот денег заработаю..
❌ сейчас прохожу много обучений..
❌закончу ремонт..
❌отдам детей в школу..
У каждой из нас своя отговорка.
Припомните, что вы говорите себе, когда замаячили какие-то перемены? 😉
И ведь сводится у нас тут всё к одному только вопросу:
Хочу ли я другого качества жизни ИЛИ НЕТ ❓
❓Вы хотите, чтобы ваша семья, ваш партнер/муж - были с вами на одной стороне?
Если нет - это тоже ок.
Просто перестаньте обманывать себя, правда есть правда. Главное - будьте с собой честны. 🙌🏻
НО ЕСЛИ ДА - то какие тут могут быть сомнения❓
➡ После первой же встречи вы начнете замечать,
✳ как легче строить коммуникацию,
✳ насколько больше сил будет оставаться,
✳ как уходят страхи, перестают ограничивать рост и развитие,
✳ как конфликты перестают быть разрушающими, но переводят отношения на новый уровень,
✳ как каждый день вам станет проживать всё радостнее!
Всем, кто решил начать жить здесь и сейчас, получать радость сегодня, а не когда-нибудь, -
пишите "готова" ➡ сюда
Откроем новую страницу вместе!
🔥1
ЧИТ-КОД СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Привет, дорогие читатели, бывшие и будущие клиенты, прекрасные девушки и женщины! ❤️
На связи Катерина Кущева @Katherina_Hypnocouch
Психолог, гипнокоуч, эксперт по работе с подсознанием
Более чем 300 девушкам я помогла
✔️найти ключ к своей психике
✔️построить и создать здоровые и по-настоящему счастливые отношения в паре и семье
✔️выйти из дефицита и недовольства в избыточность, достаточность и изобилие
ЭТО КАНАЛ ПОСТРОЕНИЯ ТВОЕГО СЧАСТЬЯ за счет авторского метода самоконцентрации (читай - самогипноза) как самого быстрого и эффективного для получения отношений мечты!
(без долгих лет хождения по психологам👌)
Это канал для тех, кто принял решение обрести свое счастье в отношениях и хочет:
💎Встретить того самого и притянуть того, с кем получится построить крепкую семью и всегда быть на одной стороне
💎Сделать мужа своим союзником, быть любимой и любящей даже после 10-15-ти лет брака
💎Научиться обходить ловушки и не попадать в привычные сценарии отношений (когда вы постоянно влюбляетесь в женатых или вас почему-то бросают ваши партнеры)
💎 Увидеть под другим углом старые стратегии и начать выбирать новые
💎 Показать детям своим примером, что значит счастливые отношения, взаимная любовь, уважение и поддержка
👉 Оставайтесь со мной ->
пройдитесь по закрепам ->
там много полезного для ваших первых трансформаций 👍
Привет, дорогие читатели, бывшие и будущие клиенты, прекрасные девушки и женщины! ❤️
На связи Катерина Кущева @Katherina_Hypnocouch
Психолог, гипнокоуч, эксперт по работе с подсознанием
Более чем 300 девушкам я помогла
✔️найти ключ к своей психике
✔️построить и создать здоровые и по-настоящему счастливые отношения в паре и семье
✔️выйти из дефицита и недовольства в избыточность, достаточность и изобилие
ЭТО КАНАЛ ПОСТРОЕНИЯ ТВОЕГО СЧАСТЬЯ за счет авторского метода самоконцентрации (читай - самогипноза) как самого быстрого и эффективного для получения отношений мечты!
(без долгих лет хождения по психологам👌)
Это канал для тех, кто принял решение обрести свое счастье в отношениях и хочет:
💎Встретить того самого и притянуть того, с кем получится построить крепкую семью и всегда быть на одной стороне
💎Сделать мужа своим союзником, быть любимой и любящей даже после 10-15-ти лет брака
💎Научиться обходить ловушки и не попадать в привычные сценарии отношений (когда вы постоянно влюбляетесь в женатых или вас почему-то бросают ваши партнеры)
💎 Увидеть под другим углом старые стратегии и начать выбирать новые
💎 Показать детям своим примером, что значит счастливые отношения, взаимная любовь, уважение и поддержка
👉 Оставайтесь со мной ->
пройдитесь по закрепам ->
там много полезного для ваших первых трансформаций 👍
❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Приветствую, друзья!
ОШИБКИ -
что это для нас?..
Зацикливаемся ли мы на них?
Стремимся ли избежать их настолько, что предпочитаем даже не делать шага, лишь бы не ошибиться?..
Как избавиться от этой
ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТРАХА ОШИБКИ?
В этом видео - один из действенных способов!
ОШИБКИ -
что это для нас?..
Зацикливаемся ли мы на них?
Стремимся ли избежать их настолько, что предпочитаем даже не делать шага, лишь бы не ошибиться?..
Как избавиться от этой
ЗАВИСИМОСТИ ОТ СТРАХА ОШИБКИ?
В этом видео - один из действенных способов!
👍4
Что еще за гипнокоучинг? Это эзотерика?
Нет. Гипнокоучинг - не мистика и не эзотерика.
Это системный и рациональный подход, в котором мы соединяем коучинговые техники и гипнопрограммирование.
Работаем с сознательным и бессознательным одновременно, прокачиваем мозг и личность. 🙌
💡 Не все можно проработать через сознание, волю. Даже поставив точку А и определившись с точкой Б, далеко не всегда удается проложить твердый и уверенный курс. Даже с помощью коуча.
Есть проблемы, которые лежат настолько глубоко, что единственная возможность к ним пробиться - гипноз или трансовое состояние.
Бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления, с которыми живет много лет.
Из-за этого мы тормозим на пути к цели: болеем, саботируем или сливаем результаты.
Гипнопрограммирование находит ключевую проблему и экологично отключает.
Гипнокоучинг “перепрошивает” мозг, как компьютер.
Мы удаляем деструктивные установки, а нужные активируем. И эти освобожденные от блоков полезные "программы" буквально кодируют на действия, которые ведут к цели.
Гипнокоучинг дает быстрый, предсказуемый результат. Он - про мозг и личность, а не про эзотерику.
(Напомню, что выкладывала ранее в канале два интересных поста про сам гипноз-что это и как он может нам служить. Кому интересно - читаем: Часть 1 и Часть 2 )
Еще могу добавить, что глубокое знание машинерии нашей психики, работы подсознания, его смыслов дает мне возможность уже с одной встречи решить
~до 90% массы проблем, которые есть у клиентов.
Это просто. Вы и сами удивитесь: разобравшись в механизме возникновения тех или иных проблем, Вы заметите, что уже стоите на рельсах исцеления!
И таких исцеляющих сессий во многих случаях нужна
- только представьте! -
всего одна.
Желающих жду здесь,
просто напишите "сессия"
И за 1,5-2-3 часа решатся 90% ваших проблем, как я и обещала ❤️🙌
Нет. Гипнокоучинг - не мистика и не эзотерика.
Это системный и рациональный подход, в котором мы соединяем коучинговые техники и гипнопрограммирование.
Работаем с сознательным и бессознательным одновременно, прокачиваем мозг и личность. 🙌
💡 Не все можно проработать через сознание, волю. Даже поставив точку А и определившись с точкой Б, далеко не всегда удается проложить твердый и уверенный курс. Даже с помощью коуча.
Есть проблемы, которые лежат настолько глубоко, что единственная возможность к ним пробиться - гипноз или трансовое состояние.
Бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления, с которыми живет много лет.
Из-за этого мы тормозим на пути к цели: болеем, саботируем или сливаем результаты.
Гипнопрограммирование находит ключевую проблему и экологично отключает.
Гипнокоучинг “перепрошивает” мозг, как компьютер.
Мы удаляем деструктивные установки, а нужные активируем. И эти освобожденные от блоков полезные "программы" буквально кодируют на действия, которые ведут к цели.
Гипнокоучинг дает быстрый, предсказуемый результат. Он - про мозг и личность, а не про эзотерику.
(Напомню, что выкладывала ранее в канале два интересных поста про сам гипноз-что это и как он может нам служить. Кому интересно - читаем: Часть 1 и Часть 2 )
Еще могу добавить, что глубокое знание машинерии нашей психики, работы подсознания, его смыслов дает мне возможность уже с одной встречи решить
~до 90% массы проблем, которые есть у клиентов.
Это просто. Вы и сами удивитесь: разобравшись в механизме возникновения тех или иных проблем, Вы заметите, что уже стоите на рельсах исцеления!
И таких исцеляющих сессий во многих случаях нужна
- только представьте! -
всего одна.
Желающих жду здесь,
просто напишите "сессия"
И за 1,5-2-3 часа решатся 90% ваших проблем, как я и обещала ❤️🙌
❤2👍1
Друзья, привет всем!
Осень постепенно вступает в свои права, и на многих из нас это сказывается не очень благоприятно..
У кого-то снижается настроение, и все валится из рук..
На кого-то действует погода, и страдает самочувствие..
Для некоторых из нас наступление осени - немалый стресс, который провоцирует хронические болезни..
Хочу поддержать всех этой осенью и напомнить, что у нас есть на канале очень полезная гипносессия "Спокойствие и Долголетие"! ❤️
Это не простая гипносессия - это одна из многих капелек, которые, сливаясь вместе, формируют у вас новое прекрасное самочувствие!
Еще напомню, что лучше всего не просто прослушать эту сессию один раз, а сделать это
в виде курса 14 или 21 день,
включая ее, например, по вечерам перед сном.
Или в другой удобный для вас и спокойный момент ✨
PS. Прежде, чем включать, посмотрите простые инструкции, - нужные, чтобы усилить эффект самопрограммирования на здоровье
👇👇👇
Осень постепенно вступает в свои права, и на многих из нас это сказывается не очень благоприятно..
У кого-то снижается настроение, и все валится из рук..
На кого-то действует погода, и страдает самочувствие..
Для некоторых из нас наступление осени - немалый стресс, который провоцирует хронические болезни..
Хочу поддержать всех этой осенью и напомнить, что у нас есть на канале очень полезная гипносессия "Спокойствие и Долголетие"! ❤️
Это не простая гипносессия - это одна из многих капелек, которые, сливаясь вместе, формируют у вас новое прекрасное самочувствие!
Еще напомню, что лучше всего не просто прослушать эту сессию один раз, а сделать это
в виде курса 14 или 21 день,
включая ее, например, по вечерам перед сном.
Или в другой удобный для вас и спокойный момент ✨
PS. Прежде, чем включать, посмотрите простые инструкции, - нужные, чтобы усилить эффект самопрограммирования на здоровье
👇👇👇
Audio
✅ Во-первых, настроимся на то, что это будет не просто пассивный сеанс, - напротив, вы будете принимать в нем живое мысленное участие.
Нам нужно чтобы внутреннее состояние релаксации работало совместно с состоянием изучения и фильтрации! То есть подсознание работает в содружестве с сознанием.
✅ Удовлетворить насущные потребности тела: попить, сходить в туалет
✅ Учесть уже знакомые вам факторы: безопасная спокойная обстановка, выключенный телефон, уверенность, что никто не побеспокоит, а также удобное место и удобное положение всех частей тела.
✅ Предварительно поработать с расслаблением.
Это нужно, если трудно остановить привычную "мыслемешалку"
Что нужно сделать:
1. Сначала сосредоточьтесь на дыхании: спокойное, ритмичное, глубокое.
2. Закрыв глаза, сделайте несколько таких движений, будто хотите посмотреть на свои брови. Либо представьте, что точка, на которую вы смотрите, начала расплываться, и ваш взгляд под закрытыми веками тоже расплывается..
Сосредоточьтесь на этом упражнении и включайте запись
Нам нужно чтобы внутреннее состояние релаксации работало совместно с состоянием изучения и фильтрации! То есть подсознание работает в содружестве с сознанием.
✅ Удовлетворить насущные потребности тела: попить, сходить в туалет
✅ Учесть уже знакомые вам факторы: безопасная спокойная обстановка, выключенный телефон, уверенность, что никто не побеспокоит, а также удобное место и удобное положение всех частей тела.
✅ Предварительно поработать с расслаблением.
Это нужно, если трудно остановить привычную "мыслемешалку"
Что нужно сделать:
1. Сначала сосредоточьтесь на дыхании: спокойное, ритмичное, глубокое.
2. Закрыв глаза, сделайте несколько таких движений, будто хотите посмотреть на свои брови. Либо представьте, что точка, на которую вы смотрите, начала расплываться, и ваш взгляд под закрытыми веками тоже расплывается..
Сосредоточьтесь на этом упражнении и включайте запись
❤3
Добрый всем час, друзья!
Снова пишу про осень - уж как-то активно она на всех нас влияет! На каждой второй сессии слышу жалобы на упадок сил, плохое настроение, и - никак.. 🌧
Друзья, давайте вспомним, что осень - это просто период в жизни. У нее есть начало и конец, а потому, если нашло упадническое настроение, - это тоже период, который закончится!
Осталось только "перешагнуть" во времени этот момент.
Чтобы облегчить симптомы, есть несколько рекомендаций. Они подходят для любого переходного периода, и для осеннего упадка сил тоже 👇
Снова пишу про осень - уж как-то активно она на всех нас влияет! На каждой второй сессии слышу жалобы на упадок сил, плохое настроение, и - никак.. 🌧
Друзья, давайте вспомним, что осень - это просто период в жизни. У нее есть начало и конец, а потому, если нашло упадническое настроение, - это тоже период, который закончится!
Осталось только "перешагнуть" во времени этот момент.
Чтобы облегчить симптомы, есть несколько рекомендаций. Они подходят для любого переходного периода, и для осеннего упадка сил тоже 👇
Вам знакомо это состояние?..
- нет желания открывать глаза по утрам
- нет сил делать обычные дела
- нет радости ни в чем, - и уж конечно, нет никакого желания работать..
Каждая из нас по-разному пытается справиться с этим состоянием.
▪️Кто-то просто гонит от себя грустные мысли, поднимая "за шкирку" непослушное свое тельце и называя это "победить лень и блажь".
▪️Кто-то пытается смотреть вглубь себя, ищет "запускающее событие" - что послужило толчком к грусти.
▪️Кто-то вообще ничего не предпринимает, просто пережидает этот период в надежде, что дни вдохновения придут, сменяя черную полосу белой..
Истина, наверное, как всегда где-то посередине.
Все мы разные, нет универсального рецепта или волшебной таблетки.
✅ Но всё же есть несколько собирательных рекомендаций,
которые могут откликнуться в тоскующей душе и сдвинуть с мертвой точки.
1️⃣ Первое: нужно признать, что сила, ввергающая в уныние - не какая-то внешняя и безликая, а всё же она напрямую связана с нашими событиями и переживаниями.
Так что, искать причину - не самая провальная идея )
2️⃣ Второе: найти причину недостаточно. Нужна всё-таки некая пусть небольшая, но деятельность, - для того, чтобы рассмотреть причину с разных сторон, обдумать варианты развития событий, сравнить их между собой - в общем мыслительная деятельность, даже из дома выходить не нужно )
3️⃣ Третье: спланировать первый шаг. Один только шаг, даже просто представить, как можно было бы его сделать, сколько минут он займет, сколько сил придется на него потратить.
❇️Получится, пожалуй, что не так уж много времени и сил, не так уж и страшно, терпимо. И можно сделать этот шаг без ущерба истощившимся силам и погасшему настроению.
Всего лишь один шаг...
А сделав его и оглянувшись назад, мы увидим, что получили результат, ощутимый и реальный!
На проработках мы с девчонками идем еще дальше - находим первопричину - то, что лежит в основе нерешительности и препятствует радости жизни.
Ведь на эту основу ложится общая слабость и встает стеной между нами и счастьем.
Поэтому необходимо срочно развязывать этот узел, ведь от этого
⚡и появляются силы,
⚡и открываются двери для радости
⚡и мы просто забываем про любые "темные полосы"😃
Присоединяйтесь к нам! Сделаем осень шагом в новую жизнь!
Пишите в личку "осень"
- нет желания открывать глаза по утрам
- нет сил делать обычные дела
- нет радости ни в чем, - и уж конечно, нет никакого желания работать..
Каждая из нас по-разному пытается справиться с этим состоянием.
▪️Кто-то просто гонит от себя грустные мысли, поднимая "за шкирку" непослушное свое тельце и называя это "победить лень и блажь".
▪️Кто-то пытается смотреть вглубь себя, ищет "запускающее событие" - что послужило толчком к грусти.
▪️Кто-то вообще ничего не предпринимает, просто пережидает этот период в надежде, что дни вдохновения придут, сменяя черную полосу белой..
Истина, наверное, как всегда где-то посередине.
Все мы разные, нет универсального рецепта или волшебной таблетки.
✅ Но всё же есть несколько собирательных рекомендаций,
которые могут откликнуться в тоскующей душе и сдвинуть с мертвой точки.
1️⃣ Первое: нужно признать, что сила, ввергающая в уныние - не какая-то внешняя и безликая, а всё же она напрямую связана с нашими событиями и переживаниями.
Так что, искать причину - не самая провальная идея )
2️⃣ Второе: найти причину недостаточно. Нужна всё-таки некая пусть небольшая, но деятельность, - для того, чтобы рассмотреть причину с разных сторон, обдумать варианты развития событий, сравнить их между собой - в общем мыслительная деятельность, даже из дома выходить не нужно )
3️⃣ Третье: спланировать первый шаг. Один только шаг, даже просто представить, как можно было бы его сделать, сколько минут он займет, сколько сил придется на него потратить.
❇️Получится, пожалуй, что не так уж много времени и сил, не так уж и страшно, терпимо. И можно сделать этот шаг без ущерба истощившимся силам и погасшему настроению.
Всего лишь один шаг...
А сделав его и оглянувшись назад, мы увидим, что получили результат, ощутимый и реальный!
На проработках мы с девчонками идем еще дальше - находим первопричину - то, что лежит в основе нерешительности и препятствует радости жизни.
Ведь на эту основу ложится общая слабость и встает стеной между нами и счастьем.
Поэтому необходимо срочно развязывать этот узел, ведь от этого
⚡и появляются силы,
⚡и открываются двери для радости
⚡и мы просто забываем про любые "темные полосы"😃
Присоединяйтесь к нам! Сделаем осень шагом в новую жизнь!
Пишите в личку "осень"
👍2
Добрый всем час, друзья!
Сегодня немного научных подкреплений по нашей теме 😊
В работе психолога и особенно гипнолога очень важны научные исследования развития становления психики человека.
Чтобы четче и доступнее объяснить, по каким причинам нам не удаётся создать адекватный союз мужчины и женщины, хочу обратиться к
Теории привязанности Джона Боулби
(которая дополняет и объясняет прочие теории привязанности)
Она описывает модель привязанности ребёнка к значимому взрослому, которая впоследствии переносится на все межличностные отношения и модель построения романтического союза.
Читаем ниже 👇👇👇
Сегодня немного научных подкреплений по нашей теме 😊
В работе психолога и особенно гипнолога очень важны научные исследования развития становления психики человека.
Чтобы четче и доступнее объяснить, по каким причинам нам не удаётся создать адекватный союз мужчины и женщины, хочу обратиться к
Теории привязанности Джона Боулби
(которая дополняет и объясняет прочие теории привязанности)
Она описывает модель привязанности ребёнка к значимому взрослому, которая впоследствии переносится на все межличностные отношения и модель построения романтического союза.
Читаем ниже 👇👇👇
👍1
Джон Боулби одним из первых в мире всерьёз занялся вопросами воспитания, связанными с привязанностью ребёнка к значимому взрослому, который о нём заботится.
В своих экспериментах и исследованиях ученый изучил поведение ребёнка в возрасте от нескольких недель до 3 и более лет (фаза программирования!)
Боулби сделал вывод о том, что безопасная зависимость малыша от родителя обусловлена биологически.
В дикой природе не существует алиментов, судов, полиции и организаций по защите прав ребёнка, но родитель всё равно ухаживает за своим чадом.
На каких условиях держится эта связь и что гарантирует безопасность детёнышу с одновременным чувством ответственности родителя?!
А самое главное - какой бывает эта привязанность и что делает ребёнка уверенным в себе,
а что превращает в тревожного и запуганного человека?
На все эти вопросы ответила теория привязанности Джона Боулби, который не просто проводил исследования, но и наблюдал за процессом своими глазами.
Таким образом суть теории привязанности Боулби заключалась в наличии безопасной зависимости.
И тут важно понимать почему взрослые в отношениях ведут себя точно также как дети в коммуникации с родителями?
Получив определенный опыт в детстве мы навсегда фиксируем эти модели поведения как единственно верные.
Первопричиной этого процесса является импринтинг -
это механизм обучения и запоминания, свойственный человеку (и животным), в его основе лежит бессознательное формирование конкретного впечатления, образа, который формирует личность и поведение.
Как это работает.
Ребёнок с самого рождения обнаруживает рядом с собой объект, от которого целиком и полностью зависит его безопасность.
Малыш с первых дней определяет для себя важную персону и стремится повсюду следовать за ней. Любое отдаление вызывает приступы тревоги.
Появляется страх отвержения: если значимого взрослого рядом нет, - значит жизнь для ребенка повисает на волоске.
Без взрослого невозможно обеспечить свою безопасность, комфорт, базовые потребности, а это вопрос выживания!
Как же ребенку сделать так, чтобы значимый объект всегда был рядом и в случае опасности появлялся?
В дело вступают
Удерживающие стратегии поведения.
Конечно же это:
плач, когда нужно заявить о дискомфорте;
крики, когда срочно нужно позвать на помощь;
улыбка, чтобы усилить симпатию;
Объятия, с целью продления минуты нежности;
хватания, чтобы не отпустить и попросить остаться;
преследование, когда ребенок ради спокойствия просто хвостиком бегает за мамой или папой.
Всё это позволяет сохранять дистанцию, на которой ребенок чувствует себя в полной безопасности.
Во взрослой жизни всё это сохраняется и мы будем использовать перечисленные инструменты, чтобы оставаться в коммуникации с человеком, к которому возникла привязанность.
Но вот степень активности и вся модель взаимодействия будет сильно отличаться в зависимости от того, какой опыт мы получили в раннем детстве.
Будем хвататься за первого встречного мужчину, которому даром не нужны, или не посчитаем его значимым объектом вовсе?..
Тут начинается самое интересное!
О том, как и во что превращаются наши детские привязанности, и как мешают строить полноценные взрослые отношения - читаем в завтрашнем посте 😊
Не пропустите!
❤️
В своих экспериментах и исследованиях ученый изучил поведение ребёнка в возрасте от нескольких недель до 3 и более лет (фаза программирования!)
Боулби сделал вывод о том, что безопасная зависимость малыша от родителя обусловлена биологически.
В дикой природе не существует алиментов, судов, полиции и организаций по защите прав ребёнка, но родитель всё равно ухаживает за своим чадом.
На каких условиях держится эта связь и что гарантирует безопасность детёнышу с одновременным чувством ответственности родителя?!
А самое главное - какой бывает эта привязанность и что делает ребёнка уверенным в себе,
а что превращает в тревожного и запуганного человека?
На все эти вопросы ответила теория привязанности Джона Боулби, который не просто проводил исследования, но и наблюдал за процессом своими глазами.
Таким образом суть теории привязанности Боулби заключалась в наличии безопасной зависимости.
И тут важно понимать почему взрослые в отношениях ведут себя точно также как дети в коммуникации с родителями?
Получив определенный опыт в детстве мы навсегда фиксируем эти модели поведения как единственно верные.
Первопричиной этого процесса является импринтинг -
это механизм обучения и запоминания, свойственный человеку (и животным), в его основе лежит бессознательное формирование конкретного впечатления, образа, который формирует личность и поведение.
Как это работает.
Ребёнок с самого рождения обнаруживает рядом с собой объект, от которого целиком и полностью зависит его безопасность.
Малыш с первых дней определяет для себя важную персону и стремится повсюду следовать за ней. Любое отдаление вызывает приступы тревоги.
Появляется страх отвержения: если значимого взрослого рядом нет, - значит жизнь для ребенка повисает на волоске.
Без взрослого невозможно обеспечить свою безопасность, комфорт, базовые потребности, а это вопрос выживания!
Как же ребенку сделать так, чтобы значимый объект всегда был рядом и в случае опасности появлялся?
В дело вступают
Удерживающие стратегии поведения.
Конечно же это:
плач, когда нужно заявить о дискомфорте;
крики, когда срочно нужно позвать на помощь;
улыбка, чтобы усилить симпатию;
Объятия, с целью продления минуты нежности;
хватания, чтобы не отпустить и попросить остаться;
преследование, когда ребенок ради спокойствия просто хвостиком бегает за мамой или папой.
Всё это позволяет сохранять дистанцию, на которой ребенок чувствует себя в полной безопасности.
Во взрослой жизни всё это сохраняется и мы будем использовать перечисленные инструменты, чтобы оставаться в коммуникации с человеком, к которому возникла привязанность.
Но вот степень активности и вся модель взаимодействия будет сильно отличаться в зависимости от того, какой опыт мы получили в раннем детстве.
Будем хвататься за первого встречного мужчину, которому даром не нужны, или не посчитаем его значимым объектом вовсе?..
Тут начинается самое интересное!
О том, как и во что превращаются наши детские привязанности, и как мешают строить полноценные взрослые отношения - читаем в завтрашнем посте 😊
Не пропустите!
❤️
❤4👍1