Утренняя техника для поднятия самооценки

Вопрос уверенности в себе знаком нам не по-наслышке!
Если уже долгое время вы, просыпаясь, чувствуете себя "не в своей тарелке", эта практика поможет вам изменить ситуацию 😊🔥

Если сделать упражнение правильно, то впоследствии при мыслях о себе вы будете представлять сильного, уверенного человека 💪

Шаг1⃣

После пробуждения подумайте о себе - неуверенной. Представьте свой образ в  деталях: поза, жесты, мимика, одежда, прическа, аромат.. ✨

Шаг2⃣

Подумайте о том, как вы выглядите, когда уверены в себе, или как вы хотите выглядеть. Рассмотрите детали вашего позитивного образа.. ✨

Шаг3⃣

Превратите второй образ в картину, которая заполняет все пространство перед вами. Насладитесь собой: такой уверенной, большой, яркой.
Теперь сожмите картину в маленький светлый шарик, который стремится развернуться. Потренируйтесь собирать свой образ и разворачивать обратно ✨

Шаг4⃣

Вернитесь к первому образу. Сожмите неуверенную себя в маленький черный квадрат. Повторите действие несколько раз ✨

Шаг5⃣

Ключевой этап. Представьте неуверенную себя и быстро сожмите образ в маленький черный квадрат. Одновременно разверните белый шарик в большой ресурсный образ.
Повторите действие 7 раз.

Делитесь результатами, у кого как получилось ❤️👇

В глубине души вы знаете…
Вы не малы, не стары и не повержены…. Вы прекрасны, вы способны и вы обладаете могуществом, которое спит в глубинах вашего подсознания….
Вы знаете ,что вы великан связанный тоненькой ниточкой, готовый проснуться и подняться!
Осталось лишь выяснить КАК?
Любопытно? Тогда …

Приглашаю сделать эти открытия вместе! 🔥
Пишите "хочу" в комментарии или сюда👇
https://t.me/Katherina_psy_coach

Привычки - помогают они или мешают??

Мы знаем о привычках то, что это такие неотъемлемые от нас моменты, избавиться от них довольно трудно.

И если есть хорошие, эффективные, - то они очень помогают в достижении хорошего состояния🔥

И, пожалуй, хотелось бы привить себе несколько таких, эффективных! Короче будут помогать, а не мешать.

Оказывается, это не так просто. И одной силой воли здесь не обойтись.
Однако..

Есть 5 правил, 🚀как внедрить новую привычку в свою жизнь

✳ Выделите на внедрение одной привычки - месяц

Чтобы новая привычка встроилась в нашу жизнь, потребуется 21 день. Я рекомендую добавить еще неделю на закрепление. За год мы можем внедрить целых 12 привычек. Представьте, как это изменит вашу жизнь!

✳ Начните с привычки: доводить до конца 1 дело в день

Незавершенные дела вытягивают энергию. Если вы давно хотели разобрать вещи в шкафу, поменять обивку дивана или сводить ребенка в театр - пора это осуществить. Пусть вашей первой привычкой станет каждый день доводить одно дело до конца.

✳ Не пытайтесь изменить то, кем вы являетесь

Каждый из нас - гармоничный и идеальный. Не ломайте себя даже ради полезных привычек. Если вам не нравится бегать - не бегайте. Найдите то, чем можно заменить бег. Кто-то с удовольствием пойдет в спортзал, на йогу или начнет заваривать оздоровительные чаи.

✳ Вводите новые привычки постепенно

Если в школе вы учили немецкий, освоить английский за месяц будет сложно. Начинайте с привычек, которые вам по силам. Нам не нужны геройские подвиги раз в месяц. Лучше делать маленькие шаги каждый день.

✳ Хвалите себя за успехи
Это важная часть формулы: быть → делать → иметь.

Сначала вы решаете быть лучшей версией себя, потом действуете и получаете награду. Если вы пообещали себе купить телефон, платье или отметить внедрение привычки в ресторане - это надо выполнить обязательно. Нельзя обманывать себя.

А вам удавалось когда-нибудь привить себе какую-нибудь привычку?
Пишите 👇

Друзья, всем здравствуйте!

Кто уже знаком со мной или был у меня на диагностическом разборе, те уже знают, по какой системе мы работаем с подсознанием.
Как выходим на новый уровень своего развития.📈
Как "прокачивается" психика и насколько легко в результате строить любые отношения! 💫

Знают, что все эти ответы есть внутри нас‼, хоть их практически невозможно достать без посторонней помощи.

И не смотря на то, что более быстрая 3-хмесячная программа решает эту задачу "на корню"🚀,
у всех нас скорость все-таки разная 😊❤️

Ко мне уже не раз обращались с просьбой добавить еще один вариант работы - более степенный, неторопливый.

Чтобы с меньшей интенсивностью и с минимальными усилиями, но все же двигаться к своим трансформациям ✅

Чтобы необходимая работа над собой была менее ресурсозатратной 🤑

Мы же все разные!
А помочь хочется всем, кто обратился за помощью, кому необходимо создать желанные отношения или вывести на новый уровень те, что уже созданы и в которые уже вложено немало труда! 🫂

Поэтому я решила, что у вас должна быть возможность выбирать, с какой скоростью двигаться к своим результатам!

Для этого я немного "прокачала" вводную программу из 3-х сессий!

Теперь она будет включать в себя часть основной программы:

▶ 1-я сессия будет посвящена первой технике из основной, 2-я и 3-я сессии - дополнительные.

▶ Следующая "Тройка" сессий будут строиться по тому же принципу, но с плановым движением вперед!

В нее первой войдет следующая мощная техника из основной программы, затем - две дополнительные!

▶ И так далее - до прохождения всех упражнений основной программы - в том темпе, который будет наиболее комфортен и наименее ресурсозатратен для Вас! ❤️

Участие в каждой последующей "Тройке" - это ответственность каждого лично, обязаловки здесь быть не может ☀

Всех, кого заинтересовал этот новый вариант работы, прошу писать мне в личку 👇
https://t.me/Katherina_psy_coach

Уже составляю расписание на конец сентября и октябрь📆
Присоединяйтесь, - чтобы делать этот мир своим! 🌏

Всем привет!

Часто в процессе работы сталкиваюсь с тем, что прежние отношения мешают смотреть в будущее, двигаться дальше.

Даже если расстались давным-давно, все равно какие-то ниточки остались где-то в глубине души.

Сегодня хочу поделиться практикой на этот случай 👇

Отпускаем  воспоминания о прошлых отношениях

1⃣ Подумайте о человеке, с которым надо проститься. Рассмотрите возникающий образ.

2⃣ Мысленно удаляйте образ: можно стереть его ластиком, нажать воображаемую кнопку “delete” или заменить образ пустотой.

3⃣ Если чувствуете сопротивление, подумайте, какой ценности боитесь лишиться.
Возможно, какая-то прежняя радость (или другая "плюшка") заставляет жить воспоминаниями о том, кого нет рядом.

5⃣ “Вытащите” из образа человека эту ценность. Представьте ее в виде другого образа.

5⃣ Не торопясь, рассмотрите образ ценности.
Какой он формы, есть ли у него границы, пропорции реальны или искажены, как далеко он находится.
Обратите внимание на цвет, яркость, температуру. Какие звуки издает образ, движется он или статичен.

6⃣ Отправьте образ ценности в будущее.
Можно взять его в руку и закинуть, как мяч.

7⃣ Повторяйте шаги 3-6, пока образ человека не отдалится на комфортное расстояние или не исчезнет.

Пробуйте! Помимо ослабления этой скрытой нити, связующей вас с прошлым, вы еще сможете понять, осознать, чего не хватает для целостности картины счастливых отношений.

Всем добры час друзья! Еще раз про мини-программу "Тройки" - многие просили разъяснить получше 😊

Это программа "с продолжением". Заходим в первую "Тройку" и работаем три сессии в технике "Чит-кода счастливых отношений".

То есть: за эти три сессии решается один запрос, "снимается один слой защитного скафандра" - и это к тому же еще означает, что Вы прошли первую ступень "Чит-кода"!

Всего одну - а инсайтов и трансформаций - на все 50к!

Вот отзыв, который мне разрешила опубликовать Лилия:

"Наверное, я была одной из первых, кто прошел 1 ступень Чит-кода через мини-программу. И я волновалась, как это сработает для меня. После первой сессии был просто взрыв мозга, я плакала и не могла понять, как я этого не виделв раньше! Дома я совсем другими глазами смотрела на своего мужа. Уже не чувствовала ненависти хотя бы. В конце этих двух (почти) недель, что мы занимались я уже видела, почему мы не понимали друг друга и всегда ссорились с мужем. Я понимаю теперь, что он не такой, как я думала. Все перестало быть безнадежным! Очень хочу продолжать, сейчас сделаю небольшой перерыв и войду во вторую Тройку! Спасибо, Катерина, вы открываете мне глаза, мне это было нужно, поддержка в любой момент, когда тяжело!"

Огромная благодарность Лилии за обратную связь и откровенность! 🙏

Нам часто не хватает человека, который, с одной стороны - полелится тем, что с ним произошло то же самое, и тем, что выход правда есть!

А с другой стороны - нужен кто-то, кто пройдет этот непростой путь рядом, ведя за руку, вместе и бояться не страшно, верно? 😊❤️

Готова помочь каждой из вас в ваших проблемах!

Пишите! Всегда на связи!
https://t.me/Katherina_psy_coach

Ты не одна

Каждый взрослый человек был когда-то ребенком.

И каждый в детстве столкнулся с первыми сложностями, первым непониманием, первой болью, первым чувством безпомощности и беззащитности..

...и часто - от тех, от кого по умолчанию ожидал заботы, защиты.

Каждый из нас мог "застрять" в этой боли и беззащитности там, в детстве. И каждый мог выстроить свою стену - раз уж защищаться пришлось самостоятельно..

И к тому же - защищаться в условиях и обстоятельствах, к которым никак не был готов.

Строил защиту, как мог, неумело, грубо, нелепо - скорей, скорей, лишь бы спрятаться от невыносимости этого незнакомого и внезапно враждебного мира!

Я вырастаю, а стены остаются.

Я взрослею, а стены по-прежнему со мной.

У меня уже свои дети, дом, семья, взрослые заботы, - а тот детский страх так и живет за толстыми защитными стенами!

Спряталась за ними та самая маленькая девочка, которая в ту самую минуту не ожидала никакой атаки, которая верила, что мир добр и открыт к ней, что близкие защищают ее.. Которая так больно обманулась.

Я, взрослая, заглядываю за стену.
- Малышка моя, ты меня узнаешь?.. Веришь мне?

- Не бойся, ты больше не одна! Теперь я защищаю тебя!!

- Я никогда тебя не оставлю, я каждую минуту буду с тобой! Теперь мы вместе, я никому не дам тебя обидеть.

- Смотри, мы вместе! Тебе больше не страшна никакая опасность.

- Никто больше не посмеет сказать тебе грубость или колкость.

- Никто больше не не оттолкнет тебя, как чужую, из-за того, что ты глупая, не съязвит, что ты ничего не понимаешь, и поэтому твои слова ничего не значат.

- Никто больше не ударит тебя!

- Теперь ты со мной! Ты моя. Родная. Уникальная. Неповторимая. Ценная. Необходимая! Ты прекрасна! Ты лучшая девочка на свете!

- Я всегда выслушаю тебя, всё, что ты скажешь, очень нужно и важно для меня!

- Я всегда буду любоваться тобой, восхищаться тобой!

- Если ошиблась - не беда, ошибки нужны и важны. А что не получилось с первого раза, мы исправим вместе, научимся, и всё прекрасно получится! Не огорчайся. Я всегда рядом.

- Я хочу сказать тебе, малышка..  Ты - моя любовь навсегда!

- И это во истину никогда не изменится.

...Я вижу, что малышка верит мне, хотя и боится верить.. Она плачет от облегчения, обнимая меня своими маленькими тонкими ручонками.

Потом повисает, расслабив так долго напряженное тельце.. и засыпает.. Она теперь в полной безопасности.

Какие-то "узлы" развязываются в моей душе, а стены, так коряво построенные из огромных камней, рассыпаются в прах - они больше не нужны!

Радость заливает нас обеих, слёзы счастья по щекам.. Глубокий вздох - теперь, наконец, я могу дышать полной грудью!!

Я уже знаю, как много своих проблем я сейчас решила! Сколько моих страхов рассеялось, как призрак, в лучах теплого и яркого солнца!

Хотите и вы таким откровенным разговором разрушить внутренние стены и страхи, так мешающие жить и радоваться?

Нужна ли вам помощь в этом?

#помощьпсихолога
#безопасноепространство
#всеответывнутринас

Вам знакомо такое ощущение: вроде, всё есть, а радости нет?..

Есть и работа, и семья, и хобби, - но всё как-то на автомате, по кругу, как "день сурка", и уже надоело, но не вырваться...

И уже перестаешь даже надеяться, что хоть разочек, как в детстве.. когда бежишь, широко раскинув руки... и только небо, только ветер, только радость впереди!..

Неужели всё?... Переросла?.. И больше никогда??..

Не желая смириться с этим состоянием, я решила, что надо что-то делать! В конце концов, психолог я или нет? ))

Сначала пошла в терапию в классическом психоанализе. Затем - провокационную терапию. Телесно-ориентированную. Экзистенциальную. Транзактный анализ. Гешталь-терапию.... Список можно дооолго продолжать.

Знаю, что каждое из этих направлений весьма эффективно, и я ощущала какой-то результат, но...

Будто бы что-то все равно оставалось "на дне", невыраженное, непонятое, спрятанное, боязливо-выглядывающее и исчезающее снова.

А оно ведь больно. А оно ведь мешает. Не-радостно! Не дает двигаться вперед, расти, жить, дышать полной грудью!..

Продолжая поиски, я столкнулась очень плотно с таким направлением, как гипнокоучинг.

Разумеется, я знала раньше, что такое гипноз, и что такое коучинг, что грамотное применение этих направлений дает классные результаты. А теперь захотелось познакомиться поближе, понять, как это работает вместе, углубиться в вопрос, так сказать.

И тут началось!...
То, что я узнала, прочувствовала на себе, то, как качественно изменилась моя жизнь в результате применения гипнокоучинговых психотехнологий, превзошло самые смелые мои ожидания!

Во-первых, для меня стала четко понятна совместная и согласная работа сознания и подсознания, прямо-таки открылась новая дверь в то, что называется психикой, душой - в ее уголки, структуру, ее особенности, ее ранимость и ее устойчивость.

Во-вторых, стали очевидны способы помочь, когда там "заклинило и больно, а что - непонятно" - помочь сначала себе, а потом и другим.

Забрезжил свет в конце тоннеля!

И это было еще не все! Из всего разнообразия гипно-техник я особо выделила технику особого разговорного гипноза, психотехнологию, благодаря которой мозг будто "перетряхивается", удаляя всё ненужное, заставляя переосознавать старые привычки мышления.

Если проще, из автоматизма (часто выработанного еще в детстве) выходим на полную осознанность. Это можно сравнить со снятием каких-то цветных очков: весь мир теперь видится настоящим, в реальной цветовой гамме, мир как он есть!

Даже вкусы и запахи стали иначе восприниматься - четче, что ли.. ярче, как в детстве )

Удивление: так можно было что ли??
И: как же я раньше не замечала??.. Или как растеряла?..

В результате - полная ясность, что делать, чистая голова, и - никакого "кола" в груди, наконец-то можно дышать полной грудью!

Наконец-то радость не только представляется возможной -  она реально присутствует, здесь и сейчас, - да, прямо сейчас!

Если это важно вам и хочется так же - пишите 👇
https://t.me/Katherina_psy_coach

#помощьпсихолога
#радостьможновернуть
#радостьнужновернуть

Творческий кризис: день, когда земля остановилась

Иногда жизнь представляется черно-белой, полосами, как зебра.
Даже всем известное название "черная полоса в жизни" намекает на такую ее раскрашенность.

И если уж нашла такая полоса, то оттуда, изнутри, кажется, что некая внешняя сила, которую никак нельзя проконтролировать, просто накрывает, одолевает бедного человека, повинуясь только одному лишь своему капризу, и ничему другому.

Вам знакомо это состояние?..

- нет желания открывать глаза по утрам
- нет сил делать обычные дела
- нет радости ни в чем, - и уж конечно, нет никакого желания работать..

Каждый по-разному пытается справиться с этим состоянием.

▪️Кто-то просто гонит от себя грустные мысли, поднимая "за шкирку" непослушное свое тельце и называя это "победить лень и блажь".

▪️Кто-то пытается смотреть вглубь себя, ищет "запускающее событие" - что послужило толчком к грусти.

▪️Кто-то вообще ничего не предпринимает, просто пережидает этот период в надежде, что дни вдохновения придут, сменяя черную полосу белой..

Истина, наверное, как всегда где-то посередине.

Все мы разные, нет универсального рецепта или волшебной таблетки.

✅ Но всё же есть несколько собирательных рекомендаций, которые могут откликнуться в тоскующей душе и сдвинуть с мертвой точки.

1️⃣ Первое: нужно признать, что сила, ввергающая в уныние - не какая-то внешняя и безликая, а всё же она напрямую связана с нашими событиями и переживаниями.

Так что, искать причину - не самая провальная идея )

2️⃣ Второе: найти причину недостаточно. Нужна всё-таки некая пусть небольшая, но деятельность, - для того, чтобы рассмотреть причину с разных сторон, обдумать варианты развития событий, сравнить их между собой - в общем мыслительная деятельность, даже из дома выходить не нужно )

3️⃣ Третье: спланировать первый шаг. Один только шаг, даже просто представить, как можно было бы его сделать, сколько минут он займет, сколько сил придется на него потратить.

❇️Получится, пожалуй, что не так уж много времени и сил, не так уж и страшно, терпимо. И можно сделать этот шаг без ущерба истощившимся силам и погасшему настроению.

Всего лишь один шаг...

А сделав его и оглянувшись назад, мы увидим, что получили результат, ощутимый и реальный!
И земля, оказывается, не остановилась, жизнь продолжается.  Можно двигаться дальше.

Это в общем ))
У каждого свой рецепт ))

Поделитесь своим - как вы приводите в движение свою "остановившуюся землю"? ⬇️

ОДНА КОНСУЛЬТАЦИЯ
может помочь снять боль или исцелить какую-то одну детскую травму!

Да, за час-полтора можно
- и познакомиться
- и разобраться в проблемах
- и структурировать их
- и разрешить некоторые из них!

И это происходит на каждой диагностической сессии, которую я провожу.

Но все-таки этого времени не достаточно, чтобы проблема решилась полностью.
⠀
Ведь при одноразовых консультациях клиент получает лишь временное и частичное облегчение, а в глубину, в корень зайти сразу невозможно (хотя бы потому, что если поторопиться, это может оказаться травматично)

И если уйти с этим временным облегчением, с этой "обезболивающей таблеткой" и этим ограничиться - то дальше приходится жить в том, что получилось:
▪️радость от временного облегчения постепенно сходит на нет... зато усугубляется ощущение, что глыба основной проблемы так и не сдвинулась с места.. 😞
А то и увеличилась ее тяжесть: ведь откаты после недолгой радости - очень частое явление.

Чтобы минимизировать неприятные ощущения, желательно, конечно, быть на связи со своим психологом - тем, кому вы доверяете, с кем комфортно и безопасно общаться.

Я хочу сказать, что даже если в моменте нет сил и возможности заходить в длительную программу, которая решает запрос полностью - это еще не повод оставаться один на один со своими проблемами!

Поддерживающая терапия - это компромиссный вариант, в котором вы тоже двигаетесь в своем развитии, не ставите его на паузу, откладывая "на потом".

И если вам захочется проверить, ваш ли я психолог, и сможем ли мы общаться долго, комфортно и безопасно (а еще - продуктивно!) - то добро пожаловать на диагностическую консультацию!

✉ Пишите мне в личные сообщения @Katherina_Hypnocouch

PS. А те, кто уже побывал на диагностике и сейчас пребывает в размышлениях, наступил ли момент перемен - могут быть уверены:
не обязательно оставаться наедине со своими нерешенными проблемами! Можно прийти в поддерживаюшую терапию: это проще и легче, а главное - гораздо эффективнее, чем просто сидеть и ждать!✈❤

Друзья, делюсь с вами практикой "Волшебная катушка"

Она поможет в ситуациях, когда нужно ✔️справиться со стрессом, ✔️трансформировать негативные эмоции в позитивные!

Напоминаю, что для таких практик нужно сесть в спокойном уединенном месте, где вас ничего не будет отвлекать 😊❤️

Дорогие мои, думала о вас сегодня!..

Как мы все похожи! Как трогательно беззащитны и уязвимы!!
Как схоже мечтаем о любви и заботе...💫

Иногда мы не понимаем, почему поступаем так, а не иначе.
▪️Почему раз за разом выбираем не тех людей?

▪️Почему реагируем на какие-то слова по одному и тому же сценарию, который приводит совсем не к тому разультату?

▪️Почему все время будто бы ждем разрешения от кого-то, чтоб нам было хорошо?..

Как же хочется разорвать этот замкнутый круг автоматических привычек и плачевных последствий!

Если посмотреть глубже, то внутри этого есть желания ПОНЯТЬ:

✔️Как у меня это все устроено и работает, и как это работает у других!

✔️ Что меня тормозит на пути к достижению целей, удовольствий, да просто к спокойному принятию решений!

✔️Как укрепить свой внутренний стержень настолько, чтобы с любым человеком чувствовать себя на равных, но при этом не конфликтовать?

✔️ Как не поступаться своими интересами, а точно знать, как и зачем мы то или иное выбираем?

🙏Разобраться, наконец, что во мне происходит, как это влияет на мой мир, и научиться контролировать свою реальность!

Все это возможно, желательно и даже необходимо для людей, которые хотят видеть мир, где живут не "зомби на автомате", а осознанные люди, которые понимают, что делают!

КАК?
Через свою психологию! Через узнавание структуры своей психики.

Применяя приемы и техники, примиряющие и сдруживающие сознание с подсознанием-мы находим все ответы! Там уже есть все нужные знания, но пока - они скрыты от сознания. Но нам под силу их достать и использовать на благо❤️

“Меня оклеветали, а близкие в это поверили. Как жить дальше? Как выбраться из состояния жертвы?”

Потерять поддержку друзей и постоянно ловить осуждающие взгляды знакомых - действительно очень больно.
Но прожить свою драгоценную жизнь в состоянии жертвы - еще больнее.

❔ Для начала задумайтесь, каких людей вы потеряли.

Тех, кто отвернулся от вас, поверив посторонним?
Скорее всего, они застряли в мире, полном подлости, напряжения и интриг. Возможно, таким способом бессознательное помогло вам освободиться от этого окружения, чтобы изменить свой взгляд на жизнь и стать счастливее?

💡 Поживите с мыслью: “Счастье можно найти даже в самые темные времена, если не забыть зажечь свет”.

💫Пересмотрите качество жизни, ценности и цели.
💫Развивайте навык общения, налаживайте новые отношения
💫Повышайте самооценку и учитесь отстаивать себя.

Сейчас главное - увидеть светлое начало изменений в темном тоннеле.

🆘 Если чувствуете, что внутренних сил не хватает, можно обратиться ко мне в лс. С помощью гипнокоучинговых техник я отключу причину проблемы быстро и без длительного самокопания.

Возможно, со временем близкие осознают свою ошибку. Но подумайте, действительно ли вы хотите вернуться к тем, кто от вас однажды отвернулся?

Привет, дорогие мои читатели! Очень скоро в этот канал начнут приходить новые люди.

Я приняла решение вести канал регулярно, делиться тут ценностью, потому что мой метод - гипнокоучинга - настолько мощный, быстрый, результативный, что я чувствую это своей миссией - популяризировать его и помогать все большему количеству людей с помощью этого инструмента.
 
📍Планирую наполнять этот канал важным и полезным контентом и предлагаю вам - всем, кто тут - тоже брать по максимуму, быть активными.
 
Чтобы у нас тут был обмен энергией и мы были вкладом друг для друга. 

Вы со мной? Кто тут на связи - ставьте ❤️

ЧИТ-КОД СЧАСТЛИВЫХ ОТНОШЕНИЙ

Привет, дорогие читатели, бывшие и будущие клиенты, прекрасные девушки и женщины! ❤️
На связи Катерина Кущева @Katherina_Hypnocoach

Психолог, гипнокоуч, эксперт по работе с подсознанием 
Более чем 300 девушкам я помогла
✔️найти ключ к своей психике
✔️построить и создать здоровые и по-настоящему счастливые отношения в паре и семье
✔️выйти из дефицита и недовольства в избыточность, достаточность и изобилие 

ЭТО КАНАЛ ПОСТРОЕНИЯ ТВОЕГО СЧАСТЬЯ за счет авторского метода самоконцентрации (читай - самогипноза) как самого быстрого и эффективного для получения отношений мечты! 
(без долгих лет хождения по психологам👌)

Это канал для тех, кто принял решение обрести свое счастье в отношениях и хочет:

💎Встретить того самого и притянуть того, с кем получится построить крепкую семью и всегда быть на одной стороне

💎Сделать мужа своим союзником, быть любимой и любящей даже после 10-15-ти лет брака

💎Научиться обходить ловушки и не попадать в привычные сценарии отношений (когда вы постоянно влюбляетесь в женатых или вас почему-то бросают ваши партнеры)

💎 Увидеть под другим углом старые стратегии и начать выбирать новые

💎 Показать детям своим примером, что значит счастливые отношения, взаимная любовь, уважение и поддержка 

👉 Оставайтесь со мной -> дальше будет подарок 🎁

Да, это реально так работает 🙌🏻

Специально для вас я подготовила подарок 🎁 - особенную аудио гипносессию - она называется “ИНСАЙТ” 💫

С помощью нее вы
💫соединитесь со своим внутренним я,
💫уберете влияния всех других людей,
💫 услышите ответы, которые уже есть внутри вас
И получите инсайт!

Перед прослушиванием:
▪️Выберите время, место, где Вам никто не сможет помешать
▪️Отключите телефон, телевизор и любые источники внезапного шума.
▪️Переведите телефон в авиарежим
▪️Примите комфортное положение и включите воспроизведение аудиосессии
▪️Расслабьтесь, по возможности успокойтесь и сосредоточьте свое внимание на голосе гипнолога.

Позвольте тем самым отвлечься своему сознанию от внешнего мира и погрузиться в свой внутренний мир.

Временами Вы можете заметить, что Ваше сознание будет "уплывать" куда-то, или Ваше внимание может «отключаться» — это совершенно нормально.

Плавно возвращайте внимание на голос и продолжайте сеанс

🔔 Не стоит постоянно ожидать эффекта. Позвольте Вашему подсознанию провести необходимую работу, перепрограммироваться и дать результат
👇👇👇