Audio
Друзья, делюсь с вами практикой "Волшебная катушка"
Она поможет в ситуациях, когда нужно ✔️справиться со стрессом, ✔️трансформировать негативные эмоции в позитивные!
Напоминаю, что для таких практик нужно сесть в спокойном уединенном месте, где вас ничего не будет отвлекать 😊❤️
Она поможет в ситуациях, когда нужно ✔️справиться со стрессом, ✔️трансформировать негативные эмоции в позитивные!
Напоминаю, что для таких практик нужно сесть в спокойном уединенном месте, где вас ничего не будет отвлекать 😊❤️
❤4
Дорогие мои, думала о вас сегодня!..
Как мы все похожи! Как трогательно беззащитны и уязвимы!!
Как схоже мечтаем о любви и заботе...💫
Иногда мы не понимаем, почему поступаем так, а не иначе.
▪️Почему раз за разом выбираем не тех людей?
▪️Почему реагируем на какие-то слова по одному и тому же сценарию, который приводит совсем не к тому разультату?
▪️Почему все время будто бы ждем разрешения от кого-то, чтоб нам было хорошо?..
Как же хочется разорвать этот замкнутый круг автоматических привычек и плачевных последствий!
Если посмотреть глубже, то внутри этого есть желания ПОНЯТЬ:
✔️Как у меня это все устроено и работает, и как это работает у других!
✔️ Что меня тормозит на пути к достижению целей, удовольствий, да просто к спокойному принятию решений!
✔️Как укрепить свой внутренний стержень настолько, чтобы с любым человеком чувствовать себя на равных, но при этом не конфликтовать?
✔️ Как не поступаться своими интересами, а точно знать, как и зачем мы то или иное выбираем?
🙏Разобраться, наконец, что во мне происходит, как это влияет на мой мир, и научиться контролировать свою реальность!
Все это возможно, желательно и даже необходимо для людей, которые хотят видеть мир, где живут не "зомби на автомате", а осознанные люди, которые понимают, что делают!
КАК?
Через свою психологию! Через узнавание структуры своей психики.
Применяя приемы и техники, примиряющие и сдруживающие сознание с подсознанием-мы находим все ответы! Там уже есть все нужные знания, но пока - они скрыты от сознания. Но нам под силу их достать и использовать на благо❤️
Как мы все похожи! Как трогательно беззащитны и уязвимы!!
Как схоже мечтаем о любви и заботе...💫
Иногда мы не понимаем, почему поступаем так, а не иначе.
▪️Почему раз за разом выбираем не тех людей?
▪️Почему реагируем на какие-то слова по одному и тому же сценарию, который приводит совсем не к тому разультату?
▪️Почему все время будто бы ждем разрешения от кого-то, чтоб нам было хорошо?..
Как же хочется разорвать этот замкнутый круг автоматических привычек и плачевных последствий!
Если посмотреть глубже, то внутри этого есть желания ПОНЯТЬ:
✔️Как у меня это все устроено и работает, и как это работает у других!
✔️ Что меня тормозит на пути к достижению целей, удовольствий, да просто к спокойному принятию решений!
✔️Как укрепить свой внутренний стержень настолько, чтобы с любым человеком чувствовать себя на равных, но при этом не конфликтовать?
✔️ Как не поступаться своими интересами, а точно знать, как и зачем мы то или иное выбираем?
🙏Разобраться, наконец, что во мне происходит, как это влияет на мой мир, и научиться контролировать свою реальность!
Все это возможно, желательно и даже необходимо для людей, которые хотят видеть мир, где живут не "зомби на автомате", а осознанные люди, которые понимают, что делают!
КАК?
Через свою психологию! Через узнавание структуры своей психики.
Применяя приемы и техники, примиряющие и сдруживающие сознание с подсознанием-мы находим все ответы! Там уже есть все нужные знания, но пока - они скрыты от сознания. Но нам под силу их достать и использовать на благо❤️
👍3
“Меня оклеветали, а близкие в это поверили. Как жить дальше? Как выбраться из состояния жертвы?”
Потерять поддержку друзей и постоянно ловить осуждающие взгляды знакомых - действительно очень больно.
Но прожить свою драгоценную жизнь в состоянии жертвы - еще больнее.
❔ Для начала задумайтесь, каких людей вы потеряли.
Тех, кто отвернулся от вас, поверив посторонним?
Скорее всего, они застряли в мире, полном подлости, напряжения и интриг. Возможно, таким способом бессознательное помогло вам освободиться от этого окружения, чтобы изменить свой взгляд на жизнь и стать счастливее?
💡 Поживите с мыслью: “Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забыть зажечь свет”.
💫Пересмотрите качество жизни, ценности и цели.
💫Развивайте навык общения, налаживайте новые отношения
💫Повышайте самооценку и учитесь отстаивать себя.
Сейчас главное - увидеть светлое начало изменений в темном тоннеле.
🆘 Если чувствуете, что внутренних сил не хватает, можно обратиться ко мне в лс. С помощью гипнокоучинговых техник я отключу причину проблемы быстро и без длительного самокопания.
Возможно, со временем близкие осознают свою ошибку. Но подумайте, действительно ли вы хотите вернуться к тем, кто от вас однажды отвернулся?
Потерять поддержку друзей и постоянно ловить осуждающие взгляды знакомых - действительно очень больно.
Но прожить свою драгоценную жизнь в состоянии жертвы - еще больнее.
❔ Для начала задумайтесь, каких людей вы потеряли.
Тех, кто отвернулся от вас, поверив посторонним?
Скорее всего, они застряли в мире, полном подлости, напряжения и интриг. Возможно, таким способом бессознательное помогло вам освободиться от этого окружения, чтобы изменить свой взгляд на жизнь и стать счастливее?
💡 Поживите с мыслью: “Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забыть зажечь свет”.
💫Пересмотрите качество жизни, ценности и цели.
💫Развивайте навык общения, налаживайте новые отношения
💫Повышайте самооценку и учитесь отстаивать себя.
Сейчас главное - увидеть светлое начало изменений в темном тоннеле.
🆘 Если чувствуете, что внутренних сил не хватает, можно обратиться ко мне в лс. С помощью гипнокоучинговых техник я отключу причину проблемы быстро и без длительного самокопания.
Возможно, со временем близкие осознают свою ошибку. Но подумайте, действительно ли вы хотите вернуться к тем, кто от вас однажды отвернулся?
❤5
Привет, дорогие мои читатели! Очень скоро в этот канал начнут приходить новые люди.
Я приняла решение вести канал регулярно, делиться тут ценностью, потому что мой метод - гипнокоучинга - настолько мощный, быстрый, результативный, что я чувствую это своей миссией - популяризировать его и помогать все большему количеству людей с помощью этого инструмента.
📍Планирую наполнять этот канал важным и полезным контентом и предлагаю вам - всем, кто тут - тоже брать по максимуму, быть активными.
Чтобы у нас тут был обмен энергией и мы были вкладом друг для друга.
Вы со мной? Кто тут на связи - ставьте ❤️
Я приняла решение вести канал регулярно, делиться тут ценностью, потому что мой метод - гипнокоучинга - настолько мощный, быстрый, результативный, что я чувствую это своей миссией - популяризировать его и помогать все большему количеству людей с помощью этого инструмента.
📍Планирую наполнять этот канал важным и полезным контентом и предлагаю вам - всем, кто тут - тоже брать по максимуму, быть активными.
Чтобы у нас тут был обмен энергией и мы были вкладом друг для друга.
Вы со мной? Кто тут на связи - ставьте ❤️
❤6
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤3
ЧИТ-КОД СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ
Привет, дорогие читатели, бывшие и будущие клиенты, прекрасные девушки и женщины! ❤️
На связи Катерина Кущева @Katherina_Hypnocoach
Психолог, гипнокоуч, эксперт по работе с подсознанием
Более чем 300 девушкам я помогла
✔️найти ключ к своей психике
✔️построить и создать здоровые и по-настоящему счастливые отношения в паре и семье
✔️выйти из дефицита и недовольства в избыточность, достаточность и изобилие
ЭТО КАНАЛ ПОСТРОЕНИЯ ТВОЕГО СЧАСТЬЯ за счет авторского метода самоконцентрации (читай - самогипноза) как самого быстрого и эффективного для получения отношений мечты!
(без долгих лет хождения по психологам👌)
Это канал для тех, кто принял решение обрести свое счастье в отношениях и хочет:
💎Встретить того самого и притянуть того, с кем получится построить крепкую семью и всегда быть на одной стороне
💎Сделать мужа своим союзником, быть любимой и любящей даже после 10-15-ти лет брака
💎Научиться обходить ловушки и не попадать в привычные сценарии отношений (когда вы постоянно влюбляетесь в женатых или вас почему-то бросают ваши партнеры)
💎 Увидеть под другим углом старые стратегии и начать выбирать новые
💎 Показать детям своим примером, что значит счастливые отношения, взаимная любовь, уважение и поддержка
👉 Оставайтесь со мной -> дальше будет подарок 🎁
Привет, дорогие читатели, бывшие и будущие клиенты, прекрасные девушки и женщины! ❤️
На связи Катерина Кущева @Katherina_Hypnocoach
Психолог, гипнокоуч, эксперт по работе с подсознанием
Более чем 300 девушкам я помогла
✔️найти ключ к своей психике
✔️построить и создать здоровые и по-настоящему счастливые отношения в паре и семье
✔️выйти из дефицита и недовольства в избыточность, достаточность и изобилие
ЭТО КАНАЛ ПОСТРОЕНИЯ ТВОЕГО СЧАСТЬЯ за счет авторского метода самоконцентрации (читай - самогипноза) как самого быстрого и эффективного для получения отношений мечты!
(без долгих лет хождения по психологам👌)
Это канал для тех, кто принял решение обрести свое счастье в отношениях и хочет:
💎Встретить того самого и притянуть того, с кем получится построить крепкую семью и всегда быть на одной стороне
💎Сделать мужа своим союзником, быть любимой и любящей даже после 10-15-ти лет брака
💎Научиться обходить ловушки и не попадать в привычные сценарии отношений (когда вы постоянно влюбляетесь в женатых или вас почему-то бросают ваши партнеры)
💎 Увидеть под другим углом старые стратегии и начать выбирать новые
💎 Показать детям своим примером, что значит счастливые отношения, взаимная любовь, уважение и поддержка
👉 Оставайтесь со мной -> дальше будет подарок 🎁
🔥7❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Специально для вас я подготовила подарок 🎁 - особенную аудио гипносессию - она называется “ИНСАЙТ” 💫
С помощью нее вы
💫соединитесь со своим внутренним я,
💫уберете влияния всех других людей,
💫 услышите ответы, которые уже есть внутри вас
И получите инсайт!
Перед прослушиванием:
▪️Выберите время, место, где Вам никто не сможет помешать
▪️Отключите телефон, телевизор и любые источники внезапного шума.
▪️Переведите телефон в авиарежим
▪️Примите комфортное положение и включите воспроизведение аудиосессии
▪️Расслабьтесь, по возможности успокойтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе гипнолога.
Позвольте тем самым отвлечься своему сознанию от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир.
Временами Вы можете заметить, что Ваше сознание будет "уплывать" куда-то, или Ваше внимание может «отключаться» — это совершенно нормально.
Плавно возвращайте внимание на голос и продолжайте сеанс
🔔 Не стоит постоянно ожидать эффекта. Позвольте Вашему подсознанию провести необходимую работу, перепрограммироваться и дать результат
👇👇👇
С помощью нее вы
💫соединитесь со своим внутренним я,
💫уберете влияния всех других людей,
💫 услышите ответы, которые уже есть внутри вас
И получите инсайт!
Перед прослушиванием:
▪️Выберите время, место, где Вам никто не сможет помешать
▪️Отключите телефон, телевизор и любые источники внезапного шума.
▪️Переведите телефон в авиарежим
▪️Примите комфортное положение и включите воспроизведение аудиосессии
▪️Расслабьтесь, по возможности успокойтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе гипнолога.
Позвольте тем самым отвлечься своему сознанию от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир.
Временами Вы можете заметить, что Ваше сознание будет "уплывать" куда-то, или Ваше внимание может «отключаться» — это совершенно нормально.
Плавно возвращайте внимание на голос и продолжайте сеанс
🔔 Не стоит постоянно ожидать эффекта. Позвольте Вашему подсознанию провести необходимую работу, перепрограммироваться и дать результат
👇👇👇
🔥30❤3
Кто со мной еще не знаком - расскажу вам коротко про себя.
Меня зовут Катерина и за последние несколько лет я сама прошла огромную трансформацию. Я пережила несколько трагических моментов в своей жизни и справилась с этим во многом благодаря тому методу, которым я владею как эксперт и который продолжает помогать не только мне, моим родным и близким, но и большому количеству моих клиентов.
Я говорю сейчас о методе гипнокоучинга, который вот уже как 2 года вошел в мою жизнь.
✅Одним из самых значимых достижений и результатов применения самогипноза лично в моей жизни было то, что практически невыносимые и дефицитные отношения с мужем на протяжении 14 лет я превратила в счастливые, избыточные и поддерживающие - за один учебный год своего сына!
В ближайшее время будем много здесь говорить про отношения - потому что в наши неспокойные времена - это то, что конкретно мы можем сделать для мира, как минимум в своей паре и в своей семье.
Все, кто новенькие - вас ждет большая трансформация! Я даже вам немного завидую ❤️
📍Включите уведомления и закрепите канал - не пожалеете!
Это можно сделать так 👇
Меня зовут Катерина и за последние несколько лет я сама прошла огромную трансформацию. Я пережила несколько трагических моментов в своей жизни и справилась с этим во многом благодаря тому методу, которым я владею как эксперт и который продолжает помогать не только мне, моим родным и близким, но и большому количеству моих клиентов.
Я говорю сейчас о методе гипнокоучинга, который вот уже как 2 года вошел в мою жизнь.
✅Одним из самых значимых достижений и результатов применения самогипноза лично в моей жизни было то, что практически невыносимые и дефицитные отношения с мужем на протяжении 14 лет я превратила в счастливые, избыточные и поддерживающие - за один учебный год своего сына!
В ближайшее время будем много здесь говорить про отношения - потому что в наши неспокойные времена - это то, что конкретно мы можем сделать для мира, как минимум в своей паре и в своей семье.
Все, кто новенькие - вас ждет большая трансформация! Я даже вам немного завидую ❤️
📍Включите уведомления и закрепите канал - не пожалеете!
Это можно сделать так 👇
🔥6❤2👍1
Долгое нажатие на строку канала в списке диалогов - и появляется такое меню.
Нажать значок звука - включить уведомления! 😊
Три точки - доп.меню, там будет "Закрепить" 👍
Нажать значок звука - включить уведомления! 😊
Три точки - доп.меню, там будет "Закрепить" 👍
👍4❤2
Если есть желание - расскажите пока немного о себе:
-Как вас зовут?
- Из какого вы города?
- Чем вы занимаетесь, что вас вдохновляет, что радует?
А чтобы мой контент вам был максимально в тему - не проходите мимо - отметьте ниже 👇
-Как вас зовут?
- Из какого вы города?
- Чем вы занимаетесь, что вас вдохновляет, что радует?
А чтобы мой контент вам был максимально в тему - не проходите мимо - отметьте ниже 👇
❤2
❤2👍2
Наша реальность - это результат наших выборов.
В том числе и отношения.
Но мы делаем выборы каждый день и можем менять жизнь здесь и сейчас 💫
Сейчас была крайне неприятная ситуация. И раньше я бы впала в уныние, расстроилась, расстроила всех вокруг, а сегодня я поступила по-другому.
Вот это - схождение с привычных рельсов реагирования - я и называю осознанностью.
❇️Понимать, почему я делаю то или не иное.
❇️Зачем я это делаю.
❇️Убрать автоматизмы и свободно выбирать
А что для вас осознанность? Поделитесь в комментариях - интересно будет обсудить ⬇️
В том числе и отношения.
Но мы делаем выборы каждый день и можем менять жизнь здесь и сейчас 💫
Сейчас была крайне неприятная ситуация. И раньше я бы впала в уныние, расстроилась, расстроила всех вокруг, а сегодня я поступила по-другому.
Вот это - схождение с привычных рельсов реагирования - я и называю осознанностью.
❇️Понимать, почему я делаю то или не иное.
❇️Зачем я это делаю.
❇️Убрать автоматизмы и свободно выбирать
А что для вас осознанность? Поделитесь в комментариях - интересно будет обсудить ⬇️
❤10👍2
Что еще за гипнокоучинг? Это эзотерика?
Нет. Гипнокоучинг - не мистика и не эзотерика.
Это системный и рациональный подход, в котором мы соединяем коучинговые техники и гипнопрограммирование.
Работаем с сознательным и бессознательным одновременно, прокачиваем мозг и личность. 🙌
💡 Не все можно проработать через сознание, волю. Даже поставив точку А и определившись с точкой Б, далеко не всегда удается проложить твердый и уверенный курс. Даже с помощью коуча.
Есть проблемы, которые лежат настолько глубоко, что единственная возможность к ним пробиться - гипноз или трансовое состояние.
Бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления, с которыми живет много лет.
Из-за этого мы тормозим на пути к цели: болеем, саботируем или сливаем результаты.
Гипнопрограммирование находит ключевую проблему и экологично отключает.
И не придется выпадать из коучинга и подводить наставника и себя.
Гипнокоучинг “перепрошивает” мозг, как компьютер.
Мы удаляем деструктивные установки, а нужные активируем. И эти освобожденные от блоков полезные "программы" буквально кодируют на действия, которые ведут к цели.
Гипнокоучинг дает быстрый, предсказуемый результат. Он - про мозг и личность, а не про эзотерику.
Друзья, признайтесь, были сомнения на этот счет? )
Уже выкладывала ранее в канале два интересных поста про сам гипноз-что это и как он может нам служить. Кому интересно - переходите по ссылочкам ⬇️
Часть 1
Часть 2
Нет. Гипнокоучинг - не мистика и не эзотерика.
Это системный и рациональный подход, в котором мы соединяем коучинговые техники и гипнопрограммирование.
Работаем с сознательным и бессознательным одновременно, прокачиваем мозг и личность. 🙌
💡 Не все можно проработать через сознание, волю. Даже поставив точку А и определившись с точкой Б, далеко не всегда удается проложить твердый и уверенный курс. Даже с помощью коуча.
Есть проблемы, которые лежат настолько глубоко, что единственная возможность к ним пробиться - гипноз или трансовое состояние.
Бессознательное не хочет прощаться с шаблонами мышления, с которыми живет много лет.
Из-за этого мы тормозим на пути к цели: болеем, саботируем или сливаем результаты.
Гипнопрограммирование находит ключевую проблему и экологично отключает.
И не придется выпадать из коучинга и подводить наставника и себя.
Гипнокоучинг “перепрошивает” мозг, как компьютер.
Мы удаляем деструктивные установки, а нужные активируем. И эти освобожденные от блоков полезные "программы" буквально кодируют на действия, которые ведут к цели.
Гипнокоучинг дает быстрый, предсказуемый результат. Он - про мозг и личность, а не про эзотерику.
Друзья, признайтесь, были сомнения на этот счет? )
Уже выкладывала ранее в канале два интересных поста про сам гипноз-что это и как он может нам служить. Кому интересно - переходите по ссылочкам ⬇️
Часть 1
Часть 2
Telegram
Пара Нормальных | Катерина об отношениях
Раньше я тоже думала, что гипноз - это что-то странное, мистическое, подавляющее волю!
Удивительно, как часто мы попадаем в плен стереотипов, часто даже не пытаясь разобраться!
ГИПНОЗ - где польза, где вред?
Часть 1⬇️
Википедия подскажет любому интересующемуся…
Удивительно, как часто мы попадаем в плен стереотипов, часто даже не пытаясь разобраться!
ГИПНОЗ - где польза, где вред?
Часть 1⬇️
Википедия подскажет любому интересующемуся…
👌4😁2🕊1
Вечерняя практика
Улучшение настроения
Действенное упражнение, как избавиться от беспокойства за несколько минут!
Обязательно выберите время и место, где вам не помешают.
1. Встаньте в центре комнаты. Закройте глаза и представьте ситуацию, когда у вас что-то не получалось. Не бойтесь почувствовать негативные эмоции.
2. Оцените ситуацию по 10-бальной шкале.
3. Найдите самый яркий, эмоциональный момент в ситуации. Мысленно сфотографируйте его, а кадр поместите перед собой.
4. Ткните в середину кадра пальцем правой руки, если вы правша, или левой - если левша.
5. Сделайте 3 оборота вокруг своей оси против часовой стрелки, продолжая тянуть кадр за собой. Пока крутитесь, держите на нем фокус внимания.
6. Теперь представьте всю ситуацию, но с наилучшим исходом. И сделайте новый снимок самого счастливого момента.
7. Этим же пальцем ткните в новый кадр. Сделайте 3 оборота по часовой стрелке.
8. Оцените прошлую ситуацию от 1 до 10. Вы удивитесь, но беспокойство значительно снизится.
Улучшение настроения
Действенное упражнение, как избавиться от беспокойства за несколько минут!
Обязательно выберите время и место, где вам не помешают.
1. Встаньте в центре комнаты. Закройте глаза и представьте ситуацию, когда у вас что-то не получалось. Не бойтесь почувствовать негативные эмоции.
2. Оцените ситуацию по 10-бальной шкале.
3. Найдите самый яркий, эмоциональный момент в ситуации. Мысленно сфотографируйте его, а кадр поместите перед собой.
4. Ткните в середину кадра пальцем правой руки, если вы правша, или левой - если левша.
5. Сделайте 3 оборота вокруг своей оси против часовой стрелки, продолжая тянуть кадр за собой. Пока крутитесь, держите на нем фокус внимания.
6. Теперь представьте всю ситуацию, но с наилучшим исходом. И сделайте новый снимок самого счастливого момента.
7. Этим же пальцем ткните в новый кадр. Сделайте 3 оборота по часовой стрелке.
8. Оцените прошлую ситуацию от 1 до 10. Вы удивитесь, но беспокойство значительно снизится.
❤3
